米商学院美容护肤讲义

美容护肤讲义第一章皮肤生理知识皮肤概论：皮肤是由许多不同组织所组成的外受器官，在它的构造中含有血管、肌肉、结缔组织、脂肪、腺体和感受神经，是人体中代谢最为活跃的器官，也是身体最大的器官。执行维护健康和美丽所须的各种功能。皮肤是人体最大的器官面积：1.5—2.0平方米重量：占体重的15%厚度：0.5—4.0毫米，手掌、足底处皮肤最厚约0.1—0.3毫米，眼睑处皮肤最薄约0.05毫米。皮肤会随着年龄、季节、性别、部位不同而异。皮肤由外向内可分为三层：表皮、真皮、皮下组织。表皮是皮肤的最外层，平均厚度为0.07—2.0毫米，表皮内无血管，划伤表皮后不会出血，但含有丰富的神经末梢，可以帮助我们感知外界的事物。角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层，脸部及身体各处除手掌、足底外无透明层，表皮的各层实际是由处于角化过程的不同阶段的细胞形成。角质层：是表皮的最外层，由4—8层扁平无核的角化死细胞构成，它具有较强的吸水性，但不溶于水，通常含水量保持在10—20%之间，使皮肤柔软，如果角质层含水量低于10%皮肤就会出现干杂，脱皮现象。角质层是表皮层最重要的屏障，能耐受一定的物理性、化学性、机械性伤害，并能吸收一定量的紫外线，对内部组织起保护作用。角质层与美容的关系：

从角质层的五大功能来体现:

1、保护功能:角质层中的角蛋白能保护皮肤免受外界各种物理因素、化学因素及微生物的伤害。角质层中的皮脂、脂质、保湿剂不易被水浸出洗去，但容易被含有表面活性剂的清洁剂洗去，所以洁肤时应注意选择温和的美容护肤产品，洁肤后及时补充水分和油脂，以保证皮肤正常的生理功能。

2、防晒功能:角质层可吸收大量UVB、（紫外线中是我皮肤晒黑的主要元凶）少量UVC。

3、保湿功能:角质层中的保湿因子可补偿由于清洁、老化等因素导致的水分丧失。角质层存在天然保湿系统(由水、脂类、天然保湿因子组成），能吸收大量的水分，使角质层即使在干燥的环境中也保持很高的含水量，有利于皮肤屏障功能的维护，有利于美容护肤品的渗透及皮肤滋润、光泽、柔软和健美。皮肤的天然保湿因子会随着年龄的增长而减少，因此，老年人的皮肤容易干操。4、吸收功能:皮肤容易吸收脂溶性物质，如维生索A、维生素E、药物性美容化妆品等，是皮肤吸收的主要途径。

5、美学功能:角质层过厚或过薄均会影响皮肤的美观。如果角质层过厚，皮肤黄色会加深，光泽度较差，如我们脚底的皮肤。如果角质层过薄，就容易丧失水分，缺乏对皮肤的屏障作用，皮肤容易过敏。如进行不正确的美容方法，过度“去死皮”或过度“换肤”，角质形成细胞的更替时间不够，人为造成表皮的细胞角化不全，皮肤功能屏障下降，容易敏感或导致某些皮肤病发生。

透明层：只有手掌、足底等角质层厚的部位皮肤才有此层，有2—3层的扁平无核的透明死细胞构成，呈无色透明状，光线可以透过，透明层的细胞主要成分是角母蛋白，有很强的疏水性，可以防止体内、体外的水、电解质通过，可起保护作用。颗粒层：由3—5层扁平细胞组成，胞质内出现多数透明角质颗粒，可以折射紫外线有棘层：棘细胞层）由8—12层紧密结合在一起的多边形细胞组成，为表皮层中的最厚一层，其主要功能：（1）、吸收淋巴液中的营养成分，供给基底层养分。（2）、协助基底层细胞分裂。基底层：为表皮的最内一层，是单层的立方形至圆柱形细胞，是表皮的最下层，与真皮波浪式相接，主要由基底细胞和黑色素细胞两种细胞构成。基底细胞具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源，故又称生化层，当皮肤受外伤时，如果基底细胞未遭破坏，经一段时间，皮肤可以完全恢复正常，而且不会留疤痕。每8—10个细胞中有一个黑色素细胞，有分泌黑色素颗粒的功能，可吸收阻挡紫外线，起保护作用。若代谢不良，会导致色素沉淀产生斑。新陈代谢的含义:基底层的细胞不断分裂繁殖，逐渐向上推移生长，最后到达角质层逐渐脱落的过程叫做新陈代谢。周期：28天最旺盛时间晚上十点到两点新陈代谢与皮肤

当皮肤看起来晦暗、缺乏光泽，往往是因为皮肤的新陈代谢过慢，造成皮肤缺水和角质层堆积。表皮的第二层；真皮层真皮位于表皮之下，与表皮呈波浪状牢固相连，其厚度约为表皮的10倍，由大量纤维、细胞和基质构成，并含丰富的血管、淋巴管、神经、腺体、立毛肌等乳头层：位于真皮浅层，与表皮紧密连接，主要由胶原纤维构成，内含丰富的毛细血管网和感觉神经末梢，淋巴管可使淋巴液渗透至表皮层，供给表皮营养。网状层：位于真皮深层，主要由胶原纤维和弹力纤维构成。当皮肤损伤深及真皮时会出血，创伤恢复过程中纤维组织大量增生，伤愈后会留下疤痕。真皮层作用：1、缓和来自体外的物理刺激。2、使皮肤富有延展性及弹性。真皮组织的厚薄与其纤维组织和基质的多少关系密切，并与皮肤的致密性，饱满度，松弛和起皱现象密切相关，近年来受到越来越多的美容皮肤科学家的关注。真皮与美容的关系：1.胶原纤维是真皮结缔组织中最为丰富的成分。由胶原蛋白分子构成，使皮肤具有柔韧性，抵抗外界牵拉，但缺乏弹性，胶原蛋白具有保持大量水分的作用。胶原纤维是目前认为与皮肤老化关系最为密切的真皮中成分。2.网状纤维可以看作是新生的纤细的胶原纤维。在胚胎时期，网状纤维出现最早。在正常成人皮肤中，网状纤维稀少，仅见于表皮下，汗腺，皮脂腺，毛囊和毛细血管周围。在创伤愈合或有新胶原形成等情况下，网状纤维可以大量增生。3.弹力纤维较胶原纤维细得多，呈波浪状。弹性纤维主要与皮肤弹性关系密切。弹性纤维老化与断裂，造成皮肤松弛，出现皱纹。4.基质为一种无定型物质，充满于胶原纤维和胶原束之间的间隙内。正常真皮内基质主要含非硫酸盐酸性黏多糖，如玻璃酸（又称透明质酸）。在正常皮肤中含量虽然很少，但由于其可以吸收是其1000倍的水，所以在皮肤抗皱抗老化方面具有重要意义。5.细胞真皮中含有成纤维细胞，肥大细胞，组织细胞，淋巴细胞等。而成纤维细胞能产生胶原纤维，弹力纤维，网状纤维和基质。同时在皮肤组织深层损伤后是主要的组织修复细胞。总之，如果真皮中纤维老化，基质减少，皮肤就会缺水，同时弹性，韧性就会下降，皮肤就会出现皱纹。皮下组织：由大量的脂肪和结缔组织构成，内含丰富的小动脉、小静脉、淋巴管、神经网，其厚度因体表部位、年龄、性别、内分泌、营养和健康状态等有明显差异，女性胸部、臀部皮下脂肪较多，使身体呈现特有的优美曲线。1、

对外来冲击起衬垫作用，以缓冲冲击对身体的伤害。2、

是热的不良导体和绝缘带，以防寒和保温。3、

高能物质合成、储存和供应的场所。4、、参与机体防御反应。5、

美容方面，

塑造形体曲线。皮肤附属器：包括皮脂腺、汗腺、毛发、甲皮脂膜含义：皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂，汗腺分泌的汗液，角质细胞分泌的脂质与空气中的氧气发生氧化反应，在皮肤表面形成的一层可以抵御细菌侵害的酸性保护膜，呈弱酸性。酸碱度为4.5-6.5皮脂膜作用：作用：对外可以防止细菌，敏感源进入，对内防止水分，营养物质，胶原蛋白流失，防紫外线防敏感。皮脂腺分泌受以下因素影响：内分泌温度皮肤湿度的影响年龄的影响饮食的影响皮脂膜与美容的关系：皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有着重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。皮脂膜是皮肤表面的免疫层，抗感染作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。要注意关于皮脂膜的几点：1不要频繁洗脸，洁面过度每天1-2次洁面就足够了。过度的清洁，特别是使用碱性成分的清洁品，不仅会破坏肌肤的酸碱平衡，导致细菌进入及水分流失；过多的皮脂被破坏，反而会刺激皮脂腺的分泌，这对油脂分泌旺盛，容易长暗疮的美眉来说，更是雪上加霜。2不要经常去角质经常去角质的伙伴要注意了，如果你不是油性皮肤，一周一次的去角质护理就非常足够了，千万别削弱皮肤的抵御能力，得不偿失。当心敏感、红血丝找上门。3肌肤PH值无法平衡皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自来水洁肤本身就会造成自然伤害，所以一定要记得用爽肤水来调整肌肤PH值。4年龄越大皮脂膜越薄随着年龄的增长，皮肤机能下降，皮脂膜会越来越薄，而且健康度也大不如前，这非常容易导致敏感物质入侵皮肤。自然老化的过程会让肌肤逐渐变得干燥松弛，尤其在干冷的季节，要注意加强保养，保持肌肤平衡柔润。5多做保湿和防晒，尤其是冬季。多做保湿和防晒，借用外界手段帮助皮肤提升健康力。防止皮肤干燥和紫外线伤害。但是在冬季干冷的气候下，由于汗液.皮脂的分泌量减少了，皮质膜往往处于的不完整状态，水分不断蒸发。因此长时间处于干燥的环境，皮肤角质层的表面会因干燥而脱屑，并出现裂缝。而且失去水分的皮肤会变薄变硬，形成小细纹，这就是为什么每到冬季，一些细小的纹路会不约而同的出现在眼角，口角。所以修复并保持皮脂膜很关键。6男女化妆品区别大目前,市场上的化妆品有男用和女用之分,这并不是随便划定的,而是针对男女肤质的基本差异来分别设计的。人的皮脂膜不仅因年龄、气候而不同,而且和性别也有关系。男性的皮脂膜更偏于“油性”。这是男女肤质最显著的一个差异。所以不能混用男性化妆品。皮肤附属器一般包括皮脂腺，汗腺，毛发，甲等。汗腺：分布全身皮肤，大约有二百万至五百万，最多位于腋下、手掌、脚掌、额头。根据汗腺的发生、分布和分泌而分为小汗腺和大汗腺。大汗腺（顶浆腺）：开口于毛囊腔内，及在皮脂的排泄口外方，通过皮肤表面作碱性分泌，易被细菌感染，分泌经感染会产生体臭。主要分布于腋窝、脐周、乳晕、胸部、外阴和肛周等部位，同一种族，女性大汗腺数目比男性多。汗液由液体和固体物组成，液体物主要为水，固体物中含有铁（大汗腺是铁排泄的主要场所），脂质，荧光物，有臭物等。小汗腺（外分泌腺）遍布于体表，不连接毛囊，在皮肤表面作酸性分泌，可帮助防止细菌生长。分布除甲床、口唇外的全身，小汗腺可以分泌汗液，主要成分为水、无机盐和少量尿酸、尿素等代谢废物，具有润泽肌肤、调节体温、排泄废物等作用。毛发：人体毛发分为长毛、短毛、毳毛三种，主要成分为角蛋白。毛发的生长分三个阶段；生长期、休止期和脱落期毛是哺乳动物的特征之一，它能御寒、遮光、防摩擦，排泄等功能，甲：甲覆盖在指趾末端，为半透明状的角质板，从结构和功能上看，指、趾甲是健康状态和某些疾病的外部标志，也是一种重要的美容器官，许多全身性疾病可致甲生长速度减慢，或甲板变薄并出现沟纹，饥饿时，甲生长缓慢，妊娠、咬甲、创伤、撕裂后，甲再生速度会加快。良好的血液循环，是创造健康美丽皮肤的基本条件之一，有良好的血液循环，才能供应充足的营养素，使表皮新陈代谢顺利进行，促进真皮网状纤维组织的保水功能，使皮肤润滑、有弹性，并且皮肤新陈代谢所产生的废物，也需要有良好的血液循环来消除，否则，废物积存会影响养分吸收、产生毒素，造成皮肤衰老。良好的淋巴循环是皮肤健康的重要保障，采取正确的淋巴引流按摩，有很好的美容作用。皮肤生理功能：皮肤的保护功能调节体温功能感觉功能分泌与排泄功吸收功能呼吸功能储存血液作用免疫功能反应身体健康状况皮肤功能中与美容关系最密切的就是吸收功能：皮肤吸收的途径：（1）、营养物渗透过角质层细胞膜，进入角质细胞内。（2）、大分子及水溶性物质有少量可通过毛孔、汗孔而被吸收（3）、少量营养物质通过表面细胞间隙渗透进入真皮。影响皮肤吸收的原因：角质层的厚薄皮肤角质层的含水量多少毛孔状态局部皮肤温度皮肤表面的类脂物越低，渗透力越强。物理性、化学性的血管扩张，渗透力增强。皮肤损伤如：烧伤、伤疤，渗透力增强。活性成分特质保养品渗透的障碍：第一道——表皮第一层的角质层与皮脂膜，要渗入的成分必须是亲油性，也是亲水性的。但是油分比水分更容易吸收，因为皮脂膜在最外层，水分主要是通过角质层来吸收，而单纯的水分是很难吸收的，拍矿泉水就感觉明显，怎么拍都拍不进去的感觉。第二道——真皮、表皮相连的基底膜，其渗透性是依分子大小而定。所以选择化妆品时，要注意选择分子量小的护肤品，才能吸收更好。

第二章如何判断肌肤类型与护理要点中性，最理想的肤质，其特点是油脂及水分分泌均衡，毛孔细腻，光滑而富弹性的呈弱酸性皮肤，PH值在5-5.6之间。对外界刺激不敏感，没有皮肤问题困扰，但是它一般只存在于13.4岁的青春期少女身上，随着年龄的增长，很容易转变成干性肌肤。干性肌肤，干性肌肤由于皮脂与水分不足、肤质细腻，肤色白皙、没有光泽度，毛孔细小甚至看不见，但容易产生细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，其PH值约为5.5-6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。干性缺油皮肤伴随着缺水，这种肌肤多见于老年人，由于皮脂腺，汗腺功能降低，皮肤营养障碍，导致缺水又缺油。而干性缺水皮肤多见于年轻人，年轻人油脂分泌本来较旺盛，又因为过度使用清洁产品，导致外油内干。熬夜，风吹，日晒也会引起皮肤缺水。油性肌肤的特点是油脂分泌旺盛、毛孔粗大、纹理粗糙不光滑、肤色偏深，弹性较佳，不易出现皱纹，易长黑头，粉刺，痘痘，对外界刺激不敏感，其PH值在4.5-5.0之间。混合型肌肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，易长痘痘，黑头粉刺，两颊部位呈干性或敏感性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人不同肤质的皮肤护理重点与注意事项？中性肤质是最令人羡慕的肌肤，但是它一般只存在于13.4岁的青春期少女身上，随着年龄的增长，非常容易转为干性肌肤。虽说她的的保养是最轻松的.，不过也不能掉以轻心，平常只要生活作息正常睡眠充足确实做好清洁工作及基本保养，并注意选择滋润度及营养素不太高的保养品，就足以保持皮肤的最佳状态，首先清洁上选择温和的洗面奶，不能选择泡沫太丰富，清洁力度太强的清洁产品，以保湿为重点，配合定期的去角质做按摩，加上保湿面膜就可以了。其次应该注意内调，充足的睡眠，合理的运动和饮食均衡也很重要。中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，适量地做一些户外运动，增加皮肤新陈代谢。值得注意的是，中性皮肤的护养要注意随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。干性皮肤这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。干性皮肤护理重点就是补水保湿1、确定是补水还是要补油，或者还是两者都需要2、温和清洁3、补水保养.4.一个礼拜可以保持3次以上的补水面膜。选用含有维生素E、芦荟、海藻、神经酰胺，透明质酸等精华成分的产品5.额外的按摩护理，刺激皮脂腺分泌发现肤色暗淡无光时，立即使用按摩霜进行按摩护理。可以感到肌肤恢复了应有的透明感，效果自然明显。你也可以用的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，肌肤也会立即呈现晶莹剔透感。6..饮食建议：干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋冬干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，选用油脂含量高的护肤霜，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容油性皮肤的护理重点是清洁和控油1.做好肌肤清洁工作2.做好补水工作3.控油一定要适度4.要注意洁面“技巧”。5.充足的睡眠可以让皮肤水油平衡，充满光泽度。6.饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多吃水果蔬菜(特别是含维生素A，如苹果、胡萝卜等），保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。混合性皮肤多见于25-35岁之间的人。中国大部分人都属于此类皮肤。现代人混合性皮肤的人越来越多了，除了一些人是天生的混合性皮肤，还有一部分人是随着压力饮食习惯而变成混合性皮肤，还有以前是中性皮肤或油性皮肤、也会随着年龄、环境等变成混合性皮肤。混合型肌肤就要针对混合性皮肤的特点给予适合的保养。总的原则就是不同部位区别对待一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用进行一次深层清洁，（去除角质）。二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。三、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水份。千万不能一股脑儿地整脸使用一种护肤品，这样只会导致造成油的更油，干燥的地方还是老样子。其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂，但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而达到鲜明的效果。注意事项：1.要护肤前最重要的是要确定自己是什么肤质，存在的问题，再对症下药2.皮肤的油并不是由于自己脸上的油特别多，而是因为皮肤缺水，水油不平衡引起的，所以要改善皮肤出油就要从补水开始。3.在护肤上面不要期望有什么捷径，改善皮肤不是一天两天的事，贵在坚持，护肤品保养肌肤只是起到一个外调的作用，而我们要结合内养，才能达到最理想的效果。4.护肤效果就跟我们吃饭一样，只有坚持，按时吃饭，才会得到健康的身体，并且慢慢长大，不要认为短时间看不到效果就放弃，你要知道用和不用的，吃和不吃是有很大差别的。

第三章问题性肌肤干燥松弛肌肤水到底有多重要？水与人体的关系人体75%是水，人体的每个器官都含有极其丰富的水，血液和肾脏中的含水量占到了83%，肌肉有80%，肝脏68%，就连骨头都含有22%水分，水分是人体的最基本的营养素，没有哪个营养物质能像水一样广泛参与人体功能，所以人体水分足够，身体足够健康，皮肤问题自然就会少，我们常说要多喝水，但是你们知道吗？喝水是不能直接补充到肌肤水分的，更多的是参与人体代谢，促进肌肤代谢，保证肌肤的健康。水与皮肤的关系水是生命之源，更是肌肤健康之源，几乎所有肌肤问题产生的根源都是缺水，皮肤内75%的水分存在于细胞外的真皮层内，而10%—20%

的水分则存在于健康的皮肤角质层中以维持皮肤的湿润和弹性。美白、防晒、控油、抗痘、防衰„„等都是在肌肤充满水分的基础上完成的，任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的滋润中得到改善。给肌肤补水也是保养肌肤最重要也是最基础的一个步骤。水分减少成为皮肤老化的主要根源，皮肤细胞是否饱满丰润；肤质是否细滑柔嫩；肤色是否晶莹剔透，都取决于皮肤中水分含量的多少，所以美白要补水，控油祛痘要补水，去皱要补水，抗过敏也要补水，水分是美丽肌肤的第一要素。一·肌肤缺水引发的皮肤问题：干燥，脱皮，发痒，皮肤长期缺水，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分，皮脂膜不健全，角质层没有足够的水分，角质细胞脱落，导致皮肤干燥脱皮并带有一点微痒。痘痘，有痘印，肌肤缺水会导致皮肤水油不平衡，很有时候，出油是皮肤缺水发出的自我保护信号，毛孔扩张以释放出更多的油分来保护皮肤，最终导致油脂分泌过多很容易起痘，而缺水后的皮肤新陈代谢功能较差所以比较容易落下痘印。暗黄易长斑肌肤缺水导致角质堆积，皮肤暗黄，没有光泽度，晒后不易修复，易导致黑色素沉积而形成色素，而使用美白产品时，肌肤缺水不利于黑色素的分解与代谢。肌肤松弛老化，产生皱纹肌肤缺水还会引起皮肤细胞老化，真皮层含水量达肌肤的80%,缺水易导致纤维老化，皮肤弹性变差，产生皱纹。过敏肌肤敏感大都是由于皮肤表面极度缺水，这时皮脂膜不健全，角质层的水分过度蒸发，角质层过薄，抵御外界刺激的功能减退，对于外界的刺激反应迅速。眼部肌肤问题眼部是面部皮肤最薄的部位，同时又是每天使用最多最疲劳的部位，又由于眼部油脂分泌少的生理状况，如果再缺乏水分的滋润，影响到眼部肌肤的代谢，非就容易产生眼部问题，特别是眼部皱纹。所以给眼部补充水分和营养是干燥肌肤的护理重点，是不可忽视的。二·引起肌肤缺水的原因：皮肤生理机能下降有关随着年龄的增长，皮肤细胞的存水能力会逐渐下降，皮脂腺分泌油脂也会减少，造成皮肤干燥。2.环境导致（紫外线，干燥刮风气候，空调，不良的水质，空气污染等等）都会导致水分大量流失.3.不良生活习惯导致（熬夜，玩电脑，刺激性食物等等）4.清洁过度，过度使用碱性产品清洁，过度摩擦肌肤导致）三·肌肤补水保湿的技巧：补水和保湿其实是需要明显区分的两个概念，由于人们习惯了将保湿补水一起称呼，所以常常有将两者混同起来的误解。

常见补水成分：王牌成分主要有透明质酸（玻尿酸：玻尿酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子(NaturalMolsturlZlngFactor，NMF)。它是目前自然界中发现的能用于化妆品的保湿性能最好的物质。）甘油：也叫丙三醇在化妆品中起到较好锁水保湿的效果。胶原蛋白：胶原蛋白是一种纤维蛋白质，广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。胶原蛋白是除了玻尿酸外，护肤界第二强悍的保湿元素，它能使皮肤保水能力增加，提高肌肤的保湿效果。氨基酸：氨基酸是构成人体蛋白质的单位，而蛋白质受构成人体的六大营养素之一，胶原蛋白主要成分由蛋白质构成，它具有锁水保湿和抵抗衰老的作用。这些一般都是提取物或者细小分子的营养素，主要起到补水的作用。

而常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等，这些大多是油脂类，因为它可以更好的依附在我们表皮，锁住水分。（很多保湿成分是存在于肌肤之中的，神经酰胺也是其中的一个，对肌肤起着防止水分流失和防护外界刺激的作用，可以保护皮肤细胞，帮助肌肤滋润保湿。）其他常见保湿成分：维生素原B5（D-Panthenol）泛醇：渗透性保湿剂，可以直接浸润角质层，达到抗皱、保湿的效果

荷荷巴油：它的优点是清爽、不黏腻、无味、亲肤性佳、易于渗透，又具备高保水性，保水能力能维持8个小时不减，在协助保湿效果上十分出色。不过它的主要作用也仅限于保水，没有修复角质的功效，也没有其他护肤功能。

角鲨烯：皮肤油脂中本就含有此成分，如缺乏会使皮肤表面干燥，质感滋润，但并不闷，还有运送氧气供给细胞、促进细胞新陈代谢的功效。在医学上运用也很广泛。尿素：听到尿素这个词，美眉们可千万不要理解错误哦，尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成部分，它与透明质酸是一样的，都是天然存在于肌肤当中的。可以这样说，尿素是非常有效的肌肤保湿剂和润滑剂，能够增强对肌肤的保护，还能够软化角质，给肌肤足够的保湿滋润，赶走干燥。月见草油：亚麻仁油酸，有效于角质的修复。能够强化角质层的保水能力。芦荟萃取液：保湿消炎杀菌的作用雪亚脂：目前最红的保湿剂，也叫乳木果油，是西非热带草原自生的SHEA树(非洲酪脂树)长的果实的核榨成的油脂。因为是天然成分，具备低敏度特点，能强力覆盖于皮肤，防止肌肤水份的流失，而且修护角质的效果也好。保湿技巧：坚持日常保养，保持一个礼拜2-3次面膜。选择补水保湿功效的产品，比如透明质酸，胶原蛋白，天然保湿因子，氨基酸，各类植物提取精华。3.适当按摩，激发皮肤细胞活力，刺激油脂分泌。4.不要过度清洁，不用太热的水洗脸，洗澡，泡澡不宜太久。5.注意防晒，尽可能少在空调房，暖气房待太久。不能避免，可以多用保湿喷雾，及时给皮肤补充水分。6.避免熬夜，熬夜消耗人体水分，导致肌肤功能衰退。7.适当运动，微微出汗可以滋润肌肤，并抵御外界微生物的进入。8.不要忘记最便宜的补水成分，水。多喝水，促进身体的水循环。9.多摄取新鲜的水果蔬菜，避免刺激性食物，比如咖啡，茶，都容易导致肌肤缺水。

敏感肌肤敏感与过敏：敏感：一种长期的皮肤性质过敏：短期的症状敏感肌肤的特点：（天生或后天的）皮肤角质层过薄或有红血丝，对外界刺激反应迅速，易过敏。女性常见于干性肌肤或者做过换肤，激光等手术。男性常见于经常挤痘痘导致敏感。如何判断是否为敏感肌肤？如果您不能确定您是否为敏感性肌肤，那么请参照以下几种表现：

1.肌肤总是很粗糙，常脱皮2.只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒3.较一般人容易长青春痘或水疱;

4.曝晒后，皮肤泛红久久不褪。

5.压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

6.皮肤在换季时，会脱皮或发痒，肤质变化明显不同于平常

7.每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

8.更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;9.过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹。有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;

10.即使是抖动被褥,窗帘布,都容易引起发痒的现象;

11.对于过冷，过热，过于干燥或湿度增加的环境，皮肤就会不适12.流汗后会发痒，会发痛

，对汗水，游泳池水等也过敏;

13.对清洁、按摩或敷面膜，就会觉得刺激，产生皮肤泛红等现象;

14.对于某种物质过敏，曾有过过敏史,或曾被医生诊断为过敏体质以上的情况如果有超过3种症状符合，表示有可能就是敏感肌肤

过敏的症状：面部出现大面积红肿胀痛，伴有发痒并带有脱皮，起红疹或者小水泡导致敏感皮肤的原因：天生后天:1、过于清洁去角质2、过于摩擦肌肤，按摩过度3、在美容院仪器操作不当或者过于操作4、使用过快速美白祛斑的含有激素的产品5、做过激光，E光，果酸等换肤6、不当的挤痘7、长期呆在干燥，紫外线等恶劣环境中）敏感肌肤注意事项：1、适当清洁，避免去角质2、避免大面积按摩，以点穴为主3、使用护肤品以轻拍方式让护肤品吸收4、避免使用过快速美白祛斑的含有激素的产品或者高营养的产品5、避免过度挤痘，清痘消毒药彻底，避免感染过敏6、避免长期呆在干燥，太冷，太热紫外线等恶劣环境中）7、避免接触过敏源8、保持居住环境干净清爽卫生。9、保持轻松愉悦的心情，保证充足的睡眠，适当运动，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含有蛋白质的食物，避免辛辣刺激的食物过敏的机理：吃进或者吸入，接触到过敏源，正常：机体产生了抗体，可以抵抗过敏源异常：机体的抗体无法抵抗过敏源-排异现象-过敏过敏的原因：敏感肌肤不加以注意在紫外线强烈的环境中，过于暴晒（比如去海边）3、在皮肤干燥或者有炎症的情况下化妆，4、外界环境带来的灰尘，油烟，还有彩妆清洁不彻底，残留导致细菌感染5、季节性过敏6：突然的打击或者压力导致睡眠质量不高，情绪不稳定，引发过敏7、接触了过敏源常见的过敏物质食物类：海鲜（海产品）、鸡蛋类、奶类；酒精，甚至一些蔬菜，水果，香料，（多发生在脸部、口周的红斑、躯干部也较多见，瘙痒脱屑，并可伴有色素沉着。吸入类：花粉、霉菌、灰尘、螨虫、柳絮，动物皮屑，香烟（抽烟会使皮肤干燥，血管收缩，造成皮肤缺氧而导致过敏）。药物类：青霉素、磺胺类、去痛片；西药过敏较多见，而中草药中的某些成份也可成为过敏原：鱼腥草、天花粉、冰片、大黄等。接触类：化妆品、金属饰物、，化纤织物、动物毛皮、集训，霉菌，病毒，油漆、染料、胶布如何分析过敏类型与原因？稳定自己的情绪,保持平和的心态.了解清楚自己的情况？才可以比较准备分析过敏类型与原因。以前有没有过敏史？（什么过敏？）以前使用什么化妆品？最近有没有吃过或者接触常见过敏源？最近情绪与睡眠情况波动是否大？以前是否擦过快速美白祛斑的产品？是否做过果酸换肤，激光等换肤手术？分两种情况：1、与化妆品无关（指的是情绪，疾病，接触处化妆品以外的过敏源）2、跟化妆品有关：a、假性过敏：使用后立即出现反应，出现红肿痒痛，短时间内自形有消退。建议：在耳后，淋巴位，手臂内侧试一次，如果过敏，就停止使用；如果没有过敏，等待脸上完全好了之后，在使用两次，这个是一个皮肤的适应反应，过了适应期，一般两到三次，就没事了。b、真性过敏：使用后立即或者24小时内出现反应，红肿痒痛还伴随脱皮，红疹水泡，：分为两种情况：原发性刺激过敏：大多数化妆品的不良反应都是原发性的刺激引起的。也就是说跟化妆品本身关系不大，由于皮肤本身有炎症，太干，处于脆弱，免疫力差的状态，经过化妆品的刺激，才发生反应，一旦皮肤免疫正常，就不会引发过敏。皮肤免疫力低下原因与症状：1、本身长痘痘，粉刺，有炎症2、皮肤天生敏感，有过敏史3、太久没有使用护肤品4、皮肤太干，角质层薄，水分不够5、之前用过快速美白祛斑产品，用过药膏6、肌肤干燥脱屑微痒情况下，使用护肤品7、皮肤本身炎症或者过敏没完全好的状态下用护肤品化妆品刺激一般包括：：1、产品选择不对（过期？假冒伪劣？）2、产品使用方法不对（敷面膜时间，顺序，步骤？去角质？按摩？）3、使用了不适合自己肤质的产品类型（比如洁面产品？功效产品？比如敏感的用了美白的）4、高营养刺激（吸收障碍）5、过于频繁更换护肤品建议：1：重点是提高皮肤免疫力（多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多吃的肉类，补充蛋白质，中医说“肺主皮毛”多吃白色食物，可以润肺，肺气足可以滋润我们的肌肤，比如雪梨，银耳，百合，蜂蜜，豆腐，冬瓜保证睡眠充足，给予肌肤自我修复的最佳状态，适当运动，增强皮肤抵抗力）2、停用所有护肤品，清水清洁3、保持轻松愉悦的心情，避免紧张暴躁4、尽量保持充足睡眠，让皮肤自我修复5、用冰镇的矿泉水做湿敷15分钟左右，一天可以多次6、不用热水洗脸，洗澡温度不宜多高，不易过久，尽量待在低温环境7、如果没有气泡，可以用茶叶水湿敷患处8、中医治疗：中药内服或外敷9、不宜乱擦外用软膏，易导致激素伤害或者皮肤粗糙，色素沉着10、可内服扑尔敏，息斯敏，仙特敏，特非那丁，氯雷他定片等抗药物，并适当配合口服维他命C，维他命B2，维他命A，维他命D等以增进疗效。如果皮肤过敏症状严重，可肌肉注射地塞米松，维生素C，葡萄糖酸钙针剂等进行应急处理。11、等到完全恢复，先使用一款爽肤水一段时间，没有问题，再慢慢增加洗面奶，乳液，面膜之类的。接触性刺激过敏：对于化妆品的某种成分接触导致过敏，，化妆品中含有的过敏原成份有多种，主要是香料，防腐剂，乳化剂，羊毛脂等。这种过敏反应出现的时间可长可短，可能立马出现，可能4，5天才出现，如果没有其他诱因，时间会比较长。建议：参照原发性刺激过敏的建议，恢复后建议寻求医学帮助，找出过敏成分，寻找适合自己的护肤品。分析步骤：1、分析是真性过敏还是假性过敏2、分析师原发性刺激过敏还是接触性过敏3、分析属于哪种化妆品刺激？4、总结原因常见的抗敏舒缓成分：甜没药，洋甘菊或者蓝甘菊成分，棕榈酰基胶原蛋白酸，葡萄寡糖，甘草萃取液，银杏萃取液，薰衣草萃取液，芦荟萃取液，绿茶提取物，尿囊素，泛醇等等都对皮肤有抗敏修复的作用。我们米可儿产品里面很多都是添加了这些成分，所以基本不会是单纯的接触性过敏。如何提高皮肤免疫力？

多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多吃的肉类，补充蛋白质，多吃些乳酸菌饮料，补充益生菌。中医说“肺主皮毛”多吃白色食物，可以润肺，肺气足可以滋润我们的肌肤，比如雪梨，银耳，百合，蜂蜜，豆腐，冬瓜保证睡眠充足，给予肌肤自我修复的最佳状态（借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。）4、适当运动，增强皮肤抵抗力（参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合）保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。补充皮肤免疫力的食物：1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；

2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；

3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；

5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。关于过敏任何皮肤都有可能过敏，而敏感肌肤一定会过敏。任何品牌都有过敏率，只是高低问题当你找不到直接原因的时候那就是没有原因，就跟某些疾病一样，目前医学上也找不到原因。不是哪个季节容易过敏，而是一年四季都可能过敏，如果你的肌肤敏感。只要你使用的不是产品不是那些无牌无备案，不正规，低价而宣传高效的，过敏的原因基本就是两个：皮肤敏感或者使用方法错误。没有过敏的，如何预防过敏？如何预防过敏？其实就是要深入了解顾客的肤质，了解顾客的肌肤特点，护肤习惯，护肤史等问题。才能给予她针对性的护理建议如何判断自己是不是敏感肌肤呢？主要是从肌肤特征来判定：敏感肌肤的特点：皮肤角质层过薄或有红血丝，眼部，鼻子，嘴巴周边易干燥发痒，脱皮，皮肤对外界刺激反应迅速，易过敏，比如换季有反应，使用新护肤品有反应。女性常见于干性肌肤或者做过换肤，激光等手术。男性常见于经常挤痘痘导致敏感。其次如果伴有一下一些情况，也说明肌肤敏感，容易过敏就需要特别注意：肌肤总是很粗糙，常脱皮，温度变化，太阳曝晒容易泛红发痒2、皮肤在换季时，会脱皮或发痒，肤质变化明显不同于平常

3、更换一种长时间使用的化妆品品牌时,皮肤会有一时无法适应的现象;4过去一二年内曾因使用化妆品而导致肌肤发炎，出疹。有过皮肤病的前科,肤质较为脆弱;

5、对于过冷，过热，过于干燥或湿度增加的环境，皮肤就会不适6、流汗后会发痒，会发痛，洗完脸、按摩或敷面膜，就会觉得刺激，产生皮肤泛红，刺痛等现象敏感肌肤要注意哪些呢？一定要做测试，要使用试用装。不要一下子将所有产品都换掉，而是将产品逐渐添加不要在肌肤觉得特别干燥，状态不佳的时候换，而是提前换。护肤程序不要复杂要简单，避免过重负担。洗面奶清洁可以选择少量少次，避开脸颊敏感部位。敷面膜吸收的营养比较多，一开始不要敷太久不要在脸干的发痒的时候大量使用或者使用高浓度护肤品，可先将脸打湿，或者稀释产品使用总之就是要减少刺激。

如何处理过敏？顾客反应过敏描述症状：视觉，触觉，感觉照片（确认）：确认严重度，区域范围产品（名称，针对效果，使用顺序）：使用时间：使用多久出现了过敏？使用方式：（主要是清洁时间，力度，洗后感觉）肤质、过敏史：假性过敏：症状轻微，短时间自我修复，使用过程慢慢减轻刺痛感真性过敏：症状明显，长时间不能修复，过敏常见原因：食物过敏：（全身，特定的某种，或者吃的太乱太杂）粉尘过敏：（全身，风大，室外环境，花粉，尘螨）季节性过敏：（换季时，其他原因都可能引起过敏，过了转季这几天就会好）使用方法不对过敏：（比如使用力度，时长，顺序等等）皮肤敏感刺激性过敏，换新产品的时候，皮肤太干的时候（换产品前都会过敏，等待肌肤适应就可以了。2-3次后正常）激素依赖性过敏：（使用了含有激素，重金属，刺激成分超标的产品（停用就不行，一换新的就不行）成分过敏：（试用几次都不行，建议最好做过敏原检测，为了后续使用护肤品避免过敏源）没有原因处理方法：（假性过敏）：无需停用，继续使用停用，修复后继续使用（真性过敏）：停用，修复后再次使用，过敏即停止过敏一般在使用后立即或者48小时内出现反应，红肿痒痛还伴随脱皮，红疹水泡，：（如果是说使用了一段时间，再来说产品过敏，那就不合情理了，肯定是肌肤状态不佳或者使用了其他的产品或者是其他原因。一般产品的过敏都是在48小时内的。过敏的处理方法：停用所有护肤品，清水清洁，用冰镇的矿泉水做湿敷15分钟左右，一天可以多次，不用热水洗脸，洗澡温度不宜多高，不易过久，尽量待在低温环境，如果没有气泡，可以用茶叶水湿敷患处，中医治疗：中药内服或外敷，不宜乱擦外用软膏，易导致激素伤害或者皮肤粗糙，色素沉着，可内服扑尔敏，息斯敏，仙特敏，特非那丁，氯雷他定片等抗药物，并适当配合口服维他命C，维他命B2，维他命A，维他命D等以增进疗效。如果皮肤过敏症状严重，可肌肉注射地塞米松，维生素C，葡萄糖酸钙针剂等进行应急处理。等到完全恢复，先使用一款爽肤水一段时间，没有问题，再逐渐增加洗面奶，乳液，面膜之类的。敏感肌肤的保养注意事项：不能去角质，不能用清洁力度强的洁面产品，不能过度摩擦加强防护（防晒，防风沙，防寒，防汗，防灰尘花粉螨虫）（少出门，帽子，口罩，雨伞，太阳镜）简化保养程序，不能使用太营养的护肤品，避免正当换季，气候变化大时换产品，可提前换不要频繁更换护肤品，更换前做过敏测试，逐步添加。常见护肤品使用不当引起的过敏原因参考：皮肤出现轻微干痒就改成霜，立刻用高保湿的产品滋润皮肤出现轻微红痒就用粉遮粉扑长期不清洗，毛巾至于潮湿处频繁洗脸频繁挤痘痘频繁用手触摸脸部换季时心急换新产品皮肤敏感，立刻乱用抗敏产品清洁护肤手法太重，毛巾摩擦力度过重洗面奶揉泡泡不彻底，膏体过多刺激或者洗面奶残留卸妆不彻底或者卸妆油残留去角质产品力度过强，手法过重，次数过多不同功效产品混用同一种功效产品不同品牌混用长时间待在太阳下，晒后不做修复清洁完后没有使用爽肤水或者洗完脸不擦爽肤水直接用乳液，霜或者面膜自制牛奶，鸡蛋，水果等面膜空调房长期待到皮肤有干燥紧绷感肌肤出现干燥刺痛感立刻敷面膜化浓妆用只用慕斯清洁，清洁时间过短，没有仔细按摩敏感肌肤用慕斯力度过大，脸颊没有区别对待，清洁后不应有干燥紧绷或者刺痛感使用BB霜之前不用乳霜打底

痤疮皮肤之祛痘三件套一、痘痘基本知识：1、痘痘也叫痤疮，痘痘是我们平时的俗称，痤疮是医学专业用词。痤疮皮肤的特点：油脂分泌过旺，毛孔粗大，易长白头，黑头粉刺，痘痘，严重的伴随红肿热痛，有结节。2、什么是痘痘：是一种毛囊发炎的现象，医学上称为寻常性痤疮，是因为皮脂腺分泌的皮脂未被代谢出去而阻塞，被细菌分解感染形成的一种红肿热痛，发炎的现象。3、常见的痘痘类型白头粉刺：特征为有突起的白头黑头粉刺：特征为表面看起来是或大或小的黑点丘疹:是长痘最基本的伤害，就是常见的红色的痘痘脓疱：特征为大颗，可以挤出脓结节：高出于皮肤表面的红色结节，表现在脸上是一整片的潮红，按压比较痛囊肿：痘痘里最严重的状态，以男性居多，一整片突起，积压出来的是血疤痕：痘痘里最严重的损害，一旦形成不易自愈上图注意：有时候过敏产生的小红点并不一定是痘痘很多人容易混淆换季时或接触到异物时皮肤红点和痘痘，二者间有三种区别：1．瘙痒状况：过敏小红点一般都有瘙痒感，而痘痘在初期一般不会有瘙痒感。2．角化形象：痘痘会有”头”，也就是毛孔堵塞的角质栓，而小红点一般不会有”头”3．分布部位：痘痘主要集中在油脂分泌旺盛的部位，如T区下颚等；而过敏的小红点多发于颧骨部位和唇部周围。二、痘痘形成的原因：权威肌肤护理专家指出，痘痘形成的原因是受很多因素影响的，因此任何盲目的肌肤护理都会令痘痘长出来，而且给面部肌肤的健康带来巨大的伤害，那么哪些问题会长痘呢，分析如下:1、内因：1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。☆2.与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

☆3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。

☆4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。☆5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食2、外因：☆1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

☆2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

☆3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

☆4.紫外线及某些化学物质等。注意：如果你只有一个两个的粉刺，而且不是老有，这90%的几率根本就不是痤疮。这和熬夜，吃辣第二天起一两个急性红肿痘痘似的，可能的原因很多，但是具体是什么？这个也根本说不清楚，你不需要做什么，就保持正常护理，好的生活习惯，避免会长痘的原因就可以了。长痘最根本的原因是毛孔堵塞和细菌感染，由于上面这些琐碎的各类诱因触发的内在油脂分泌外在浮沉共同作用堵塞毛孔才会导致肌肤油脂排泄受阻，累积在皮肤里才遇到细菌滋生进而来长出痘痘，而相应的祛痘最有效的方法就是全天的持久保持皮肤的清洁与毛孔顺畅。三、痘痘皮肤护理重点与注意事项：1、重点：1、彻底清洁：（痘痘皮肤因为油脂分泌旺盛，再加上毛孔粗大，容易藏污纳垢，所以一定要选择一款清洁低级强并且有温和保湿的洁面产品。2、畅通毛孔：（痘痘的成因就是毛孔被阻塞引发的毛囊发炎，所以必须要畅通毛孔，从根源切断发炎的可能性，同时保持毛孔呼吸畅通，有效成分才能更好被吸收。3、消炎杀菌（这一点也非常重要，所以不仅自己要注意避免用手接触皮肤，同时要选择一款消炎杀菌效果好的产品才能达到效果。）4、内调外养（内调：除开青春期的长痘，基本都是因为雄性激素旺盛导致，这是正常的身体机理，还有清洁不当，过敏引起的痘痘，如果过了青春期，就是因为身体内部内分泌失调引发的痘痘，所以如果单纯的用产品治疗，是很难达到非常理想的效果，一般好了，也会复发，因为你的痘痘是身体里面发出来的毒素，必须让自己的生活习惯，饮食习惯都配合起来，也可以找一些中药调理，会更快。外养：外养指的就是我们使用化妆品，来做到清洁，畅通毛孔，消炎杀菌，预防淡化痘印，这个对于想于祛痘，不想留下痘印的伙伴是必不可少的。2、注意事项：1、清洁次数不宜过多，每天早晚两次就可以了，水温太低，油脂清洁不干净，水温太高，易刺激皮脂腺分泌过多油脂。2、粉刺肌肤每个礼拜可以去一次角质，如果是已经变成痘痘肌肤，就不能去角质了，避免不当的挤痘与按摩。3、不能使用太油的护肤品，含颗粒的磨砂产品，含激素的软膏，药膏或化妆品，应选择的天然护肤品（粉刺肌肤可以选择磨砂型产品）4、不能使用油脂太厚，遮盖力度强的粉底或bb霜，尽量不使用彩妆严重者就禁止使用任何彩妆了。。5、不能用手续挤痘痘，容易感染或者留下痘印痘疤；忌用为消毒的手触摸肌肤，手上的细菌容易造成感染。6、一定要注意防晒，紫外线不仅能刺激皮脂腺分泌油脂，更容易导致痘痘破损部位色素沉着，留下痘印。如果怕擦防晒不好(物理性的怕堵塞毛孔，化学性的怕过敏，市面上大多数物理防晒加化学防晒一体的，尽量选择清薄的，可以在手上试一下)，就靠躲和挡，反正尽量别晒。出汗后记得及时洗脸。7、皮肤较油性的人还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。8、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。9、养成每天运动的习惯，常吃蔬菜，放松心情，学会释放压力，不要熬夜，少面对电脑，这些都可以避免长痘痘或者帮助痘痘快速消除。１０、饮食注意事项：辛辣刺激食物，发的食物，高油脂食物，高糖食物，不健康烹饪方式食物（油炸，烧烤），补品都要不吃或者少吃。（新鲜水果蔬菜，低糖饼干，低糖，低脂牛奶，低脂肉类很多很多）暗疮痘痘不同部位反映了身体的不同问题：不100％准确，

仅供参考额头太阳穴附近长暗疮：肝火大脾气差，压力大造成和心火和血液循环有问题。或者喉咙上火。

双眉间长痘：肺部的问题，胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、秋季尤其要避免辛辣食品。

鼻头长痘：过食甜腻视频，伤害脾胃，脾脏不好，多吃薏苡仁和淮山药煮粥，多吃冬瓜，让毒素走正常的排泄系统而不是皮肤（脾胃虚弱）

鼻翼长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少冰吃冷食物。可以吃西黄情形九肺丸去胃火；也可能与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。（胃火旺盛）脸颊长痘：大肠有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，不要便秘每天大便都要保持通畅。（上火，便秘，左肝右肺）

6、唇周边长痘：吃了辛辣食物上火；便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的水果，调整饮食习惯。

内分泌失调：长期的痘痘，月经前后规律的长。7、下巴，腮帮长痘：内分泌失调（女性卵巢·子宫功能异常，男性痔疮，便秘），保持干净，清爽，避免妇科炎症。月经前后（激素变化）。上火（辛辣刺激，发的食物（海鲜，牛羊肉，莴笋，竹笋这类破土而出的食物）肾虚（白发掉发，全身无力，眼珠发黄，眼球无神，身体浮肿）水土不服（环境影响）要少吃冰冷，辛辣刺激的东西五、米可儿净颜祛痘养肤三件套基础信息容量：净颜祛痘养肤免洗洁肤棉*40P净颜祛痘养肤精华素20ml净颜祛痘养肤睡眠面膜50g（三款各自的卖点）净颜祛痘养护免洗洁肤棉1、 单片单袋装，方便携带，更方便肌肤清洁2、 纯棉材质，高倍吸收精华3、 无菌密封包装，保证养分完整无菌净颜祛痘养肤精华素1、 紫米精华，修护痘痘肌2、 小瓶身设计，随时携带3、 按压式泵头，使用方便又卫生净颜祛痘养肤睡眠面膜1、 核心零化学药剂低压蒸汽萃取术2、 紫米精华独特祛痘配方，及时快速清痘3、 质地轻盈舒适这整个套组的主要功效包括深层清洁，控制油脂分泌、消炎去肿，抽取毒素，修复痘印，抑制痘痘再生。主要针对人群：痘痘肌肤，特别是炎症痘痘。净颜祛痘3件套五大卖点

1.全日无菌全日去痘祛痘养肤免洗洁肤棉全球首创祛痘免洗洁肤棉，蕴含紫米精华、百合精华、茶树精华等天然植物精华，扫除雾霾浮尘感染，去油清洁，随时随地使肌肤可以整日无菌，避免痘肌进一步恶化

2.紫米精华与洁肤棉双重配合，祛痘不复发我们针对100名重度以上痘痘肌顾客进行试用调查，80%以上都认为紫米套组祛痘效果显著，能有效抑制油脂分泌。（控制油脂分泌是从根源上解决痘痘复发）紫米精华加上我们首创的洁肤棉，让肌肤长时间处于无菌环境，同时也抑制油脂分泌，从根源上解决痘痘的形成的一大要素，防止痘痘复发。

3.顶级研发专利配方，全球首创的抽毒祛痘法韩国大分子根源祛痘科技，有着超强渗透性，深入肌底控油抽毒；韩国顶级研究所HANBUL联合米可儿成立米萃实验室，经历3年针对性研发祛痘养肤配方，严格把控，零化学药剂低压蒸汽萃取术，完美萃取，保证成分的活性和最大功效。（皮肤吸收的途径之一就是通过毛孔吸收，而大部分大分子成分就是通过毛孔进入皮肤，其次化学添加剂对痘痘皮肤的刺激更大，我们的零化学药剂低压蒸汽萃取技术，不仅避免化学添加剂对皮肤的伤害，同时能够保证成分的活性与最大功效）

4.净肤控油在睡眠中轻松祛痘印米萃实验室发现，夜晚10点-4点是新陈代谢最旺盛的时间，这个时间内肌肤细胞修复力增强，也是修复痘印，细胞再生的最佳时间！米可儿净颜祛痘养肤睡眠面膜精粹紫米活性精华，首创睡眠面膜8小时长效修复痘痘、痘印，密集滋养肌肤，深层调理肌肤水油平衡，加速祛痘更防痘。

5.不刺激，天然植物配方独创紫米祛痘方法

紫米精华精选韩国济州岛紫米，花青素含量是普通紫米的3倍，能有效把痘痘排除体外，抑制痘痘滋生紫米精华——花青素紫米精华的主要成分是花青素,花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，为肌肤补充营养，它不但能有效的使肌肤排除毒素，控制痘肌，更能抗氧化，清除自由基，防止皮肤皱纹的提早生成。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。实验发现，太阳可以杀死人类50%的皮肤细胞。但是如果用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于死。另外花青素能抑制产生组胺的酶，从而减轻发炎症状，使皮肤光滑。韩国济州岛生长的紫米中95%的成份是一种名为花青素的天然物质，济州岛也被誉为“全球花青素含量最高的圣地”。六、使用步骤与产品搭配：先用洁面慕斯或者大米润养洁面乳清洁面部，不要清洁太大力，太久容易将面部水分带走，（洗完的感觉不能觉得脸部干燥紧绷）用洁肤棉擦拭肌肤后，顺带消毒双手用棉片或者消毒后的双手擦上大米润养精华水，双手轻拍至吸收，避免按摩用棉签沾祛痘精华素，使用在有痘痘的地方，或者周边，但是要避免交叉感染，可以选择敷一会等待吸收效果会更好。将睡眠面膜先擦在没有长痘的地方，然后擦在有痘痘的地方，避免感染，白天可以当面霜使用，晚上可以当面膜使用。（如果痘痘不是很多，可以不用整脸使用，其他地方可以选择用补水产品）注意;1、炎症性痘痘不能去角质，粉刺型可以每个礼拜去一次角质2、每周一次补水面膜，面膜时间控制在十分钟左右，清洗后，擦上祛痘精华与睡眠面膜。疗程建议：第一个套盒：消炎杀菌，抑制油脂第二个套盒：巩固祛痘效果，抑制痘痘复发第三个套盒：持续消炎杀菌，避免色素沉着，留下痘印。七、关于使用祛痘产品的反馈答疑：使用祛痘的伙伴出现效果的时长可长可短，这个主要是和自己的生活习惯，饮食习惯有关，有的可能一个套盒都不需要，有的可能连续使用几个才有明显效果，所以一定要保持充足睡眠，尽量在10点钟之前睡觉，每天使用电脑不超过三个小时，保持心情放松，不给自己太大压力，拒绝烧烤，拒绝油炸，拒绝太刺激的辣椒，拒绝垃圾食品，尽量保持接触到脸的物品的洁净干爽，只要内调外养配合，就会看到意想不到的效果。使用祛痘的伙伴可能会出现比以前长痘更严重的现象，如果没有其他痛感，发痒或者脱皮，一般可排除过敏，因为痘痘有隐藏期，而且发不出来的痘痘隐藏在皮肤内，被产品刺激，一下子加快速度发出来了，只要坚持使用，配合良好生活习惯，痘痘慢慢就会好转直至消失。美容院还有专门的痘痘催熟仪器，就是怕痘痘隐藏太久，直接变成严重的脓包型或者聚合性痘痘。3、祛痘的产品更多的是温和，消炎杀菌，控油，所以质地上相对清爽，所以需要配合补水效果加并且清爽的补水产品一起使用，配合一些维生素A使用（不能过量），维生素a可以加快皮肤代谢，减少油脂分泌（胡萝卜，西红柿，橘子，菠菜，金彩，芹菜，土豆及动物肝脏等）定时敷面膜，补充水分，但是不能使用太过于油腻的产品，以防痘痘更严重。很多伙伴配合我们的补水三件套还有日夜面膜效果不错，也有个别伙伴反应产品营养成分过高，略显油腻，不适合，成分过高，略显油腻，不适合，可以选择洁面产品与爽肤水就可以了，但是这个仅仅针对全脸特别油肌肤，因为从爽肤水的质地与功效来看，它的作用时间较短，保湿效果不佳，所以洗脸后只用化妆水是不够的，还需使用含有效\o"控油成分"控油成分的乳液或者霜来延长作用时间。我们可以使用的时候减少用量和次数或者直接选择我们清爽版的就可以。或者多擦几遍爽肤水，然后将爽肤水稀释乳液，拍进去，进行锁水。4、很多伙伴可能觉得，痘痘肌肤需要注意的事项太多了，如果按照你所说的那样做，我的痘痘也会好起来的，根本不需要用什么祛痘产品？这就要从痘痘的形成原理来说，痘痘形成根本原理是油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，代谢不了被细菌感染形成的炎症问题肌肤。而祛痘的产品主要起到的除开有清理的，控制油脂的作用，其次最主要的是消炎杀菌的作用，没有这一步，单纯靠食疗，靠排毒来治疗痘痘，主要是通过调理身体内在环境来改善皮肤状况，但是从痘痘治疗（尤其是炎性痘痘治疗）本身来说，最重要的一点是消除炎症和疏通毛孔，而内调不能有效抵抗炎症。如果需要有效的改善痘痘，需要用祛痘产品进行综合治疗。因为外在皮肤的隐患没有消除，时间久了，易感染周边生长更多，同时留下痘印痘疤。所以治疗痘痘用祛痘产品是非常有必要的。（但是祛痘产品对于粉刺痘痘治疗效果并没有炎症性痘痘效果好。聚合性和囊肿型的需要到正规医院或美容院进行挑除。）祛痘洁肤棉：酒精成份功效:抑制油脂分泌并收敛毛孔,清洁及杀菌功能.所以在控油、调理暗疮的护肤中，常常可以看到酒精又称作乙醇的成分，酒精对肌肤的缺点就是它在挥发时也会带走水份，使皮肤乾燥。具有挥发性，对肌肤没有太大影响。甜菜碱：1.易溶于水，清洁污垢；2.中性稳定，不伤害肌肤；3.渗透性好；4.杀菌消炎，可药用茶叶提取物：主要成分是茶多酚。主要作用为抗氧化，预防衰老，消炎抑菌，除臭乳酸杆菌是人身体需要的一种益生菌。是一群生活在体内有益于我们人体健康的微生物，它可以增强身体免疫力，抑制细菌。对各种炎症有消炎杀菌作用。氢化蓖麻油:蓖麻油：由植物蓖麻提取，对肌肤有保湿，润滑功效，同时还可以加强肌肤新陈代谢，淡化色素沉着性疤痕，痘印。祛痘睡眠面膜：丁二醇:保湿与抑制细菌的作用。在自然界中甘油主要以甘油酯的形式广泛存在于动植物体内，化学名为丙三醇，有良好的吸水性，持久保湿的效果。北美金缕梅提取物：收缩毛孔，抗氧化。枝条、叶子及树皮的萃取物可以做药用，主要用来治疗痤疮、瘀伤和肿胀。芦荟提取物：芦荟的功能可以说非常全面。补水保湿，美白修复，消炎杀菌抗感染，对粉刺，痘痘，色素，皱纹，烫伤，刀伤，虫子叮咬都有消炎去红退肿的功效。茶叶提取物：主要成分是茶多酚。主要作用为抗氧化，预防衰老，消炎抑菌，除臭小雨燕窝提取物：含有重要的多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行修护。乳酸杆菌是人身体需要的一种益生菌。是一群生活在体内有益于我们人体健康的微生物，它可以增强身体免疫力，抑制细菌。对各种炎症有消炎杀菌作用。祛痘养肤精华素：甘油：有良好的吸水性，常用来做化妆品的添加原料。起到很好的保湿效果。海藻糖：（超级防晒保湿因子）是一种安全、可靠的天然糖类。并对多种生物活性物质具有保护作用。海藻糖在自然界中许多可食用动植物及微生物体内都广泛存在，海藻糖在化妆品上的应用主要因为它具有保持细胞活力和生物大分子活性的特性。能够在细胞表层形成一层特殊的保护膜，不仅可以滋润皮肤细胞，还可以紫外线带来的热量辐射出去，从而保护皮肤不致受损。现在是作为新一代的超级防晒保湿因子，现在国内外有一部分厂家成功将海藻糖添加到化妆品中。而且一般是应用在高级护肤品中。黄芩根提取物：既可用于医药，也可用于化妆品，是一种很好的功能性美容化妆品原料。抗癌，抗炎、抗变态反应、抗病毒、清热解毒。丹参根提取物：在医药运用很广泛。对皮肤的主要功效是抗感染，消炎杀菌。忍冬花提取物：清热解毒，消肿止痛。褐藻提取物：医药运用广泛，在护肤品中的作用主要是镇静舒缓，保湿的作用。马齿苋提取物：抗过敏，抑制红肿与痒痛。还有润滑肌肤，抗氧化延缓肌肤衰老的功效。乳酸杆菌/大米发酵物：是人身体需要的一种益生菌。是一群生活在体内有益于我们人体健康的微生物，它可以增强身体免疫力，抑制细菌。对各种炎症有消炎杀菌作用。甘草酸二钾：甘草酸二钾具有抑菌、消炎、解毒、抗敏、除臭等多种功效。在医药、化妆品日化、食品等行业有广泛的应用。它可以中和或减低化妆品的有毒物质，也可以防止有的化妆品的过敏反应，更多用于高级化妆品中透明质酸钠：为从鸡冠中提取的物质，也可通过乳酸球菌发酵制得。主要作用是补水保湿，修复受损肌肤。尿囊素：医药方面：皲裂，痤疮，冻疮，各种皮肤溃疡，护肤品方面：促进细胞生长，加快伤口愈合，消炎杀菌，软化角质，保湿润滑肌肤的功效。薄荷醇：为薄荷和欧薄荷精油中的主要成分，主要作用是镇静舒缓，清凉止痒，消肿止痛。冰片：是由菊科艾纳香茎叶或樟科植物龙脑樟枝叶经水蒸汽蒸馏并重结晶而得。药用广泛，主要用于各种炎症，护肤品中主要起到清热解毒，杀菌止痛，消红去肿，加快伤口愈合。氢化蓖麻油：蓖麻油：由植物蓖麻提取，对肌肤有保湿，润滑功效，同时还可以加强肌肤新陈代谢，淡化色素沉着性疤痕，痘印。迷迭香叶油：主要起到消毒杀菌，镇痛抗炎，防腐的作用。（我们产品里面相对于其他产品添加的防腐成分是非常少的，这个也可以替代）甜橙油：在心理上可以舒缓紧张的情绪，对皮肤有补水美白保湿的作用，对痘痘肌肤有预防色素沉着，预防痘印痘疤的生成。

暗黄色斑肌肤：一;含义：色斑：是由于皮肤黑色素的增加,聚集成一个颜色不同的斑点。是一种常见的面部呈黑色素沉着性，损容性的皮肤疾病。决定肤色的因素：血管色素：也叫血红素，存在血液中。使我们皮肤呈红色。黑色素:存在基底层。使我们皮肤呈黑色。

叶红素：也叫胡萝卜素，位于皮肤表层。使我们皮肤呈黄色。“黄气重”：皮肤变黄的几种原因：1、食物和药物引起，过多食用含胡萝卜素的蔬菜水果，胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果，或者长期服用带有黄色素的药物以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。2、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：（主要是肝胆问题）因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，肝脏有排毒功能，分泌胆汁的功能，造血的功能，肝直接影响排毒与血脉，所以导致面色发黄。还有一些是身体疾病引起，特别是肝胆方面的疾病，比如肝腹水病人，连眼白都是黄的。3、