50米快速跑教案（多篇）

50米快速跑教案（多篇）50米快速跑教案（水平二）

科目：体育教师马锦尧年级：四年级

一、教学目标：

认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

技能目标：通过练习让80%的学生把握50米快速跑的技术动作，20%的学生根本把握。

情感目标：培育学生坚韧拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。

二、教学内容：50米快速跑

三、课堂构造：

课堂常规：

1、体委在指定地点集合整队。

2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习

预备活动：

1、沿200米环形跑道跑两圈走一圈

2、徒手操

根本局部：

1、复习稳固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂乐观有力的向前后摇摆，使身体快速冲出。

2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。

3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，两臂前后协调摇摆，在空中送髋，膝关节放松，大腿乐观下压，小腿前脚掌着地缓冲，快速转入后蹬

4、放松跑30米：自然放松的跑。

5、50米快速跑：第一组熟识50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四局部组成，终点是加快起跑反响速度和冲刺跑不能在过线前减速（此间教师巡察指导，纠错改正）。其次组50米跑计时竞赛，让学生同学之间学习比拟和自我比拟反思。

完毕局部：

1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。

2、课后小结

3、下课，师生再见

推举第2篇：50米快速跑教案

《50米快速跑：加速跑》

教学设计

一、指导思想

本课坚持“以人为本，安康第一”的指导思想，以学生进展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采纳了启发式、比照式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注意对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进展。本课依据学生状况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进展教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

二、教学内容

本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民训练出版社出版的《体育与安康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的根本体育教材之一。辅教材搭配上下共同熬炼以及进展推断能力量的嬉戏“警察与小偷”，力求到达全面进展学生身体素养。

三、教学背景分析

（1）教学内容分析

跑是人体最根本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都消失，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要到达上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摇摆腿用前脚掌乐观着地缓冲。全身动作协调协作，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求

一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个根底上，

三、四年级后蹬跑的教学结合要求渐渐做到快速有力的后蹬，同时留意身体的平稳性，摆臂正确。

五、六年级可增加对摇摆腿乐观下压着地的要求。

（2）学生状况分析

本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是把握相对娴熟。本班学生的小组合作力量较强，但学生在学习和练习时兴趣的依靠性比拟强，留意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进展学习，使学生留意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

五、教学目标

1．通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。2．学生能够初步把握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习进展自己身体的协调性，灵敏性，反响力量以及奔驰力量和相互协作力量

3．通过学生自我发觉、比照的学习情境，培育学生创新的精神，在嬉戏中增加学生集体合作的意识与推断力。

六、教学重难点

重点：难点：

七、教学手段

在本课中我努力从调动学生兴趣动身，运用嬉戏引入本课的及教学内容，这样学生更简单承受并进入状态，从而到达教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中把握技术动作，突破本节课的重、难点。

八、学习效果评价设计

1．评价方式：运用鼓励机制实行过程性评价。2．评价内容：动作完成的效果

九、本课教学设计的特色

1、本节课教师运用嬉戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生情愿参加到本课的学习过程。

2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。

推举第3篇：50米快速跑

《50米快速跑》说课稿

李嘉根

一、教学理念

本课以“安康第

一、以学生进展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生奇怪、好学、好仿照的年龄特点，采纳情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探究、创新的思路来绽开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采纳欢乐教学模式，通过初步体验——理解——改良——胜利，从而感受运动的欢乐；在教学方法上，本着全面提高，突出共性进展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的进展。

二、教材分析

50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活，劳动，体育活动中具有很大的使用价值。

跑是儿童嬉戏、生活中最根本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育工程之一，50米快速跑对培育小学生英勇、坚韧拼搏向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有特别重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线

速度快。

三、学情分析

本课教学对象为三年级学生。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中把握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿态，形成良好的身体形态，进展学生的力量，结合学生实际生活相关的嬉戏，为儿童供应展现自我的条件和时机，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满意，从而提高学生的综合素养。

四、教学目标：

依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：

1、认知目标：通过嬉戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。

2、技能目标：通过嬉戏活动，进展学生的灵敏性、协调性和快速跑的力量。

3、情感目标：通过嬉戏活动，培育学生的团结合作意识和坚韧拼搏的精神。

五、教学重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松

教学难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，跑成直线。

六、教法和学法

为达成这样的目标，我依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。学法：教师引导学生做到仔细听、认真看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的仆人。

七、教学程序

依据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开头与预备、根本、完毕三个阶段来完成。

（一）开头阶段

时间9分钟

上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

一、

仿照小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今日天气真好，教师好想象鸟一样飞上天观赏一下我们济宁漂亮的风光，同学们愿不情愿和教师一起飞呀……）

在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

组织：围成圆圈

教法：师生同做练习。

设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受嬉戏的乐趣。嬉戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。

（二）根本阶段

时间约27分钟

这是课堂的主体局部，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热忱，综合进展学生的身体素养，提高他们的运动力量。在这一个阶段里，教师转变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了相互敬重相互学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和力量，感受制造和胜利的欣喜。自信是通往胜利的阶梯，学生的自信来自胜利的体验和教师的鼓舞；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是非常微小的进步脚印。

一、50米快速跑

（一）快速跑

教师设疑怎样才能跑的快？影响跑的因素？

组织：八路纵队、分组练习

教法：

1、教师讲解、引导学生进展尝试学习。

2、找学生进展演示，教师讲评、示范。

3、学生做练习

要求：开动脑筋、制造性地进展学习，练习中留意动脑观看，活动中留意安全。设计意图：

1、体会身体协调协作。

2、进展学生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表现力量。

（二）写字接力（跑的嬉戏）组织：男女分组

教法：教师讲解示范嬉戏方法并说明规章，学生分组做嬉戏设计意图：维持学生学习的乐观性，提高学生快速跑力量

二、嬉戏：胸前顶纸接力

嬉戏方法：两列横队纵向距离10米进展嬉戏。练习方法：学生根据自己生活中所观看到的各种运动形式，充分相象，自由的、制造性的进展表现。

组织：学生在操场上两路纵队

教法：（1）教师讲解嬉戏方法，提出嬉戏的要求，并结合嬉戏，对学生进展环保训练。学生做练习，

要求：能够制造性地做练习，并把自己好方法或奇思妙想呈现在嬉戏之中，做到相互学习、相互沟通。

设计意图：

1、发挥制造力、提高自我表现力量

2、主要体会身体的姿态和摆臂姿态。

3、体验胜利与失败

（本阶段运动负荷较大。）

（三）完毕阶段

时间约4分钟

1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲惫。为了准时使学生的身体恢复到宁静状态，于是在教师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂盛的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓拂过我们的头顶，拂过头顶茂盛的大树，远处一片漂亮的湖泊清楚可见，身边绿绿的青草散发着清爽的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新奇的空气——深吸气——深呼气

2、完毕讲评，转变传统的教师一人总结的方法，让学生绽开争论、先谈一谈自己的学习收获与体会，教师最终再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）

推举第4篇：50米快速跑

50米快速跑

敬重的各位评委教师上午好！！我是8号考生，我说课的内容是：50米快速跑

为了更好的完本钱节课的教学，我将从以下6个方面谈谈我对本节的设计，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程。

1、说教材：

50米快速跑选自小学《体育与安康》课程标准，水平三，五年级的内容。跑是小学生生活和嬉戏中最常用的动作技能，也是小学生喜闻乐见的一项体育运动。50米快速跑可以提高学生耐力、速度、灵敏等身体素养，培育学生克制困难的意志品质，所以在教学中占重要地位。

2、说学情：

小学五年级的孩子活泼好动，留意力简单分散，安全意识比拟差。所以在课堂教学的时候要特殊强调安全，避开安全事故的发生，加之我们面临的多数是小学的孩子，他们的运动水平、身体素养进展存在差异性，所以，在教学过程中，应做到因材施教，和关注学生的个体差异。从而更好的完成教学目标。

3、说教学目标：

认知目标：通过设置教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生主动学习，愿意学习。技能目标：初步把握50米快速跑的技术动作，提高学生身体素养。

情感目标：培育学生克制困难的精神和团结协作的道德品质。在活动中，表达出良好的交往与合作精神。

4、说教学重难点：

教学重点：起跑有力，加速明显，跑直线，身体自然。教学难点：上下肢协调协作。

5、说教学方法：

教法上：我运用，语言诱导法、讲解示范法、分组练习法、辅导纠错法、表扬鼓舞法、以及嬉戏法等教学方法让学生在“听、看、想、练、比”中学习。学法上，采纳了尝试法，比照法，仿照练习法等学法。目的充分调动学生乐观性，发挥学生的主体作用。

6、说教学过程：

环节一消遣热身（5分钟）

这一环节，我把以往枯燥的慢跑热身以活力健身操来代替，在动感的音乐伴奏下教师带着学生做一字步、v字步、侧并步等健身操根本步法热身。目的是调动学生的乐观性，提高学生学习兴趣，增加学生协调性，使学生中枢神经处于兴奋状态，从而为下一环节把握技能奠定根底。

环节二情境导入把握技能（30分钟）

这一阶段，我采纳“尝试——自主学习——讲解示范——学练”模式来进展学生的主体作用。

（一）在学生尝试阶段，我运用语言引导“同学们，我国那位田径运发动在2022年雅典奥运会中打破世界记录吗？”通过教师的提问，激发学生奇怪心，让学生带着问题相互探究，通过学生演示切入本课主题——50米快速跑

（二）在自主学习阶段采纳出示挂图的方法帮忙学生较生动地了解动作要领，通过观看，学生自主分组练习，体会探究怎样跑得快的方法，学生通过合作学习，共同探究，培育了学生自主学习力量和克制困难的精神。

（三）在俗话说：“典范的力气是无穷的”，我的示范应使学生为之一振因此讲解示范阶段由我做示范并通过口诀的形式概括50米快速跑的正确技术要领：乐观摆臂肩放松，加快步频往前冲。目的让学生更简单把握动作要领。

（四）在学练阶段我采纳以下几个练习方法来解决本课重难点，使学生在学习中由易到难，由浅到深把握动作技能。

练习

1、用分组练习的方法让学生进展原地摆臂练习，在集体练习中，按教师击掌节奏摆臂，增加摆臂的节奏感，摆臂时肩要放松，体会双臂摇摆带动身体的感觉。

练习

2、高抬腿跑，要求做到蹬抬协调，大腿乐观向上抬高，进展腿部力气。学生尝试练习加快步频快速跑。

练习

3、展现、评价：叫三位不同水平的学生展现，教师进展针对性评价目的是引起学生留意，学生依据自己练习状况结合教师评价比照自己的动作，从而改正错误动作。练习

4、教学竞赛最终用嬉戏（龟兔赛跑）来进一步稳固50米快速跑的动作技能，通过竞赛的形式激发学生学习兴趣，提高练习的效果，培育学生克制困难的精神和团结协作的道德品质，使身体的灵敏性、协调性得到全面进展。

第三环节陶冶情操恢复身心（10分钟）

此阶段在《欢乐的歌》音乐伴奏下带着学生原地做下蹲、踏步加拍手、拍肩、举手等放松韵律操进展放松，使学生的身心得到真正恢复。最终学生自己评价，教师用概括鼓励的语言综合评价，师生再见，使学生在欢快的气氛中完毕本课。

本课场地器材：录音机一台，挂图我的说课完毕，感谢各位评委教师！

推举第5篇：50米快速跑说课稿

说课稿

各位评委教师好：我是4号考生，我要说课的题目是：50米快速跑

我才把他分为2/3个课时，本课时为第一课时，下面我将从知道事项、学情分析、教材分析、教学目标、教学重难点、教学过程以及课堂估计等把八局部进展阐述：

首先是本课的指导思想：本课以学生进展为中心，全面贯彻“以人为本，安康第一”的指导思想，在教学过程中注意培育学生对体育运动的兴趣与爱好，使学生把握根本的学问、技能与技术，从而养成终身体育的意识与习惯。

学生是学习的主体，接下来进展学情分析：本科的教学对象是小学6年级1班的学生，全班共44人，男女各半，个别学生体质较弱，承受力量较弱，水平三阶段的学生奇怪心强且擅长仿照，学习和把握新的动作较快，第一信号占主体地位，但学生肌肉力气较差，留意力较差，因此，在学习新动作时易消失多余动作，或动作不协调的现象。

而快速跑是田径教学的重要组成局部，也是中小学体质安康测试的必测工程之一，通过50米快速跑的练习，不仅可以进展学生的腿部肌肉力气与奔驰力量，还能提高学生的协调灵敏性与竞争力量。

依据本课的教学内容，结合学生的实际状况，我制定了以下3个目标：

1.学问与技能目标：通过教学，使学生了解快速跑的动作要领，学会起跑的预备姿态，把握途中跑的技术动作

2.过程与方法目标：通过多种方法的练习，提高学生腿部肌肉力气与奔驰力量，进展协调灵敏性

3.情感态度与价值观目标：使学生在学习和嬉戏中体验运动的乐趣，树立规章意识与竞争意识，增加社会适应性

确定了教学目标，我们还要清晰教学对重难点，这样才能有所放矢的进展教学，本课的教学重点是：把握正确的起跑姿态，跑出直线。

教学难点是：起跑反响快、跑速快、蹬摆协调协作。

为了达成以上的教学目标，突破本课的重难点，我在教学过程中采纳讲解示范法的同时还采纳了启发教学法、循序渐进法、分组练习法、嬉戏竞赛法、鼓励评价法等多种手段激发学生的学习兴趣，最大限度的调动学生学习的乐观主动性，以提高学习效率。

以下为本课的教学过程：开头局部（用时3分钟）

课堂常规（集合整队、清点人数、师生问好，宣布本课的内容与要求、安排见习生与安全训练等）目的培育学生组织纪律性，明确本课目标，树立安全运动的意识

预备局部（用时7分钟）1.嬉戏“追赶小尾巴”，以此调动学生学习的乐观性，活泼课堂气氛，同时到达活动热身的效果。

2.特地性柔韧练习（如：体前屈、拉肩角、压髋压腿等）以此来活动各关节，预防运动损伤，并为接下来的新课做好预备。

根本局部（用时25分钟）

首先，向学生提出问题（请问同学们最宠爱在短跑运发动是谁呢？进而引导学生尝试仿照练习）目的导入本课学习内容，启发学生乐观思索与仿照，同时有利于教师对本班根本状况的把握。

其次，教师讲解并完整示范快速跑的技术动作，并出示挂图，重点教授预备姿态与途中跑技术，使学生更直观在了解本课的动作要领与技术构造，并在脑海中初步建立整体的动作表象。

再次，依据人体动作技能形成形成的规律，遵循循序渐进的教学原则，使学生由浅入深、

由易到难逐步把握本课的技术动作、攻克本课的重难点，我安排了以下练习：

1.组织学生在哨声下进展原地摆臂练习，摆臂速度随哨声速度的不同而转变

2.组织学生进展预备姿态的练习，要求：留意力集中，脖子放松，目视前方，再结合哨声进展起跑练习，使学生初步把握本课技术动作。

3.安排学生依次站在白色直线跑道上进展25米快速跑的练习，要求：头部摆正，目视前方，目的是使学生尽量跑成直线，进一步把握本课的技术动作，教师留意观看学生的动作，并依据实际状况进展个别指导或集体订正。

4.有针对性的请3名同学出列展现，其余学生留意观看比照，找出展现学生动作的不同之处与优点所在，然后教师在进展逐一分析、指导与鼓舞，并引导学生比照自身动作，以便订正错误改良动作。

5.组织学生男女分组进展练习，使组内学生水平相当，依据各组根底水平不同而提出不同的要求，由小组长带着组员进展练习，教师巡回指导提示动作要领，并对于有进步的学生准时赐予表扬，目的稳固动作、提高学生自信念，关注个别差异，使每一位学生都得到进展。

最终将学生异质分成4组，在肯定的规章下进展50米迎面接力的嬉戏，目的检查学生的把握状况，进展协调灵敏性，培育规章意识与竞争意识，树立集体荣誉感。

完毕局部（用时5分钟）

1.教师在舒缓的音乐背景下带着学生做放松操，目的放松肌肉，恢复身心。

2.课堂小结，布置课后作业，引导学生自我评价，扬乐观学生鼓舞学困生，以提高学生自信念。

3.宣布下课，师生再见，收回器材。课堂估计：

估计本课练习密度约为40%，平均心率约为125次每分钟，运动负荷为中等负荷，估计70%的学生能正确做出预备姿态，根本把握途中跑技术，达本钱课教学目标。本课所需场地：田径场

所需器材：标志桶8个、音响一台我的说课完毕，感谢！

推举第6篇：50米快速跑说课稿

50米快速跑说课稿

一、教学理念

本课以“安康第

一、以学生进展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生奇怪、好学、好仿照的年龄特点，采纳情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探究、创新的思路来绽开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采纳欢乐教学模式，通过初步体验——理解——改良——胜利，从而感受运动的欢乐；在教学方法上，本着全面提高，突出共性进展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的进展。

二、说学情分析

跑是儿童嬉戏、生活中最根本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育工程之一，50米快速跑对培育小学生英勇、坚韧拼搏向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有特别重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作；跑得自然、协调、跑成直线，快速灵敏。由于小学生留意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比拟单调。因此，我在教学中留意创设接近学生生活阅历、符合学生心理特点的教学，在嬉戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的留意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺当进展。

三、说教学目标、重难点

基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：

1、教学目标：依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：（1）培育学生对体育课的学习兴趣。（2）初步把握快速跑的动作方法，进展奔驰力量。（3）进展学生的掷远力量和投准力量。（4）通过嬉戏练习，进展学生的反响、灵敏、协调等身体素养。（5）激发学生的想象力和制造力，提高自我表现力量。（6）建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识。

2、教学重点：跑的快。

3、教学难点：跑的动作自然、协调。

四、说教法和学法

为达成这样的目标，我依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到仔细听、认真看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，

使学生真正成为了体育学习的仆人。

五、说教学程序

依据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开头、预备、根本、完毕四个阶段来完成。本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：

（一）开头阶段

教学时间：9分钟上课仪式，

教学内容：师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

导入：利用我国110米栏飞人，闻名运发动刘翔的事迹轻松导入。

导语：同学们，知道我国110米栏飞人，闻名运发动刘翔的事迹吗？学生知道就让学生简洁扼要地介绍。

教师导出课题：今日我们就学习110米栏的根底跑50米。

（二）预备阶段

练习

1、在这里提出要求抬脚后跟慢——快——慢——快，意在让学生体会前脚掌着地的感觉

组织：一路纵队教法：师生同做练习。练习2：嬉戏：揪尾巴组织：自然散开。

教法：教师讲解嬉戏方法和规章及其留意事项，学生自由做嬉戏练习。

（三）根本阶段

1、设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受嬉戏的乐趣。嬉戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。（此阶段运动负荷较小。）

（1）、体会身体协调协作。（2）、进展学生快速跑力量。（3）、挖掘自身的制造力、提高自我表现力量。

2、根本阶段时间约27分钟，这是课堂的主体局部，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热忱，综合进展学生的身体素养，提高他们的运动力量。在这一个阶段里，教师转变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了相互敬重相互学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和力量，感受制造和胜利的欣喜。自信是通往胜利的阶梯，学生的自信来自胜利的体验和教师的鼓舞；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是非常微小的进步脚印。

3、学生练习两组50米快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。组织：八路纵队、分组练习教法：（1）、教师讲解、引导学生进展尝试学习。（2）、找学生进展演示，教师讲评、示范。（3）、学生做练习

要求：开动脑筋、制造性地进展学习，练习中留意动脑观看，活动中留意安全。

4、写字来回迎面接力（跑的嬉戏）

组织：八路纵队

教法：教师讲解示范嬉戏方法并说明规章，学生分组做嬉戏

设计意图：维持学生学习的乐观性，提高学生快速跑力量

（四）完毕阶段时间约4分钟

1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲惫。为了准时使学生的身体恢复到宁静状态，

于是在教师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂盛的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓拂过我们的头顶，拂过头顶茂盛的大树，远处一片漂亮的湖泊清楚可见，身边绿绿的青草散发着清爽的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新奇的空气——深吸气——深呼气，8次交替进展。

2、完毕讲评，转变传统的教师一人总结的方法，让学生绽开争论、先谈一谈自己的学习收获与体会，教师最终再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）

六、估计效果：

学生能在教室指导下仔细参加各个练习，课堂气氛活泼，师生感情融洽。完成率在85%左右能根本把握正确动作要领。估计课的练习密度为35%左右，最高心率为15—160次/分，平均心率达120—130次/分。课堂效果较好

本节课的密度为35%~45%，运动生理负荷曲线为：高山型。

推举第7篇：50米快速跑说课稿

50米快速跑说课稿

一、教学理念

本课以“安康第

一、以学生进展为本”的新课程理念为依据，结合五年级学生奇怪、好学、好仿照的年龄特点，采纳情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探究、创新的思路来绽开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采纳欢乐教学模式，通过初步体验——理解——改良——胜利，从而感受运动的欢乐；在教学方法上，本着全面提高，突出共性进展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的进展。

二、教材及学情分析

跑是儿童嬉戏、生活中最根本的活动技能，也是小学生非常宠爱的体育工程之一，50米快速跑对培育小学生英勇、坚韧拼搏向上的精神和进展身体的协调性及奔驰力量都有特别重要得到作用，教学中应留意通过反复的练习，提高学生的奔驰力量，让学生在自然奔驰中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线

速度快。由于小学生留意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比拟单调。因此，我在教学中留意创设接近学生生活阅历、符合学生心理特点的教学，在嬉戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的留意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺当进展。

基于以上对教材的整体把握和学情分析，我确定本节课的教学目标为：

1、教学目标：依据新课程标准中“运动参加、运动技能、身体安康、心理安康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：（1）培育学生对体育课的学习兴趣。

（2）初步把握快速跑的动作方法，进展奔驰力量。

（3）通过嬉戏练习，进展学生的反响、灵敏、协调等身体素养。（4）激发学生的想象力和制造力，提高自我表现力量。（5）建立和谐的人际关系，培育良好的合作意识。

2、教学重点：跑的快。

3、教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法

为达成这样的目标，我依据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、嬉戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到仔细听、认真看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的仆人。

四、教学程序

依据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为预备、根本、完毕三个阶段来完成。

本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：

（一）预备阶段

时间：8分钟

上课仪式，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求。

一、

奥运小学问：

（1）2022年雅典奥运会中获得男子110米跨栏跑的冠军是谁？（2）2022年奥运会是在哪个国家进行的？（3）奥运五环是由哪几种颜色组成的？

（4）2022年奥运会中国代表团共获得多少枚奖牌？（5）2022年奥运会男子乒乓球单打冠军是谁？

二、热身跑（短哨:正跑长哨：倒跑）一分钟。

组织：学生围成大圆圈进展节奏跑。

教法：教师讲解跑的方法及留意事项，学生开头练习。设计意图：让学生在反响跑中充分热身。

三、小嬉戏：“喊号接球”（全班报数）组织：学生围成大圆圈，教师喊号，抛球。

教法：教师讲解嬉戏方法和规章及其留意事项，学生自由做嬉戏练习。

设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受嬉戏的乐趣。嬉戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。（此阶段运动负荷较小。）

（二）根本阶段

时间；28分钟

这是课堂的主体局部，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热忱，综合进展学生的身体素养，提高他们的运动力量。在这一个阶段里，教师转变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了相互敬重相互学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和力量，感受制造和胜利的欣喜。自信是通往胜利的阶梯，学生的自信来自胜利的体验和教师的鼓舞；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是非常微小的进步脚印。

一、50米快速跑

（一）帮助练习：高抬腿----------加速跑

1、教师讲解，并做示范，强调留意事项。

2、学生练习：每生2组

（二）快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

组织：八路纵队、分组练习

教法：

1、教师讲解、引导学生进展尝试学习。

2、找学生进展演示，教师讲评、示范。

3、学生做练习（每人3----5组）

要求：开动脑筋、制造性地进展学习，练习中留意动脑观看，活动中留意安全。

设计意图：

1、体会身体协调协作。

2、进展学生快速跑力量。

3、挖掘自身的制造力、提高自我表现力量。

二、嬉戏：30米“迎面接力跑”

1、教师讲解嬉戏方法及规章：学生分成四组竞赛，每组学生的一半对面站立，跑完的同学站到对面排尾，看哪一组先跑完。

2、要求：教师强调嬉戏安全。

3、组织：学生在操场上站成四列纵队，教师发令，开头嬉戏。

4、设计意图：

1、通过嬉戏提高学生的奔驰力量。

2、配乐：《信任自己》，利用音乐提高学生的兴趣，培育学生团结协作，坚韧拼搏的精神。

3、体验胜利与失败。

4、输的队每人做10个俯卧撑。

（本阶段运动负荷较大。）

（三）完毕阶段

时间约：4分钟

1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲惫。为了准时使学生的身体恢复到宁静状态，于是在教师的语言诱导下（闭上眼睛：在轻松开心的气氛中进展放松，听一段音乐《百鸟争鸣》，闭眼，让我们一起来尽情的呼吸这新奇的空气——深吸气——深呼气，让说一说你听到了什么？

2、完毕讲评，转变传统的教师一人总结的方法，让学生绽开争论、先谈一谈自己的学习收获与体会，教师最终再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）

推举第8篇：50米快速跑说课稿

快速跑

敬重的各位评委、教师：

大家好！我叫唐燕平，来自岳阳楼区东方红小学，今日我给大家带来的说课是水平三的《快速跑》，这是一堂课后说课。我将从指导思想，教材，学情，教法，学法，教学流程、这六个方面进展今日的说课。

一、指导思想

本课以“安康第一”为指导思想，依据五年级学生的认知规律和身心特点，采纳“主题式”教学，给学生制造宽松的学习环境，让学生在轻松、开心的气氛中学习并把握运动技能，从而全面提高学生的身体素养

二、教材分析1.说教材

快速跑是水平三田径教学中的主要内容，通过各种练习手段可以提高学生快速奔驰力量，是人们日常生活中必不行少的根本活动技术。水平三的快速跑是在水平二走与跑的根底上的延长，同时也是为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。整个教材采纳了由易到难，逐步提高的纵向编排。但是由于此教学内容比拟单

一、缺乏趣味性，所以要求教师在教学时注意寓教于乐、教学手段多元化。

2.说教学目标

依据新课程标准要求，结合教材和学生的实际状况，我确定了本课的教学目标

1：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，引导学生乐观参加活动2：了解步频、步幅与跑速的关系，初步把握改良步频、步幅的正确方法，3：提高学生快速奔驰的力量，进展下肢力气、灵敏等身体素养.4：培育学生合作学习、沟通学习的力量，养成自主学习的良好习惯。3.说教学重、难点

为了落实本课的教学目标，我把快速跑的教学重点确定为改善步频、步幅的技术动作及学练方法，难点确定为提高快速跑的力量，形成良好的熬炼习惯

三、学情分析五年级的学生对快速跑的概念有所了解，并具备肯定的快速奔驰力量，能在教师引导下乐观主动参加学习。大局部学生认知力量，自锻力量，自控力量比拟强。由于我校班额较大，学生身体素养参差不齐，所以在教学中更应留意个体差异、因材施教，合理安排

四、教法学法

1、说教法

教师通过直观教学法，采纳生动的语言和形象的动作，使学生明确动作的要领，了解并初步把握正确的快速跑动作。再利用羽毛球进展“你投我跑、我投你追”的嬉戏活动来激发学生学习兴趣。教学中采纳启发、引导、探究、鼓舞、竞赛等教学手段，培育学生主动参加，自主学、练的习惯。

2、说学法

在导与学的双重作用下，学生尽情地发挥自己的主观能动性，提高根本活动力量，同时注意学生间互动、互学意识及创新意识的培育。教学中主要采纳自主，合作，探究，创新等学习方法。

五、教学过程

本节课的教学过程我是从三个局部来设计的：1.预备局部

这一局部包括课堂常规，自编操，小嬉戏，课课练。用时约8分钟。首先，在上课一开头，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，用亲切地语言与学生沟通、负动，拉近师生间的距离感，提出课堂中必要的要求，并强调安全留意事项。

然后在学生自编热身操中充分拓展学生的创新力量，并对同学们的创编力量赐予充分确定和表扬。使学生上课的乐观性得到最大限度激发。从而使学生从生理上和心理上到达由静止状态进入运动状态的预热和适应过程

接着通过“你跑我投”、“我投你追”二个嬉戏，让学生初步形成快速跑的概念。嬉戏的编排意图是：激发学生对快速跑的学习兴趣，同时为主教材的学习起到穿针引线的作用，从而自然的引出快速跑的课题

接下来我在课课练中用摆臂、弓步交换跳作为帮助练习，来为后面快速跑的教学打下良好根底2.根本局部

这一部用时约27分钟，为了较好实现完本钱课运动技能目标（步频、步幅与速度的关系，改良步频、步幅的正确方法），我依据循序渐进的教学原则，把根本局部分解成五个层次进展教学。第一个层次（演示、争论局部）：

让学生演示快速跑的技术动作，我引导学生找出问题，（例如：坐着跑，步伐过小等）然后让学生争论并找到解决问题的方法。其次个层次（强化步频、步幅动作局部）

为了让学生更好的把握步频、步幅技术动作，我采纳直观教学手段，用羽毛球布置场地（步频、步幅）。

然后再进展动作示范讲解，这主要是让学生对步频、步幅在脑海中形成一个直观完整的印象。

第三层次（步频、步幅动作尝试、展现局部）

我首先让学生自己动手用羽毛球做为标识或限制布置二个活动场地（步频、步幅），然后把学生分成八个小组，引导学生根据口诀的提示，体验快速通过练习。接着为每位学生供应相应的自主学习、练习与合作时间，然后分小组争论、分析练习中存在的问题，再针对问题进展订正。最终各组选出代表进展展现，教师对展现状况适时进展鼓舞性评价。第四个层次（完整动作练习，展现局部，追赶跑）

依据练习中消失的学生身体素养差异以及动作把握程度，依据因人而异，因材施教的教学原则，我引导小组长按本组速度快、慢的挨次进展调整，进展追赶跑，以稳固和检验学生的学习状况，力求让每一位学生都能感受运动带来的乐趣。

第五个层次（快速跑提高和应用局部，嬉戏《抢垒》）

这一局部我利用羽毛球设计《抢垒》嬉戏，编排意图：通过嬉戏的手段，进一步强化与提高快速跑在运动中的应用，同时注意培育学生之间的团队精神。在嬉戏活动中，学生的共性得到了张杨，合作精神也得到了表达。3.完毕局部（5分钟。）

这局部教学用时约5分钟。主要是对学生进展运动状态的恢复

通过自编舞蹈，在音乐伴奏下，师生同舞，到达放松机体、调整身心的目的。然后，我乐观引导学生开展自评、小组互评、师生共评等多层次评价，最终教师对表现优秀的学生进展表杨，对学习有困难的学生进展鼓舞。六.场地器材、练习密度

器材：40个羽毛球，8个标志物，

本课练习密度为35%——38%左右，平均心率每分钟125次左右场地：30米×30米以及50米跑道。

七.课后反思

《快速跑》教学反思

岳阳楼区东方红小学唐燕平

《快速跑》是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要技能。本课依据“教师为主导，学生为主体”的原则，让学生在玩中学、学中思、思中、，获中乐，突出学生的自主性、合作性、制造性，使学生在良好的气氛中到达态度和情感体验的和谐统一。

本课教学，我认为有以下几个亮点：

1.构思新奇，富有制造性：活用“羽毛球”这一常见器材，既调动了学生乐观性，又在教材搭配上注意上、下肢素养均衡全面进展。

2.直观形象，教学方法多样化、情趣化：多元化的教学手段使得“单一”的教学内容不再枯燥，让学生在轻松、愉悦的气氛中完本钱课的教学任务。

3.注意非智力因素的培育，突显创新意识：在教学中多采纳自评、互评的教学手段，突出学生的自主性。鼓舞学生自我创编，注意培育学生的创新、合作沟通力量。

4.注意个体差异，因材施教：在教学中，采纳直观教学、尝试练习、合作探究。依据学生个体差异，让不同层次的学生自主选择适合自己的练习方式。为学生营造了一种清爽、活泼、宽松、自主的教学气氛，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到胜利的乐趣与熬炼的愉悦。

固然，在教学中还有缺乏之处，比方说场地布置过于分散，学生队伍调整太多；个人课堂语言还需进一步锤炼，增加语言的针对性和感召力等等，这些问题在今后的教学中都有待加强。

推举第9篇：《50米快速跑》说课稿

小学体育《50米快速跑》说课稿

一、说教材

1、教材特征

50米快速跑是水平二的教学内容之一，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的有用价值，也是每个人都具有的自然活动力量。一个正常的学生不用教，其自身已经具有肯定跑的力量和实践阅历。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是由于通过反复练习能促进学生力量的提高，培育学生喜爱体育强身健体的意识。

2、学习目标

（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生乐观参加活动的态度和行为。

（2）通过学生练习，使学生进一步把握50米快速跑的根本技术，并提高奔驰力量。

（3）培育学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和力量，勇于克制困难的优良品质。

3、教学重难点。

重点：把握用前脚掌跑，手臂前后摆。。

难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

二、说理念

新一轮的体育课程教学改革，已经进展到一个关键的阶段。新的《课程标准》已全面推行。本节课以“安康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，依据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生乐观参加活动，能让学生在开心中学习，把握运动技能，从而提高全面的身体素养。

三、说教法

1．教之以法，让学生学会熬炼。

教是为了不教，到达用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生熬炼方法，从而培育学生自觉熬炼的力量。如本节课采纳的是：通过竞赛让学生学会课的方法，。这是课堂的良好境地，也是新课改的根本要求。2．全员参加，激发兴趣。

体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有。为了到达全员参加，必需在教学中激发兴趣，学生布满热忱的状况下才能到达。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、集体等课堂教学组织形式，采纳激发、趣味、形象、嬉戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的乐观性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的气氛中，得到充分释放和进展。3．调动心情，适时评价。

全国闻名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要预备一百顶„高帽子‟，随时预备戴在每一个人的头上。”我特别欣赏这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价时机，准时穿插鼓舞与表扬、启发，满意成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。

学生是学习的主体。在教师评价同时，我还特殊留意让学生参加评价，使他们在评价中取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其它同学。同时，也使被评价的学生因得到教师和同学的表扬、确定，品尝到胜利的喜悦，从而以更大的热忱向高一级目标迈进。4．反复练习，提高技能。叶圣陶曾经说过：“但凡技术，没有不需要训练的。”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。这说明了反复练习的重要性。在课堂上，我将不断转变练习形式，避开单

一、枯燥、无味，进展反复练习。

四、说教学流程

（一）激情导入

良好的开端是胜利的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我设计了这样导的语：“同学们好！今日跟大家玩个拍手的嬉戏好吗？”然后学生在教师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。

（二）培育兴趣，进展力量。

这环节是本节课的主内容，在教学中采纳自主动手、合作、争论的学习方式。让学生在剧烈的嬉戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽无疑路”时，随机引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样，使学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培育创新力量，在小组争论中学会与人合作沟通，在练习中学会团结互助。

（三）拓展力量阶段（50米全程跑：传接球竞赛）奇妙的运用学生的好胜心理，在竞争和趣味应用这个课学到的学问，激发学生兴趣。

1、放松运动

为了消退剧烈紧急运动的疲惫，通过音乐和放松动作，调整心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。2小结

用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一步把握了快速跑的根本动作，而且学会了勇于克制困难和相互团结互助的精神。

推举第10篇：50米快速跑说课稿

50米跑说课稿

一、指导思想

本次课坚持安康第一的指导思想，以学生进展为中心，充分呈现学生的主体地位，结合8年级学生身心特点，进展快速跑教学设计。在教学中努力激发学生学习和运动的兴趣，乐观引导学生合作学习，踊跃实践，从而让学生把握肯定的体育技能和练习手段。

二、教材分析

50米跑是典型的短距离跑工程，对反响性速度及跑的各环节连接都有很高的要求，在小学就是学习内容，到了初中以后不仅是国家体质安康的测试工程，也是中考的考核工程，所以50米跑的技能学习越来越受重视。同时它在我们日常生活中也具有很大的有用价值，与我们许多的活动都息息相关。学习50米快速跑重点是进展学生的快速跑力量，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反响的力量和速度素养，而且可以培育学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神。初中快速跑教学要求学生把握快速跑的根本技术与技能，要以乐观进取的态度参加快速跑的熬炼。

三、学情分析

本次课的教学对象是8年级学生，处在青春发育初期，留意力受兴趣爱好的支配，他们好动，组织纪律性欠缺，身体素养与活动力量普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜爱竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标

依据新课标的精神，本次课的教学目标从运动参加、运动技能、身体安康、心理安康和社会适应四个方面来制定学习目标。

1、运动参加：通过本课的学习，培育学生乐观参加体育活动的兴趣。

2、运动技能：通过本课的练习，使学生初步了解和把握50米快速跑技术。

3、身体安康：通过本课的学练使学生承受相宜的运动负荷，进展学生的速度素养、力气素养，提高学生反响力量，到达促进学生身体活动的目的。

4、心理安康和社会适应：通过练习，让学生体会胜利，正确熟悉体育活动中的竞争和合作关系，提高学生的人际交往力量。

五、设计思路

1、突出安康第一的指导思想，使学生在运动技能、身体安康等多方面得到全面熬炼和进展。

2、在教学过程中坚持以学生为本，充分的发挥教师的主导作用，引导学习思索，挖掘学生潜能。

3、围绕教材的重难点设计学练内容。选择相宜的方法，让学生在开心的合作与竞争中到达本课的教学目标。

4、创设轻松愉悦的教学气氛，到达教与学想互动，学与练相结合使每个学生都得到进展。

六、教学方法

在教法上，采纳讲解法，示范法，练习法，纠错法，简洁有效的进展技术教学，实行师生互动法、嬉戏法营造活泼的课堂气氛。在学法上，留意引导学生合作学习，通过学生间的沟通、沟通、共享到达共同提高的目的。

七、教学流程。

本次课的教学流程分为三个阶段，导入热身阶段，参加实践阶段，和放松评价阶段。

一、在导入热身阶段里，课堂常规后，我安排了学生进展慢跑，慢跑的时候是成一列纵队进展圆形跑，并在圆形跑的过程中参加了嬉戏：喊数抱团。让学生在热身的同时，能更好的集中留意力，激发学生兴趣。

在这之后带着学生进展了徒手操，活动了身体各关节，使热身预备更加充分，为后面的50米加速跑的练习打好根底。

二、参加实践阶段

在本阶段第一项学习内容为50米快速跑，我首先安排的练习是学生不同姿态的反响性起跑练习，在这里我通过引导，组织学生按小组进展争论起跑方式、小组内学生担当发令员进展练习。学生可以采纳学习过的站立式起跑进展练习，也可以实行背向或其他姿态的起跑方式，但需要留意的就是反响肯定要快速。通过这个练习提高学生的反响力量。

在这之后我安排了跑的专项性练习，包括：原地摆臂练习、原地小步跑练习和原地高抬腿练习。通过这些练习，标准学生跑时的身体姿势，摆臂标准，脚前掌着地。有效的提高了摇摆腿的乐观摇摆，加快了摇摆频率。

专项性练习后安排了30米快速跑，在此环节主要让学生体会起跑之后加速跑。通过引导、练习、沟通、纠错，提高了学生起跑后加速跑的力量。

在30米快速跑后，安排了50米快速跑。让学生体验全程的50米快速跑，体会快速跑中各阶段技术的连接，强调了跑的过程中用步频快、重心稳，摆臂有力。

在这时学生的留意力开头下降，练习兴趣已经不如刚开头练习时那么深厚。于是我在这里安排了其次项学习内容：嬉戏迎面接力跑。安排这个嬉戏是出于两方面考虑。1是通过小组间的竞赛嬉戏，抓住学生好胜心强的心理特点，再次激发学生的练习热忱。2是紧紧围绕快速跑这个内容，盼望通过嬉戏，能够稳固50米快速跑的效果，并得到延长和提高。

三、放松评价阶段

在放松活动中我安排了两项放松内容，1是两人间的上下肢放松。通过抖手臂，拍打腿部肌肉使学生身体得到放松。2是请学生上来为大家说笑话，大家在哈哈大笑之后，心情愉悦，心理上得到放松。放松完毕后，乐观引导学生，让学生开展自评和互评，并对练习状况作出总结。

以上是我本次说课内容，盼望各位专家评委对我缺乏之处，做出指正和批判。感谢！

第11篇：《50米快速跑》说课稿

《50米快速跑》说课稿

今日我说课的内容是五年级教材《50米加速跑》。下面我从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、器材场地预备、教学方法、教学过程等几个方面进展说课。

一、教材分析

本教材是小学五年级教学内容。跑是人体的根本活动力量之一，短跑不仅能提高学生的肌肉骨骼快速工作的力量，还能进展学生腿部力气、灵敏、和协调素养，更重要的是在练习中使每个人的心脏得到有益的熬炼。

二、学情分析

五年级学生正处于生长发育的关键时期，比拟乐于参与体育活动，并乐于向同伴展现运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动根本技能并且形成了自己的兴趣爱好，该年级的学生学习热忱高，认知力量强，有较强的集体荣誉感，敢于挑战自我、挑战困难、勇于竞争。

三、教学目标

鉴于以上这种状况，我确定了本节课的教学目标：

1、通过50米快速跑的学习，让学生知道提高跑速的关键之一是加快步频，增大步幅。

2、知道蹬摆协调，大腿乐观向前上方抬，进展腿部力气，提高快速跑力量。

3、通过嬉戏：培育学生相互协作、共同完成目标的合作精神。

四、教学重、难点

如何提高跑速，让学生做到快速跑，是跑的单元教学中重中之重，我确定本课次教学重点和难点为：

教学重点：让学生尽量做到步频快、步幅大。

学习难点：跑的动作协调、自然放松，保持正确的姿态。

五、器材场地预备

1、本节课我运用呼啦圈41个、便利袋41个、训练用降落伞2只、标志杆若干。

2、在快速跑的教学中，我运用了呼啦圈，通过呼啦圈摆放的位置大小来让学生练习快速步频跑和大步幅跑。同时在嬉戏中也运用呼啦圈，做到一物多用。

3、利用现有的塑胶跑道，在场地上贴好不同颜色的起点线，终点线。在教学中有利于学生快速选择起点，明确跑的终点目标。

六、教法与学法

1、在教法上，主要运用语言诱导法、讲解示范法、分组练习法、口诀法和嬉戏竞赛法来组织教学。

2、在学法上，采纳观看法、尝试法、合作法、嬉戏法等。加强对学生学习兴趣的培育，使他们在熬炼身体的同时，体验到学习的欢乐。

七、教学过程下面我说说教学过程，共分为四局部，在这里重点说其中三个局部：

（一）预备局部

1、开课后，组织学生成四列横队，教师叙述上课内容。

2、在教师的引导、诱导下，学生分散在操场上，自主进展呼啦圈的嬉戏。

3、总结嬉戏过程，在教师的示范口令下成体操队形进展动感圈操。为下面学习做好预备。此环节估计时间为8分钟。

（二）根本局部（29′）合作学习，把握动作

依据教材的特点和学生的实际状况，在解决教材的重难点过程中，我采纳循序渐进的教学过程。主要采纳了以下教法：

1、首先出示快速跑的动作口诀；乐观摆臂肩放松、加快步频快速跑

2、在圈内原地摆臂练习。

在集体练习中，按教师击掌节奏摆臂，增加摆臂的节奏感，要求摆臂时肩放松。

3、在圈内高抬腿跑。

要求做到蹬抬协调，大腿乐观向上抬高，进展腿部力气。

4、在圈内复习原地的快频跑。

组织学生进展原地的快频跑练习。目的一是：加快动作频率，二是体会前脚掌着地的动作。练习过程中，了解学生整体学习状况。对普遍消失的状况准时的进展集体讲解、纠错、提高。

5、调动队伍，学生尝试跑大圈，练习大步幅跑。

学生充分体会前脚掌用力蹬地、大腿抬高跑的动作，提醒重心平稳步幅大。

6、学生尝试跑小圈，练习快步频跑，提醒加快步频快速跑。学生体会快速摆臂，大腿抬压过程。

7、学一学、比一比看谁50米跑得好又快，教师展现，学生点评。

在这一教学环节中，教师通过正面、侧面示范，运用启发性的语言鼓励、诱导学生乐观练习，同时重点讲解、强调，步频快，步幅大。重点强调，乐观摆臂肩放松、重心平稳步幅大、加快步频快速跑。

8、学生50米让距快速跑练习。

在观看教师的快速跑示范后，学生进展间距追赶跑练习。教师小结，讲评。嬉戏：环环相连

组织学生做环环相连的嬉戏，培育学生团结协作，勇于争先的精神。

方法：将学生分成10个小组，每小组4人，横队手拉手站立，学生在不依靠手，利用身体和头的扭动依次把呼啦圈从排头传递至排尾，谁小组在不犯规的状况下首先到达获胜。

规章：嬉戏时手不能碰呼啦圈，呼啦圈不能掉地，否则判定失败。

（至此根本局部完毕）此环节估计为29分钟。

（三）完毕局部（3′）调整内容，放松身心。

集合队伍，小结本课优缺点，整理器械，师生道别。

八、教学效果估计

1、估计80%以上的学生能初步把握本课所学的动作技术；

2、估计本课学生的运动强度为中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为45%左右。

第12篇：50米快速跑教案设计

50米快速跑教学设计

学校：金银滩中心学校年级：五年级执教人：郭佳斌

一、指导思想：

本节课以体育课程标准突出了“安康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿到整个训练教学之中。本课设计了以嬉戏贯穿于教学中，旨在让学生在“嬉戏中练，嬉戏中表现，嬉戏中指导，嬉戏中提高”，寓训练、教学于嬉戏之中，关注学生的跑步姿态，从而养成良好的体育熬炼的习惯，为学生终身体育熬炼打下坚实的根底。

二、教材分析：

50米快速跑是小学五年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定距离的运动，进展速度素养的教学内容，不仅要在最短的时间内发挥出最高速度，而且还要维持这种速度始终跑到终点。学习快速跑重点是进展学生的快速跑力量，通过快速跑练习不仅可以提高学生快速反响的力量，而且可以培育学生勇往直前、拼搏向上、互爱互助、团结合作的精神本。

三、学情分析：

本课的教学对象是五年级学生，他们好动，组织纪律性欠缺，不太爱与他人合作。身体素养与活动力量普遍较弱、运动技术与技能较差。但可塑性大，学习动作快，喜爱竞争，好胜心强，勇于表现。

四、教学目标：

1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿态。

2、技能目标：学生在途中跑时，能做到头正、肩放松、屈臂前后自然摇摆；进展学生速度、灵敏、协调等身体素养。

3、情感目标：学生在学习快速跑时刻苦仔细，同学间能相互关怀，相互学习；同时树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

五、本课的重难点：

重点：进展快速跑力量。

难点：途中跑时不耸肩，上体摇摆和后仰、前倾不要过大。

六、教学方法：

依据人体生理机能活动力量的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：

（一）教法

1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。

2、体会练习法：通过练习，体会动作，加深学生对动作的感知熟悉。

3、订正错误法：在练习中针对学生消失的问题准时进展订正。

4、表扬鼓舞法：增加学生的自信念和骄傲感。

5、嬉戏参加法：提高学生的学习兴趣，活泼课堂气氛。

（二）学法

1、体会：仔细练习，亲身体会，充分发挥学生的主体地位

2、自主与合作学习法，学生在练习中相互帮忙、相互鼓舞。

七、教学过程：预备局部

教师活动：1.体育委员整队，向教师报告人数。

2.师生相互问好。

3.教师宣布本课，主要内容和任务。

4.绕场地小跑一圈。

5.教师组织嬉戏,讲解嬉戏的放方法和规章。

6.请同学布置场地和掌握赛跑的距离。

7.教师组织进展嬉戏。

8.进展小结,指出存在的错误好连续进展嬉戏。学生活动：1.仔细的听教师对嬉戏的方法和规章的讲解。

2.布置好场地让自己在自己力量范围内开心的完成嬉戏。

3.进展嬉戏时尽自己最大的力量与同伴完成嬉戏。

4.在嬉戏中要准时的订正存在的错误。

5、队列如图示

×××××××××

×××××××××

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇〇〇

▲

6、学生来回跑示意图组

织：以四列横队完成嬉戏。

根本局部

教师活动：1.情境导入了解什么是快速跑。

2.50米快速跑，教师讲解与示范。

3.帮助练习（高抬腿跑、连续单脚跳、弓箭步走、原地摆臂练习等）

4.迎面接力，分组竞赛。

学生活动：1.仔细的作好预备活动让自己进入最正确的奔驰状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔驰快感。

3.熟记技术动作要领，尽力的完成50米快速练习。

4.乐观参与嬉戏。组

织：四路纵队。

完毕局部

教师活动：组织学生在垫子上放松。

学生活动：根据教师要求放松。

课后小结：

1.在做嬉戏中留意安全。

2.在进展50米快跑的练习中要留意帮助练习动作的正确性。3.留意准时的订正学生的跑步姿态。

第13篇：50米快速跑教学反思

50米快速跑教学反思

50米快速跑是进展学生快速跑动作力量的重点教材之一。要求学生在保持姿态的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的宠爱，并能培育学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单

一、枯燥，因此，上课时应采纳多样化的教学形式，要多采纳嬉戏、竞赛的形式来调动学生的乐观性，提高学生学习的兴趣。

本课重点是起跑有力、反响快速、把握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我细心设计教学内容，在帮助练习中利用，利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调协作、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。嬉戏培育学生合作学习的力量，利用小步跑练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时进展了力气、速度、协调、灵敏等身体素养，学生力量得到全面进展。

依据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“安康第一”的指导思想，在教学中“以学生的进展为中心”。充分表达了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的气氛中乐观主动地参加各种嬉戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和根本技能。同时，我在教学中还特殊留意转变了评价的内容和方式，较好地鼓励了学生，调动了学生参加“学”与“练”活动的乐观性，主动性和制造性。我在教学中，采纳情景教学，尝试练习，争论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最正确的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清爽的、活泼的、宽松的、民主的教学气氛，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到胜利的乐趣与熬炼的愉悦。整节课师生关系公平、和谐，学生很少受约束，学生学习乐观、主动，营造了培育学生主体参加的气氛，鼓励学生制造思索发扬团队精神。

本课教学培育了学生自主学习与合作学习力量，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够乐观主动地参加学习，较好地完本钱课教学任务，学生在自主、合作学习的气氛中共性得到了进展，力量得到了提高，身体素养得到熬炼，学生的学习习惯逐步养成。

今后要从以下方面进展改良：

1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没掌握好，影响做操质量。

2、学生做练习时，发觉错误，我马上停顿并告知学生要怎么标准动作，而做错的学生由于做练习还没回来，却没有听到。应等全部学生体验练习完，再来强调。

3、嬉戏时，由于学生急于求胜，而忽视嬉戏规章，应再次强调嬉戏规章。

4、今后教学中要留意教师与学生的互动。

5、把速度接近的学生放到一组中，给学生一个相对“公正的”的环境——距离相等、跑速相当，比起来，可比性强，更能激发学生的乐观性。

6、由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学习热忱尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从肯定的程度上减弱了对学生活动兴趣的激发.今后的体育课，只盼望他们在欢乐的环境中好好把自己的身体熬炼好，知道身体安康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我连续努力，不断学习，渐渐提高自己的业务水平，连续深造，改良教学方法.

第14篇：50米快速跑教学反思

五年级50米快速跑教学反思

开发区小屯小学

教师：段

雪

50米跑教学是比拟枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质安康测试工程之一，对于我而言，就显得较为重要。在这内容教学上，我依据“安康第一”的指导思想，强调以学生进展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的气氛，运用有用、有效、可行的场地布置，引导学生熬炼，激发学生情感，在运动中培育学生顽强的意志品质。我依据学生的心里特点，采纳敏捷多样的教学手段，吸引学生的留意力。利用小嬉戏：高人与矮人、来回跑跳接力赛让学生在课堂上玩得快乐，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是仆人，在通过学生反复的练习过程中，把握了肯定的学问技能。又让学生知道跑是运动工程的根底。在课堂上还留意学生的情感体验与价值的培育，围绕“比一比”这一主体，安排各种嬉戏活动引导学生进展自主学习和小组合