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1、第3页 共3第3页 共3页抑郁症治疗方法抑郁症治疗方法1.治疗目标抑郁发作的治疗要达到三个目标：提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;提高生存质量，恢复社会功能; 预防复发。治疗原则个体化治疗;剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;足量足疗程治疗;尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;治疗前知情告知;治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;可联合心理治疗增加疗效;积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。药物治疗药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临

2、床上一线的抗抑郁药主要包括选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。心理治疗对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。物理治疗

3、有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。忧郁症自我治疗 25 种方法面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等从记忆中寻找快乐找朋友顷诉，加以发泄大哭一场，尽情的流泪冷静的分析情况凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气涂鸭，以写字或画画来抒发感受直接的问清楚怀疑的事情找些很乏味的事情做以分散注意力放松自己，慢下脚步忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人远离百货公司，避免不理性的购物关紧冰箱，避免以吃东西扺抗忧郁的冲动B尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养不良当自杀念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为时知道自己原来不是这么的没有用处当能战胜伤害自

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