篮球教案二三联防

篮球教学设计二三联防篮球教学设计二三联防6/6篮球教学设计二三联防体育课教学设计任课教师秦梓超讲课对象高一下指导老师肖老师上课地址篮球场日期：3月14日讲课内容讲课目标讲课过程准备部分

男生学习二三联防在地区联防中的运用。女生复习练习投篮。1、认知目标：在基本防守的基础上，学习认识二三联防的特点，进一步加深对篮球中二三联防与基本防守相联合的理解。2、技术目标：经过多种教与学的方式和实质练习的方式使学生掌握二三联防的技术，同时增强学生在篮球竞赛中的防守意识。3、感情目标：培育学生战胜困难、踊跃进步的优秀质量。运动负荷讲课内容与要点、难点组织讲课与教师活动学生活动次时强数间度一．开始部分一、组织（图1）1.值日生整队（一）讲课常例××××××2.向教师问好1、值日生整队会合，盘点人数。×××××××学生3.值日生报告2、值日生向老师报告人数。××××××△值日生人数33、师生问好，教师宣告上课内容以××××××老师4.认真听本课分小及注意事项。△内容钟4、教师宣告讲课的重难点。5、会合：快、15、教师安排间歇生。1、教师声音宏亮、正确、静、齐次平易、仪表正直、精神状态优秀。、重申上课时期的安全问题。组织(图2）（二）准备活动1、慢跑。1、在篮球场内侧带动学生跑2中目的：以较慢或中等的节奏来跑充步。分偏分热身，减少肌肉的粘性。2、注意察看学生跑步钟小要点：跑步的节奏。难点：跑步的姿势。学生呈两排队形绕篮球场跑一圈，1、队伍齐整。回到本来的队形。组织（图3）2、保持沉静。组织：老师站在前面领学生做，喊口令，学生随着老师做。教法：1.先示范（镜面示范）2．徒手操2.再解说3.示范一个8拍，领做4个8拍。目的：充分活出发体的各个关节，要求：减少运动中的损害，为接下来的教1.会合时要做到快、静、齐。学内容做准备！2.队伍背对阳光。1、队伍齐整，3.防范搅乱他人、防范被别保持沉静。要点：动作要到位，有节奏。人搅乱。2、认真听讲，4.注意安全，散开时，注意听从老师指难点：动作协调使劲。周围环境安全。挥。3、认真察看，认真达成动作。4、动作要到位，有力，整齐。学生学法：（1）.头颈运动动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两手叉腰，躯干要正，双第一，二个八拍前、后、左、右点手插腰。头，第三、四个八拍绕环。45（2）扩胸运动双脚成弓箭步，复原，分中3-4动作同样，方向相反，4-6右手扩胸振臂要充个钟插腰左手侧上举掌心翻开，右脚向分，动作幅度8右跨半步，成弓箭步，6-8双手侧要大。拍平举，复原，第二个八拍同第一个（3）腹背运动动作要领：身体直立，第一个八拍，1、2两臂侧上举，上体向后伸3、4两臂自然下垂，上体手要摸到脚。前屈，5、6（同1、2）7双手扶膝，深蹲，8复原成站立姿势，第二个八拍同第一个八拍。（4）弓步正压腿.弓步正压腿左脚向前迈出一步成弓步。右腿挺直，上体保留正双手自然下垂，身体上下震动此后直，使劲下压。换右腿（5）弓步侧压腿.弓步侧侧压腿左脚向左迈出一步成弓步。右腿伸上体保留正直，双手自然下垂，身体上下震动此后换右腿。

直，使劲下压。（6）踝腕关节运手十指相扣，一只脚踮起脚尖，做绕环运动。

踝腕关节自然放松，动作幅度大。（三）基本部分男生：1、讲课重难点：二三联防的站位。教师解说指导站位的详细要求。半场或全场竞赛。以赛带练。女生：讲课重难点：投篮的动作纠正和投篮时的站位。教师纠正投篮动作。基本2.复习投篮。分

组织（图4）教师示范教师指导，纠正联防时的站位，动作或站位不规范的学生再加深练习。组织（图5）教师解说示范并突出要点解说与提示教师组织学生疏组练习教师巡视察看并纠错组织

1、学生疏成人一组进行竞赛。2、动作和站位正确，踊跃主动，团结辅助。认真听讲，组织性的研究学习。讨论技术要领。复习动作要点学生认真练习。做好一个同学接着一个一个同学练习，提升讲堂效率。

大25分钟10次中学生进行素质练习动做正确，踊跃主动中偏上5分钟组织（图8）1.会合整队1.做放松练习2.放松：柔韧拉伸，此后自己轻拍1.会合结大小腿，颤动双手和颤动浑身。2.带学生做放松练习5偏3.小结本课3.总结全课2.听教师总结束分小4.回收器械全课部钟5宣告下次上课内容。.6.师生再会3.回收器械场所篮球场，4个篮球器械1、估计均匀训练密度在35%2、估计均匀心率在每分钟135次18