初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议赵俊先健身南拳教案

《武术：健身南拳》

第五次课教学设计

学校：成都武侯外国语学校

学科：体育

姓名：赵俊先

教学流程图

镜面完整动作示范

每三动的动作及慢放示范

结束部分

基本部分

重难点回顾

师生再见见

见

总结评价

反向动作示范

背面示范

初中健身南拳第五课次教学设计

指导思想

本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，并发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。

设计思路

本课程是初中健身南拳第二次课，利用简单明了的讲解示范使学生对这健身南拳有全面的认识。通过分层次练习使学生逐步掌握这项武术动作。利用接近与实战的比赛来巩固所学的内容。教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性，强调师生互动，灵活安排和调整课堂教学，使每个学生都能体验到成功的乐趣。将基本动作教学学生，让其掌握动作要领，然后学生自主练习，发挥小组作用，互相帮助，探究学习，发挥主观能动性，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将健身南拳的动作运用到实际当中，发挥健身作用。

教材分析

武术是趣味性与竞技性强，个人能力及意识要求高的个体运动项目，具有竞争性，趣味性等特点，武术运动对于学生的身体素质训练和思想品德教育具有重要的作用。武术运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力，深受广大学生喜爱。通过健身南拳学习，可以发展学生基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神，是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是健身南拳完整动作示范，所以我们必须高度重视学习和掌握这一动作。因此本课着重解决双全下砸的劲力和缠桥是的手法与步法的协调能力，巩固学生南拳的基本动作的同时加强准确性、熟练性、为以后教学和学生终身体育打下良好基础。

健身南拳完整动作：

预备式：身体的挺直站立；眼睛的平视和精神。

（1）1-9动：收拳与转头要同时进行。

（2）正面示范

（3）正面慢放动作示范

（4）反向动作示范

学情分析

本次课的授课年级为八年级学生，学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进，层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

五、单元计划

本次教学内容为“健身南拳”，共5课次，本课为第2课次。

课次

教学内容

教学重难点

第一课次

健身南拳动作介绍。

基本动作学习与练习。

拳、掌手型的变换，冲拳和推掌要有“寸劲”，每种步型的规格和变换。

第二课次

复习第一节课基本动作。

健身南拳1-3动学习。

分组练习及纠错

身体的挺直站立；眼睛的平视和精神,收拳与转头要同时进行,架桥双砸拳：双拳下砸的劲力,缠桥切掌：缠桥时的手法与步法的协调。

第三课次

复习健身南拳1-3动。

学习4-6动。

分组练习及纠错

双掌摆收与麒麟步的配合，撤步之后的上步冲拳。

第四课次

复习1—6动。

学习7—10动

健身南拳1-10动完整演练。

闪身的动作和意识，左手下楼和右拳轮抽的动作。

第五次课

1、1-34-67-9动学习

镜面示范

练习健身南拳反向动作。

背面示范。

全套动作的记忆，适应反向练习，往返动作的熟练程度。

六、教学目标

1、知识目标：教会学生健身南拳的基本动作和套路，让学生了解健身南拳的每个动作的身体形态、攻防含义和全套动作的技法演练。

2、能力目标：在教学中组织学生练习健身南拳，增强体质，塑造强建的身形体态和朝气蓬勃的尚武精神。

3、身心健康目标：提高学生的上、下肢以及腿部力量的爆发和协调性。

4、身体健康和社会适应目标：学生积极参与，充分展示自我，培养学生自强不息的进取精神和勇于进取的意志品质，并在运动中体验获得成功的喜悦，增强学生民族自豪感。

七、教学重难点

重点：身体要挺直站立，收拳转头要同时进行，双拳下砸的劲力。

难点：缠桥时的手法与步法的协调

八、教学策略

（一）教法

1、讲解示范法：在教学过程中，教师规范的做示范动作，使学生更好的掌握正确的动作技术。

2、知道纠错法：在学生练习过程中，教师对学生的技术动作进行指导，纠正错误动作，使学生掌握正确的技术动作。

（二）学法

1、模仿练习法：在教室讲解示范的过程中，学生模仿教师的动作进行练习。

2、分组练习法：根据划分的组别，听教师口令进行练习。

3、相互纠错法：在练习过程中，同学之间相互纠正错误动作。

九、教学流程

本次课是健身南拳的第二次课，为了方便学生学习和教师指导，场地安排不易过大，这样可以让教学的过程更加紧凑，易于教师把控教学节奏、巡回指导、观察学生的学练情况。

在课堂开始部分，进行课堂常规要求。准备部分要充分活动学生身体，调动学生的学习积极性。基本部分，进行教学内容和小组练习。结束部分，进行放送活动，师生评价。在基本内容的教学中，教师可采用分层教学法。为了提高班级中有武术基础学生的学习兴趣，教师设计小组练习模式，让基础好的同学当小组长带领同学们练习，同时带动和提高其他同学的学练积极性。

教案设计

课题

健身南拳完整动作示范

课时

第五次课

课型

实践课

教学

目标

运动参与目标

教会学生健身南拳的基本动作和套路，让学生了解健身南拳的每个动作的身体形态、攻防含义和全套动作的技法演练。

运动技能目标

在教学中组织学生练习健身南拳，增强体质，塑造强建的身形体态和朝气蓬勃的尚武精神。

身体健康目标

提高学生的上、下肢以及腿部力量的爆发和协调性。

心理健康和社会适应目标

学生积极参与，充分展示自我，培养学生自强不息的进取精神和勇于进取的意志品质，并在运动中体验获得成功的喜悦，增强学生民族自豪感。

教学重难点

教学重点：身体要挺直站立，收拳转头要同时进行，双拳下砸的劲力。

教学难点：缠桥时的手法与步法的协调

教学过程与方法

视频法，完整教学法，分解教学法，纠错法，分组探究与讨论法，小组互评

顺序

时间

教学过程

教师活动设计

学生活动设计

课堂提问设计

（问题串）

练习强度

课前解析部分

3

分钟

1、健身南拳动作技术的介绍及其作用

2、教学目标及本节课重难点

3、上课流程简介

4、热身运动

1.向学生问好

2.宣布课的内容及要求

3.强调上课时的安全问题

4.教师带领学生做热身运动

组织队形：

教学要求：

1.集合要快、静、齐；

2.注意力集中，认真听讲，明确课的任务及要求；

大家有没有信心做到？

低

基本部分

35

分钟

一、学习健身南拳1-3动

预备式

预备式：身体的挺直站立；眼睛的平视和精神。

（1）起势：收拳与转头要同时进行。

（2）架桥双砸拳：双拳下砸的劲力

（3）缠桥切掌：缠桥时的手法与步法的协调

二、4-6动

麒麟步双碟掌

踩腿撞拳

挡桥冲拳

三、7-9动

闪身虎爪

上步抽拳

架桥双砸拳

镜面完整示范及慢动作（小组练习）

反向动作练习

背面完整示范

认真观摩

教师讲解示范动作要领。口令指挥

教师完整动作演练1-3动.

重难点：收拳转头同时进行

3.教师鼓励学生积极思考与练习

4.分解动作讲解示范。

根据教师的统一口令练习。

重难点：双掌摆收上步协调配合

6.巡回指导，并及时纠正学生错误动作

7.教师时刻强调学生注意安全。

8.教师巡回观察小组自评与互评情况

9.教师总结与评价

重难点：1.动作舒展及劲力

2.手法与步伐的协配合

组织队形：

一、基本动作学法及要求：

1.学生认真听讲，并积极思考；

2.认真练习动作；

3.听教师口令进行练习。

二、健身南拳1-3动学习与练习。

1统一练习，互相提醒；

小组讨论，互相纠错和加油、打气。

三、小组分组练习及纠错

1.小组练习，互相评价与纠正动作；

2.分组练习时互相加油、打气；

3.小组积极认