武术队活动方案

武术队活动方案武术队活动方案武术队活动方案资料仅供参考文件编号：2022年4月武术队活动方案版本号：A修改号：1页次：1.0审核：批准:发布日期：武术队教学活动实施方案武术是中华民族传统体育项目。武术也是一个既能全面提高学生素质，又能培养学生能力，发展学生个性，养成学生终身从事体育锻炼的好教材，更是对学生实施全面素质教育不可缺少的内容和手段。为了使武术能够更好地在学校普及推广，南流小学在郎校长的带领下选定特色教育从中国武术抓起，走出了一条特色教育之路。一、教学目的要求运动参与：通过多种教学方法与手段，使学生主动参与武术套路活动，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼身体的习惯和终身体育意识。运动技能：通过武术套路的教学，让学生学会基本动作。并使武术运动成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。小学阶段的体育课程强调学生“形成稳定的爱好与专长”，这表明小学阶段更注重学生的个性发展。开设选项教学是小学体育课的一大特色，这显示了体育课特异性的学科特色，必修课的开设进一步精简了教材，突出了重点，改变了“样样学，一样也没学好”的被动局面，这对满足爱好，学会锻炼身体方法，养成锻炼身体习惯，进而促进学生终身体育观的形成，均发挥了重大作用。身体健康：通过武术套路教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。心理健康：通过武术套路练习与学习评价的设置，提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，培养学生诚实公正的道德品质；促进学生心理健康水平的提高。社会适应：通过武术套路教学，使学生形成良好的体育道德，增强他们对社会的责任感。二、训练任务1、增进健康，发展各种运动素质，全面提高身体训练水平；2、不断完善基本技术，提高整套技术；3、培养共产主义道德意志品质和优良作风。三、训练时间以长年训练为主，利用周二、周四下午最后一节课的时间来训练。以套路为主，器械队以刀术为主。四、训练内容1、身体训练：主要发展运动员的速度、力量等运动素质。2、技术训练：单个动作和组合动作为基础，套路动作为主，强调精、气、神在套路中的运用。打好扎实的长器械基本功，为学套路打好基础。3、心理训练：培养学生自信、大方、大胆的心理品质。4、智能训练：利用游戏培养学生的智能。五、训练手段专项手段为主，一般训练为辅。六、训练方法间断练习法、循环练习法、比赛法、游戏法教学进度周学习目标教

学

内

容教学方法重点难点1-3了解武术的起源、发展、特点，并初步学习一、学习基本手型、步法二、技击练习1、正、背面示范、讲解2、学生跟做3、合作学习动作的理解4-51、初步掌握动作2、体现套路特点一、复习各种步法二、学习五步拳1、自主复习2、挂图自主学习武术套路特点的体现6-101、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、学会技击一、复习五步拳二、技击练习1、自主复习2、教师讲解练习武术套路特点的体现11-141、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、学会技击一、学习少年拳第一段二、复习五步拳1、自主复习2、视频学习3、合作学习武术套路特点的体现15-181、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、、学会技击一、复习第一段二、技击练习1、自主复习2、视频学习3、合作学习武术套路特点的体现第二学期1-31、提高动作质量动作2、体现套路特点3、学会技击一、学习第二段二、技击练习1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现4-61、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、、学会技击一、学习第三段二、复习第一、二段1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现7-91、提高动作质量动作2、体现套路特点3、、学会技击一、复习一、二、三段二、兴趣活动1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现10-121、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、、学会技击一、学习第四段二、兴趣活动1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现13-151、提高动作质量动作2、体现套路特点3、学会技击一、复习二、学习三、技击练习1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现16-181、学生熟练掌握动作2、体现套路特点3、、学会技击一、复习二、学习三、技击练习1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现121、提高动作质量动作2、体现特点3、学会技击一、复习少年拳二、技击练习1、自主复习2、教师讲解练习3、合作学习武术套路特点的体现131、学生连贯的完成动作一、复习全套动作二、技击练习1、视频2、合作学习技击的利用141、

学生连贯的完成动作2、

技击地准确性一、复习全套动作二、技击练习1、视频2、合