营养学考试问答题及案例分析课件

痛风的营养治疗1限制总能量，保持理想体重，预防和治疗超重或肥胖。临床研究发现肥胖是五高和痛风的共同发病因素之一。減肥时忌减得过快，避免产生酮体与尿酸竞争排泄，使尿酸升高，促使痛风急性发作。2合理膳食a少摄入高脂高蛋白食物。高脂高蛋白食物均能使尿酸增加，诱发痛风发作。b选择低嘌呤的食物奶、蛋、蔬菜、水果等。避免高嘌呤的食物浓肉汤、浓鸡汤、动物内脏、沙丁鱼等。c多吃用蔬菜水粱≥海藻海带紫菜等碱性食物，有利于尿酸盐的溶解中和。d多喝水，每天2000mL以上，利于尿酸排出，预防尿酸肾结石。3行为治疗。a禁酒。乙醇使肾排泄尿配降低。啤酒本身含大量嘌呤，使尿酸升高。b忌暴饮暴食，应少食多餐。c合理的烹调方式，少用刺激凋味品。4药物治疗。秋水仙碱和丙黄舒。母乳喂养的优点1营养全面，能满足4到6个月婴儿的营养需要，是婴儿最佳的天然食品和饮料。2母乳喂养可降低感染性疾病、过敏性疾病和成年慢性疾病的发病率和死亡率。3通过哺乳可增进母子感情，有助于智力发育。4经济方便安全(不易引起过敏)5有助于产后恢复。营养咨询soAP的内容s主观咨询:询问饮食营养状况(饮食史，嗜好，餐次、比例，偏食，烹凋方法等情況。0客观检查:体格、实验室`营养不良体征等检查。A营养评价:饮食凋查结果、食物结构，营养素、营养状况的评价。P营养支持计划(建议)。据其营养状況，生理、经济、习惯等给出膳食指导包括:禁忌，种类选择，数量调整，食物等价交换，参考食谱，注意事项等骨质疏松症的营养治疗原则骨质疏松症是因摄入钙、磷和维生素D不足而引起骨骼病变。其营养治疗如下:1补充适量的钙，正常成年男孑每日需要800mg的钙，孕晚期和老年人需1000mg∽1100㎎的钙。补钙最好以膳食摄入为主，食物首选奶类及制品，效果最好。其次也可选用钙片(碳酸钙、柠檬酸钙、醋酸钙等)。2补钙的时间应选择在运动后特別是负重运动后补效果最好。不宜在晚上睡前补钙，以兔肾结石的发生。骨质疏松的营养治疗原则4补充适良的磷，维持一定的钙磷比例有利于骨质疏松的恢复。5补充维生素D，每日晒太阳合计1小时或服用维生素D制剂(甘油)。6补充胶原蛋白增加骨骼的韧性，预防骨折。四种膳食结构的特点及问题1动植物食物平衡:动植物食物比例适当，宏量营养数比例较合理。代表是日本、韩国。植物性食物为主:植物食物多动物食物少。基本满足需要，动物脂肪少。代表是多数发展中国家如印度。易造成钙铁维生素A不足，易发生营养缺乏病。动物性食物为主:动物食物多，植物食物少，高脂高蛋白高能量，低纤维。代表是欧美大多数国家。易造成营养过剩，能量过剩。易发生慢性病(肿瘤及心脑血管疾病。营养不良的类型水肿型营养不良:缺蛋白质，能量不缺。以水肿为特征常见双下肢颈前凹陷性水肿，测血清白蛋白，小于等于35g/L就可确诊。治疗:补充蛋白质。消瘦型营养不良:能量缺，蛋白质不缺。症状是皮下脂肪和骨骼肌肉显著消耗，内肮缩器官萎缩，婴幼儿如小老人症。诊断:体重低于理想体重的60℅就可确诊。治节:补充能量蛋白质。混合型营养不良:以上两种都存在。二、记账法：是通过伙食账目来获得被调者膳食情况，得到期限内各种食物的总消耗量和就餐人日数，计算出平均每人日的食物消耗量，再按食物成份表计算食物供给的能量和营养素数量的方法。优点：简单，费用低，人力少，易为管理人员掌握，调查单位能定期自行调查计算，作为改进膳食质量的参考，适用于大群体样本。可用于长时期或全年不同季节的调查。缺点：仅适用于群体中人均的膳食摄入情况，难以分析个体情况。10/31/2022肥胖的判定和如何减肥一、肥胖的判定1、体质指数BMI等于体重（千克）除以身高（平方米）的平方BMI18.5到23.9为正常，24到29.9为超重，大于30为肥胖2、腰围：男性大于等于85厘米，女性大于等于80厘米即为腹型肥胖或中心性肥胖3、腰臀比等于腰围除臀围，男性大于0.9，女姓大于0.8即为中心性肥胖。10/31/20224、理想体重和肥胖度理想体重等于体重减去105肥胖度等于实测体重減理想体重除以理想体重乘以百分百肥胖度百分十为超重，超过百分之二十为肥胖。百分之二十到三十分轻度，三十到五十为中度，五十以上为重度，超过百分之百为病态肥胖。二、肥胖的治疗：1、饮食治疗：A、低能量，能量控制在1800千卡即膳食宝塔低限10/31/2022B、摄入20到30克的膳食纤维，作用是增加饱腹感，减少吸收、解除便秘。C、补充减肥时缺乏的营养素：补充B族维生素帮助脂肪代谢，每周两次动物血补铁，每天200到250毫升脱脂奶补钙。D、三大营养素分配：蛋白质正常值加倍，脂肪，碳水化合物在正常值低限。2运动治疗：做有氧耐力运动（推荐三餐后散步半个小时以上）增加脂肪的氧化和代谢。3行为校正：A、禁酒，每克酒精产生7千卡的能量。10/31/2022B、少吃高能量密度的食物C、避免夜食综合征，少吃宵夜D、细嚼慢咽，缓慢进餐，避免营养素的过快吸收。同时吃饭时不看电视。4、药物治疗（西布曲明），手术治疗（BMI大于等于40时可考虑吸脂术或胃大部切除术,不过有一定的危险），中医针灸。10/31/2022缺铁性贫血一、表现：1、皮肤黏膜苍白（尤其是眼睑、口唇甲床）2疲乏无力3、免疫力下降，畏寒二：检查（血常规）1、红细胞数量RBC。2、血红蛋白HB男性小于120克每升，女性或小5岁以下小孩小于110克每升，孕妇小110克每升3、平均红细胞体积MCV治疗：摄入富含铁的食物动物血或内脏等。还可视情况补充铁剂。RNI成年男子15毫克每天，成年女子20毫克每天，UI50毫克每天10/31/2022维生素D缺乏（骨软化症）一、表现1手足痉挛，抽搐，惊厥2骨痛、骨压痛、肌无力，鸭步）二、检查：1低血钙、低血磷2、25-（OH）D3小于20毫摩尔每升3、血清碱性磷酸酶活性升高三、晒太阳每天累计1小时，鱼肝油和动物肝。RNI10微克每天，UI20微克每天10/31/2022佝偻病一、表现：1早期表现夜惊、易激惹、枕突、多汗2骨骼改变：鸡胸、漏斗胸、肋外翻，肋窜珠、方颅3X型腿、O型腿二、检查：1血液钙磷乘积小于30。2碱性磷酸酶活性升高大于28单位。3X射线三治疗：补充钙，磷、维生素D10/31/2022维生素B2缺乏一表现：1口腔生殖综合征（口角炎、舌炎即地图舌，唇炎，脂溢性皮炎，阴囊炎和阴唇炎）2眼部症状（视力模糊，畏光，流泪、角膜充血等）二检查：1、红细胞核黄素测定2核黄素尿负荷试验4全血谷胱甘肽还原酶活力系数测定三、补充富含B2（核黄素）的食物动物肝肾，瘦肉和豆类等。RNI男1.4毫克每天，