春季完美护肤攻略

1、春季完美护肤攻略一人一方护肤品整理目录1.护肤潜规则2.自然食材天然肌 自制面膜不能少3.眼周脂肪粒怎么去除4.简单方法应对肌肤干燥起皮护肤潜规则如何用最少的量达到完美的护肤效果拍（化妆水）将化妆水倒在化妆棉上，在脸上匀速轻轻拍打，每次一至两分钟，将水嫩“拍”进肌肤里，将毛孔打开，这样后续的保养品就能更好地进入肌肤底层。按（敏感肌肤）除了拍之外，敏感肌肤会更喜欢按这种手法，可以减少手部与脸部肌肤之间的摩擦，从而减少甚至避免皮肤因拍打受到刺激的可能性。护肤潜规则如何用最少的量达到完美的护肤效果推（身体护理）在使用身体护理产品的时候，“推”绝对是首选，分为从上往下推，以及由内往外推。最大的优点就是

2、能将产品涂抹均匀，并且能通过“推”的方法将护肤品渗入肌肤，按摩穴位。捂（乳霜状的护肤品）这个方法和拍的目的是一样的，为了增强肌肤对产品的吸收，但“捂”这种方法更适用于乳霜状的护肤品。先将两手搓热，然后轻轻捂在面部10秒，利用热力打开毛孔，让护肤品中的成分能更好地渗入并作用于肌肤底层。省钱小心机植物TIPS：种一盆治愈系的芦荟吧，芦荟胶的功用是可促进皮肤新生，小创口、祛斑、祛痘印、蚊叮虫咬、晒伤等，效果都非常明显。美白TIPS：用洗米的第二道水洗脸，早晚各一次，坚持一个星期，皮肤又白又嫩。洁面TIPS：秋冬季，前一晚用洁面乳洁面后，第二天早上可以只用清水洁面，因为晚上皮肤会分泌油脂，这层油脂可保

3、护皮肤。夏季慎用此法。睫毛TIPS：无论是涂睫毛增长液还是油，在晚上10点以后涂抹效果会更好，那可是睫毛生长的黄金时段。不太会涂抹，又怕长脂肪粒的童鞋，可以只涂睫毛的上半截，液体会顺着睫毛留到根部。春夏季护肤小贴士气候&环境特点：早晚温差大，紫外线较冬季强，气温逐渐回暖。皮肤状态：皮肤新陈代谢逐渐活泼，汗和皮脂分泌量增加，皮肤抵御能力较低，状态不稳定。应对策略：敏感性肌肤不宜更换护肤品。加强防晒。增加保湿面膜使用率。可低频率使用温和的去角质产品。自然食材天然肌 diy面膜不能少大概最省钱、最安全的面膜就是diy自制面膜，不同的制作材料功效不同，美白补水效果不一般哦！黄瓜蛋清面膜苹果泥面膜香蕉酸

4、奶面膜7黄瓜蛋清面膜配料：有机黄瓜1根，生鸡蛋1个制作：1.将黄瓜洗净，切丁后捣成泥状；2.将鸡蛋放入分蛋器，分离蛋清蛋黄，保留蛋清；3.将蛋清与黄瓜泥混合并搅拌均匀，即可使用。功效：黄瓜的水分特别丰富，弱酸性也是肌肤最喜欢的，对于干燥肌肤的姐妹来说，黄瓜面膜是最好的补水利器。8苹果泥面膜配料：新鲜有机苹果半个，生鸡蛋1个，蜂蜜、橄榄油少许，面粉适量制作：1.将苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用；2.将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀；3.用适量的面粉调节面膜粘稠度(少量多次添加)。功效：苹果中富含有机酸，有很好的去油脂功效，促进肌肤的新陈代谢；鸡蛋与蜂蜜又有保湿功效，橄

5、榄油的润泽作用自然不必说，因此苹果泥面膜格外适合干性肌肤的姐妹哦9香蕉酸奶面膜配料：新鲜成熟的有机香蕉1根，酸奶1小盒(250g)，面膜纸制作：1.将香蕉和酸奶放入碗中，充分混合并搅拌成泥状；2.将面膜纸浸在泥状面膜中，充分浸湿；3.将面膜纸敷在肌肤上即可。功效：香蕉面膜是一款特地为干性肌肤姐妹准备的面膜，丰富的营养成分和黏黏的质地，对滋养修护肌肤再合适不过了；酸奶具有收缩毛孔、清洁肌肤的作用，坚持使用会让肌肤变得更细腻、更 白皙 。1011如何应对季节性肌肤干燥起皮1.选择以补水保湿为主的护肤品选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能

6、选用适合油性皮肤的护肤品。运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。12如何应对季节性肌肤干燥起皮2.饮食方法A、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵

7、母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。13如何应对季节性肌肤干燥起皮B、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。C、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。14如何应对季节性肌肤干燥起皮D、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳