初中体育原地双脚跳绳教案

初中体育原地双脚跳绳教案初中体育原地双脚跳绳教案初中体育原地双脚跳绳教案V:1.0精细整理，仅供参考初中体育原地双脚跳绳教案日期：20xx年X月原地双脚跳绳教案授课班级：八年级一班授课教师:孙国勇教学内容原地双脚跳绳场地器材篮球场、绳子22跳、足球、秒表、垫子五块教学目标认识目标：通过本节课的学习，理解跳绳的基本技术动作要领。技能目标：通过练习激发学生的运动兴趣，发展学生的弹跳能力、协调、灵敏等身体素质。情感目标：培养学生敢于挑战，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。教学重点单脚轮换跳或双脚跳教学难点身体的协调性、与时间的准确判断性课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开始部分一、整队检查人数。二、宣布本课内容。安排见习生。一、检查人数。二、宣布本课内容。三、安排见习生。一、在教师的带领下集队。二、检查人数。三、认真听讲，保持安静。组织：全班成两列横队。要求：快静齐。（注：△：教师，＊：男生，。：女生）图示：*********。。。。。。。。。2分钟小准备部分一、准备活动（每节4个8拍）第一节：头部运动第二节：肩绕环运动。第三节：腰部运动第四节：弓步压腿第五节：膝关节运动。第六节：手腕踝、关节运动二、半蹲跳20次。一、布置场地二、提醒学生注意安全问题。一、组织队伍。二、喊口令带领学生做准备活动。服从队伍安排。保持安静。三、做准备活动要求：全班成两列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。图示：＊＊＊＊＊○○○○○5分钟中基本部分一、游戏：抢夺足球。规则：两人相互传球，一人进行断球，连续传十次还断不到球的算输，输的人，男生10个俯卧撑，女生10个蹲立起。二、体能练习。（1）男俯卧撑、10*4。（2）女仰卧起坐30*2。三、动作示范及讲解。要领：四指并拢，虎口张开，握住绳柄，两臂自然屈肘停靠在近腰处，身体微微前倾，稍低头，前脚掌着地，手腕发力摇动绳子，当绳绕体打地时，双脚起跳着地，或者单脚起跳交换着地。四、组织练习。要求：身体协调配合摇绳的节奏，准确判断跳跃时机。五、组织测试双脚一分钟跳绳，比比谁跳的多。六、单脚跳练习（1）左脚单脚跳练习30*2。（2）右脚单脚跳练习30*2。（3）左右脚交换跳练习30*2。一、讲解示范游戏规则。二、组织游戏，做好裁判规则。组织队伍。讲解示范。一、组织好队伍。二、带领学生进行模范练习。三、观察纠正学生的动作错误。四、提醒学生注意安全。认真听讲，保持安静。遵守游戏规则。一、服从安排。二、认真听讲，保持安静，思考老师所说的动作要领。一、服从安排。二、认真听讲。三、模范练习。组织：把全班分成四队，在老师的监督下进行练习（2组）。图示：△组织：把全班分成两列横队，男生站教师左边，女生站在教师的右边。图示：○○ ＊＊△○○＊＊组织：把全班分成两列横队，成体操队形散开，原地练习，然后测试一分钟跳绳，第二排拿绳子，教师做发令员。图示：○○○○○＊＊＊＊＊12分钟3分钟12分钟中结束部分一、组织学生放松二、整队检查人数。三、课堂总结。一、带领学生做放松。二、整队、检查人数。三、课堂总结。一、在老