初中体育教案全集八年级

第1周第1次课教课设计总1次教材一、中学生广播操二、素质练习教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习标教课教课师活动时生活练习过程教学动内容间次数一、体育委员整队，报告人一数。惯例二、师生相互问好。三、老师宣告本课主要内容准和任务。1、“∞”字形走备2、徒手操：部二（1）肩部运动分各关节活（2）扩胸运动动（3）体侧运动（4）体转运动

一、行列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分1、“∞”字形走如图（二）××××00004*8××××0000××××0000××××000010`5）浑身运动6）活动膝、踝、腕关节一广播一、预备节一、学生成四排队形基操二、热身运动二、仔细看示范三、上肢运动三、跟老师一同做本四、胸部运动四、自己练习五、浑身运动五、集体练习部六、踢腿运动要求：动作到位。七、跑跳运动分八、整理运动广播操基本部分二素质一整理放松结束部二小结分

教法：1．教师解说动作要领，学生依据教师要求练习。2．学生练习：1）徒手模拟练习2）完好动作练习3．纠正错误动作。二1解说要乞降内容组织学生练习内容{跳绳}一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材三、师生再会

二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，仔细练习。一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图5`××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率142次/分施很多同学动作都忘了。录音机一台情场况地记器载材第1周第2次课教课设计总2次教材1、阻碍跑；2、接力游戏教认知目标：学生知道跨跃垂直和必定宽度的阻碍物跑的基本方法。学技术目标：学生能在跳动顶用“踏上式”超出低高度的垂直阻碍物，用“跨步式”目越过必定高度的水平阻碍。标感情目标：培育学生战胜困难、勇于拼搏坚强的意志质量。教课教课教师活动时活动练习过程内容学生次数间一、体育委员整队，报告人一数。一、行列如图示惯例二、师生相互问好。准三、老师宣告本课主要内容×××××××和任务。×××××××备四、〇〇〇〇〇〇〇教师解说行列、队形练习的内〇〇〇〇〇〇〇部容和要求。并口令指挥。▲1、稍息、立正、看齐、报数要求：注意力集中，活动充分二等。分队2、二列横队——四列横队1、“∞”字形走如图（二）列——复原××××00004*8队要求：经过练习，培育学生高××××0000形度的组织纪律性和注意力。××××00003、并裂、分合队形练习××××000010`一、阻碍跑练习基一阻碍1、教师解说要求练习要求：跑1、学生仔细听讲本2、尊守规则3、踊跃练习部分学生练习图：20基本部分二一、教师解说练习要求。素质二、组织学生练习四、参加练习并巡回指导。10二、1、学生疏成八小组（跳绳。小推车）2、各组在小组长率领下仔细达成练习任务。（跳绳50/3、小推车10米/3）一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我评放松1．学生自我评估学习状况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材束三、师生再会部三、师生再会一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率140次/分施学生仔细练习。垫子八块情场况地记器载材第2周第1次课教课设计总3次教材一、中学生广播操[9复习]二、素质练习教认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。目感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习标教课教课教师活动时学生活动练习过程内容间次数五、体育委员整队，报告人一数。一、行列如图示惯例六、师生相互问好。七、老师宣告本课主要内容×××××××准和任务。×××××××1、“∞”字形走〇〇〇〇〇〇〇备〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲部要求：注意力集中，活动充二（1）肩部运动分分各关1、“∞”字形走如图（二）节活（2）扩胸运动××××00004*8动××××0000（3）体侧运动××××0000（4）体转运动××××000010`（5）浑身运动（6）活动膝、踝、腕关节一广播一、整理运动一、学生成四排队形基二复习各节操二、仔细看示范操本三、跟老师一同做四、自己练习部五、集体练习要求：动作到位。分广播操基本部分二素质一整理放松结束部二小结分

教法：1．教师解说动作要领，学生依据教师要求练习。2．学生练习：1）徒手模拟练习2）完好动作练习3．纠正错误动作。4．跟音乐做。二1解说要乞降内容组织学生练习内容{跳绳}一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材三、师生再会

二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`要求：原队形，仔细练习。一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图5`××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率140次/分施少量学生动作不协调。录音机一台情场况地记器载材第2周第2次课教课设计总4次教材一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳]教认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。学技术目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。目感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、看示范，踊跃模拟、踊跃练习。标教课教课教师活动时生活动练习过程内容学次数间八、体育委员整队，报告人一数。一、行列如图示惯例九、师生相互问好。十、老师宣告本课主要内容×××××××准和任务。×××××××〇〇〇〇〇〇〇备〇〇〇〇〇〇〇2、徒手操：▲部要求：注意力集中，活动充二（7）肩部运动分分各关节活（8）扩胸运动二、学生成体操队形。4*8动（9）体侧运动（10）体转运动10`11）浑身运动12）活动膝、踝、腕关节基一广播一、中学生广播操[全套]。一、学生成四排队形操预备节二、仔细看示范本[青春的1热身运动2上肢运动三、跟老师一同做活力]3胸部运动4腰部运动四、自己练习部5浑身运动6踢腿运动五、跟音乐集体练习若干7跑跳运动8整理运动要求：动作到位。次分广播操教法：1．教师解说动作要领，学生依据教师要求练习。2．学生练习：基（1）徒手模拟练习（2）完好动作练习本3．纠正错误动作。4．跟音乐做。部分二二1解说要乞降内容素质2组织学生练习内容{跳绳}一一、领做放松操整理二、本课总结讲评放松1．学生自我评估学习状况结2．教师总结3．部署收还器材束部三、师生再会二小结分班级实日期施动作比较齐整。情况记载

25`5`5`

二、学生用自备绳。三、30`跳绳两次中间休息2`3次要求：原队形，仔细练习。一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸估计练习均匀负荷密度35%心率140次/分场录音机一台绳索自己带地器材第3周第1次课教课设计总5次教材一、600~800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友情花开万里香》教认知目标：学生知道正确的跑步姿势。学技术目标：使学生掌握正确的跑姿，提升长跑成绩和学生的协调性。目感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、、踊跃练习。标教课教课教师活动时动过程内容学生活间准十一、体育委员整队，报告备一人数。一、行列如图示惯例十二、师生相互问好。部十三、老师宣告本课主要×××××××内容和任务。×××××××分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充二二、兴趣练习分。游戏1、教师解说要求，学生跳呼自带器材自己练习。跳啦2、教师参加练习。鼠圈10`蹦跳蹦球绳组织形式：一、跑的基练习一：600~800米的跑走交替本动作要领：臂摇动协调，呼吸均匀部教法；教师解说动作要求，并分指挥队伍进行练习。

练习次数4*8若干次组织形式：二二：游戏《传实心球》25`基游戏1头上传实心球2跨下传实心球迷本部分三：韵律舞蹈组织形式三《友情花开万里香》舞蹈解说要求参加练习5`2次教法：教师指挥，并进行纠正；要求：练习齐整，听音乐练习；一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我评放松1．学生自我评估学习状况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材束三、师生再会部三、师生再会一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率140次/分施学生踊跃性高，仔细练习。录音机一台情场况地记器载材第3周第2次课教课设计总6次教材一、扔掷二、篮球教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。学技术目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。目感情目标：学生能自我评论，仔细听讲、、踊跃练习。标教课教课过程内容一惯例准备部二分准备操一、基掷实心球本部

教师活时学生活动练习动次数间十四、体育委员整队，报告人数。一、行列如图示十五、师生相互问好。十六、老师宣告本课主要×××××××内容和任务。×××××××四、慢跑〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充1、四肢运动分。2、胸部运动××××00003、踢腿运动××××00004*84、体侧运动××××00005、体转运动××××00006、跳跃运动10`组织形式：一、掷实心球1、教师解说并示范{抛、掷、推三种动作的主要差别}2、组织学生练习3、实时纠正错误。若干次分二、篮球基本部分一整理放松结束部二小结分班级实日期施情况记载

二、原地双手胸前传接球1、教师一致指挥，原地徒手做两手向下甩腕和向前传接球的模拟练习。2、二人一球的练习3、三人一球的练习4、四人一球的练习5、一组经球的练习注意实时纠错。一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材三、师生再会基本达到要求

学生练习图：25`5`2次一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图5`××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸估计练习均匀负荷密度35%心率140次/分篮球自己带场地器材第4周第1次课教课设计总7次教材一、篮球[原地双手胸前传、接球]二、游戏[拦截“飞毛腿”]教认知目标：学生能记着原地双手胸前传、接球的动作重点和学习方法。学技术目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。目感情目标：学生快乐伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与伙伴配合。标教课教课师活时过程教动内容间十七、体育委员整队，报告一人数。惯例十八、师生相互问好。准十九、老师宣告本课主要备内容和任务。部二、1熟习球性练习分红四个小组，由小组长率领分各小组的同学进行练习。A、抛、接球二球性练B、双手指拨球习C、球绕体练习D、跨下传接球练习E、各组自由练习10`

练习学生活动次数一、行列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲练习图按老师要求四个小组各组员配合组长去做好熟习球性的练习。一、学习原地双手胸前传接1、同学们观看挂图球2、仔细观看教师示范。3、同学们分组进行练习。一、1、组织学生看挂图25`4、观看教师的对照示范/基2、教师示范5、按个人状况进行组合练原地双手胸3、组织学生练习习。本4、教师巡回指导6、接受教师的帮助。前传接球5、集中点拨，运用对照方式同学们之间能够是多人部进行比较，传接球的动的、多角度的进行传接球练分作。习，同学进行多人的传球练6、教师对掌握差一点的同习。学进行指导。在竞赛中的特别状况，灵巧灵活的运用教师巡回指导和评选。基1、解说游戏名称本游戏“拦截飞毛腿”部2、游戏方法传接球图将学生疏成四组，每组围若干分成一道约6米的圆周，选1、听老师讲游戏的名称与次择两位同学进入圈子内方法。作为拦截者，其余同学采5`2、同学分组练习。用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈代替拦截者，挨次进行。3、组织同学练习，教师参加。一整理放松二小结班级实日期施情况记载

一、领做放松操一、随教师做充分放松二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我评1．学生自我评估学习状况估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第二组送还器材三、师生再会一、组织：如图三、师生再会××××00005`××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸估计练习均匀负荷密度35%心率142次/分学生仔细练习。篮球20只场地器材第4周第2次课教课设计总8次教材一、蹲撑，前滚翻成蹲立二、免子舞教认知目标：学生知道前滚的动作要领，并认识免子舞的练习方法。学技术目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。目感情目标：培育学生自觉恪守规则的竟争意识，增强乐感，提升审雅观点。标教课教课教师活动时动练习过程内容学生活次数间二十、体育委员整队，报告一人数。一、行列如图示惯例二十一、师生相互问好。准二十二、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。×××××××备〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部▲要求：注意力集中，活动充分二三、“找朋友”分。游戏规则：看谁反响快又准。二、1学生疏成四队教法：1、解说方法和规则。2各组在小组长率领下4*82、哨音、口令指挥练开始活动。习。要求：注意力集中，仔细练四、徒手演练习习。1、头部运动10`2、上肢运动3、体转运动4、浑身运动5、跳跃运动6、整理运动一前滚一、学习前滚翻组织形式：翻动作要领：两脚蹬地，后脑、基肩、背、臀、腿挨次着地，迅速团身滚翻起。本1、垫上滚翻2、完好技术练习部教法：1、联合看图，自己练习。

若干次分1.基本二、部免子舞分一整理放松结束部二小结分

2、“球”、“正方体”实物示范转动，并要修业生踊跃回答下列问题。3、示范解说完好动作。4、学生练习，廵回指导。5、小组集中讲评。6、小组竟赛、总结。二、免子舞教法：1、解说、示范动作。2、教师率领学生口令下练习。3、集中讲评，提出注意事项。4、教师口令提示，并音乐伴奏练习。5、指导学生两手可任意摇动音乐伴奏下练习。一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材三、师生再会

25`5`5`

各组长带到指定地址成密集队形站好。要求：动作仔细，团结协作学法：1学生联合挂图，自由练习。按老师要求仔细有序练习，并愿意接受教师指导。小组正误对照练习。各小仔细负责地评估各自的动作质量并打分。选派代表参加竟赛。二队形同上2次学法：1仔细听、看、模拟。2按要求慢节拍练习。3听口令练习。4听音乐口令提示练习。5音乐伴奏，两手可随意摆动练习。一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率140次/分施学生基本达到要求。垫子9块情场况地记器载材第5周第1次课教课设计总9次教材一、技巧：前滚翻教认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。学技术目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。目感情目标：培育学生自觉踊跃参加练习，在欢乐中掌握技术，学会健身方法。标教课教课教时学生练习过程内容师活动活动间次数二十三、体育委员整队，一报告人数。一、行列如图示惯例二十四、师生相互问好。准二十五、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。×××××××备〇〇〇〇〇〇〇二二十六、游戏〇〇〇〇〇〇〇部游戏“小刺猥”▲1、教师解说游戏方法例则，要求：注意力集中，活动充分并分组安排活动场区。分。2、教师巡视。二、学生疏组练习。4*8三．徒手五、教师解说示范并口令组织操学生练习。男女三、学生听口令仔细练习。10`××××0000××××0000××××0000××××0000一前滚翻基本部分

一、前滚翻组织形式：1、前后转动练习2、前滚翻3、创建滚翻动作练习法。（1）教师解说示范动作重点。若干（2）教师经过发问方次式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。解说示范保护与帮助的方法1、学生仔细听教师解说，与自我保护法并能做到边听边看边思（3）教师解说示范前25`考，踊跃回答提出的问滚翻动作要领。题。基（4）教师集体与个别2、学生二人一组在一张垫纠正错误动作子上同时做前后转动练本（5）在学生较娴熟的习。基础上提出创新3、学生学习保护与帮助的部要求。方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。分4、每组学生贯通融会，创5`新其余滚翻动作并分组表演。2次二、二1、教师解说游戏方法、规二组织学生疏成四小组游戏则及要求。“阻碍2、裁判输赢接力”一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我评放松1．学生自我评估学习状况估。结2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材束三、师生再会部三、师生再会一、组织：如图5`××××0000二小结××××0000分××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率140次/分施学生基本达到要求。垫子9块情场况地记器载材第5周第2次课教课设计总10次重点不屏气或用嘴呼吸。教材1、跑走交替1000-1500米难点呼吸与步伐协调。教认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提升跑的能力的作用。学技术目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的状况下自然跑进。目感情目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分派，坚持跑完规定距离。标教课教课内容教师活动时动次过程学生活教师个人改正建议间数准一二十七、体育委员整队，一、行列如图示惯例报告人数。二十八、师生相互问好。×××××××二十九、老师宣告本课×××××××备主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：部五、徒手操；1、学生听清要乞降规则。二、徒手操1、伸展运动2、仔细练习动作到位。分2、体侧运动3、俯背运动`4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数跑走交替一1、教师解说练习要求。学生练习图：1500米2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。走3、原地跑步配合呼吸节奏跑的练习4、匀速跑60-80米。5、跑走交替练习跑走基走`本跑部分教课教课内容过程一整理放松二小结结束部分班级实日期施情况记载

教师活时学生活动次动教师个人改正建议间数一、领做放松操一、随教师做充分放松二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我1．学生自我评估学习状况评估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`估计练习均匀负荷密度35%心率142次/分学生练习较仔细，基本达到要求。场地器材第6周第1次课教课设计总11次重点单跳双落，支撑提臀。1、支撑跳跃（横箱）教材2、素质练习难点重心前移，落地半蹲稳。教认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。学技术目标:学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。目感情目标：学生能注意听解说和仔细察看示范，并能按教师规定的方法练习。标教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一三十、体育委员整队，报告一、行列如图示惯例人数。三十一、师生相互问好。×××××××三十二、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二五、游戏二、练习图游戏（活动山羊）1、教师解说要乞降规则。2、组织学生练习准3、参加练习并巡回指导。备部`分6、学生听清要乞降规则。7、仔细练习动作到位。8、恪守规则，注意安全。

高度不要太高、必定要注意安全。学生必定要恪守规则教课教师活时学生活动次教课内容动教师个人改正建议过程间数一、支撑跳跃一、1、高处挺身跳下缓冲落练习图：跳上成分腿地动作练习。应重申换作的难点：助跑与屈体立撑—2、上板踏跳练习起跳的有机联合。挺身跳下（横3、三步慢助跑，跳上箱盖挺箱）身跳下。4、俯撑练习。5、整体练习。（1）、解说练习要求。要求：1、由站立开始，（2）、动作示范。一腿向前一步跳起，两腿（3）、组织学生练习。空中并拢落地跳起，空中（4）、讲评、实时纠错。两臂前摆约同肩高，肩部基伸展，上体正直，吸腹，腿和脚面挺直，身体略向前倾到。2、在保护下达成整体动作。`易出错误：本1、没实用前脚掌踏跳。2、提臀不高，腿分不开。二、二、1、教师解说练习要乞降素质练习内容。（跳绳、举重物、400米跑）二、1学生疏成八小组。2、组织学生练习。2各组在小组长率领部3、巡回指导。下仔细达成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）分教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一一、领做放松操一、随教师做充分放松整理二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我放松1．学生自我评估学习状况评估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会二一、组织：如图小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000××××0000部二、要求：分放松、调整呼吸`实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较仔细，基本达到要求。跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一情场付。况地记器载材第6周第2次课教课设计总12重点上体要挺，吸腹提臀。教材1、山羊2、游戏难点顶肩推手。教认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。学技术目标:学生能做跳上成分腿屈体站即刻，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏显然。目感情目标：学生注意老师解说、示范顶肩推手的动作要领，并依据规定的方法练习。标教课教课内容过程一惯例准备二游戏部

教师活时学生活动次动教师个人改正建议间数三十三、体育委员整队，一、行列如图示报告人数。三十四、师生相互问好。×××××××三十五、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：五、游戏9、学生听清要乞降规（活动山羊）则。4、教师解说要乞降规则。10、仔细练习动作5、组织学生练习到位。参加练习并巡回指恪守规则，注意安`分教课过程基本部分

教课内容教师时学生活动次活动教师个人改正建议间数跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂前学生练习图：侧举分腿屈伸动作。体站立——二、做一腿站立模拟分腿屈体挺身跳下顶肩动作练习。三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移革故鼎生手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。男三十六、在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下。（1）教师解说要求并示女范。（2）组织学生练习。（3）巡回指导，实时纠错。学生易出错误：1、跳上时不稳固，前冲`跌下。2、推手慢而无力，做不出手先推离脚再踏箱动作。二、游戏二、运球接力二、学生练习图：1、教师解说要乞降内容。××××2、组织学生学习。3、参加练习。〇〇〇〇教课教课内容过程一整理放松二小结结束部分班级实日期施情况记载

教师活时学生活动次动教师个人改正建议间数一、领做放松操一、随教师做充分放松二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我1．学生自我评估学习状况评估。2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`估计练习均匀负荷密度35%心率142次/分学生练习较仔细，基本达到要求。场地器材第7周第1次课教课设计总13次重点前脚撑双脚踏跳。教材1、分腿腾越(山羊)2、游戏难点顶肩推手，上体直。教认知目标：学生能记着分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。学技术目标:学生能做出分腿超出山羊动作。目感情目标：学生能按教师的指令进行练习，并能达成教师规定的练习任务。标教课教课内容过程一惯例准备二游戏部

教师活时学生活动次动教师个人改正建议间数三十七、体育委员整队，一、行列如图示报告人数。三十八、师生相互问好。×××××××三十九、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲10`二、练习图：五、游戏11、学生听清要求（活动山羊）和规则。对安全要多重申6、教师解说要乞降规则。12、仔细练习动作7、组织学生练习到位。参加练习并巡回指恪守规则，注意安`分教课过程基本部分

教课内容教师活动时间跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂侧举分腿屈前伸动作。体站立——二、做一腿站立模拟分腿屈挺身跳下体顶肩动作练习。20`三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，重心前移，推手成两臂侧举分腿屈体站立，挺身跳，站立要稳。四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。（4）教师解说要求并示范。（5）组织学生练习。（6）巡回指导，实时纠错。`二、游戏二、接力跑10`1、教师解说要乞降内容。2、组织学生学习。3、参加练习。

次学生活动教师个人改正建议数学生练习图：要注意学生疏腿能否实时，特别是必定要重申双腿同时踏跳。男保护帮助要好女学生易出错误：分腿腾越时出现坐、擦器材和推手不力，上体抬起不快。二、学生练习图：要求注意安全，采纳竞赛方1、学生疏成四小组。法激发学生的学习兴趣。2、各组在小组长率领下仔细完练习。××××3次〇〇〇〇教课教课内容过程一整理放松二小结结束部分

教师活动一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材三、师生再会

时生活动次学教师个人改正建议间数一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我2评估。-2集中报告。33男生第一组送还器次材三、师生再会5`一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸`班级实日期施学生练习较仔细，基本达到要求。同时下次要多情多注意安全。况记载

估计练习均匀负荷密度35%心率142次/分山羊二副，垫子四张，阻碍物四个场地器材第7周第2次课教课设计总14次重点踏跳有力。教材1、分腿腾越(山羊)2、素质练习难点顶肩推手，上体直。教认知目标：学生知道要做好腾越越山羊伸展落地动作,一定做到身体姿势正确,才能有效地改良动作,提升质量。学技术目标:学生基本做到踏跳快而有力,推手腾越姿势正确,落地稳。目感情目标：学生愿意接受教师的指导,愿意多次重复练习。标教课教课内容教师活动时学生活动次过程间教师个人改正建议数准一四十、体育委员整队，报告一、行列如图示惯例人数。四十一、师生相互问好。×××××××四十二、老师宣告本课×××××××备主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：部五、徒手操；13、学生听清要求和规则。体育委员口令指挥领操二、徒手操5、伸展运动14、仔细练习动作分到位。6、体侧运动7、俯背运动`8、踢腿运动5、侧压腿、前压腿教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数分腿腾越（山一、分腿腾越山羊转体90度学生练习图：羊）落地。要求：频频练习上板踏跳动二、转体180度落地。作，要求做到低、平、快。三、在山羊前沿上方悬一球，在教法练习中，力求做到挺让学生推手腾越时用头胸、吸腹、腿直等身体姿势。顶球。四、拉长助跳板与山羊之间的距离。五、进行小组竞赛。1教师解说要求并示范。2组织学生练习

男基3巡回指导并实时纠错女注意保护帮助及安全。学生易出错误：1起跳角度小，踏跳无本

`

力。2推手腾越高度不显，伸展不充分。

明二、素质练习二、素质练习二、学生练习图：部4、教师解说要乞降内1、学生疏成四小组。容。（跳绳、举重物、2、各组在小组长率领发挥学生的主动性，松手让仰卧起坐）下仔细达成学生自由练习。5、组织学生学习。跳绳100次/人、举重物6、巡回指导。30次/人、仰卧起坐25/人分教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我整理1．学生自我评估学习状况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较仔细，小数学生疏腿腾越时出现坐、山羊二副，垫子四张，重物29个，绳自带。情擦器材和推手不力，上体抬起不快。场况地记器载材第8周第1次课教课设计总15次重点两臂挺直夹紧。教材1、排球(体侧垫球)2、游戏难点手臂内旋。教认知目标：学生知道体侧垫球动作的正确方法。学技术目标:学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。目感情目标：学生注意听取教师解说和仔细看示范，并能按教师要求练习。标教课教课内容教师活动时生活动过程学间准一四十三、体育委员整一、行列如图示惯例队，报告人数。四十四、师生相互问×××××××好。×××××××备四十五、老师宣告本〇〇〇〇〇〇〇课主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇四、慢跑400米10`▲二、练习图：部15、学生听清要求五、徒手操；和规则。二、徒手操16、仔细练习动作分1、伸展运动到位。2、体侧运动3、俯背运动`4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿

次教师个人改正建议数领操要求是体育委员*8拍教课教师活动教课内容过程一、体侧垫球一、挪动触球游戏。2人一组，面对相距4米二、挪动接抛球游戏。2人一组，面对相距4米。三、自垫2人一组同时垫球2人一组，一抛一垫正面双手垫球（1）教师解说要求（2）示范并组织学生练习基（3）巡回指导并实时纠错重点：1正面瞄准来球，两臂挺直、夹紧、提肩。本2用腕关节以上小臂处击球。3击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调使劲。

时生活动次学教师个人改正建议间数学生练习图：可采纳多角练习甲将球放在地上，向乙的20`双侧进行地滚球，乙采纳合适自己的准备姿势快速挪动，力求在最短时间手触球。一人抛球，另一人经过快速挪动接住抛球。`部二、游戏四、1学生疏成四小组。解说要清楚，注意击打学生2按规则仔细练习若胸部以下部位。干游戏（打野鸭子）次1、教师解说要乞降规则2、组织学生练习并参加分5`方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变成猎人。教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我整理1．学生自我评估学习状况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习很仔细，基本达成练习要求，下次要注排球自带情意实时纠错。场况地记器载材第8周第2次课教课设计总16次重点两臂挺直夹紧。教材1、排球(体侧垫球)2、游戏难点挪动实时。教认知目标：学生知道体侧垫球是在来球球飞向体侧,来不及挪动瞄准来球状况运用的。学技术目标:学生能在两人相距4-5米内较协调地将球垫给对方，失误较小。目感情目标：学生能恪守练习和竞赛规则，踊跃性较高。标教课教课内容教师活动过程准一四十六、体育委员整惯例队，报告人数。四十七、师生相互问好。备四十八、老师宣告本课主要内容和任务。四、慢跑400米部五、徒手操；二、徒手操分1、伸展运动2、体侧运动

时间10`

次学生活动教师个人改正建议数一、行列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：17、学生听清要求体育委员领操和规则。818、仔细练习动作*到位。8拍3、俯背运动`4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿教课教课内容过程一、体侧垫球基本二、游戏部分

时教师活动间一、1两人一组，对墙自垫四人一组，四角垫球双人前进中的挪动对垫三角、四角多人挪动20`垫球。扇形对垫球。1）、教师解说练习要求2）、示范动作3）、组织学生练习4）、巡回指导并实时纠错。`五、对垫竞赛1、教师解说要乞降内5`容（垫球竞赛）2、组织学生练习3、巡回指导并参加练习。要求：三次之内击球一定过网，失误一次对方得一分，每8分为一局。

学生活动学生练习图：看谁连续垫得多六、1学生疏成四小组。按规则仔细练习易出错误：挪动不实时，未瞄准来球，击球点不在两臂之间。

次教师个人改正建议数对学生的要求1、学生站位要不变。2、要听清要求动作到位要修业生恪守规则，踊跃练习。教课教课内容过程一整理放松二小结结束部分

时教师活动间一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习状况2．教师总结3．部署收还器材5`三、师生再会`

次学生活动教师个人改正建议数一、随教师做充分放松二、1学生疏组小结自我评估。集中报告。男生第一组送还器材三、师生再会一、组织：如图××××0000××××0000××××0000××××0000××××0000二、要求：放松、调整呼吸班级实日期施学生练习较仔细，动作有了较大的提升。此后要情部署一些课外作业。以便学生回家自练。况记载

估计练习均匀负荷密度35%心率142次/分排球自带场地器材第9周第1次课教课设计总17次重点蹬地转时保持重心的稳固与均衡。教材1、篮球2、素质练习难点手拍球的部位和球落地距身体的距离。教认知目标：学生能知道什么是跨步、转身，并知道跨步和转身的做法，知道变方向运球时右手按拍球的右边方。学技术目标:学生能做到转身时以中枢脚前脚掌为轴转动，学生能在慢跑运球中交替运球，做到体前变向。目感情目标：学生能仔细听教师的解说，看示范，并愿意依据教师的在求做练习。标教课教课内容教师活动时生活动次过程学教师个人改正建议间数一四十九、体育委员整队，一、行列如图示惯例报告人数。五十、师生相互问好。×××××××五十一、老师宣告本课×××××××主要内容和任务。〇〇〇〇〇〇〇五十二、慢跑400米〇〇〇〇〇〇〇▲准二、练习图：19、学生听清要求和规则。要修业生必定要抱紧同学备二二游戏（贴烧饼）20、仔细练习动作游戏1、教师解说练习要求到位。2、组织学生练习并参加恪守规则，注意安部`分教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一、篮球（1）、一、变方向的跨步、转身一、（1）、依据教师的口变方向的跨（1）、原地徒手练习令做。(1)变方向跨步转身：步转身（2）、二人一球练习（2）、一人持球做跨重申蹬转时保持重（2）、变方向（3）、三人一球练习步、转身，另一心的稳固与均衡。运球（4）、半场内做挪动练习人乘机抢、打(2)变方向运球：重申二、变方向运球球。手型，多做原地左、（1）、原地运球练习（3）、一人持球做跨右手变方向运球。（2）、慢跑中做左右手互换运步、转身，另二球人乘机抢、打球。（3）、跑动运绕练习基`本部二、1学生疏成四小组二、素质练习二1、教师解说练习要乞降内2各组在小组长率领发挥体育骨干力量，松手学分容。（跳绳、举重物）仔细达成练习。生自己练习。2、组织学生练习（跳绳100*2/人、3、巡回指导举重物30次/人）教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我整理1．学生自我评估学习状况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率142次/分施学生练习较仔细，小数学生变方向跨步转身：蹬篮球自带，绳自带，沙包20只情转无力，身体上下起伏颠簸。场况地记器载材第9周第2次课教课设计总18次1、篮球(变向滑步变向运球)2、游重点变向滑步身体重心安稳。教材戏难点变向运球屈膝降重心，保持身体安稳。教认知目标：学生知道滑步的方法和变方向换手运球时,侧肩转身护球的要领。学技术目标:学生滑步时能做到降底身体重心,两臂自然张开,身体挪动较安稳,在慢跑中能变向换手运球。目感情目标：学生愿意接受教师的指导,愿意多次重复练习。标教课教课内容教师活时过程动间准一五十三、体育委员整惯例队，报告人数。五十四、师生相互问好。备五十五、老师宣告本课主要内容和任务。四、慢跑400米10`部五、徒手操；二、徒手操分1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动`

次学生活动教师个人改正建议数一、行列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲二、练习图：21、学生听清要求和规则。要求体育委员口令领操22、仔细练习动作到位。8*8拍4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿教课教师活动教课内容过程一、篮球一、1变向滑步学生教师一同练习二、变方向运球（1）、原地体前做左右手交换运球。（2）、原地做左右手变方向运球。（3）、绕“8”字运球A、教师解说要求并示范基B、组织学生练习C、巡回指导本二、游戏二、游戏（运球接力）7、教师解说练习要求部8、组织学生练习9、巡回指导分

时生活动次学教师个人改正建议间数学生练习图：(1)、变方向滑步，重申屈膝降重心，保持身体安稳，多做练习以发展腿部力量。20`滑步、变向跑（2）、变方向运球，可多做徒手练习。`学生练习图：3、学生疏成四小组。4、各组在小组长率领10`下仔细练习。可采纳小组竞赛形式，激发学生学习兴趣。若干次教课教师活动时生活动次教课内容学教师个人改正建议过程间数一、领做放松操一、随教师做充分放松一二、本课总结讲评二、1学生疏组小结自我整理1．学生自我评估学习状况评估。放松2．教师总结2集中报告。3．部署收还器材3男生第一组送还器材三、师生再会三、师生再会一、组织：如图二××××0000小结××××0000结××××0000束××××0000××××0000部二、要求：放松、调整呼吸分`实班级估计练习均匀日期负荷密度35%心率147次/分施学生练习较仔细，学生变向滑步：身体渐渐抬高篮球自带情或起伏颠簸较大。变方向运球：重心高，没有做场况地出侧身、压肩的身体护球动作。记器载材第10周第1次课教课设计总19次1、排球(侧传下手发球)重点手臂、手段的