秋冬季如何预防和治疗流感

文档编码:CQ8J2N3D1D4——HE3Z9B10E10D2——ZL6M10O9P9V3秋冬季如何预防和治疗流感进入秋季,气温起伏不定,昼夜温差较大,流感等呼吸道传染病也进入高发季节,特别是在甲流肆虐的今日,季节性流感的高危人群主要是儿童、老年人等抗击力差的人,各大医院呼吸科门诊普通流感病例逐步增多；今年是流感流行年,世界卫生组织已经把流感流行级别提高到最高级,市民应明白流感防治的相关学问,留意防寒保暖,加强体育锤炼,增强体质,防止流感发生； 流行性感冒与一般感冒不同；第一,导致发病的病原微生物不同；流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性强、传播快速、发病急,潜伏期为1~3天；它的危害程度比较大；主要通过病人咳嗽、喷嚏等飞沫直接传播,发病三天内传染性最强；一般感冒就是由其它病原微生物引起,像鼻病毒、支原体、链球菌感染,它的传染性较弱,传播范畴小；其次,两者的症状不一样；流感症状轻的,仅觉全身不适,连续1~2天；症状重的,畏寒高热、体温可达39℃~40℃、腰酸背痛、头痛,全身中毒症状严肃,上呼吸道症状一般较略微；很多人以为流感是小病而不加理会,其实流感病毒如入侵器官,可引起严肃的并发症,例如肺炎、支气管炎、充血性心力衰竭、肠胃炎、晕厥、显现幻觉等,后果特别严肃；一般感冒就以流鼻涕、打喷嚏等为主；第三,两者的发病季节不同；一般感冒一年四季均可发生,流感以春秋季高发；第四,两者的危害不同；一般感冒一般复原较快,不会引起严肃的后果；而流感复原较慢,简洁并发其他疾病；第五,两种疾病的预防不同；一般感冒的预防主要是通过锤炼身体,增强机体防范疾病的才能,防止发病诱因,防止着凉和疲乏,仍要防止交叉感染；而流感在预防一般感冒的基础上仍主要通过接种疫苗来预防；建议老人和孩子在高发季节接种流感疫苗；家中显现流感病人怎么办.对于流感病人,除给于积极治疗外,实行合理的护理措施将有助于病人的准时康复；家属可做到以下几点: 1、令其卧床休息；流感病人在急性期由于症状重、代谢增加,所以要尽量卧床休息,以削减机体消耗,防止并发症的发生 ;复原期可适当活动,以增强机体抗击力,但应留意保暖防寒,劳逸结合； 2、居住环境要留意室内定时开窗通风换气,保持室内空气清新和居住环境的清洁卫生；切不要封闭门窗,给流感病毒制造传播条件；室温要保持在 15℃～20℃左右；但不要使流感病人再受风寒；3、加强养分；流感病人大多有高热症状,机体的物质代谢率增加；所以,流感病人的饮食以高热量、富含维生素的清淡、易消化的饮食为宜,如面条、稀饭、乳制品、蛋羹、面包等,以半流食为主,可多吃新颖蔬菜、水果等；忌食辛辣油腻食品；进食后以温盐水或温开水漱口,保持鼻咽口腔清洁卫生；鼓励病人多饮水,补充足够的水分,成人每天饮水3000ml以上,以保护水、电解质平稳和促进毒素的排泄；流感的表现除了高热、浑身酸懒外,个别患者仍会显现胃肠反应,在这样的情形下,更要吃清淡一些的食品；中医认为,大便不通就内有积滞,再外感寒邪就极易发病；特别是儿童和老人特别要留意这一点,老人一般体虚,虚就大便易结；儿童要留意化食通便,可以喝一些蜂蜜水,而老年人可以在早晨起来时喝一些淡盐水或蜂蜜水,多吃些青菜；4、高热的护理；体温超过39℃时可接受物理降温,如酒精擦浴、湿毛巾头部冷敷等,以增加机体散热,使体温降至正常；必要时可接受药物降温,如阿司匹林等退热剂；可食热稀饭,借水谷之精气,充养中焦,不但简洁出汗,更可使外邪速去而不致复感,食后盖被睡一觉,可避风助汗；汗出过多者,宜擦干身体后换干爽衣服,以免受凉；退热后,可简洁地洗个澡,但不能感到疲乏；在出汗退热过程中应亲热留意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象,以及用药后的反应；如有反常情形报告医生处理；5、加强隔离；这是防止家庭成员间交叉感染的重要措施；流感病人要按呼吸道隔离实行措施,隔离时间一般为1周或至症状消逝；病人防止与家人面对面交谈,病人的痰等分泌物要准时清理,咳嗽或打喷嚏时要遮口,外出时应戴口罩；尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、手帕及饮食用具等；6、病情观看要特别留意观看婴幼儿和老年病人的病情变化,如果显现高热不退、惊厥、意识障碍、呼吸困难、四肢冰凉等症状,应马上到医院就诊；对原有心脏病或肺部疾病的患者,仍要留意是否有原有疾病加重的症状；家庭成员平常要多留意锤炼,提高自身免疫力,流行期间少去人群密集的地方,以免将流感病毒带入家中；由于流感是通过感染者在打喷嚏或咳嗽时释放出的带病毒飞沫传播的,所以应保持室内通风、空气新颖,削减流感的传播机会；饮食上要留意吃清淡的食品,多吃青菜、水果；由于天气干燥,喝足水分不仅有利除燥,仍可削减病毒的数量,每天至少应喝 8大杯水或确定量的果汁；饮食上要削减食盐摄入量；仍可以接受以下一些小方法提高自己对流感的抗击力；1、冷水洗脸、热水泡足法；每日养成用冷水洗面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病才能,“御感冒于肌肤之外”便是这个道理； 2、体育健身法；秋冬季节应在室外适度闲逛、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒才能,防止感冒的发生； 3、饮用姜茶法；以生姜、红糖适量煮