下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
2020年四年级科学上册第二单元知识清单基础知识梳理1感受我们的呼吸参与呼吸的器官有鼻腔(或口腔、气管、支气管、肺。肺是进行气体交换的器官。吸气,是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管,再进入肺的过程。此时胸腔扩张,腹部收缩。吸气:鼻腔或口腔→气管→支气管一肺。呼气,是交换后的空气由肺部到气管,再由鼻腔或口腔呼出的过程。此时胸腔收缩,腹部放松。呼气:肺→支气管一气管鼻腔或口腔。无论白天还是夜晚,我们都在呼吸,不间断的呼吸成为我们的重要活动。氧气是维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。2呼吸与健康生活我们体内的细胞都需要空气中的氧气来维持生命,从空气中吸入的氧气可以帮助我们正常地生活和工作。人的呼吸实际上在进行气体交换,使氧气进入血液,同时排出二氧化碳。一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较一般情况下,人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较氧气减少了,二氧化碳增加了。一般情况下,人体吸进去的气体就是空气,空气中含量最多的是氮气,约78%21%0.03%。一般情况下,无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体,其中占比最多的都是氮气。肺是身体气体交换的“中转站体交换的量。剧烈运动时,人体需要消耗更多的氧气,所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时,我们的呼吸更加急促的原因。3测量肺活量人体尽力吸气后,尽力呼出气体的量是肺活量。深吸一口气,吹响同一个哨子。肺活量大的人,吹响哨子的时间会长一些。《国家学生体质健康标准(2014年修订》中有关肺活量的数据:小学四年级1100——2600900——2000毫升。通常肺活量越大的人,运动后恢复正常呼吸需要的时间越短。通常肺活量越大,说明我们的身体越健康。我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。4一天的食物我们可以按生食和熟食来区分食物,苹果、香蕉、凉拌黄瓜等属于生食;烤肉片、馒头、肉丸子等属于熟食。有些食物既适合生吃,也适合煮熟了再吃。比如糖拌西红柿属于生食,西红柿鸡蛋汤属于熟食。我们也可以按食物的来源来分,通常植物类食物被称为素食,如青椒、菠菜、面条、苹果等;动物类食物被称为荤金,如烤肉片、牛肉、牛奶、鸡蛋等。记录我们一天中所吃的食物时,将蛋炒饭记为鸡蛋和米饭两种食物比较好。按照不同的分类标准,可以把同一种食物分到不同的种类里。5食物中的营养食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。淀粉是糖类的重要成员之一,它是我们身体能量的主要来源。蛋白质是构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。维生素和无机盐具有调节身体机能的作用,它们的种类非常多,是我们保持健康不可缺少的营养。含丰富蛋白质的食物有瘦肉、太豆、牛奶、鸡蛋等。富含脂肪的食物有肥肉、鱼油、花生、核桃、芝麻、巧克力等。富含维生素和无机盐的食物有蔬菜、水果等。检验食物中营养成分的方法滴碘酒—淀粉 在纸上涂抹一脂肪 烧烤法——蛋白质我们可以用滴碘酒的方法检验食物中是否有淀粉。在食物上滴一滴碘酒,如果滴碘酒的地方变为蓝色,就说明这种食物中含有淀粉。我们可以用在纸上涂抹的方法来检验食物中是否有脂肪。用食物在纸上涂抹,如果留下不会消失的油迹,就说明这种食物中可能含有丰富的脂肪。我们可以用烧烤法来检验食物中是否有蛋白质。如果烧食物显时有烧焦的羽毛气味,说明这种食物中含有蛋白质。6营养要均衡“中国居民平衡膳食宝塔”的顶层是盐和油,底层是水和谷薯类。不桃食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养,这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡,会影响身体健康。没有一种食物能含有所有的营养成分,我们可以采用荤素搭配、粗细粮搭配等方法获取更均衡的营养。如果运动量比较大,需要多吃糖类的食物,补充足够的能量。出于长身体的需要,儿童需要多摄取富含蛋白质的食物。手指脱皮、口腔溃疡时,需要多吃富含维生素的食物。7食物在口腔里的变化道化器官可以将食物转变成我们可以吸收的养料和能量,这一过程叫消化。口腔是人体的消化器官之一。咀嚼后的馒头会变碎、变软、变潮湿。舌的作用:传送和搅拌食物。牙齿的作用:咬碎食物。牙齿可以分为3切割咀嚼食物,犬齿用来撕碎食物。馒头在被咀嚼过程中会被唾液浸湿变软。硬纸板塑料口袋装满空气模仿臼齿。牙齿是我们身体重要的道化工具,正确刷牙可以预防蛀牙。8食物在身体里的“旅行”口腔、食道、胃、小肠和大肠。消化器官的作用腔口腔:搅拌、咀嚼、磨碎食物。食道:把食物运输到胃里。胃:通过蠕动把食物变成糊状。小肠:吸收食物中的大部分营养。大肠:从未被消化的食物残渣中吸收水分。我们可以用干净柔软
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 二零二五年自动化设备快速运输合同3篇
- 二零二五版家电回收与翻新销售合同范本3篇
- 二零二五版茶叶种植基地农业科技示范推广合同3篇
- 二零二五版矿山洞采矿施工环保责任合同3篇
- 二零二五年度建筑工程款抵顶工业地产使用权合同3篇
- 二零二五版LNG运输及船舶维修合同3篇
- 二零二五版企业股份回购合同协议书6篇
- 二零二五年高铁站广告牌施工与商业合作合同范本3篇
- 二零二五年度深圳物业管理合同规定2篇
- 二零二五年度防雷安全风险评估与整改合同3篇
- 农民工工资表格
- 【寒假预习】专题04 阅读理解 20篇 集训-2025年人教版(PEP)六年级英语下册寒假提前学(含答案)
- 2024年突发事件新闻发布与舆论引导合同
- 地方政府信访人员稳控实施方案
- 小红书推广合同范例
- 商业咨询报告范文模板
- 2024年智能监狱安防监控工程合同3篇
- 幼儿园篮球课培训
- AQ 6111-2023个体防护装备安全管理规范知识培训
- 老干工作业务培训
- 基底节脑出血护理查房
评论
0/150
提交评论