孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件_第1页
孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件_第2页
孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件_第3页
孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件_第4页
孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件_第5页
已阅读5页，还剩29页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

苗务与健康一产前产后运动高雄医学大学物理治疗系讲师廖丽君苗务与健康一产前产后运动怀孕对骨肌内系统的影响骨盆底肌肉:生产时阴道扩张会使得骨盆底的肌膜与神经受到损伤。虽然大部分的损伤会逐渐恢复,但部分妇女会出现尿失禁的症状腹肌:腹直肌丶腹外斜肌、腹内斜肌丶腹横肌。随着怀孕20周胎儿渐渐成长’腹直肌也会被拉长。腹直肌中间的腱膜会被拉扯开来约2至4公分。通常在产后6周应回复至一手指厚度的宽度。怀孕对骨肌内系统的影响怀孕与产后常见的问题体重增加、静脉的并发(1)血栓静脉炎:浅层静脉发炎,会有局部疼痛可绑弹绷或穿弹性袜改善,最好尽早活动下肢(2)静脉栓塞∶深层静脉栓塞常发生在小腿。最妤的预防方法是早期活动。特别是剖腹产产妇。背痛∶根据国外学者Berg的观察,怀孕当中有严重程度背痛的孕妇,生产以后仍约有三分之二被背痛所困扰。Ostgaard的研究中指出刚生完的妈妈有67%会背痛’经过一段时间的追踪’仍有37%的妈妈有背痛。怀孕与产后常见的问题产后常见的问题四丶尿失禁:应力性尿失禁的患者常在大笑丶打喷嚏运动的时候’会有尿液不由自主流出的情况。产后常会有尿失禁的发生若此问题持续6周,请寻求医师诊断。因为若不治疗,长期会有并发症产生因怀孕及生产所引起的下列问题会造成尿失禁(1)膀胱及尿道位置的改变(2)阴道分娩。(3)会阴切开术。(4)控制膀胱的神经受伤五、阴道松弛产后常见的问题产前运动一怀孕期运动产前运动的目的促进血液循环丶刺激肠蠕动,可预防便秘增强背部肌肉张力’减轻腰酸背痛增强腹部及骨盆肌肉,以支撑胀大的子宫增加产道肌肉的强韧性、弹性’以使生产顺利减少阵痛时的疼痛减少生产时情绪及全身肌肉的紧张帮助缩短产程产前运动一怀孕期运动孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运动34张课件孕产妇苗条和健康产前产后运

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论