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精选优质文档-----倾情为你奉上精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业专心---专注---专业精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业10级机电四班素质拓展策划书10级机电四班杨昆二零一一年十一月二十日一、活动主题：团结友谊合作拼搏二、活动目的本次素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升,拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性三、活动时间：2011年11月23日下午四、活动地点：新操场塑胶跑道五、活动对象：10级机电四班全体同学六、活动内容：（一）活动项目和规则（1）智闯雷区在规定的雷区内只有三个安全点，这三个安全点有组内成员商定，小组内任何成员踏到除这三个点外的地方为违反规则，需要重新来过，小组内所有人安全度过雷区的小组为获胜队。（2）动力火车每个人发一张报纸，借助报纸到达终点，从起点到终点每个人的脚只能踩在报纸上向终点移动，具体方式可有小组成员共同商定。报纸在整个过程中不准撕烂抓破，必须完整。（3）同起同坐所有人手臂挽手臂，分成两排，背对背，在指挥人的口令下按要求起坐，下坐下口令的时候必须所有队员真正地坐下，本活动不分胜负。（4）信任背摔此活动不分小组，台上队员抱拳拴住双手放在胸前，台下至少十名队员，台上队员凭借对台下队员的信任的度往后倒下，此活动不分胜负。（5）自我介绍和活动交流进行自我介绍并交流一天里的所得。（二）活动惩罚规则：所有活动项目中分胜负组，最后一名或者两名按要求接受惩罚，惩罚分为蹲萝卜坑、捏象鼻子围绕获胜队转圈和队长受罚做俯卧撑（男生）、仰卧起坐（女生）。八、注意事项：（1）活动中安全第一（2）各小组比赛中友谊第一，比赛成绩次要10级机电四班杨

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