小学体育人教五～六年级第三章田径米-快速跑教学设计

50米——加速跑教学设计授课班级：5年级授课教师：成都市郫都区安德学校陈应超50米跑单元教学计划教学水平：水平三·五年级单元教学目标：1、通过50米快速跑的单元教学，学生能够进一步掌握快速跑的基本练习方法，说出简单的动作要领和术语名称。2、学会起跑、起跑后的加速跑、正确摆臂等技术动作，发展学生灵敏、协调等身体素质，提高跑的能力。3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。三、单元教学重点：直线跑、摆腿蹬地有力四、单元教学难点：上下肢协调配合、保持正确姿势教学任务通过50米跑单元的教学,学生能说出50米跑的准备动作及跑步的技术动作要领、重难点；初步了解如何加速跑；掌握50米跑基本技术动作；用所学知识参与平时的跑步与竞赛。学会跑有关趣味游戏方法，参与集体练习，激发对跑步的兴趣，发展协调、灵敏、力量等身体素质。培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的沟通和交流能力。课次教学目标教学重难点教学内容第1课时初步学会小步跑的动作方法，结合摆臂动作，能做到蹬摆连贯通过摆臂的学习，明确正确的摆臂姿势是提高50米跑速度的前提纠正错误动作，培养学生积极进取、刻苦锻炼的意志重点：曲肘前后自然摆臂难点；摆臂与小步跑结合，动作连贯协调讲解示范正确的摆臂动作原地摆臂动作练习讲解示范小步跑动作要领根据教师掌声的频率变化，进行摆臂与原地小步跑结合的练习第2课时通过学习不同方式的起跑练习，学会简单的起跑技术动作学生能够说出起跑动作的名称通过不同形式的起跑，培养与发展学生的灵敏协调素质和感知快速反应的能力，培养学生在集体中锻炼的好习惯重点：后蹬有力，动作协调难点：反应迅速，动作规范运用背向站立、俯卧、下蹲位等不同的方式练习起跑讲解示范站立式起跑动作方法听口令进行站立式起跑的20米加速跑进行30米快速跑比赛第3课时通过高抬腿、后蹬跑、密步练习，能配合全身协调摆臂，充分体验大小腿蹬伸的感觉加快冲刺跑的步频与步幅发展下肢力量，提高身体的协调性培养学生顽强拼搏和用于竞争的意志品质，发展良好的运动行为习惯重点：蹬摆结合，蹬地有力难点：步频快、逐渐加大步幅，上下肢协调配合摆臂练习与高抬腿练习原地高抬腿接快速冲刺练习步频与步幅练习快速奔跑的游戏第4课时通过50米全程跑的学习进一步掌握起跑、起跑后的加速跑、正确的摆臂动作等技术要领使学生能够简单表达出动作的概念与方法，发展学生下肢力量，提高身体的协调能力，养成刻苦锻炼的好习惯和积极认真的学习态度重点：起跑反应快、后蹬有力难点：动作协调连贯，摆臂与蹬地协调配合复习摆臂与高抬腿练习进行30米加速冲刺跑请学生示范让距2米进行50米追逐赛50米接力赛第5课时考核;通过50米的考核，检测学生对短跑技术的掌握情况，根据考核情况对学生进行反馈，并提出先关的练习和提高意见，并保存数据，与以后的测试作对比。重点：大步幅高频率难点：自然协调，快速直线跑做好充分准备活动教师宣布考核的标准和要求按名单顺序进行分组依次进行考核对考核成绩进行评价

水平三·五年级《50米——快速跑》课时教学计划一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实《体育与健康课程标准》的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣，培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。在此基础上，让学生学以致用，引导其认识到所学内容的价值。二、学情分析生理方面：五年级学生正处于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育相对平稳，骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性较大，富弹性，坚固性较差，不易骨折，但容易弯曲变形、脱臼和损伤，故特别注意身体姿势的培养；肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，因此较多的安排了中强度的练习活动；心脏容积和血管容积之比小于高年级，课中未进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动；神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显。心理方面：五年级的学生生性活泼好动，好奇心强，善于模仿，求知欲强，有一定的评价、探索能力；喜欢做反应类和灵敏类游戏，但自我约束能力不强。认知方面：经过水平一和水平二的学习，学生对跑这一类的运动有初步的认识，也进行过50米跑的学习与跑的相关游戏。三、教材分析“快速跑”这一内容选自人教版《体育与健康》共四课时，本课为第三课时。“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平三的教学内容之一。本课从五年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作，因为经过之前水平一水平二的学习，本课内容的学习已具备了一定的基础。四、教学目标1.结合前两次课的学习和本次课的学习使大部分学生了解快速跑中步频和步幅的重要性。2.通过教师讲解示范、学生分组练习的过程，使80％的学生能基本的掌握快速蹬地，逐渐加大步幅的技术动作，20％的学生能做熟练运用和正确做出步频快和在直线跑中逐渐加大步幅这一技术动作。3.通过各种练习及游戏，发展学生的协调性和灵敏素质。4.通过分组练习和竞赛的形式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。五、教学重难点教学重点：直线跑，蹬摆的结合及蹬地有力。教学难点：步频快、步幅大，上下肢协调配合，保持正确姿势。六、教法与学法分计采用讲解与示范、集体与小组练习的方法，自我总结，层层深入，逐步使学生完成学习目标。七、本课创新点1、巧用颜色设置不同练习任务：课上采用了红色和黄色的圆点粘贴在地上，通过踏不同的颜色来练习步频和步幅。2、巧用任务学本领：根据教学重点设计不同的练习方法，循序渐进，使学生快速掌握各种技能。八、场地器材场地：运动场器材：标志盘40九、预计运动负荷与密度1.平均心率：130±5次/分2.练习密度：55%～65%水平三·五年级《快速跑》课时教学计划上课年级：5年级授课教师：陈应超教学内容：快速跑课时：3教学目标1..结合前两次课的学习和本次课的学习使大部分学生了解快速跑中步频和步幅的重要性。2.通过教师讲解示范、学生分组练习的过程，使80％的学生能知道快速蹬地，逐渐加大步幅的技术动作能提高跑的速度，30％的学生能做熟练运用和正确做出步频快和在直线跑中逐渐加大步幅这一技术动作。3.通过各种练习及游戏，发展学生的协调性和灵敏素质。4.通过分组练习和竞赛的形式来培养学生的组织协调、沟通交流以及团结协作的能力。重点直线跑，蹬摆的结合及蹬地有力难点步频快、步幅大，上下肢协调配合，保持正确姿势教学阶段教学内容教师活动学生活动设计意图运动负荷强度开始部分10’课堂常规：整队集合，清点人数师生问好宣布本节课教学内容安排见习生准备活动：热身活动扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、手腕踝关节活动摆臂练习高抬腿练习密步练习游戏：大网鱼教师口令指挥，且口令清晰，精神饱满教师讲解游戏规则并组织分组进行游戏。教师领做徒手操口令指挥学生进行跑步辅助练习组织：学生成四列横队站立认真听教师组织，集合快、静、齐xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△1、遵守游戏规则，思考：怎么才能跑的更快，避免自己被网抓住？2、认真听、看、练精神饱满、动作正确，幅度大规范课堂常规通过准备活动，充分舒展身体，活动各关节关节，达到充分热身目的。在游戏中教师提出问题，利用语言引导，引出本节课学习内容，激发学生对教学内容的学习积极性，增强教学趣味小中中中强强小小基本部分27′一、自主练习小组长领任务卡，小组尝试练习，教师指导请学生展示，教师统一指导。小组继续练习。小组展示二、检验成果：接力赛1、学生进行50米快速跑并折返的接力赛。三、游戏大比拼四、课课练：坐位体前屈拉伸练习1.教师将任务卡发给每位小组长，引导学生积极参与练习。2教师观察，及时给予鼓励与点评。教师讲解接力赛的规则，学生进行比赛。教师口令指挥学生进行比赛。积极观察，带动学生为自己小组加油助威。讲解比赛规则将学生分为4队进行比赛教师口令指挥，并仔细观擦，及时给不帮助△认真听练习要求遵守练习规则，动作正确、规范，动作协调勤于思考，自觉改正积极参与。教师巡回指导。遵守比赛规则并积极参与能够在跑步中运用本节课所学，积极摆臂，快速蹬地，加快步频，加大步幅通过让学生分组练习，锻炼学生的自主学习能力。教师巡回指导，给于学生动作上的指导。教师统一指导，纠正大部分学生错误动作。自主练习内容主要是为了加大学生的步频和步幅，让学生在跑的过程中逐渐加大步幅，达到本次课的目的。通过自主练习之后，为了检验练习成果和培养学生挑战自我，坚持到底的意志品质及合作课课练的内容为平时练习内容，意在巩固提高成绩，本次课练习还可作为跑之后的一个拉伸方式练习。结束部分3，放松活动二、评价总结带领学进行放松活动评价小结表扬激励学生布置课后内容4.师生再见，下课组织：学生成四列横队站立xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△要求：1.遵守纪律，认真听讲2.积极放松充分放松身心，培养学生集体意识，发挥学生的主观能动性器材标志桶8个，接力棒2根预计运动负荷1.平均心率：130±5次/分2.练习密度：65%左右教学反思50米跑教学是比较枯燥、单调、沉闷的教学内容，同时又是体质健康测试项目之一，对于我而言，就显得较为重要。在这内容教学上，我依据“健康第一”的指导思想，强调以学生发展为本，充分发挥教师的主导作用，在教学中尽量营造宽松、和谐、民主的氛围，运用实用、有效、可行的场地布置，引导学生锻炼，激发学生情感，在运动中培养学生坚强的意志品质。我根据学生的心里特点，采用灵活多样的教学手段，吸引学生的注意力。利用小游戏让学生在课堂上玩得高兴，发挥了学生的主体作用，让学生成为课堂是主人，在通过学生反复的练习过程中，掌握了一定的知识技能。又让学生知道跑是运动项目的基础。在课堂上还注意学生的情感体验与价值