关节运动学踝共24张课件

1、关节运动学踝21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。关节运动学踝关节运动学踝21、静念园林好，人间良可辞。22、步步寻往迹，有处特依依。23、望云惭高鸟，临木愧游鱼。24、结庐在人境，而无车马喧；问君何能尔？心远地自偏。25、人生归有道，衣食固其端。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除第二章骨骼肌肉系统运动学第三节关节运动学八、蹀徐冬青天津体育学院文档仅供参考,不能作请联系网站或本人删除学习内答解剖学基础骨与韧带肌肉和神经

2、支配运动学特征虽然国家在大力提倡阳光体育活动，但在我们的实际教学中仍然存在许多问题，而我们要想让愉快体育理念融入现在的活动中，让孩子们感受体育学习的乐趣，就必须先分析现阶段体育教学的现状。（1）对体育器械、师资力量的投入不够。很多乡镇学校里，初中体育老师并不是师范类体育专业毕业的，而这个团队里面，真正专业科班出身的老师非常少。有的学校甚至没有专门的体育教师。很多教师都采用传统的教学模式，根本无乐趣可言，以至于孩子们没有了上体育课的兴趣。（2）初中的孩子们都非常喜欢玩足球、篮球、乒乓球等带器械的体育活动。而学校对体育器械的配备远远不够，且有些器械过于陈旧，有的甚至无法使用，这也使孩子们对体育课失

3、去了兴趣。（3）教师的课堂设计过于单一。除了对体育器械和师资力量投入不够外，我们还不得不对自己平时的体育教学进行反思。通过观察我认识到，原来很多教师的体育教学都非常枯燥和乏味。一节课下来除了做准备运动外，要不就是直接让学生跑步、跳高、跳远。而这一跑就是一节课，一跳就是四十分钟，孩子们当然哀声四起，满脸不乐意。对这样的体育教学何来兴趣，也有的教师与之前的教师恰恰相反，他们上体育课就是放羊式的上课，直接让学生自由活动。这样的教学孩子们是“愉快”了，但在体育课上我们也总会看到这里一堆、那里一群的学生坐在地上谈天说地、嬉笑打闹、毫无纪律可言。面对这些体育教学中所存在的问题，我们就应该制定相应的规则，有

4、效地把愉快体育教学机制融入现在的体育教学中，真正地让每个孩子都喜欢上体育课，喜欢上体育活动。 一、提供充足的体育器械和配备专业的体育师资队伍 随着国家的进步、经济的发展、体育精神的传递、人们认识的提高，越来越多的人开始重视体育运动，认为运动不仅能带来健康的体魄、能净化人得心灵，更能让我们感受到坚强不屈、决不放弃的体育精神。在国家与各级政府的大力倡导下，很多学校开始开展各种体育运动，大力推行大课间等体育活动。不仅如此，现在体育成绩也要纳入到中考的必考科目中。我们也经常在说：“健康面前，其他的都是多余的。”因此，我们更要加大在体育教学方面的投入，多购置一些孩子们感兴趣的体育器材，多使用多媒体让孩子

5、们去观看本届奥运会，以本次奥运会为契机，让孩子们感受奥运精神，从而更加乐意投入到体育锻炼中，同时，我们还应提供相应的安全场所供孩子们进行体育活动。让孩子们真正的有课可上、有地可动、有器械可“玩”。 二、发挥师生友好相处的优势，让学生身心愉快地投入体育活动 教师是教育教学最基本的保障，在整个体育活动教学中起着关键的作用。但在体育教学中，作为教师，我们不能高高在上，让学生觉得遥不可及，无法接近。因此，我们在平时的教学中要像朋友一样与学生交流，同时我们还应尊重学生的个性特征，遵循他们的身心发展特点，与学生友好相处。比如，我们可以在课程范围内，让孩子们自己制定体育游戏的规则，自己去执行任务，让学生知道

6、，自己是体育的主人。课余时间，我们也可以和学生打打球，在打球的过程中与学生建立“哥们”的关系，去洞察学生的真正想法，从而更好地从学生的实际出发，从学生的兴趣点出发去制定相应的目标和教学内容。 三、活动设置多样化，让孩子们愉快上体育 无论是什么课程，我们都不能把知识强加给学生，我们要让学生知道学习是我们自己的事情，而体育锻炼也是为了我们自己。要达到这样的要求，我们在初中体育教学中一定要以快乐学习为原则，设置多样化的课堂教学。如，在体育教学中，我们可以采用游戏的方法、竞赛的方法，甚至也可以用多媒体向学生展示学习内容等方法。让孩子觉得体育活动是一门非常丰富的、有趣的课程。通过各种游戏也可以让孩子们感

7、受到体育学习的乐趣，收?体育知识，强健自己的体魄，提高自身的身体素质。让孩子们更加自信、乐观，为他们以后的生活打下坚实的基础。 何谓“有效教学”，有效教学的核心就是教学的效益，所谓“有效”，主要是指通过教师在一段时间的教学后，学生所获得的具体进步或发展。学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。体育新课程教学有没有效益，是指学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有学到什么或学生学得好不好。这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面，还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。 在农村小学体育中，教师如何才能更好地实施“有效教学”呢，我认

8、为应从以下几方面着手： 一、规范上课制度 规范体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，而且对加强学生的思想品德教育，建设精神文明都有十分重要的作用。体育课堂常规制定后，应该严格执行，作为师生体育课堂教学共同准则。体育课堂常规的内容，不应经常变动，必须有一定时期的稳定性。在开学的第一堂课可以对各班学生进行体育课堂常规教育，平时也要不断的提醒学生，对于违反课堂常规的学生要求其改正，并采取相应的措施，比如在站队集合时，教师或者体育班委发出口令后必须在规定时间内集合完毕，对于没有做到的学生

9、，给与必要处罚措施，几次坚持下来，集合队伍时基本能做到快、静、齐了。 二、精选教学内容 要保证体育新课程课堂的有效教学，必须要精选有效的教学内容，确保学生通过对教学内容的学习，能有效促进其发展。首先，要明确体育课程性质是：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。”运动是手段，健康是目的，体育新课程目标达成的基本点是：学生必须通过体育实践活动，没有了学生体育实践活动，课程所有目标就全部变成空中楼阁。也就是说运动技术学习是促进学生身心健康，体能发展的主要内容和手段，学习运动技术的过程既是体育课程的目标之一，是学习领域中核心和主体部分，也是实现其他学习目标

10、的主要手段之一 由此可见，新课标并没有否定技能教学，而是给了技能教学一个更合理、更重要的定位，我们不但不能“淡化”，而应有重点、有选择地去“强化运动技能教学”。所以，要实施体育新课程有效教学，一定要精选教学内容，体育运动项目如各种球类、田径、体操等仍然应该是我们的首选内容，新兴体育运动项目和地方民族传统体育项目同时也要进入课堂，问题的关键是如何做好“教材化”处理，如何做好“用教材教”，决不能将“运动技术的掌握”丢弃，如果是这样我们势必也就失去了体育与健康课程的真正价值。 三、教学内容游戏化 教学内容游戏化不但能使学生在快乐的课堂气氛中学习，身体能力得到一定的锻炼，而且在游戏中学生的创造能力、接

11、受能力、合作能力等也能得到培养和锻炼，从而促进学生的身心发展，对于学生来说，游戏化的教学内容也深受他们的喜爱，尤其是小学生。目前小学体育教学内容基本上可以游戏化，但这需要教师对各个教学项目进行合理的设计与加工，如我在二年级的一节以发展下肢弹跳能力为目的的课上，根据学生的想象力和接受能力设计了“青蛙跳荷叶”的游戏，在创设游戏情景后，让学生两人一组（可自由组合），利用铁圈（荷叶）轮换移动进行立定跳远比赛，每一次以“石头、剪子、布”作胜负，胜的一方可跳下一荷叶，以最先到终点者为胜，方法虽然简单但每一个学生玩得却相当投入，教学效果相当好。 四、教学方式生活化 体育源于生活，体育教学内容越贴近学生的现实

12、生活，越接近学生的经验，学生就越有兴趣。因此体育教师应该做个有心人，要善于把日常生活中的事情与体育课结合起来，挑选学生平时熟悉的、喜欢的、贴近生活的教学内容，设计学生能够参与、乐于参与的体育活动，从而激发学生的学习兴趣，培养他们自我锻炼的能力，并能掌握一些生活方面的知识和技能，使身体和心理方面都能得到很好的发展。如：在体育课中根据年级不同，设计不同程度、难度的障碍跑，通过一些攀、爬、钻、跳、绕等生活中息息相关的内容的设置，使他们在自主学习中体验成功的快乐，同时又培养了学生基本的生存能力。 五、合理开发利用体育资源 在体育教学资源开发利用上要寻找贴近学生生活实际、与学生身体条件相应的教学内容，在

13、不超越学生某个思维和身体发展阶段，又不低于现有最低水平的情况下，要考虑教学的广度、深度和进度的弹性，整合教学资源，让学生每节课都有新的收获、新的感受、新的发展。 体育新课程改革的目的，并不仅仅是换套新的教材，不只是用了新的课程标准代替过去的教学大纲的问题。我们的目的是要通过体育课程中学生进行有效的学习，得到有效的发展。因此，教师要从提高教学水平和提高教学质量入手，加强课堂管理，合理选用教学策略，保证课堂教学目标实施，真正走向优化课堂教学之路，从而推进体育新课程实施的进程。关节运动学踝21、静念园林好，人间良可辞。关节运动学踝关节运文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网

14、站或本人删除第二章骨骼肌肉系统运动学第三节关节运动学八、蹀徐冬青天津体育学院文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作请联系网站或本人删除学习内答解剖学基础骨与韧带肌肉和神经支配运动学特征文档仅供参考,不能作文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除踝关节的组成即距骨小腿关节,又称距上关节或胫距关节关节窝:呈叉状(踝穴)由胫骨下关节面、内踝关节面及腓骨外踝关节面共同围成关节头:呈滑车状由距骨体上关节面和距骨两侧的关节面所组成。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模

15、仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除、解剖学基础1.骨与韧带(1)骨外踝胫骨远端外踝关节面腓骨胫骨腓骨远端服骨和腓骨(右侧)距骨距骨跟骨舟骨文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除(2)韧带内侧韧带:呈三角形,故称三角韧带,强而有力。起自内踝,自前向后呈三角形,分别形成胫舟韧带、胫距前韧带、胫跟韧带和胫距后韧带。主要作用是限制足过度外翻。跖骨背侧韧胫骨前肌腱足底长韧带文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人

16、删除外侧韧带:较薄弱,用以增强关节囊。起自外踝,分三股由前向后分别是距腓前韧带、跟腓韧带及距腓后韧带。主要作用限制足踝的内翻幅度。胫脖前韧带胫腓后韧带、距腓前韧带距腓后韧带距舟韧带分歧韧跟胖韧带跟骰足底韧带腓骨短肌腱文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除、解剖学基础2.肌肉、肌腱、筋膜等(1)踝关节的主要运动肌群关节运动运动肌群跖屈小腿三头肌、姆长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨短肌背屈胫骨前肌、姆长伸肌、趾长伸肌和第三腓骨肌等内翻姆长屈肌、趾长屈肌、胫骨后肌和胫骨前肌。外翻腓骨长肌、腓骨

17、短肌、趾长伸肌、第三腓骨肌等内收胫骨前肌、胫骨后肌外展腓骨长肌、腓骨短肌文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除关苏运动肌群的功能特征跖屈肌所做的功远大于背屈肌跖屈肌有对抗踝背屈与足外翻的作用腓骨长肌腱和胫骨前肌腱在足底部共同形成“腱环”,有维持足横弓的作用文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除(2)肌腱、筋膜、腱鞘、滑囊肌腱:后面:跟腱。最粗大,易于识别。前面:有胫骨前肌肌腱(前面所有肌腱中最粗大者)

18、。自胫骨前肌肌腱由内向外依次排列着:姆长伸肌肌腱;趾长伸肌肌腱;第三腓骨肌腱;腓骨肌腱胫骨后肌肌腱。文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联系网站或本人删除深筋膜:主要作用之一是形成支持带、跖腱膜等支持带:深筋膜增厚所形成的,又称假性韧带,主要起约束肌腱的作用。小腿横韧带小腿十字韧带分裂颜带雕骨肌支持带文档仅供参考,不能作为科学依据,请勿模仿:如有不当之处,请联关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件关节运动学踝共24张课件