每一株小草都有属于自己的春天

关于每一株小草都有属于自己的春天第1页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五青春期所存在的问题1.容易暴躁。有时甚至会和父母闹矛盾，但当时只不过被愤怒冲昏了头脑，过后想起却又觉得自己做的不对。2.烦恼增多。正值青春期，却同时面临学业的负担，心理压力很大。第2页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五3.对异性感兴趣。其实这很正常，每个人都这样，只要不要过度感兴趣，会影响学习的，还是应该以学业为重的好。

4.思想改变。我们都爱思考，思考人生很多的事，胡思乱想着，让青春期的孩子头脑充满着奇幻，但现实有时却很矛盾，有些问题也很纠结。

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关于高中生心理压力的思考

一、形成的原因（一）外在原因

1、来自学业的压力。案一：学生甲上中学后，由于学习负担加重，科目增加，上课时跟不上老师的速度，问题象滚雪球一样越来越多，每天开夜车，学习效果却收效甚微。长期超负荷的压力，产生过度疲劳，患了神经衰弱。

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2、来自同学的竞争压力。案二：学生乙学习成绩很好，平时测验成绩总名列前茅，但是它却十分担心别的同学超过他，于是整天一分一秒也不放松学习。由于长期处于紧张状态，且时时害怕别人超越，焦虑过度，渐渐地，思想不能集中，不能正常思维，满脑子是问号：“有人超过自己怎么办？”久而久之，一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到无法坚持正常学习。第5页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五3、来自考试的压力。案三：学生丙平时上课注意听讲，学习成绩稳定，但是一遇到重要考试时就非常紧张，考前吃不好睡不香，经常生病，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，平时得心应手的题目，一下子答不出来，大脑一片空白。第6页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五4、来自家长的压力。案四：学生丁在心理咨询中说到，我的家庭环境十分优越，我有自己的房间，爸爸妈妈为我买了各种参考书，我的任务就是学习，家务劳动从来不让我动手。因为怕影响我学习，爸爸妈妈很少看电视，平时说话的声音压得低低的，很少听到他们的欢声笑语。可哪里知道，在这坟墓般的宁静中，我背负了多少的心理压力，我怕考试，我怕自己成绩不好，对不起父母。第7页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五学习心理测试

——你的学习动机如何1.我已经不想学习，想去找份工作。2.我把自己的时间平均分配在各科上。3.除了老师指定的作业外，我不想多做。4.如果没有人督促我，我很少主动学习。5.我一读书就觉得疲劳和厌烦，只想睡觉。6.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。7.我几乎毫不费力地就能实现自己的学习目标。8.我常想不用花太多的时间成绩也会超过别人。第8页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五9.为了对付每天的学习任务，我已经感到力不从心了。10.我总是为了同时实现几个学习目标而忙得焦头烂额。11.我给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。12.我迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。13.为了实现一个大目标，我不再给自己制定循序渐进的小目标。14.只在我喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。15.我认为课本上的基础知识没什么可学的，只有读大部头作品才有意思。第9页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五评分规则对问题给出“是”“否”回答。“是”1分，“否”0分，将得分相加，算出总分。11~15分：说明学习动机上有严重问题和困惑，需要调整。5~10分：说明学习动机上有一定问题和困惑，可调整。0~4分：说明学习动机上有少许问题，必要时可调整。第10页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五良好的环境有利于记忆长时间地伏案学习，在感到疲劳的时候，记忆力也就因之而减弱了。这时就要稍事休息，让眼睛和大脑恢复疲劳。或者面向桌子，坐在原位活动活动手臂，稍微松弛一下；或者玩玩塑料做的模型，翻翻漫画册，听听音乐等。这些，对于重新振奋精神以提高继续学习的效率，对于增强记忆力，都是很有必要的。但是，这们做的目的必须是为了振奋精神以利于学习。第11页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五团结就是力量一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。想必大家小时候都有听过这样的童谣吧~第12页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

这两首童谣，讲了两种截然不同的结果。“三个和尚”之所以“没水喝”，是因为互相推诿、不讲协作;“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。从“人不如蚁”中，我们得到什么启示呢？第13页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

我们讲团结协作精神，有必要研究狼的成功捕猎过程。狼是群动之族，攻击目标既定，群狼起而攻之。头狼号令之前，群狼各就其位，各施其职，嚎声起伏而互为呼应，默契配合，有序而不乱。头狼昂首一呼，则主攻者奋勇向前，佯攻者避实就虚而后动，后备者厉声而嚎以壮其威……。独狼并不强大，但当狼以集体力量出现在攻击目标之前，却表现强大的攻击力。在狼成功捕猎过程的众多因素中，严密有序的集体组织和高效的团队协作是其中最明显和最重要的因素。狼的“团结协作精神”能否应用到我们的工作中，请大家讨论！第14页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五那么，我们怎么样才能做到团结呢？

一是建立和谐关系，创设良好的人际氛围。心理学认为，如果我们能与同事、领导和老师同学之间形成和谐的信赖的关系，那么我们和他们相处的气氛就会更融洽，更有助于形成相互尊重、理解的工作和学习氛围和友好宽松的工作环境，可以最大限度地发挥我们的聪明才智和工作学习热情。对我们来讲，就是要领悟好工作思路和工作要求，主动请示和汇报；虚心学习，搞好与其他人的协作配合，多交流、多协调、互相帮助、共同提高；搞好内部团结，不盛气凌人，不欺上瞒下，外求支持协作，内求团结向上；协调好内外关系，把主动性与针对性、实效性统一起来，秉承“团结协作，积极进取，共同进步”的宗旨，做到精诚团结，同舟共济，努力完成各项任务。第15页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五二是积极开展集体活动，增强团结协作精神。参加集体活动、可以增强我们的团结协作意识，进而产生协同效应。在遇到困难的时候就能集体想办法、出主意，做到“三个臭皮匠，顶过诸葛亮”，积聚集体的智慧和力量。马克思在《德意志意识形态》中说“人的能力的充分发挥是最大的劳动生产力和社会财富，是生产力发展的最有效的方式”。我们想一下，当我们在工作或者学习中遇到困难，内心感到忧惧和无助、犹豫不决的时候，我们最需要的是什么呢？是团队内部成员之间发自内心的鼓励，它可以使我们战胜自我，可以使我们跨出决定人生的重要一步，这时我们会强烈地感受到来自团队的巨大力量。第16页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

三是营造你追我赶、力争上游的工作氛围。必要的竞赛活动是保持团队锐气的必要条件，它能促使我们在学习上更努力、工作上更用心、作风上更顽强，从而加快前进的步伐。我们提倡团队的协作精神和互补精神，就是要在目标一致的前提下团结起来，携手协作，力争出一流的成绩。同时，我们要避免恶性竞争，力戒同贵相害，同美相妒，同行成冤家。第17页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

四是充分信任同事和周围的人。信任别人是一种良好的美德。在与同学相处时，一定要给予充分的信任，同时自己要谦虚一点、微笑一点、宽容一点、主动一点。当前，要克服任务重的困难，圆满完成既定的各项任务，就是要搞好团结协作，把工作做得更好。第18页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

五是充分发挥单位的主导作用。一要强化集中学习。共同学习能够在成员之间实现信息和资源共享；在学习中直接交流，可以加大信息交流量，拓展每个成员思维的深度与广度，同时也有利于培养团结互助的协作精神。二要领导班子成员进一步提高领导艺术，在内部建立起良好的激励机制，做到奖罚分明。这样，团结协作的凝聚力就会得到巩固，潜在的创造力就能发挥出来。第19页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

同心山成玉，协力土变金。成功，需要克难攻坚的精神，更需要团结协作的合力。一个班级，如果组织涣散，人心浮动，人人自行其是，甚至搞“窝里斗”，何来生机与活力？又何谈干事创业？在一个缺乏凝聚力的环境里，个人再有雄心壮志，再有聪明才智，也不可能得到充分发挥！只有懂得团结协作的人，才能明白团结协作对自己、对别人、对整个单位的意义，才会把团结协作当成自己的一份责任。第20页，共22页，2022年，5月20日，9点22分，星期五

我们都是13班的一员，虽然身在普通班，但是我们不能认为自己是普通的，我们应该把13班建设好，努力做到最好，不要让别人