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文档简介

走进藏族

一、民族概况二、饮食习惯三、传统节日四、服装特点民族概况藏族具有悠久的历史，藏族的先民们自远古时就居住在雅鲁藏布江中游两岸。1965年9月，西藏自治区正式成立。藏家聚居在西藏自治区及青海海北、黄南、果洛、玉树等藏族自治州和海西蒙古族、藏族自治州、甘肃的甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、四川阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州和木里藏族自治县以及云南迪庆藏族自治州和新疆维吾尔自治区。2、肉类：藏族过去很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉为主，猪肉次之。民间吃肉时不用筷子，而是将大块肉盛入盘中，用刀子割食。牧区的藏族都要随身配带一把精致的藏刀，主要用来切割食物，还用于宰羊、剥皮、削帐房厥子等劳动，藏刀的制作历史悠久工艺精湛。3、酥油：从牛、羊奶中提炼出来，作为食用油4、酥油茶：藏族的一种饮料，多作为主食与糌粑一起食用。5、青稞酒：藏族普遍喜欢饮用青稞制成的青稞酒。在节日或喜庆的日子尤甚。传统节日1、转山节：藏族传统节日，又称沐佛节、敬山神。流行于甘孜、阿坝藏族地区。每年农历四月八日诞辰时，有九龙叶水为其沐浴，故又称沐佛节。每年这一天，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。人们先到寺庙里燃香祈祷，焚烧纸钱。然后转山祭神祈求神灵保佑。转山后，支起帐篷进行野餐，演藏戏。唱民间歌谣，跳锅庄舞、弦子舞，骑手们还进行跑马射箭比赛。在此期间，人们还要举行物资交流活动和其他文化体育活动。2、采花节：每年农历五月初五日举行，节期两天。采花节是一种很富有民族特色的节庆活动。它大致可分为"抢水"、"采花"和"祝福"三个部分构成，其中"采花"和"祝福"都与民族歌舞相结合。节日由"抢水"活动拉开序幕。服装特点1、哈达：哈达(hǎdá)是蒙古族人民藏族人民作为礼仪用的丝织品，是社交活动中的必备品。蒙古族人和藏族人表示敬意和祝贺用的长条丝巾或纱巾，多为白色，蓝色、也有黄色等。

3、帮典:藏语音译，意为围裙。藏族妇女的毛织围裙。流行于西藏等地。4、藏帽：花样繁多、质地不一。藏族歌曲的特点及歌曲欣赏藏族是个能歌善舞的民族，他们的歌曲旋律优美辽阔、婉转动听，藏族民歌高亢嘹亮，听起来就有高原蓝天辽阔的气象，曲调悠扬，但也是以五声为主。歌曲《欢乐的海洋》歌曲《锅庄》藏族舞蹈特点及舞蹈欣赏“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”是各种不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外，在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。结语

中华民族是56个民族团结的大家庭

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