遇见读书笔记-1

第遇见读书笔记遇见读书笔记1

今天，我去书店看到了一本名叫《穿越时空遇见你》的书。看到名就认为非常有意思，再加上封皮是我最喜欢的紫色，所以，我就闹着爸爸把它买回家。回到家，我就不管三七二十一，开始兴致勃勃地看书。这本书非常有意思，主要讲四个主角分别是欧阳小鸟、张天飞翔、朗诗和叶西奇。他们分别演绎着不同的视角来介绍这个故事。我认为最厉害的还是朗诗，担当起那么厉害的职业——图书驯服师。而叶西奇写的文章我认为应该是最棒的，可是残酷的现实还是打击了叶西奇，叶西奇从作家改成果酱女。虽说叶西奇不是作家了，但她做得果酱一级棒，名也超好玩。还有张天飞翔，一个不愿意运动却超喜欢泡在图书馆里看书学习非常优异的男生。而和他截然相反的小鸟竟然是他的表妹。真是不是冤家不聚头啊!

这本书讲述的是小天和他的表妹小鸟来到一家有一池荷花的图书馆看书，却无意间发现了一本崭新的书《谁来驯服不听话的书》。书中讲述的是一个神奇的人物——图书驯服师，驯服那些不听话的书的故事。这本书很薄但迷住了小田和小鸟，他们热切的去寻找那个很冷门的作家——叶西奇。在此同时也挖掘出了一个重大秘密——朗诗是一个图书驯服师!还发现了朗诗和叶西奇有着不一样的关系……小天和小鸟还经常穿行在书中和现实之间的魔力地带，他们还一起去参加了梦幻荷花池夜市……朗诗把自己做图书驯服师最大的秘密武器揭晓时，他却和莲花池一同消失……读了这本书我深刻地体会到，书确实是有灵魂的，这个灵魂不是走路，不是说话，它是活在你的脑海里，它最大的魔力就是，它所讲的故事像一盘dvd，书本上的每个人每件事，就像放电影一样，在你的脑海里活灵活现，所有情节一幕幕在你面前呈现，每次带你走入不同境界。记得小的时候我不爱看书，觉得看书是一件枯燥乏味的事，看书时间长了不是发愣就是想睡觉，现在随着年龄的增长，慢慢明白了，书中真有黄金屋，它能让你学到好多好多东西，拓展你的思维，更主要让你明白好多东西。读了这本书使我开阔了眼界，感受到了书对世界的美好。同学们，让我们在同一片阳光下，共同体验书为我们带来的乐趣和快乐吧!

遇见读书笔记2

说起《深夜加油站遇见苏格拉底》这本书，我是在早几年都已经接触过的，也算是读了三遍了，每次都有不同的收获、这次是看到张老师的推荐中有自己目前所需，才下决心以另一种方式来看，且是首次写下自己的心得：

1、言行合一

苏格拉底〔以下简称苏〕为了训练丹体的毅志力，亲自带丹去爬山，甚至不顾自己的身体的弱点，用行为让丹体会、他平常怎么教导丹如何吃饭，如何静座，如何工作，他自己也是那么做的。

我想这也是丹如此信任苏的原因：他很真！无论何时〔刚开始，虽然丹有以往的惯性，表现出不信任，但内心是信任的，只是不愿意成认〕，丹都知道苏是为丹好、甚至到最后都不知道苏的身份，这在当今的社会简直是不可想像的、现在人们多数都相信'眼见为实'，以外在的特征去证明别人的身份、可同时又期望着自己能够取得别人的信任。

在这样的大环境里，我该怎么办？用自己的言行，展示出最真实的自己、尤其是在网络上，无时无刻，每一句话都在展示自己的身份、这样，就得对自己的言行负责、言行一致是最根本的要求。

2、引导丹修炼的方式

用简单，明了的话语引导，用适时的行动影响，随时随地都在训练着丹、好似他身边任何一个动作，任何一句话，都是为了引导丹、他会根据丹的情况，起初是用兴趣引导，后来用严厉的方法教导，之后又用放手的方法让丹体验。

这种方式太让我受教了，我在引导孩子时，会不经意地多说，多讲道理，忽略行动和体验、以至于，孩子现在一听我说话，就知道我下面要说什么。以后我得再把苏引导丹的方式更深入地研究研究，用自己的行动和让她自己体验的方式使她成长，争取做到：我闲得要命，她忙得要死。

3、苏的状态

无论是在引导丹，还是在工作，苏的状态一直处于：自由，放松，安宁。

而这是目前我正在努力要做到的、原来我的身体一直虽然没有大病，但由于先天的原因，还是虚弱、遇到事情，无形中压力会增强，身体就会出现疼痛不适、找到原因后，发现自己的心一直都处于紧张，紧绷的状态，跟本没有放松下来，久之，身体自然会弱。以后我要处时时留心自己的起心动念，放松身体，内心安宁、减少自身能量的额外消耗。

4、大道至简

苏所采用的方法，涉及到静座，太极，饮食，等等，到处都有中国古人的智慧、另外，他所引用的例子，所说的话，也涉及到西方的东西、这些，无不让我觉得无论是中方的，还是西方的，都同样能让人到达修炼的目的、也让我更加注重眼前的能修炼的东西。我要做的就是把这部经典，理解后用到生活中、目前以它为重、争取做到：少而精。因为少那么得，多那么惑、大道至简，简而能全，易能那么通。

5、一个加油站工人的角色

苏的角色，对汽车司机来说是个加油站工人，对丹来说是人生导师、在那个角色做那个角色的事，并不因它是高是低、也并不在意别人怎么看待它、

苏是怎么做到的？他只是全力去做，只是做当下的事、不纠结，不抱怨，很平静地只是去做，享受其中。我作为一个社会人，是个妈妈，是个妻子，是个女儿......也要以苏为典范，不陷入其中，又分辨得清自己是谁！

我在没有做到该做的事时，会找各种借口，原来是找别人的，后来就以灵性提升为借口、看到苏提醒丹：有没有全力去做，愧对自己、想到自己：定的方案挺好，执行起来就'困难重重''，做事虎头蛇尾、面对自己的缺点，自己要怎么做？

就像苏一样，全力去做，只做当下的事，把注意力放在当下、就会少被一些以往负面情绪的诱惑、把事情做得有始有终、这也是锻炼我毅力的一种方法。

遇见读书笔记3

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》。在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的时机下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤〞类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像假设菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。

在读这本书前，我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理。

读了这本书后，我知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁〞这个问题的答复都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事。

正如书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中，是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。

为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚急躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单表达，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动复原水落石出。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪。

从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，辞别庸俗、急躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。

遇见读书笔记4

我，一个外星人，沃那多星人，遇见了人类，然后，我成为了一个人类。

以上，是我对故事情节的概括。

一本蛮有意思的书。在我以为正常生活的时候突然科幻起来，以为科幻下去的时候其实还是生活。

有一个不俗的开头，曲折的情节故事，和一个早已预料到了的结尾。人类尽管有诸多缺点，最后外星人还是爱上了人类。

大抵是人生。

“有一个悖论。书、艺术、电影、葡萄酒等事物虽然没有也不会死，但离开了它们还不如去死。〞

是的是的，有音乐有美食有动画有小说可听可吃可看可读，让我觉得这个世界没那么糟糕。也会觉得，能够看见自己喜欢的cp安定发粮，多么让人开心！

“这种爱也许只存在于两种人身上，第一种是未来某一时刻将归于死亡的人，第二种是活得够久够丰富的人，他们深知爱与被爱很难正好合拍，因此一旦找到真爱，便能看到永恒。〞

爱不会永恒，因为人类的生命尽管短暂，变心的速度却更快。然而人们是多么地期望被爱啊，又是何等小心地付出爱意。期待永恒的事物，是不变的能够充实自己的内心，而非日复一日的重复厌倦和空虚。但是所有期望永恒或让你看到永恒的事物，总会在不经意间慢慢磨损，以至于不再永恒。一旦不永恒，便没有存在的价值和意义。

“你不需要成绩好，你不需要处处优秀。不要强求，不妨摸索着前进，在找到适合自己的东西之前不要停止摸索。也许最后你什么也找不到，也许你只是一条没有目的地的路，这没关系，不过要确保自己是一条有风景、能够供人从车窗外欣赏的路。〞

如果真的能做到就好了，只是很可惜，但我仍然觉得很感动，有人真诚地对我说，你不需要成绩优秀。

遇见读书笔记5

尾戒很漂亮，但最终换来了婚戒。

同甘共苦的前提是两个有趣的灵魂。

好看的面孔太多，有趣的灵魂太少。

如果我们都没有足够好，王旭只是游手好闲的富二代，苏之微只是简单的小职员，我们没有把自己变强的能力，那么故事的结局，不会是这么完美。

因为你，我愿意成为一个更好的人，不想成为你的包袱，因此发奋努力，只是为了想要证明我足够与你相配。

生活里能活成苏之微的女性太少了，大多早就认输了，甚至还没有抗争，一个有勇气戴上尾戒，还有能力戴上婚戒的女人，分外性感，比她在沙滩上跳舞的时候惊艳，比她窝在爱人怀里是温柔。

苏之微有一句话是描述王旭妈妈的，“无论什么时候，都要做一个知书达理的女人，良好的修养，一定会在未来的某天给你带来帮助。〞这句话让我感触很深，久别重逢后觉得有点温暖，她们应该相处的很好，王旭也不用担忧婆媳关系吧，哈哈哈。

最好的爱情是给彼此重生的时机，很幸福啊。

遇见读书笔记6

从一开始遇见伊从森，欲渐奋进的暗恋，让苏之微有了点稍好，能真正遇见伊从森。这也是有些暗恋总能带着你往好的方向往高处走，然后才渐渐缩减了距离有在一起的可能。只是，苏之微一直都很清楚，和他是没结果的爱恋，却也义无反顾的爱下去。

很喜欢那句“从你不知道的开始，到你不知道的将来，每一天，每一夜，我爱你。〞

只是到底是没结果的，在她欲渐伤不起的时候，在她犹决不断的时候，在她危难之际的时候，王旭出现了，以那样真诚完美的出现在苏之微身边，让苏之微慎重又果断的选择了和王旭在一起……

可是你以为就这样了吗？可不是呀，总之还是两个世界的人，不管是和伊从森还是王旭。在那段欲断不断的关系时间里，苏之微真正的一点一点成长起来了，一点一点变得足够好了……

后来的happyending很喜欢。[爱心]

苏之微的事业，爱情，金钱以及各样的励志良言感悟……有些不一样的言情小说。

遇见读书笔记7

我觉得用言情小说来概括这本书是不适宜的，虽然有富二代，有官二代，有一个从职场底层崛起的女主角，但是它给人很真实很励志的感觉，从文中学到了很多，文字淡淡的，却总是吸引我非把它读完不可，结尾是幸福恬静的，而我心里却是空落落的。我觉得自己活得很狭隘，我的世界很小，每天总为了不大不小的事情忧心忡忡，现在想来这些其实并不算什么，我真得有在认真努力地活着吗？还是在虚度时光？总在想自己为什么一直是这样平平淡淡的，生活无波无浪的，为什么自己总是单身，为什么总在羡慕别人的人生和故事~细细想来，我想我不够好，不够努力，不够优秀，每次稍稍努力一把后总是想懈怠，总就觉得自己这样就已经很伟大了，然后就荒废了一匣子时间，这算意志不坚吧，没有体会过人生最困苦的时候才会如此堕落，如果在30岁，40岁再想起现在的我的无所作为，我应该不会是满意，是满满的悔意！

至少现在还来得及改正，我希望回忆里的20-30岁的时光是努力的，是进步的'，所以可以在4、50岁时候悠然恬淡地和我爱的、爱我的人幸福地生活着~

感谢作者的故事！

遇见读书笔记8

今天正式开始阅读张德芬最新的作品《我们终将遇见爱与孤独》。

本书分为三个篇章：上篇〔我们终将遇见爱与孤独〕中篇〔爱的刚刚好〕下篇〔亲爱的孩子，快乐是我最想教给你的事〕，每篇之中有很多章节，每个章节又由许多小文章组成，今天阅读了其中两篇。

因此我摘选了几段让我印象深刻的语录，并对这些语录谈一谈我自己的感受。

01.孤独

大局部人都不喜欢孤独，更不想去感受自己的孤独，可是在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有你自己能够体会，而且这一生的路没有谁可以陪你从头走到尾。

“孤独〞是每个人都在谈论的一个词汇，也是每个人都曾有过的感受。

记得周国平曾说过孤独是一种爱寻求接受而不可得，我比拟认同这样的说法。

当我们想要获得别人的爱、肯定、理解时，却找不到可以真正体会我们内心感受的人，或者当我们想要表达展现出对别人的一种关心及爱的感受时，得不到对方的回应。

想要从别人身上抓取一些东西来填满内心而无法得到的时候，我们就会感到孤独。

在生活中，我常常会有这样的孤独感，在以前，我会逃避这种孤独，更不喜欢这样的感觉。而如今，我已学会去慢慢适应这种孤独，并且享受它。

因为我发现，我自己的所有感受及情绪只有我自己能体会，即便有人能和我感同身受，但各自对于事实真相所产生的心境不一样的。

没有谁可以陪伴自己走到最后，父母终有一天会老去，儿女终有一天会长大，有属于自己的生活，我们每个人都需要从最开始学会为自己的情绪负责。

生而为人，我们都是孤独的。

02.觉察

我们来看一个字——觉察的“觉〞，上面是学习的“学〞，下面见到的“见〞。学会看见，就叫做“觉〞，你就能觉悟、觉察。而这个“觉〞的能力你一旦学会了，别人是永远都拿不走的。

在生活中，当我们觉得痛苦缠身摆脱不了的时候，总习惯于去找解决方法，而不会想到回过头看一看，让我们痛苦的原因究竟是什么？

学会看见自己的问题在哪，纠结的点在哪是很重要的，自我觉察，是我们每个人必须学会的一种能力。

所幸的是我学会了自我觉察，自我觉悟。

在去年离婚一个多月以后，我变得极度敏感和脆弱，常常莫名其妙的哭泣，根本无法控制自己，我吃不好，睡不着，甚至半夜的时候哭了又睡，睡了又哭，也不愿意和别人说话，特别的伤感。

我感觉到自己不能正常的生活，内心不再平静没有了快乐，我看见了自己颓废的样子，感觉到了心底复杂的情绪。

当我看见问题以后，我开始对其评判，一直告诉自己这样不好，这样会影响到别人，然而真正的觉察是对当下的情绪和感受不评判、不排斥。

后来我就向知心的朋友倾诉，告诉她我此刻的感受，并且开始思考。

是自己在婚姻里的盲目与迷失，让自己觉得羞愧和自责，还是前夫的所作所为造成了我自己的心理创伤？

是为自己在这段婚姻里所付出的精力和时间感到不值得而懊悔，还是为自己天真犯下的错误而感到悲哀？

是这些原因吗？是这样的想法让自己情绪崩溃无法控制吗？

……

当这样深入内心询问以后，很多模糊的东西渐渐变得清晰起来，看见问题直面问题，痛苦就减去了一大半。

当感到痛苦时正确的步骤是：看见〔觉察〕——思考〔觉悟〕——行动〔解决方法〕

愿你也如我一样学会觉察、觉悟,努力让自己过得更幸福。

03.无用感

亲爱的，每当感觉自己没有用，很差劲的时候，你什么都不要做，就在那个当下好好去感受这个你最害怕的“无用〞的感觉。

曾经我很屡次都觉得自己是一个无用的人，总认为自己没有上过大学，没有一个好的文凭，没有一个体面的工作，那就是对不起了含辛茹苦养育我的父母，用心培育我的老师，因为是自己让他们丢脸了。

即便心里十分想念曾经的老师和同学，但都不敢去主动联系，因为害怕被他们看到自己没有作为的模样。

而当有一天，我不再与别人比拟，坦然接受了自己没有好工作，没有好文凭没有作为的这个事实时，我感到无比的舒坦和轻松，我臣服于这种无用感的时候，我感到了自由。

我没有一个体面的工作，没有一个很高的文凭，每天和爸妈脸朝黄土背朝天，那又怎样呢？我依然拥有牵挂我的亲人和朋友，依然会被别人所羡慕。

我有过一段失败的婚姻，我是一个单亲妈妈，那又怎样呢？我依然健康的生活着，依然会感到幸福和快乐。

我不再害怕自己是一个无用的人，我也不会恐慌别人认为我是无用的，我老老实实的成认自己确实“没有用，没有价值〞的地方，这是一个飞跃性的成长。

你觉得自己“无用时，表露出的是一种自我价值感的缺失，你总觉得自己不够好，不配拥有别人的赞美和爱。

你觉得自己“有用〞时，展现出的是对自己的肯定与接纳，你有足够的自信认为自己是最好的，开始自我关心。

其实有用和无用，只在一念之间。

只有当你放弃证明自己是有用的时候，你才是自由的。那些曾经努力要去证明自己的能量就都被释放出来，让你可以根据自己真正的喜好去做事情、过生活。

对于这段话我深有感触。

很多年以前我经人介绍帮一位中年夫妇照顾他家的孩子，然而孩子的外婆总在我的面前提起之前照顾她外孙的那位小姐姐是如何如何的能干，洗衣做饭，掏下水道，样样精通。

听到这样的话，我总感觉自己不如那位小姐姐，为了证明自己比她更能干，为了证明自己是有用的，我表现的比以往更卖力，并且竭力的去讨好那个小孩的所有亲人。

慢慢的，我有了一种压迫感、束缚感，仿佛置身于一个方框里，被严严实实的堵死根本无法走出去，并且没有受到小孩一家的肯定和喜欢。

后来，当我意识到自己正在按照别人的模式，别人的喜好去做事情的时候，我非常的震惊。我害怕自己越陷越深，所以最终我选择了放弃证明自己。

当我不再为了证明我比那位小姐姐能干的时候，当我放弃证明自己是有用的时候，我更多的是按照自己的方式，自己的意愿去照顾那个孩子，也不再违心的去讨好迎合他的家人，我获得了自由。

这一番折腾过后，我终于明白：越是努力去证明什么，用力去追求什么，事情反而不会如人所愿，人生也会变成自己最不想要的样子。

书中自有颜如玉，以上是我今天的读书感悟。

遇见读书笔记9

最近关注了俞敏洪的公众号《老俞闲话》。自年后到现在，他坚持每天发一篇文章。一开始是他春节时去摩洛哥滑雪度假时的游记，之后就是他每天的读书笔记。每天他都会简单地记录下一天的行程然后就开始说这一天看的书。他写的读书笔记很有深度，首先是高度浓缩了一本书的精华之处，结构、观点、条理、背景等等出彩之处一条条罗列得清清楚楚，这绝对是高质量的书籍干货版。其次，他能够适当地在适当的时候发一通评论，那评论特别贴近实际也特别能引起读者的共鸣，仿佛我们就是那样想的，但是他能说得特别具体，特别明白，特别贴切。

《分开旅行——在路上遇见最好的自己》就是他在读书笔记里介绍到的书。老俞的评语是“陶立夏成熟地运用细腻的语言、表达出了其他人也许同样能够感受到、却不太容易表达出来的细腻情感……〞

今天上午拿到新书，我用等邮件的时间、站在灶台边等菜包蒸熟的时间、等孩子吃饱、穿鞋的时间、孩子在澡盆戏水的时间等等这些零碎的时间大概翻了个遍。陶立夏的文笔果然如老俞说的那样清澈流畅、细腻平实。说是游记，其实又更像散文，而有些句子又是诗。

书里记载的是十三场旅行，同时又记载了她跟男友之间从发现男友的远离到发现男友劈腿，然后分手，再被前男友的新女友奚落，到前男友再分手然后追到千里之外求她再续前缘却被一句“我走了，再见。〞所拒绝，到最后第十三场旅行之后内心真正释然，原谅了前男友的背叛也给了自己内心真正的自由的全过程。在每一场旅行中，主人公都在某个不经意的瞬间，某个特定的场合，如机场，车站，商店，面馆等等，最平常的地方想起那些山盟海誓的情景，那个曾经以为永远不会分开的人，书里描写的场景，心理活动以及分手后陆续跟前男友的再联系都特别真实。真实到每一个谈过恋爱的人大概都能体会那种酸楚中有甜蜜，甜蜜中泛着苦涩的味道。就是这种真实，特别让人着迷，让人放不下。

关于这本书的网评是这样说的：“首次以情感为主线，探索旅行之于内心成长的意义。〞诚然，这个评论是很中肯的，确实是以感情为主线。但我更倾向于老俞说的：“她在放不下中选择了放下。〞看，老俞真的有方法把同样的感受更贴切地说出来。对于旅行，我一直坚信它的治愈的力量。

09年，那个曾山盟海誓，非我不娶的人跟别人跑了。失魂落魄的我给自己放了一个长假，到江南呆了一个多月。在那里我每天做着一些很平常，但是很充实的事情，学习，运动，登山，做饭。40天后，我以全新的姿态回归，生活为我展开了崭新而美好的一面。读书笔记我遇上了那个在红尘渡口等着我的他，那双最后接着我的手。我相信，旅行意味着新的开始。无论是工作上的困惑，生活中的纷扰，感情上的纠结，在一次长途旅行后都会有答案。所以，当你不知道那个男人能不能托付一生的时候，跟他去做长途旅行吧，时间和路程会告诉你答案。当你觉得生活抛弃了你，你觉得生无可恋时，关上手机，背上背包去旅行吧。路上的人和境遇会告诉你，生命的伟大和活着的美好，让你觉得活得多久都不算长，活多少次都不算多。

很喜欢书里写到，她在前男友的新女友上门奚落说要把她现在住的房子收回，让她搬出去的时候，她说的那段话：“不管你信不信，房子和车都是我的，和你的未婚夫没有关系。而我们这么多年，和你也没有关系。我出的钱，不是每个女人都靠男人吃饭。〞多帅，这跟杨幂在答记者问的时候一样耀眼。记者问：“如果你要买套房子给你妈妈，你需要跟你老公商量吗？〞杨幂说：“不需要，因为我买得起。〞是的，我出的钱，我买得起，在这个男权主义依然为主旋律的世界里，女性需要独立的经济来支撑自己的尊严，守护自己的内心。

老俞还说：“陶立夏自己很有才气，同时能够摄影、翻译和写作，所以她的旅行不是苦旅。她能够悠闲地旅行，悠闲地写作……〞事实证明，要支撑起说走就走的旅行，如不是衔着金钥匙出生就得自己积攒足够的资本。不然，你可能就只能感慨“世界那么大，我却如此无奈。〞荷包蛋

遇见读书笔记10

贾斯帕在寻找幸福。他找遍了他的家，他的银行，他的头发，甚至在一辆跑车的引擎盖下，但他仍然找不到幸福。薇拉也在寻找幸福。他找遍了整个房子，找到了齐乐的商店，翻遍了购物袋，甚至去医生那里看幸福是不是病了，但他仍然找不到幸福。因为没有找到幸福，所以沮丧地离开了。最后，他们相遇并找到了幸福。

读后感：

故事里，我最喜欢的角色是贾斯帕。因为即使找不到幸福，他依然努力去寻找。我认为我们应该向他学习永不放弃的精神。其实我觉得幸福不需要找。只要我们心满意足，懂得珍惜幸福，我相信幸福自然会找到我们。

看了这本书，我学到了很多道理。虽然幸福看起来很难找到，但其实我们每天都过着幸福的生活，所以不能“身在福中不知福〞，必须珍惜已有的幸福。

遇见读书笔记11

很偶然的时机接触了这本书，只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致，因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍……

上了大学后，很少有时机坐下来静静地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，如同手擎一樽美酒，细细品味，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。我，慢慢地读着这本书，发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

这本书主要是环绕了女主人公白领李假设菱与智者老人的一次次对话，揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进作者论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李假设菱的生活是不幸的，虽然她有美丽的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈，她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次智慧的交流后，她终于找到自己生命的价值，找到自己人生的定位……

“你是谁？〞这是第一次见面时老人问李假设菱的第一个问题，“我叫李假设菱！〞“我问的不是这个，名字只是个代号。〞“我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理〞“那也不能代表你是谁，如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了吗〞。很多时候，我们都会忘记自己是谁？我们很多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了很多财富、金钱、美色。

我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是财富、金钱、美色的代表。我们追求的到底是什么？什么是世界上所有的人都想要的东西呢？我们总是习惯地去观察模仿别人，却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候，我们大多数人寻找的地方，外表看起来好似比拟容易让我们找到我们需要的东西，所以我们费力地在别人身上，在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。

在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上了很多面具，每天每天都在不停地更换着，最后失落了真实的自己，当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地发现，其实我们很多人都不是自己生命的主人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不快乐中……

我们应该给自己一个时机，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，我们每个客体其实都是“李假设菱〞，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个时机，和“智者〞来番对话吧……

遇见读书笔记12

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的时机下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。

在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢这本书的，应该说我喜欢这类书——"心灵鸡汤"类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像假设菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。

令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于"我是谁"这个问题的答复都停留在名这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌;追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人!有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

虽然这本书我只看了两遍，还没完全融会贯穿，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚急躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单表达，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动复原水落石出。

心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，辞别庸俗、急躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。

遇见读书笔记13

最近在看生日时朋友送的一本书——《遇见未知的自己》。尽管畅销，但我始终认为这种心灵鸡汤类的书目是纸上谈兵，远水解不了近渴。朋友也是出于好心，看我整日纠结又不知该如何救赎，所以买了这本书给我。

沉下心来，放下抵触的情绪，其实书中还是有可取之处的。反思起来，自己身上也是少不了这样那样的毛病。但常常，我们因为自卑或许是太在乎一直不愿成认这样的缺点。不面对，又怎能解决？所以，“臣服〞是第一步。首先要成认那些已经发生的或无法改变的事实。比方，失恋。那个人就是不再爱你了，却整日梦想对方会回头，这样不仅走不出失恋的阴影，反而会越陷越深，沉浸在自己编织的梦里不可自拔；比方，差强人意的成绩单。不付出足够努力，依旧白日梦似的想东想西，以为睡一觉起来成绩单就会A+一片。其实，成认自己有限的实力，再加上必需的努力，即使成绩不如自己的期待，也会无憾了，不是么

未知的自己，未知的未来。有时会觉得迷茫，没有平安感。其实，人生不就是探索和发现么？你想要出国留学，想要去做志愿者，想要去看看你未曾踏足的世界，不都是未知人生的一局部么？这样想来，是不是会安心一些。其实也不然。世俗的观念，既定的套路，毕业，工作，结婚，生子，当你看到别人这样按部就班的走下来，你是不是也会开始着急，开始疑心自己的选择是否正确？当你看到父母期盼孙子的眼神，你是不是会有一丝内疚？

有一位诗人说过，“你无法同时选择两条道路〞。即使有不心甘，但是你选择的这条道路必然有你割舍不掉的东西。不是有这么一句话么，只有把你必须走的路走完，你才能去走你想要走的路。

正如书中说说，每一次经历都是给我们的礼物。在特定的时间，会有一些人的出现，让你成长。有些人扮演的是红脸，在寓教于乐中让你懂得人生道理；有些人那么充当了黑脸，让你在痛苦中明白些什么。经历过，才会懂得，才会更加透彻。熬过去，才会成长。才能够以平静豁达的心态去面对以后的种种。换做一年前的我，是断不会有如今的平和。

有这样一个问题，之前总是反复的问自己。对待爱的两种态度。其中一种是我爱你，不管你是否愿意，我都想拼了命的跟你在一起，哪怕你不爱我也好。另一种那么是我爱你，如果恰巧你也是爱我的，那么我们刚刚好在一起，如果你有更好的选择，那么我会祝福你。那么，这两种爱哪一种更加深刻呢？我想要你幸福，可是你的幸福不是因为我，我会很难过。我想要你幸福，不管因为什么，只要你幸福，我就幸福。

今天突然觉得，或许两种爱是来自于人生的不同阶段吧。不经事的我们往往会选择第一种，爱情就是不顾一切的付出。当你在人生道路上走了一段，或许你就慢慢的倾向于第二种爱了。可以放手让你去幸福的爱不是不够坚决，不是倦怠，而是放开你，也是放开自己的豁达。

人生路漫漫，吾将上下而求索。何尝不是呢

遇见读书笔记14

去除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力地来到你我的生命中。——题记

每个人都有自己的心愿和梦想，每个人都希望自己的心愿和梦想能够成为现实。每个人都希望“心想事成〞，而且这是我们每个人都想拥有的境界，可是为什么我们总是会遇到心想事不成的情况，甚至事与愿违呢？思考这个问题很久了，直到品读完华语世界首席心灵畅销作家张德芬女士写的《遇见心想事成的自己》之后，了解到书中关于如何塑造未来的心想事成的美好人生的方法之后，我才不由得恍然大悟，对未来人生的“心想事成〞有了一点自己的感悟和奇妙的感觉，仿佛未来的美好就清晰地展现在眼前。

张德芬女士以一场触动人心的追寻之旅，书写生命的秘密，揭示心想事成的真相，给了我一张循着梦想、寻找成功的珍贵地图。这一“探秘〞过程，不仅有意义而且很实用，值得我们每一个人细细品味。

《遇见心想事成的自己》一书以一个浪漫的童话故事为全书的故事情节，主要讲述的是一个种田的穷小子为了迎娶美丽善良的公主而踏上一段神秘的旅行。穷农夫阿南巧逢美貌的公主招亲，谁能学会甚美国的镇国之密并带回山城国，公主就嫁给谁。阿南因为懂得遇事沉着冷静，所以能够克服重重艰难险阻来到甚美国。但是乍到一个陌生的国土也让阿南不知所措，不过凭着阿南的聪明和勤奋，他最终学到了“心想事成〞的镇国之密，并收获了真爱。故事曲折有趣，通过阿南如何从迷茫的追寻目标、到明确自己真正想要的是什么、再到执着追寻目标的心路历程，向读者阐述了许许多多令人深思的事实和道理，并能给予读者很好的启示。

在此书的描述中，让我印象最深刻的是那两棵神秘树：欢乐树和愁苦树。这两棵树原本是一模一样的，但是通过人们分别用不同的意念和思想所传达给它们的能量，它们的生长竟是两个完全不同的结果：欢乐树每天接受很多正确的赞美和关心，长得茂盛浓密；而愁苦树几乎枯萎，就是整天不受人理睬或是整天听到不乐观的或者充满恶意的言语的结果。因为自己就是一个喜怒无常、爱怨爱闹、不太乐观也就不太快乐的女生，通过这两棵树的结果，我明白了其实生活中的很多不愉快都是自己带给自己的，并不总是周遭的事物一直让自己感到不和谐不满意。我也懂得了正是一个人持有的何种心态决定了一个人的何种生活：如果能乐观向上，懂得接纳和放手，并且时常感恩自己身边的每一件事情，全心全意相信自己奋斗的目标能够实现，那么目标的实现就不会离自己太远，生活自然如意。如果整天只会怨天尤人、事事计较，受点委屈就感觉整个世界都抛弃了自己；遇到困难只会一味的逃避，而没有克服困难的勇气，那生活就会像那棵几近枯萎的树一样，毫无色彩，毫无生机。

事实上，欲望是弦，成果是箭。尽管我们很用力地拉弓，而实际上箭却总是离目标点好远好远！生活中，我们总是曾经遇到这样的感觉，就是感觉自己很卖力地学习、工作和生活，却永远得不到自己想要的，种豆却未必得豆。这种现象总是让我们失去了对目标对梦想执着追求下去的动力和耐心，让我们变得迷惘甚至盲目。

然而，这一切的事实只是现实的错吗？我们，是否曾经对自己觉察过，反省过，进而觉醒过？我们的梦想，会否有时变成了陷阱，会否并不是我们的最初真正的梦想？我们，是否应该给自己一个更合理的人生模式的审视？我们，是否在得到的好与不好之间缺少了一些正确的看法？

回味着阿南的成长经历和生活历程，对照书上所说的一切，再回想自己的人生经历，我想，对于以上的一系列疑问，我找到了自己的答案。

根据书上分析的，我总结出“心想不事成〞甚至事与愿违的原因主要有两个。其一是没有人告诉我们如何梦想，让我们无视了人与生俱来的心灵的力量，也无视了这个有形世界其实是受无形世界操控的。其二是我们不但没有养成适应自己于内在世界的习惯，而且潜意识中还充塞着许多错误的信念，而这些不正确的思想和观念，正是我们心想事成的最大障碍。

换句话说，如果我们想要到达凡事都能心想事成，就必须扫除以上所说的障碍。而要扫除这些障碍，就要把握好以下两个方面。其一，要学会改变我们的人生模式，即用无形影响有形