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文档简介

120KSHARESAVE观看这则视频,你产生了哪些感受?第四课2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO2022DAOFAKEJIANDESIGNBYKEJIANYANJIUSUO环节一感知情绪PerceivedemotionLinkOne环节二体味情绪AppreciateemotionsLinkTwo环节三调控情绪RegulatingemotionLinkThree美国媒体人批评谷爱凌为了钱背叛美国谷爱凌在冬奥会大跳台决赛中夺金谷爱凌曾因在训练中受伤出现短暂失忆谷爱凌在冬奥会决赛第二轮中失误

这些事件让你产生了怎样的情绪感受?小游戏游戏规则:请同学们来抽取表示喜怒哀乐的情绪卡片,并作出相应的表情,那组同学做的表情多,那组获胜。基本情绪:喜、怒、哀、惧120KSHARESAVE

在确定自己获得金牌后谷爱凌喜极而泣,在接受采访时谷爱凌说这是她最高兴的一天,并且发文称这是形容不了的高兴!人的情绪复杂多样想一想:为什么谷爱凌说这是一种形容不了的高兴?情绪的分类喜怒哀惧喜忧参半悲喜交加喜极而泣悲愤敢怒不敢言惊喜百感交集

各种各样的情绪丰富了我们的生活。环节一感知情绪PerceivedemotionLinkOne环节二体味情绪AppreciateemotionsLinkTwo环节三调控情绪RegulatingemotionLinkThree下列情境中:假如你是谷爱凌你会产生什么情绪反应?原因是什么?生活情境情绪反应产生原因谷爱凌如愿以偿获得首枚奥运金牌谷爱凌受伤导致体能下降,比赛出现失误美国媒体恶意攻击谷爱凌为钱背叛美国由于天气原因谷爱凌参加的自由式滑雪坡障技巧资格赛延迟一天自然环境周围的舆论氛围个人的生理周期对某件事情的预期高兴低落、悲伤愤怒无奈不同的情境下会产生不同的情绪第一跳,干净利落。谷爱凌拿到93.75分,第2轮谷爱凌仅拿到88.50分所有人都以为,这已经是谷爱凌的极限了。结果,在跳完第二套动作后,谷爱凌给妈妈谷燕打去个电话:“妈妈,我想挑战一个从来没有女生做过的动作。”“要不还是别做了,选择一个更安全的动作,1440能保住银牌。”“可如果不做,这场比赛对我而言就是不完整的。比赛就是要让世界看到我的状态。”挂断电话后,谷爱凌再次站上了雪道……她稳住心神,这一次,她选择的是自己从未尝试过的1620。不再懊悔刚才的失误,关注动作,成功落地后,谷爱凌尖叫着跪倒在地,赛后接受采访时她说无法形容这种高兴。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,以最好的状态迎接接下来的比赛。假如她接受了妈妈的建议……(请完成续写)情绪影响着我们的观念和行动。比赛失误后吃得饱,睡得香吃不下,睡不着可能激励我们克服困难,努力向上正面情绪有益身体健康可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前负面情绪影响身体健康心态平和,专注动作A情绪沮丧,动作失误B环节一感知情绪PerceivedemotionLinkOne环节二体味情绪AppreciateemotionsLinkTwo环节三调控情绪RegulatingemotionLinkThree这是我的第一次冬奥会,我也有一丝害怕。你今天能看到我能成功做出新的动作之前,我也会害怕可我更害怕不去尝试,给自己设限。我们并非无视恐惧,而是要进行深思熟虑的风险评估从而建立起与恐惧的独特关系。议一议:谷爱凌是如何面对她的情绪呢?畅所欲言根据自身的情绪问题,完成下列表格:所面临的情绪问题(最近发生的例子)对你的影响具体措施如何正确对待青春期的情绪?①

善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。②

学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。色相色彩意义红色

血气、热情、冲动、愤怒橙色

生机、信任、活力黄色

温暖、希望绿色

健康、清爽、宁静、安稳蓝色

冷静、智慧紫色

高尚、优

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