核心肌力训练对膝关节炎的治疗影响

核心肌力训练对膝关节炎的治疗影响〔〕:

摘要：目的观察膝关节核心肌力训练配合中医传统治疗对膝关节炎的疗效影响。方法选择2022年1月至2022年12月来我院就诊的98例老年膝关节炎患者为研究对象，按随机数字法将其分成两组。对照组患者行针灸、推拿、理疗等进展常规治疗，以此为根底，治疗组患者增加膝关节核心肌力训练，三个疗程后，观察患者VAS评分、WOMAC评分和临床治疗效果。结果经治疗后，治疗组患者VAS、WOMAC评分优势明显高于对照组，P

1资料与方法

1.1一般资料

从2022年1月至2022年12月在我院住院收治的膝关节炎98例，所有病例均经临床诊断和CT、MRI检查后，符合全国骨性关节炎诊断标准。选用单盲法分为两组：治疗组和对照组：治疗组49例，女性34例，男性15例；平均〔59.13.3〕岁；当中病程最短3年，最长的11年。对照组49例，女性31例，男性17例；平均〔60.13.5〕岁；当中病程最短的3年，最长的12年。经统计学处理，两组疾病、年龄及性别无明显差异。

临床入选指征：生命体征平稳，大局部患者不同程度出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。在两组同时进展治疗情况下，治疗组根据诊断结果制定膝关节核心肌力训练的治疗和方案，施行治疗直至患者出院；对照组不施行核心肌力训练治疗。对照组治疗天数为平均283天。治疗组天数平均为272天。

1.2研究入选标准和排除入院标准

〔1〕所有患者都为膝关节炎。〔2〕大局部患者不同程度出现膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等。〔3〕全部均知晓本次研究内容并且全部已进展知情同意书签署。排除标准：〔1〕关节严重变形，步行困难的患者。〔2〕伴有精神异常、认知功能障碍的患者。〔3〕心肺功能不好的患者。

1.3方法

对照组49例膝关节炎患者采取康复常规治疗，包括中医传统中的针灸、推拿、艾灸、理疗以及药物注射治疗等。同一时间给予膝关节炎患侧关节周围肌肉肌力锻炼。有两种锻炼方法：第一种，仰卧在床上，保持膝关节伸直同时脚腕向上方勾起的状态，这时会感觉到大腿前方的肌肉变得坚硬而隆起，然后将腿整体向上快速抬起到三十度，再用最慢的速度缓缓放下。要求抬腿时越快越好，而放下时越慢越好，每天训练300个~500个循环。第二种：静蹲法，要求膝关节呈九十度弯曲，同时髋关节也呈九十度，脊背向后靠在墙上，类似于武术中的蹲马步，每次至少坚持90秒，每天三组，每组二十次。

1.4观察两组患者膝关节治疗前后的改善情况

由同一位医师进展康复评估，对患者膝关节疼痛进展评估时采用VAS评分量表，对患者日常生活功能进展评估时采用WOMAC评分量表。患者的vas评分越高，表示膝关节病症越严重，膝关节WOMAC评分量表分越高，表示患者膝关节功能对日常生活影响程度更大。

1.5统计学方法

利用SPSS20.0开展统计学分析，计量资料用〔s〕形式表示。对各组数据展开t检验，组内数据展开2检验，P

3讨论

膝关节炎是一种以退行性病理改变为根底的疾患。多患于中老年人群，其病症多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等，严重影响患者生活质量。我院针灸康复科在对膝关节炎患者进展治疗时，同时进展中医传统治疗和核心肌肉锻炼治疗。这样的训练方法，对于骨性关节炎和一般的劳损引起的疼痛，坚持月余，就会发现关节的疼痛明显减轻，走起路来会觉得更加的轻松。会大大加快康复的速度。

同时，可以帮助患者增强膝关节的稳定性，减少复发几率。在本组研究中，治疗组各指标改善情况明显优于对照组，说明核心肌力锻炼加上中医传统治疗对膝关节炎患者病症改善效果更为明显，并且可进步患者生活质量。

综上所述，在膝关节炎治疗时，核心肌力锻炼对膝关节治疗疗效有很大帮助，同时改善膝关节的稳定性，且平安性较高，值得在临床中推广。

参考文献

【1】刘康妍,胡海澜,陈勇,等.股四头肌肌力及骨质疏松与膝骨关节炎的关系[J].中华关节外科杂志(电子版),2022,1