心理健康教育教案-《理想是在坚持中实现的》2篇

1、理想是在坚持中实现的理想路上的追梦人一激发动力篇教学目标：知识目标1、认识高考前沿自己的状态；2、自我激励，激发内心潜能，坚持就是胜利。过程目标1、学会在高考备考中自我发现问题、解决问题；2、通过同伴互助坚定自己为理想而坚持不懈。态度与情感目标1、认识自我内在拥有的坚毅、刚强的心理品质，并为此而自豪；2、通过同伴互助坚定自己的奋斗目标，激发内在潜能，体会为理想而奋斗 的豪情壮志。教学重点1、认识自己的高考身体、心理状态，学会自我调整；2、发现自我激励作用，激发内在潜能，坚持不懈，奋斗不止。教学难点工、引导学生认识潜能，学会自我激发潜能；2、引导学生感受到自我内在的无限能量，积极进取，坚持到底。

2、教学课时：一课时教学过程导入同学们应该都懂得，高中阶段是我们求知生涯中重要的一段黄金时期, 因为高考会让我们的人生走向不同的路途。而且，在高中这三年里，我们【教学反思】 本节课辅导目标基本达成。学生明确了坚持的重要性，并且能够自觉的运 用相应的方法解决自己面临的一些问题。本节课有讨论、提供和感悟，让 每个学生都参与进课堂，真正提升了自己培养良好学习习惯的方法。最后 让同学们带着对自己的期许，不断的完善自己，自觉的将培养良好的学习 习惯，方法运用到实际生活中，非常有利于个人的成长，也为形成良好的 集体提供必要条件。（注：这节课获江阴市心理健康教育会课比赛一等奖）会接触到最为基础的知识教育和能力教

3、育，可以说这些是我们今后认知社 会、适应社会以及从事工作，进行生存和生活的必备素质和能力。我们每 个人也都有自己的追逐的理想，我们今天走到这里也就是为了更好地实现 心中的理想。可以说，我们都是理想路上的追梦人。一、案例分析董卿的追梦之旅董卿1975年出生在上海一个知识分子家庭，在一个书香浓郁的家庭里 成长，董卿坦言自己的童年是在有些压抑、拘守和刻板的气氛中度过的。第 一次上形体课，同学们的动作熟练优美，她却是一张白纸，连劈叉都不会。老 师问她:“看上去挺修长的,动作怎么这么僵?”上了中学以后，每年寒暑假， 父亲都让董卿“勤工俭学”。“我那时候各种零工都干过，宾馆清洁工、 商场售货员、广播站广播

4、员刚上大学那会儿她一直被自卑困扰着，生 活里一度找不到特别鲜亮的颜色,在那段难捱的岁月里，是书籍给了她力 量。朗读者的成功，总结为三点：模式、情怀、主持人内功。赏析 1、董卿的成长和我们一样，坎坷崎岖。让我们懂得成长的路从不缺少苦难。 2、同样文科出身的她，让我们更加坚信对理想的追求。因为她如是说： “20岁之前是父母给的，20岁之后是自己的创造的、“命运是掌握在自 己手中的，是自己创造出来的。”我一直将庄重的风气看成是文学应当具 有的主流风气。一个国家、一个民族的文学，应当对此有所把持，倘假设不 是，而是一味的玩闹，一味的逗乐，甚至公然拿庄重开涮，我以为这样的 文学格局是值得怀疑的。中国文学

5、应该引领国民走向雅致走向风度，走向 修养和智慧。中国再版朗读者序一一曹文轩二、在追逐理想的道路上，我们需要的也许只是这些。梦想目标鼓励行动鼓励坚持在这其中哪一个都非常重要，但更重要的就是“坚持”。三、观看短片永不放弃1、观看励志短片；2、交流观后感。四、团体活动1、10秒钟的鼓掌。2、谈体会、交流提供。提供让我们彼此鼓励，找到追逐理想的优秀品质“拼搏”、“坚持”。五、放松1、听一首我的未来不是梦，可以一起唱。2、祝愿希望你们和我一样，带着梦，在生活中起航、在学习中飞翔，从 现在想起、做起。理想是在坚持中实现的！梦想在坚持中绽放一一大脚丫跳芭蕾【教学对象】初中一年级学生【教学课时】1课时（45分

6、钟）【设计意图】在举国上下皆谈梦想之际，趁着开学第一课梦想的翅膀， 本课以梦想为支点，激发学生的想象力和生活热情，通过对未来的美好憧 憬，潜移默化的朝着目标奋斗坚持，在此过程中落实到生活学习中确实可 行的目标及行动上，掌握坚持的具体方法，并做到自觉坚持。本课主要通 过感悟坚持、发现坚持、理解坚持、给力坚持，实践坚持的活动，使他们 能有意识的自我教育和锻炼，做到坚持细节，培养习惯，成就梦想！【教学目标】1、认知目标：了解有关意志品质中坚持的重要性，认识坚持性对人生梦想的重要作用。2、能力目标：让学生寻找与掌握：坚持梦想，走向成功的正确方向和具体方法。3、情感态度与价值观：做一个有梦想有目标的人，

7、并且懂得梦想的实现需要正确的坚持方式，树 立自我开展的意识，优化个性品质，从而更好的主宰自己。【教学重点】坚持的品质对梦想实现的重要性。【教学难点】把坚持的品质落实在具体的每天的生活学习的细节中，并掌 握坚持梦想的具体方法。【教学方式】绘本、影视赏析、游戏活动【教学准备】大脚丫跳芭蕾绘本、轻音乐、24小时马拉松片段剪 辑，课件【教学过程】课前准备，轻音乐，赏心悦目的画面营造心理课堂气氛。用苹果贴纸收集孩子们最想实现的一个少年时期或青年时期的愿望。布置 生命树，贴在黑板上。一、主题导入：破冰游戏简单的口令，用掌声回答是否。目的：有意识的设计了三个梦想问题，引入课题。形式：但并不完全显示课题，而是

8、由孩子们通过故事自己去感悟二、大脚Y跳芭蕾一一感悟坚持梦想在坚持中绽放一一大脚Y跳芭蕾故事概要：大脚Y跳芭蕾讲述的是一个叫贝琳达的女孩很喜欢跳芭蕾，而选拔会 的权威评委嫌她的脚太大而拒绝看她的表演。她只好先找了一份餐厅的工 作，她也很喜欢餐厅的老板和客人，可是，她还是常常怀念跳舞。有一天， 餐厅里来了一个乐团，在他们美妙的音乐里，贝琳达不知不觉中跳起舞来 了。然后，贝琳达开始为餐厅的客人跳舞，她跳得美极了，餐厅的客人越 来越多，连大都会芭蕾舞团的指挥都来看她跳舞了，并被她感动了。贝琳 达终于又回到了舞台，开始为更多的人跳舞。贝琳达很快乐，因为她可以 一直跳舞，跳舞。至于那些评审们会说些什么，她

9、一点也不在乎了这一环节，我设计了两个简单的问题：贝琳达的梦想是什么？最大的问题是什么？X贝琳达为什么会有机会到大都会剧院表演？感悟：梦想在坚持中绽放。三、十分钟计划一一理解坚持小伙伴的烦恼进入初中的第一天，老师就说“初中，一切从新开始我备受鼓舞，我有一 个小小的梦想，希望三年后能考上重点高中，我给自己制定了 10分钟计划 一一完成作业后每天各读10分钟的英语单词和语文课文。刚开始的5天，我很有毅力，每天都能够坚持下来。第六天，今天作业有点多，写完有点晚了，要不今天就不读了吧第七天，今天周末，隔壁房间妈妈在看中国好声音，比赛好激烈啊， 我也去看一会吧第八天，学的内容越来越多了，真不知道今天该读点

10、什么第九天，好像已经忘了 10分钟计划这件事情了启发学生思考：X这样的情景你是否似曾相识?X当在面临类似情境的时候，你们有什么好的方法来帮助你的小伙伴吗?学生活动：拒绝外界的诱惑，有计划性，要克制自己的欲望，克服自己的 惰性，要专心教师小结：初一是学习习惯养成的关键时期，坚持计划就要从各个生活学 习的小细节中坚持。坚持养成习惯！四、4小时马拉松一一给力坚持播放国际24小时马拉松比赛冠军林义杰的比赛片段。设问：你有什么感受？林义杰遇到了什么困难？他在整个过程中运用了哪些具体的方法才坚持 到了最后？学生讨论，回答。教师小结：给予心理学方面的指导：坚定的信念，积极的自我暗示、自我 鼓励、自我肯定，确

11、立并盯紧一个看得见的目标等。五、我也跳芭蕾一一实践坚持游戏：跳芭蕾。（呼应绘本）要求学生站立，模仿绘本封面贝琳达的芭蕾舞姿势，坚持2分钟。整个过 程中要给予不断的鼓励和启发，结束后进行深入的讨论交流。设计的问题举例：1、当时间过了一半的时候，你有什么感受？当你坚持到最后的时候，你有 什么感受？（成功者）2、你放下脚的时候，是想到放下就放下了还是经过努力又坚持了一会儿, 然后才放下的？（放弃者）通过感悟总结，再次跳芭蕾，让自己坚持的时间能够更长一些！六、小小生命树一一我的坚持孩子们提供梦想从生命树上抽取梦想果实，讲述孩子们的梦想。（自我暴露，我的少年梦想）教师小结;：同学们，在梦想的道路上，需要坚持去做的一件一件小事真是 太多了。不积度步，无以致千里，想成一事，就要一件件小事慢慢的做，积少成多。 梦想，谁都会说，但是，能够真正“坚持做到的人却很少。设问：在梦想前进的路上，你需要坚持做到哪些细小的事情呢？你今天的收获 是