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文档简介

1、 跳跃：蹲踞式跳远 教案设计教学内容 跳动：蹲踞式跳远 教学目标 1、认知目标：使同学了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点。 2、技能目标：初步把握蹲踞式跳远的基本技术，进展弹跳力气和协调性、灵敏性。 3、情感目标：培育同学团结互助、勇于拼搏的优良品质，养成良好的体育道德。 重点：起跳技术和起跳后空中姿势把握 难点：助跑与起跳结合技术 课的结构：教学内容组织教法及要求、时间、次数、教学内容、老师指导、同学活动、组织与要求 开头部分 一、课堂常规：体委整队，师生问好，检查着装和出勤，强调纪律和平安，支配见习生，队列队形练习 二、队列队形练习 1、老师集合整队，检查着装，清点人数 2、老师宣布

2、课的内容 1、同学四列横队集合 2、集合快、静、齐，精神饱满 3、同学认真听讲，清楚课的要求和留意事项 预备部分 一、慢跑热身:绕篮球场3圈 二、徒手操 1、头部运动48 2、扩胸运动48 3、振臂运动48 4、体转运动48 5、腹背运动48 6、膝盖运动48 7、压腿运动48 8、手腕脚踝运动48 基本部分 一、观看技术动作图片和动作口诀 二、同学练习 1、抬起一条腿，落地成弓步 2、原地摆臂练习 3、右脚上一步练习 4、上三步练习 5、跑三步练习 6、上踏板练习 7、订正后再练习 三、课练 1、跳动障碍来回接力 2、收腹跳、原地高抬腿跑 1、发放“武林秘籍”图片给同学 2、示范起跳技术动作

3、 3、找同学念动作口诀 1、讲解、示范各练习动作内容和练习方法 2、巡察，纠错、指导 3、分组扼要分析示范同学动作，提示同学如何观看与评价动作 提出课课练练习要求，指导同学练习 1、仔细观看，认真思考 2、留意观看老师示范 3、回答问题 1、跟老师一起练习 2、进行沟通和提示指导 3、每组推举代表进行呈现 结束部分 1、拉伸、放松练习 2、师生互评 3、 小结 4、师生再见，下课 场地器材 1、篮球场1个 2、体操垫12个 3、大垫子7个 4、标志桶8个 5、跳远踏板4个 练习密度 50%-55% 练习强度 中等 课后小结 1、同学们基本把握了蹲踞式跳远的技术动作。 2、同学们课堂上达到了目标练习密度，活动量充分。 3、课课练玩耍里

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