《中学生考试焦虑所致心理情绪疗法》心理辅导案例分析

《中学生考试忧虑所致心理情绪疗法》心理指导事例分析《中学生考试忧虑所致心理情绪疗法》心理指导事例分析5/5《中学生考试忧虑所致心理情绪疗法》心理指导事例分析《中学生考试忧虑所致心理情绪疗法》事例分析桦甸三中周月清一、该生表现：朱丽、女、15岁、初二年级学生，独女。性格内向，交友少，体弱娴静,喜爱画画,成绩好。小学升初中考试，考前睡觉不好，成绩排246名。进入初中此后，父亲母亲很关怀她的学习，初中二年级上半学期，在学校初二年级七百多名学生中，她曾获得了前五十名的好成绩。到初二放学期，一次英语小测试以前，她进教师办公室有事，当时她其实不知道立刻要进行英语测试，结果她的此次英语测试，成绩是全班第一，英语教师就在班级里有所指的说她起初偷看了试卷。自此，凡是考试她就发挥不正常，成绩也不如本来。父亲母亲很忧虑，就带她到城里找了心理医生看病，可一点见效都没有。她连续学习，开学后住在学校集体宿舍。开学不久的一次考试中交了白卷，班主任做了她的思想工作，自己也想努力适应学校环境，但仍是考试时思想没法集中又交了白卷，后休学回家。心理测试结果，忧虑自评量表测试结果：SAS标准56分，轻度忧虑。b5E2RGbCAP个人陈说：我考试时思想没法集中，忧虑，睡眠不好，连续2个多月。我寄宿学校，和我同住的一个女生宿舍里有八个人。第一次走开家住集体宿舍，我想和她们搞好关系，什么内心话都跟她们说，并且连我有逼迫症也告诉她们。我想我诚心对待她们，她们也必定会对我好的。不料她们以此为笑料背后窃窃私议说我有“精神病”，我不理解她们为何这样对我？再说上课吧，我感觉有些老师，比方数学老师讲的和我想像中的不同样样。为此，我几日几夜睡不好觉，出现了作业完不可以，考试交白卷的状况，并且连续几次都这样，此后我休学回家了。p1EanqFDPw二、事例分析：从朱丽的表现上来看，其主要问题是考试忧虑所致心理问题的忧虑情绪。故心理活动在正常范围，交白卷是因为她带着英语老师的错误责备和所谓的“逼迫症”事件，这种负面情绪记忆，她“危机四伏”，内心悲伤，主要有以下几点。DXDiTa9E3d1、她有紧张忧虑，睡眠不好等症状，这多与考试压力相关。2、改变她的“每个人绝对要获得四周环境，特别是生活中每一位重要人物的喜爱和赞同”不合理信念。3、帮助她一同找出与自己情绪和行为问题相关的不合理信念：考试交白卷，是因为她想考试考得不好，我宁愿不考，不然我同宿舍的那些女生更会笑话我。我诚心对待她们，她们居然这样对待我。要不是英语老师对我的成绩思疑，训斥我，我也不至于交白卷。对所学的课程和授课的老师均不满意，再加上同宿舍的同学对她不理解等较激烈的现实性刺激惹起的，其矛盾拥有现实意义。RTCrpUDGiT三、情绪调理指导：1、经过发言，启迪与指引，帮助她分析出与惹起考试忧虑、紧张相关的不合理信念。2、帮助她成立合理信念，减少或除去情绪困扰。3、改变她考试前的紧张，忧虑的情绪和睡眠状态。本案主要运用合理情绪疗法：合理情绪疗法是美国有名心理学家埃利斯20世纪50年月首创的一种心理治疗理论和方法，这种方法旨在经过理论的分析和逻辑思辨的门路，改变求援者的非理性见解，以帮助他解决情绪和行为上的问题。该理论以为，令人们悲伤和悲伤的，不是事件自己，而是对事情的不正确的解说和谈论，个体可以经过改变这些因向来改变情绪。本事例她的心理问题，表面上是考试屡考屡败，才致使了高强度的惧怕、紧张、忧虑的情绪，实质上真实的原因是来自她自己对事情的不合理的认识和谈论所惹起的，主要要素是心理行为方面的认知要素。比方：“考试我就要考得最好，不然我宁愿不考”，存在“我不该该考得不好”，其次朱丽同学处在青春期，简单产生不可以自我控制的情绪颠簸。对考试挫折的反响过分激烈，致使她的自我挫败感。再次，对学校、老师、同学不适应是她心理问题产生的社会要素。所以，本事例主要运用合理情绪疗法，帮助她以合理的思想方式取代不合理的思想方式，以合理的信念取代不合理的信念，帮助她减少和除去情绪困扰及行为阻拦。5PCzVD7HxA经过一年的追踪检查研究，有针对性的指引帮助，朱丽同学知道自己的情绪困扰是来自她自己对事情的不合理的认识和谈论所惹起的，她懂得调控情绪对个人的行为和生活的重要性，知道情绪对人的行为和生活有奇怪的作用，也学会了调理不良情绪的方法，面对情绪的不影响