中医体质学修改共45张课件

中医体质学修改11、获得的成功越大，就越令人高兴。野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎。12、不问收获，只问耕耘。如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆孝懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人。(名言网)13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但常看常新。14、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。15、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。--马钉路德。中医体质学修改中医体质学修改11、获得的成功越大，就越令人高兴。野心是使人勤奋的原因，节制使人枯萎。12、不问收获，只问耕耘。如同种树，先有根茎，再有枝叶，尔后花实，好好劳动，不要想太多，那样只会使人胆孝懒惰，因为不实践，甚至不接触社会，难道你是野人。(名言网)13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但常看常新。14、我在心里默默地为每一个人祝福。我爱自己，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识充实我的头脑。15、这世上的一切都借希望而完成。农夫不会播下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种籽；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手艺人不会工作，如果他不曾希望因此而有收益。--马钉路德。

中医体质学说——阳虚体质新乡医学院第三临床学院娄政驰课前回顾：1.体质学的概念2.影响体质的因素3.体质学发展史4.中国人的九种体质

随着小学生源的不断增加，校舍的缺乏，教师的缺编等问题逐渐显现。为了缓解小学的压力，我市在农村采取了让六年级的学生提前跨入初中生涯，这也就意味着这批学生从2014年的九月，他们要提前接受从主要以行为学习为主改变为以认知学习为主的过程改变。当然，孩子们的每一次蜕变，都要经历从不适应到适应的这一过程，而作为一名长期在初中教学的英语教师，在教小学生的过程中也要不断的学习，不断的思考，尤其我们还面临着六年级刚换新教材这一挑战。带着几点思考，本人经过近两个月的观察、调查，不断的走访及记录，总结了本校六年级英语教与学中一些现状。一、教的现状1.音标该不该教的问题。一直从教于初中的老师，习惯于教学生读单词的时候看着音标，他们都潜意识的认为，只有认识音标，学生才能准确认读单词。而六年级的英语单词表上只见单词不见其音标啊，怎么办？教，不教？教，教材上没出现，会不会违背语言教学规律；不教，老师带读，学生听读若干遍，还有不亚于一半的学生读不准，甚至不会读。刚开始，由于急于求成，我也尝试着让孩子们给生词添上音标，虽然他们也不认识音标，但音标中的辅音因素和我们的汉语拼音极其相似，老师只要着重把单词里的元音因素反复带读，对于基础比较好的学生效果还是很明显的。可是对于基础不太牢固的学生，学音标在无形中给他们带来很大心理压力，以前，他们只要跟读单词就可以，只要激活大脑中“读”的区域，而现在还得在大脑中扫描记音符号，因此有的同学害怕不认识音标，唯恐发错音，怕老师批评，学生笑话，而不敢大声发音，对英语的学习兴趣也会大打折扣。同样，也会提前加剧学生英语学习中容易出现的两极分化。在教音标这一过程中，我们不能纯粹为了教音标而教音标：在基础教育中，我们不但要让学优生吃的好，还要让学困生吃的饱，所以对于教音标的老师，我认为要“润物细无声”，比如在每单元的Soundtime板块中进行拓宽相同字母组合的相同发音和不同发音，或在领读，听读课文的过程中多次重复难读单词的次数。此外，我们可以利用学生感兴趣的歌谣，游戏法，先行组织法，触类旁通法，26个字母音标学习法等各种方法，让学生潜移默化地学好音标。其实，教音标本身不是目的，而是为帮助学生掌握语音提供一个必要的拐杖，比如自己查字典、拼读单词、记忆单词。当然，对于不提倡教音标的老师，也是有他们的道理，语言的学习在自然环境中的效果最好，小学阶段先让学生感知第二语言，学会听说，然后在深入读写。就如我们中国的孩子刚开始也是先学会说话，后学拼音。因此对于六年级学习英语的学生们讲，他们也就相当于中国幼儿园里大班的孩子学习拼音一样，先了解，等到了小学一年级老师再细化了教。对于处于衔接过程的音标教学，没有硬性要求，教师可以根据自己班级学生的实际情况，学校的设备条件，个人对教材的理解程度进行合理的整合。无论教不教音标这一矛盾并不重要，关键是采用最行之有效的方法能让学生会读，会说，乐读，乐说才是目的。2.认知教学过度。初中教师由于长时间使用中学版的教材，习惯于重点呈现讲解四会单词，短语和句子，于是在教六年级学生的同时，花大量时间去讲解某个单词，短语的用法，拓展某个知识点，硬生生地把Storytime曲解成了Reading；过于侧重Grammartime认知教学，而忽略了给予学生机会去演Cartoontime的行为教学，错失可以激发学生好奇心Culturetime的建构教学。以上几点问题的出现，是由于初中教师疏忽了教材内容及学生的年龄差异性，小学英语教学主要以活动课形式为主，说、唱、玩、演贯穿于教学之中，便于培养对英语学习的兴趣，创造适合英语学习的情境，潜移默化的掌握语言交际的应用。因此，初中教师一定要吃透教材，理解小学英语新课程标准的要求，在激发学生学习英语兴趣的同时，适度的加深英语认知教学。二、学的现状1.时间安排方面。刚到初中的六年级小学生，他们的时间安排要和初中生同等要求，而且有了面临中考的初三学生的积极带动，他们的到校时间几乎比小学提前一个多小时不止，另外他们上午要和初中生一样上完4节课，英语课也从小学的每周3节升到4节，时间的紧迫，带动孩子心理的紧张。虽然时间是提高英语学习效率的保障，但如果忽视孩子的紧张情绪，学习效果也会略见甚微的。这就不但要求我们初中英语老师一定要在课堂上创造轻松愉悦的学习环境，而且还要在课后作业安排上多花心思，尽量少安排枯燥乏味的惩罚性作业，可以安排分层次作作业业，或者开放性的作业，保护好学生们学习英语的兴趣。2.心理适应方面。小学的时候，大部分同学对英语不重视，造成他们对英语学习较懒散，不系统。加上课时较少，没有太多作业，即使有，也就是读读背背的作业，再加上农村小学阶段学生自主学习能力较差，家长重视英语学习程度也不高。于是想学就学，不学也不加勉，学生学习英语心理上相对较轻松。而到了初中后，课时加多，作业也比小学多了许多，再加上初中的英语教师基本上都是专职的，而且很少跨年级教学，各方面要求都比较严厉，让学生措手不及，陡然的高压造成学生心理负担过重，容易对英语失去兴趣。以上只是笔者在短暂时间内对农村中学六年级英语教与学的现状简要分析，里面肯定存在许多不足之处，毕竟一种新事物的出现，都具有辩证性，比如学生学的现状中出现的困扰完全也可以理解为动力，可以提前训练孩子良好的学习习惯等。但作为英语教育工作者要时刻保留一双善于发现问题的眼睛，随着事物的不断发展，我们的思想也要跟着发展，万不可一个经验教了一辈子，只有善于发现自身的不足，才能不断提升并完善我们的英语教学工作。“人是身与心的统一体，身是‘硬件’，心是‘软件’，好比‘人’的撇与捺，二者缺一不可。几年前，我曾用一个大大的‘人’字来图解素质教育的内涵。人的素质可分为身体素质与心理素质，教育亦可分为体育与心育。”（著名心理学家郑日昌：《中小学心理健康教育》）。由此可见，体育在素质教育中具有何等重要的位置。毫无疑问，体育应以提高人的身体素质（包括体能、体态、体形）为主要任务，但同时必须和德育、智育、美育互相渗透，有机结合。在全面实施素质教育的今天，体育界同仁都在探索并实践体育教学的新路子。在这样一个时代背景之下，体育主题式情景教学法便应运而产生了。笔者在近几年的中学体育教学中，尝试了这种教学模式，边学习边实践，边反思，边探讨，逐渐形成了一些不成熟的看法，现在提出来与大家共同商榷。一、体育主题式情境教学法概念的界定体育主题式情境教学是熔合德育、智育、体育于一炉的一种新型教学模式，它顺应了体育教学改革的发展方向，注重人的全面发展。通过创设具有鲜明主题的情境氛围，激发学生的学习动机和兴趣，使学生的主动参与和教师的主导作用和谐共振，从而有效地实现教学目标。二、体育主题式情境教学的特点：（1）主题性。主题式情境教学以确定主题为先决条件。以往的体育情境教学,虽然也有标题设计,但在教学内容编排中并不注重内容与主题的关联。而体育主题式情境教学突出的特点就是主题鲜明,一切教学内容和活动的编排设计和操作都是围绕着中心主题展开的。内容设计一般采用树形结构框架，使各枝杈部分标题设计都与主干紧紧相连，节节递进，教学结构中的各部分不偏离主题。（2）激“情”性。前苏联著名教育学家赞科夫说过：“教学一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥其高度有效的作用。”情境教学正是触及了长期以来被传统教学所忽视的儿童的情绪领域。我国体育心理学教授马启伟指出：“动机事实能引起并维持人的活动，将该活动导向一定目标以满足个体的念头、愿望或理想等。”“动机是需要的动态表现。”情境教学法正是教师通过创设情“景”、意“境”，用背景音乐、生动语言激发学生想象思维、求知心向、学习动机和情感，使这种学习的欲望与教师的导向产生“碰撞”、“共鸣”，通过教学过程中师生之间的多边互动形成“共振”，和谐地去实现教学目标，满足学生的需要。体育主题式情境教学激“情”作用的过程：语言（主题）、目标、情景三者共同激发、创设情境-引发师生共鸣-产生互动-形成共振-和谐实现（3）创新性。体育主题式情境教学法最主要特点就是创意设境。在教学中把教材练习游戏化、情景化、虚拟化，充其量也只是浅层次的。体育主题式情境教学仅仅做到要求教师在教学设计中充分发挥自己的创造性思维，根据主题式情境教学法的特点对传统教学框架进行一定的突破、创新，使综合性知识和思想品德教育与体育教材内容有机结合，在教学中做到因材施教、因时制宜、因地制宜。创新性是人的一种心理特征，在教学中还要善于发现学生的创新萌芽，发挥广大学生的想象力、创造力来设计方案或提出创新性的建议，发挥师生双方的创造性思维。在体育教学中处处体现出一种崭新的师生关系与独到的教学方式赋予体育教材内容更深、更新的教育寓意与练习情趣，才能使学生走进一种高层次的体育课学习兴趣中。我们的体育教学才越走越宽。中医体质学修改11、获得的成功越大，就越令人高兴。野心是使人

中医体质学说——阳虚体质新乡医学院第三临床学院娄政驰

中医体质课前回顾：1.体质学的概念2.影响体质的因素3.体质学发展史4.中国人的九种体质

课前回顾：1.体质学的概念体质概念：

是指人类个体在生命过程中，由遗传性和获得性因素所决定的表现在形态结构、生理机能和心理活动方面综合的相对稳定的特性。最早由叶天士在《临证指南医案》中提出。体质概念：是指人类个体在生命过程中，由遗传性体质发展史：古希腊希波克拉底“体液说”德国康德“血质说”日本古川竹二“血型说”美国L.Berman“内分泌说”俄国巴甫洛夫“高级神经类型说”韩国李济马“四象医学”体质发展史：古希腊希波克拉底“体液说”影响体质的因素：1.先天因素（种族婚育养胎胎教）2.后天因素（饮食起居劳欲精神）3.环境因素（自然社会）4.疾病因素5.药物因素影响体质的因素：1.先天因素（种族婚育养胎胎教）

中医体质学修改共45张课件中医体质学修改共45张课件中医体质学修改共45张课件中医体质学修改共45张课件中医体质学修改共45张课件中国古代

葛洪（284—364）《肘后备急方》妇女新产后虚弱体质小儿发育迟缓体质禀赋对漆过敏体质中国古代葛洪（284—364）中国古代1020——1101小儿体质脏腑柔弱血气未充脾脏多虚易虚易实易寒易热中国古代1020——1101一、体质的分类方法体质的分类方法

《内经》叶天士——阴阳属性分类法张介宾——脏象阴阳分类法国家教材最新分法五行归属划分法形态机能分类法心理勇怯分类法

三分法九分法一、体质的分类方法体质的分类方法气短派——气虚体质生命能量就靠气；怕冷派——阳虚体质体内太阳没有了；缺水派——阴虚体质生命泉水在津液；生痰派——痰湿体质就想睡个回笼觉；长痘派——湿热体质战痘一族成风尚；长斑派——血瘀体质神秘青紫色素斑；郁闷派——气郁体质缠绵不尽非美事；过敏派——特禀体质上天恩赐有不公；健康派———和平体质人人渴望拥有它。九种体质气短派——气虚体质生命能量就靠气；九种体质中国人九种体质（2006年流行病学抽样调查）基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究（973计划）中国人九种体质（2006年流行病学抽样调查）基于因Ⅱ本节教学内容：阳虚体质教学目的要求：1.怎样判断你的身体是阳虚体质？2.为什么会形成阳虚体质？3.阳虚体质有哪些症状？4.阳虚体质易得什么疾病？5.如何改变阳虚体质？Ⅱ本节教学内容：阳虚体质教学目的要求：

《黄帝内经素问生气通天论》“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也”“阳者卫外而为固也”

《黄帝内经素问生气通天论》“阳气者，若天与日阳气充旺的三大特征：1.不怕冷2.特别爱笑3.精力充沛不知疲倦阳气充旺的三大特征：1.不怕冷阳气足的美男子周恩来常出鼻血，邓颖超认为是“上火”，说周恩来体质偏热，因此饮食中对牛肉、狗肉、羊肉、鸡肉等有所限制。

邓颖超曾说：“总理一直是怕热不怕冷，穿的衣服很单薄，到北京后一直不穿棉衣服，不戴帽子，不戴手套，即使在寒风刺骨恶劣天气里去机场迎接外宾时亦如此，睡觉时盖的被褥也很薄。阳气足的美男子周恩来常出鼻血，邓颖超认为是“自测：1.您手脚发凉吗?2.您比别人容易患感冒吗?3.您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗?4.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗?5.您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷、夏天的冷空调、电扇等）吗?6.您喝（吃）凉的东西会感到不舒服或者怕吃喝凉的东西吗?7.您受凉或吃喝凉食物，容易腹泻（拉肚子）吗?

评分标准：

没有（根本不）1分很少（有一点）2分有时（有些）3分经常（相当）4分总是（非常）5分自测：1.您手脚发凉吗?阳虚体质

——体内的太阳没有了（一）阳虚体质特征：1.定义：由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质。2.临床表现：神——精神萎靡，目光无神，面带倦容(易打磕睡)

。色——面色淡白无光泽，或面色黑

。形——形体偏胖，或瘦弱，肌肉松软，或有浮肿。态——喜静厌动，容易疲倦，但欲寐。

阳虚体质

——体内的太阳没3.特征：常见表现：1.畏寒肢冷四肢不温2.完谷不化3.舌淡而胖或有齿痕4.脉象沉细4.现代医学：血压低体温低心音低心动过缓免疫功能减退甲状腺素分泌减少肾上腺皮质功能降低性激素水平下降

阳虚体质3.特征：阳虚体质阳虚体质（先天遗传）1.古巨基盛夏走进空调房，立即穿上长袖衣、长裤，还加一对皮靴，缠上围巾，仍大叫“好冷”。先天患有“红血球细小症”，“夏天睡觉，一定不会开冷气，而且要盖棉被，有时还要穿棉袄睡觉。”2.英国14岁男孩本·布朗患一种罕见的“下丘脑综合症”，他的体温总是比人体正常体温低7摄氏度，世界上“最怕冷的少年”。大热天，他也要穿着厚厚的衣服，戴着羊毛帽，

阳虚体质（先天遗传）1.古巨基盛夏走进空调房，立即穿上长袖吃出来的阳虚体质——病从口入冰镇饮料损耗脾阳

食欲减退腹胀胃痛喜温喜按大便稀溏四肢浮肿小便清长反季水果要少吃南方凉茶不适宜晨饮凉水抑阳气吃出来的阳虚体质——病从口入冰镇饮料损耗脾阳吃出来的阳虚体质1.冰激凌性头痛：舌头、上腭及头顶发麻、发胀，伴头痛、恶心，跳痛感明显，位于额颞部或颅中部。2.小儿冰棍脸：脸色蜡黄、灰暗，食少纳呆腹痛厌食。3.冰箱性胃肠炎：冷藏室2℃～8℃，胃肠道36℃～38℃。冷的刺激使胃肠道血管骤然收缩，血流量顿减，消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐，称为冰箱胃炎。

吃出来的阳虚体质1.冰激凌性头痛：舌头、上腭及头顶发麻、发清热解毒压制阳气黄连黄柏黄芩苦参等清热解毒药。银翘解毒片、双黄连、清开灵、穿琥宁注射液、鱼腥草注射液鲜竹沥口服液。抗生素的不当应用！吃出来的阳虚体质——病从口入英国细菌学家弗莱明清热解毒压制阳气吃出来的阳虚体质——病从口入英国细菌学家弗温性蔬菜：韭菜茼蒿洋葱南瓜胡萝卜生姜葱辣椒香菜大蒜温性调味品：花椒茴香八角桂皮温性瓜果：桃子石榴橘子木瓜杏核桃仁樱桃腰果龙眼肉寒性食物少服：丝瓜冬瓜芹菜黄瓜海带洋白菜梨甘蔗苦瓜

阳虚体质——吃出来的病吃回去温性蔬菜：韭菜茼蒿洋葱南瓜胡萝卜阳虚体质——吃饭不香吃生姜冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方朝吃三片姜，胜过饮参汤男子不可百日无姜现代研究：富含蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。老年人常吃生姜可除“老人斑”。

饭不香吃生姜冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方苏东坡《东坡杂记》“杭州钱塘净慈寺80多岁老和尚面色童相，自服姜三十年”。苏东坡《东坡杂记》“杭州钱塘净慈寺80多岁老和尚面色童相，食谱推荐：当归生姜羊肉汤《伤寒杂病论》当归20克生姜30克冲洗干净，用清水浸软。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水捞出。放入砂锅，加清水、料酒、食盐、旺火烧沸水后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。阳虚体质——吃出来的病吃回去食谱推荐：当归生姜羊肉汤《伤寒杂病论》阳虚体质——居家常备艾老少无疾患艾柱灸气海神阙命门等穴位，可提高女运动员雄性激素睾酮的水平，使体能较快恢复且作用持久，运动成绩提高。

日本：“婴儿灸身柱，促发育；十七八岁灸风门，预防感冒；二十四五岁灸三阴交，促生殖健康；三十以后灸足三里，促长寿；老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风。”

居家常备艾老少无疾患艾柱灸气海神阙“灸”出阳气，“灸”走疾病艾草见于《神农本草经》功效：温阳、暖宫、除湿、可温通经脉、温中散寒、温肾健脾。“灸”出阳气，“灸”走疾病艾草见于《神农本草经》寒冷性脂膜炎脂肪较厚的大腿部位，杏核大小的单个或多个硬块，表皮呈紫红色，触摸较硬，伴轻度的痛痒。风湿性膝关节炎（空调腿）女性“裙装病”，膝关节发凉，麻木，酸痛不适，肿胀。

露脐低腰不可取！（冰美人）白领型冰冻人群——“穿”出来的病寒冷性脂膜炎白领型冰冻人群——“穿”出来的病阳脉之海——督脉（要风度也要温度）阳脉之海——督脉（要风度也要温度）阳虚体质——生活起居大量汗出损阳气冬天赤脚阻阳气夏天空调封阳气熬夜工作耗阳气莫把阳郁比阳虚每天烫脚莫忘记脚下一层凉，头顶一层霜阳虚体质——生活起居大量汗出损阳气人老脚先老养生先养脚