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1、 海洋测绘复习提纲与答案海洋测绘的对象和特点是什么?海洋测绘的对象是与海洋相关的自然现象和人文现象。海洋测绘的特点: 1)海洋测量工作空间在大海中(海面、 海底和海水里) 2)工作场所一般设置在船上 3)观测在动态中连续进行,垂直坐标和平面坐标同步测定 4)作用距离长(海上50500km甚至更长,陆地530km) 5)采用不同仪器或同一种仪器多台同时观测,从而产生多余观测进行平差计算 6)观测时间作为一维坐标被考虑,或同步观测来消除 海洋测绘的主要任务和分类有那些? 按照海洋测量工作的不同目的,海洋测绘有两大任务:科学任务和实用性任务。 科学任务: 1)为研究地球形状提供更多数据 a 测定海洋

2、表面形态变动,推算出和大地水准面的差距 b 测定海洋领域重力场变化 2)为研究海底地质构造运动提供资料 a 对海底地质构造的重点地段进行连续观测,以便探明海底地壳运动规律 b 提供海底地形地貌特征图 c 在进行海洋地质调查时提供测绘保障 3)为海洋环境研究工作提供测绘保障 实用性任务: 1)海洋自然资源的勘探 2)航运、救援与航道 3)离岸、近岸(陆上和水中)和近海工程 4)海底工程(海底电缆、管道工程等) 5)海上划界 6)渔业捕捞 根据不同的工作内容,海洋测绘分成: 1)大地控制与海底控制测量 2)海上定位测量 3)水深测量 4)海水面的测定 5)海底地形勘测 6)海洋重力测量 7)海洋磁

3、力测量 8)海图绘制试述海洋海底地貌特征?海底地貌图描述如下:沿岸带:由潮上带、潮间带和潮下带构成,潮下带水深大约10 20m大陆架:平均坡度0.1 ,平均水深132米,最深 500m,平均宽度75km,最宽1000km,主要由陆地泥沙形成 大陆坡:平均坡度3 7 ,宽度15 80km,深度1400 2500m 大陆隆:1/700 1 /1000,深度2500 4000m,平均深度3700m 大洋盆地:0.3 0.7 ,深度6000m,盆地中分布海槽、海低谷、断裂带以及海山、海丘、海岭等 衡量定位精度的指标有哪些? 海洋测量的各项工作中,定位测量是基础,在讨论精度要求时主要考虑定位的精度要求。

4、 定位精度指标: 1)相对精度,也称施测精度,它是一种内部符合精度,指同一点进行复原的可能程度。 2)绝对精度,也称点位精度,它是外部符合精度,指确定点相对于一参考点或一坐标系的可靠性。 海洋大地控制网有什么组成?海洋控制测量的控制网包括海面控制网和海底控制网,其中海面控制网又可以分为海岸控制网、岛屿控制网、岛屿陆地控制网以及以固定浮标为控制点的控制网 什么是水声声标的有效距离?求水声声标有效距离的方法有哪些?水声声标的有效距离指的是声信号的最大传播的水平距离。声标有效距离的计算的方法有图解法(海区的声速梯度为常量)和分层计算累积法(海区的声速梯度不同) 图解法: 其中, 为表层声速, 为声速

5、梯度, 为折射角(入射角的余角) 分层计算累积法: 其中, 为第i层的有效水平距离, 为第i层的折射角, 为第i层的水层厚度, 为第i层的声速。 海底控制网的网形结构?海底控制点的观测手段有哪些?海底控制网的网形结构通常是采用等边三角形或正方形布设。海底控制点的观测只能采用水声测距和定位技术共同完成,其中定位技术包括光学交会定位、电磁波测距定位、无线电测距定位、GPS定位、水声定位以及组合定位。利用已知的海底控制点完成海面或水中目标的位置必须满足哪些条件? 用海底控制点完成定位的两个必要条件: 1)至少3个海底控制点才能完成船的定位 2)船一定要在声标有效距离控制的面积里才能完成定位。 绘图并

6、说明海底控制网声标之间的距离与声标有效距离间的关系? 等边三角形布设控制点控制的面积示意图如下 声标间距离和控制面积半径为 正方形布设海底控制点控制面积示意图如下 使用四个声标时声标间距离为 使用三个声标时声标间距离为 绘图说明三叶法海底控制点深度测量 三叶法航行时,一次航行穿越控制点两次为一个测回,记录所测最小声距和时间,每个控制点至少要观测三个测回得到不少于6个深度观测值, 经过水深改正后求平均值定深度。 绘图说明海底控制点方位的测定 海底控制点间方位确定可以通过下列表达式获取 海底控制点坐标测定的工作步骤是怎样?海底控制点坐标测定的方法有哪些? 海底控制点坐标测定的步骤: 1)海底控制点

7、的定标 :对投放的海底控制点的深度(在平均海平面以下)、相互之间间距和和方位进行测定。 2)海底控制点坐标的测定 海底控制点坐标测定的方法包括单个控制点坐标测定方法和多个控制点坐标测定方法,已知船位坐标或GPS实时测定时的单个控制点坐标测定方法有两点交会法、最近路径点测定法、GPS三点空间交会、距离差测定法;多个控制点坐标测定法指的是双三角锥法结算多个控制点坐标,即指正三角锥采用GPS定位船,倒三角锥采用船上水声仪器同步水下定位海底控制点,最后用最小二乘法解求控制点坐标。海水盐度的定义是什么?有哪些测定盐度方法?海水盐度(S)指海水所含盐的标度,以千分比表示的绝对量,通常不写千分号测定盐度方法

8、有电导率测定法、光学测定法(阿贝折射仪、现场折射仪等现场测)、比重测定法(室内用,精度高于光学测定)、声学测定(利用经验声速公式,精度不高) 。什么是潮汐?什么是潮差?潮汐是指受日月引潮力作用而产生海洋水体的周期性上升下降运动。 白天的涨落为潮,夜间的涨落为汐。潮差指相邻的高潮和低潮之间的潮位差。 潮汐观测方法有哪些?潮汐观测方法包括水尺验潮、井室自动验潮仪验潮、超声波潮汐计验潮、压力式验潮仪验潮以及新兴起GPS潮位测量GPS潮位观测中使用的瞬间潮位的公式是什么?GPS潮位观测中使用的瞬间潮位的公式:其中, 为长期平均水位高度, 为分潮i的交点因子, 为分潮i的角速率, 为分潮i的格林威治零时

9、天文初相角, 为分潮i的交点订正角, 为调和常数, 为分潮i的平均振幅, 为分潮i的时区专用迟角, 为时间,为干扰项, 什么是海流?海流按成因可分为哪几种类型海流是指海水具有一定速度和方向的大规模流动。 按形成的原因,海流分为风生流、密度流、倾斜流和补偿流。 ADCP测流时会出现哪几种盲区?ADCP(Acoustic Doppler Current Profiler)声学多普勒流速剖面仪,测流时会出现近岸盲区、上盲区和下盲区三种盲区海洋测绘有哪些垂直基准? 海洋测绘包含平均海平面的高程基准和深度基准面的深度基准两种平均海平面基准传递的方法有哪些,公式说明短期站的长期平均海平面相对于短期验潮站水

10、尺零点的高度? 平均海平面基准传递的方法有水准联测法、同步改正法和线型关系和最小二乘拟合法三种。 1)水准联测法假定长期和短期的验潮站的长期平均海平面在同一等位面上,短期验潮站B的平均海平面在水尺零点上的高度为: 其中, 分别为长期验潮站A和短期验潮站B平均海平面在水尺零点上的高度, 分别为长期验潮站A和短期验潮站B水尺零点在水准点下的垂直距离(正值)。 2)同步改正法假定长期验潮站和短期验潮站的短期距平(验潮站的水尺零点短期平均海平面和长期平均海平面的差距)相等,短期验潮站B的平均海平面在水尺零点上的高度为:,其中 分别为以水尺零点为基准的长期站和短期站的短期平均海平面, 分别为以水尺零点为

11、基准的长期站和短期站的长期平均海平面。 3)线性关系最小二乘拟合法假定长期和短期验潮站的平均海平面的距平具有比例关系,并且两站的长期平均海平面和短期平均海平面满足相同的比例关 系,短期验潮站B的平均海平面在水尺零点上的高度为: 用最小二乘法回归拟合参数 。 深度基准传递的方法有哪些?深度基准面传递的方法是潮差比法(精度较低)和加权平均法(已知多个长期验潮站的情况下,精度较高)。 海上定位技术与方法有哪些?海上定位技术包括光学交会定位、电磁波测距定位、无线电测距定位、GPS定位、水声定位以及组合定位。海上定位的方法有极坐标法、方位角交会法、距离交会法、 双曲线交会法和 后方交会法, 极坐标法、方

12、位角交会法和后方交会法通常使用光学仪器,作用距离短,适用范围有限,距离交会法和双曲线交会法使用无线电技术、声呐技术,作用距离长,适用于实时连续性大范围作业,是海洋定位测量的主要方式。 海洋定位中有哪些位置线海洋定位中有直线、圆曲线、偏心圆曲线和双曲线四种位置线海洋定位观测值的误差方程有哪些? 1)方位角的误差方程式模型 投影平面模型 参考椭球面模型 其中,为大地经纬度,分别为待定点的子午圈和卯酋圈的曲率半径 2)角度的误差方程式模型 投影平面模型 参考椭球面模型 3)距离的误差方程式模型 投影平面模型 参考椭球面模型 4)距离差的误差方程式模型 投影平面模型 参考椭球面模型 海洋定位精度有哪几

13、种表示方法?海洋定位测量有三种表示点位精度的方法: 1)误差椭圆(目前采用的方法) 2)误差四边形(传统采用,不能有多余观测) 3)均方误差圆 (点位位于均方误差圆内的概率是一个变量)海洋定位中用到的坐标系有哪些?海洋定位中用到的平面坐标有大地坐标系统(参心大地坐标)和地心坐标系系统。 大地坐标系统有54北京坐标系BJZ54和80国家大地坐标系 GDZ80,地心坐标系统包括WGS-84和2000国家大地坐标。无线电定位系统分类有哪些?无线电定位系统分类: 1)按作用距离可以分为近程(300km)、中程(1000km) 2) 按发射信号分为脉冲波和连续波定位系统 3)按测量方式分为单向测距(精度

14、低,无限用多个户)、双向测距(精度高,只有一个用户)和距离差(精度低,无限多个用户,接收机价格低) 4)按工作频率分为微波、超高频、中频、低频和超低频。频率越低作用距离越大,精度越低。 声学定位系统有哪几种? 声学定位系统包括长基线系统(海底需至少3控制点) 、短基线系统(船底有多个水听器和海底一个应答器)和多普勒声呐系统。 声波传播的特性有哪些?声波是一种机械波,即机械振动在弹性介质中的传播,它具有以下特性: 1)声波不能在真空中传递 2)声波是纵波,传播方向与介质振动方向相同 3)声波传播速度与介质的状态和性质有关,即介质的密度和弹性模量 4)气体、液体和固体的振动都可以产生声波 5)声波

15、在传播中,声强会随着距离的增加而逐渐减弱 声波在海水中传播时声波声强减弱的因素有哪些?声波在海水中传播速度与温度、盐度和静水压力有关,并且在传播过程中会随距离产生声强的几何扩散损失和由于海水的吸收与散射的声强损失。海洋工作中声速经验公式?海洋测量的实际工作中常用的声波经验公式为:其中,为温度,为盐度, 为静水压力 水深测量方法有哪些水深测量方法有回声测深法、多波束测深法、激光测深法和光度法测深,其中回声测深与多波束测深是常用方法。水深观测值需要哪些改正进行归算,公式怎样表示水深观测值需要进行动态吃水改正、仪器误差改正和声速改正获得瞬时水深,再对瞬时水深加入水位改正完成归算。考虑仪器中心与船台中

16、心不重合,假设在三维坐标中分量为(dx,dy,dz),再顾及航向角K和船的纵倾角与横摇角,按下式计算仪器误差改正z: 声速改正: 根据t1和t2时刻的潮汐水位观测值h1和h2采用线性内插的t时刻的水位改正h(t):,其中,m为对t的第m个时间等分间隔。海图特点是什么?各自用途 海图多采用墨卡托投影,没用固定的比例尺系列,深度起始面不用平均海平面而用特定的深度基准面,分幅沿海岸或航线进行,邻幅图有重叠,有自己的特有的编号方法和符号设计原则与制图综合原则海洋测量中海洋地形测量主要为海洋工作服务,而主要为航海和海洋工程服务,表现的形式以海图体现,为航海提供的海图为航海图,为海洋工程服务的海图为海底地

17、形图,地形图对于地形起伏表示比航海图要详细。 海底地形测量的步骤是怎样的?海底地形测量过程为:1)测深线布设,2)导标放样,3)水深测量与测船定位,4)数据处理并出图。 布设测深线的方式与特点 测深线分主测深线和补充测深线,主测深线一般为图上10mm,允许变换为5mm 、6mm 、7mm 、8mm 、9mm 、10mm,通常测深线与水流方向垂直,对于狭窄海道和可能存在礁石和水下沙洲的区域通常测深线与水流轴线成45 ,对于岛屿的延伸或孤立岛屿周围水域测深线成辐射线布设。补充测线主要用于局部重要海域的加密测深,补充测线应与主测线平行或垂直。导标放样的方法为使船沿着测深线方向行驶,通常在测深线方向设

18、立两个导标(通常两种颜色的旗子),放样导标可以用岸上控制点用极坐标法或用罗盘仪测定导标。 附录资料:不需要的可以自行删除考试后心理调节技巧同学们:升入高中的第一次考试(月考)结束了,成绩也出来了, 不知道同学们现在的心情怎么样,可能是几家欢乐几家愁吧,先不管是乐还是愁,我们都是时候好好调整自己的心态,所以今天我就跟你们一起探讨一下考试后的心理调节。主要是分为两大部分,一是成绩还没公布前的心理调节,第二是知道考试成绩后的心理调节。一、考试成绩不清楚前的心理调节虽然考试的成绩现在还不知道,但此时此刻同学们的心情大概可以概括为以下几种: 1.疯狂放松心理我想现在很多同学都想考试后痛痛快快地玩一下,这

19、种心情是可以理解的,考试后轻松一下,发泄一下压抑的情绪是无可厚非的,但考试后就将学习抛到九霄云外,这就不对了。考完试只是一次人生中小的终点,再这个终点后,我们还要迎接更多的挑战和起点。所以我建议同学们还是利用考试后这段稍微清闲的时间,好好调整自己的情绪,准备迎接下半个学期的紧张学习。2.盲目乐观心理虽然具体成绩还不知道,可能有的同学认为自己运气不错,超常发挥,有点沾沾自喜。但问题是成绩还没公布,不应该有盲目乐观的心理,否则在真实的成绩公布之后,和原来想象的相去甚远,我们的内心就会经历严重的心理挫折,本来乐观的心理就会被失败、痛苦所代替。这种痛苦的体验会使心理承受力低的同学产生自卑感。所以我们应

20、该调整自己的心态,客观地估计自己的成绩,切忌过高估计成绩。我们可以参照上次成绩来估计,因为成绩的提高不是一蹴而就的,需要有一个过程,正确认识自己的实力,从而对快要面临的成绩有一个合理的期望。还可以与平时成绩相近的同学比较,因为只有与自己平时成绩相近的同学进行比较,才能真正知道自己成绩的意义,从而把自己的可能成绩放在恰当的位置。否则,就会过高估计自己的成绩,最终导致无法面对真实的成绩。3.自责后悔心理有的同学因为某些个别地方没有充分发挥,认为不该错的地方错了,错得冤枉,非常自责和后悔,纠缠于自己某个缺陷不放。其实考试是涉及到很多综合能力的过程,不能要求自己一点失误也没有,关键是尽力吸取经验教训,

21、避免在以后的考试中犯同样的错误。4.失落焦虑心理考试结束后,随着紧张感的结束,我们有的同学反而感到茫然无措,心理空荡荡的,仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情,对什么事都不感兴趣,就是急切地想知道自己的成绩,在紧张焦虑、苦苦等待中度过,这是一种焦虑恐惧心理,我们也应该消除。因为处于这种焦虑恐惧中的同学,很难保持良好的学习状态,会出现注意力不集中、倦怠、消极的表现。如果真的很难集中投入到学习中去,就可以选择一些需要付出体力的活动,例如通过剧烈的活动如踢球、跑步等来发泄自己消极情感,也可以做一些不需要特别投入的活动如练字等,使自己在充实的活动中等待成绩公布。二、知道考试成绩后的心理调节(一

22、)避免两种不合理情绪很快我们的成绩就会陆续公布,那么肯定会出现“几家欢乐几家愁”的情形。所以也要注意以下两种不合理的心理状态。1.骄傲自满心理在本次的考试中,肯定有考得不错的同学,那么首先要预先祝贺你取得好的成绩,因为你的付出得到了相应的收获。但同时也要特别提醒你们,千万不能骄傲自满。我们都知道一个道理:池塘里的水,经年累月之后就成了死水,而流水不腐的根本就在于它能不断的获得新的活水,补充新的血液。我们的学习也是这样,一次考试的成就并不能代表以后的每一次考试都能保持。所以我们得再接再厉,创造更好的成绩。2.心灰意冷心理可能绝大多数同学在试卷发下来的那一刹那间,觉得用简直就是闻者伤心,见者流泪,

23、惨不忍睹!。有的同学甚至对未来感到绝望,丧失了对学习与生活的勇气和信心。还有的人因此而妄自菲薄、自暴自弃,还有的同学看到别的同学的成绩远远高于自己,会产生比较强烈的嫉妒心理。这些同学可能会出现因为害怕考试失败就逃避考试的行为。但我们应该清楚地认识到不能因为怕失败就要逃避它。难道我们就因为害怕车祸,就不出门了?还有飞机是比汽车更危险的交通工具,但如果条件允许的话,我想人们更喜欢选择飞机吧。既然我们都不害怕对我们生命有威胁的东西,我们为什么要害怕考试失败呢?在我们的平时生活中,难道都是没有什么失败和挫折的事情发生的么?相信平时我们都经常听到一些很好的祝福话语,例如一帆风顺、万事如意、马到成功、心想

24、事成等等,但我们认真地想一想,这些祝福的话语真的可以在生活中实现吗?应该可能性不大吧?为什么人们要说这些祝福的话呢?就是人们都知道在生活中肯定有很多挫折和困难,才说出这样的祝福的话语,希望在一定程度上能给对方信心战胜挫折和困难。所以在我们的人生征途上肯定会遇到很多挫折和困难,考试只是一个很小很小的困难。先来听一下肯德基创始人的故事。肯德基创始人的故事很多同学都知道肯德基餐店吧,在全球都有它的连锁店,那么你对肯德基的创始人,也就是肯德基先生有什么印象?可能都是在注册商标上看到的满头白发,留着山羊胡子的小老头吧。为什么不用他年轻帅气的照片呢?那我们得先了解一下肯德基先生的故事。岁时父亲去世,岁时辍

25、学,开始流浪。岁时谎报年龄参军,但军旅生活处处不顺心。岁时结婚,不久妻子卖了他的财产逃跑。后来学法律学不成,就卖保险,卖轮胎,经营渡船、加油站等等,都失败了。到中年时做餐厅厨师和洗瓶师,但不久也失业。年老后要靠福利金生活。66岁时拿着几百美元的社会福利金,开着一辆破汽车,向餐厅出售他研制的一种炸鸡配方,88岁时终于因为他的炸鸡配方才获得成功。 KFC 就是这样创办并从此风靡全球。所以我们不能逃避失败和挫折,而应该勇敢面对它。可能我们一生都试图摆脱压力,但终归是徒劳无功。科学家认为,人需要激情、紧张和压力。如果没有既甜蜜又痛苦的滋味,人的机体就根本无法存在。实验表明,如果将一个人关进隔离室内,尽

26、可能让他感觉非常舒服,但没有任何情感体验,也就是没有喜怒哀乐,他也会很快发疯。适度的压力可以激发人的免疫力,从而延长人的寿命。如果我们平时都没有考试,或者每次考试都是满分,那么我们就没有学习的动力。挫折对于一个生活的强者来说,无异于一剂催人奋进的兴奋剂,可以提高他的认识水平,增强他的承受力,激发他的活力。所以挫折可帮助我们更好的适应社会。我们的一生其实就是适应所生存的社会的一生,而要适应社会,就要学会随时依社会环境更替调整自己的动机、追求、情感和行为。在我们的成长过程中,社会采用奖赏、引导、威胁、甚至惩罚的方式,让我们在成功和挫败中学会适应社会,学会依社会环境的不同来调整自己的言行。那么当前我

27、们中学生的主要任务是学习,所以考试就成了我们成长中必不可少的检验。如果我们连考试失败都接受不了,那么我们怎么面对以后工作上的失败,生意上的失败,人际关系上的失败?所以我们应该把适度的挫折看为我们成长中的“精神补品”。因为在成长中,每战胜一次挫折,就强化一次自身的力量,为下一次应付挫折提供了更多的精神力量,坚强的意志力也就在这一次又一次的锤炼中培养出来。著名的美国康奈尔大学做过一次心理实验青蛙实验。实验的第一部分,他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里,这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,用尽全力,跃出让它葬身的水锅,安然逃生。实验的第二部分:隔了半小时,他们使用一个同样大

28、小的铁锅,这一回往锅里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放进锅里,青蛙自由自地在水中游来游去,接着实验人员在锅底偷偷地用火加热,青蛙不知底细,自然地在微温的水中享受“温暖”。慢慢地,锅中的水越来越热,青蛙觉得不妙了,但等到它意识到锅中的水温已经承受不住了,必须奋力跳出才能活命时,已经晚了,它全身发软,呆呆躺在水里,直到煮死在锅里。这个实验告诉我们,最可怕的不是突然危机的降临,而是缓慢渐进的危机降临。期中考试成绩不理想的同学,考试失利对你们来说不是一件坏事,它在一定程度上是一件好事,给自己敲响了警钟,有了危机意识.才能更努力的学习,记住永远不要认为自己是最努力的,和你自己努力比的同时,也要与周围

29、的同学比。(二)如何看待不好的成绩面对不满意的成绩,先请同学们回答我一个问题:“对于考试,你努力学习了吗?”如果以前你没努力,现在努力还来得及,但更多的同学可能会说,我觉得我比初中还努力,但我现在的成绩却远远不如初中的,为什么呢?要想揭开这个疑问,我们必须弄清楚以下两点。1.高中学习的特点高中的学习跟初中的学习是有很大的不同的。高中的知识量比初中的大,理论性、系统性和综合性都增强,还有学科间知识相互渗透,从而增加了高中学习的难度,考验同学们各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同学没有一下子适应过来,特别是高一的同学。而且每个人适应高中学习的速度各不相同,适应快的需要一两个月的时间,适应慢的

30、则需要一两年的时间,也许有的同学上高三才找到学习的感觉。但要相信,只要努力肯定会有回报!同时我们也要认识到,努力是相对的,你努力的同时,别人也在努力,你学到十点多,别的同学学到十二点多。所以不能只看到自己的努力而没看到别人的付出,只许自己进步不许别人有好成绩!2.正确认识名次意义很多同学衡量自己的学习有没有进步,都是看名次的,所以就很在意名次的高低。高一的同学一定要明白:现在你是在一中读书,每个同学都是很有实力的。所以你的名次与初中相比肯定是退后一些,应该学会在班级里找到恰当的位置。而且也应该知道每个人在班上的名次是不可能固定的,不是进步就是退步。也要走出一个误区,就是不能单单看排名,因为很多

31、从前不用功但很有潜力的同学成绩现在赶上来了,人人都在发展。应该拥有一颗平常心,正视自己和别人的排名变化,与其嫉妒或羡慕他人,不如虚心向他人请教有效的方法,提高自己的学习效率。高中学习是一个知识积累的过程,重在检查所学基础知识漏洞所在,不要将目光只放在眼前的名次上。 (三)认识考试的意义,学会总结分析考试成绩不理想的话,你也不应该一味地伤心、后悔,让下半个学期都沉浸在痛苦之中。除此之外,最重要的是应该认识到考试的意义,平时的考试或练习的真实意图是使我们同学能够“发现问题,解决问题”,也就是通过考试可以告诉我们什么知识已经掌握,哪些还没有理解。通过对考试结果的分析能反映自己学习上的漏洞,只要自己知

32、道漏洞在哪儿,如何去弥补,下一次成绩就一定会提高。对考试的分析也指出了我们接下来的复习的重难点以及学习计划的方向,所以考试可以使今后复习的目标更加明确,解决问题的精力更易集中,使我们更好的检测和把握自己。那么我们考试后如何分析总结?有的同学考前对试题卷是“可欲而不可求”,考时则是对试题卷“奉若真神”,生怕漏了一道题,但是考后则是把它无情的抛弃。这时,他们的眼中只有分数了,为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价,考完后不是盯着它,难道盯着它就能把66分变成99分吗?关键还是要弄清丢失分数的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足,我们的目标不是这一次次的小考

33、,而是将来的高考。我们也应避免不良的归因方式,若将考试成绩差的原因总是归于外部因素,例如埋怨老师教的不好,试题太难等,这就很难地准确地分析考试失败的原因。如果找不出真正的原因,那么自然没有办法寻找到更正确、更有效的途径来提高自己。所以考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。对回答正确的题目,要重新温习一下自己运用的是哪个知识点来解答的,是如何理解运用所学知识的。答错了的题目,就要找到自己出错的原因,一般原因有粗心、基本概念不清以及计算错误等三类。粗心一般是偶然的,通过加强检查可以部分克服。但要想一点粗心的错误都不犯,就只有扎扎实实地好好学习,每一次考试都尽最大的努力

34、,一丝不苟。基本概念不清,则需要弄清楚是大部分概念都存在问题呢还是个别的? 如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚问题,就说明在学习方法上有明显欠缺,需要及时补救,加强基本概念的学习,并从最基础的概念开始进行补课。如果只是部分概念存在问题,则说明我们在学习这一部分知识时,有缺陷,需要专门进行补漏,把相关教材认真地再学习一遍,并多做有关练习。 出现计算错误,要分清是偶然的还是经常性的。如果只是偶然出错,只需下次考试时,在检查上对计算多下功夫就行了。如果是经常在计算问题上丢分,则说明学生在笔算技巧上有问题,需要特别加以训练,应把各种类型计算题的规则好好复习,并进行反复地计算练习,从根本上提高计算能

35、力。还有就是要把每部分丢分的比重弄清,比重最大的就是我们的弱点。针对错误采取对策加以克服,且要牢牢记住错误的地方,以免再犯同样的错误。所以要把平时考试中的错题集中分类,并与过去的错题加以比较,找出隐藏其中的知识难点“登记注册”,作为以后临考复习的重点。 (四)调整考后抑郁心态1.正确面对外界压力相信同学都觉得学习有很大的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等。觉得没有达到父母的期望值,很难面对望子成龙、望女成凤的父母,其实你可以先分析一下:自己是否努力了,是否尽自己的全力了,如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考:只要我尽力了,我的心里就是

36、坦然的,不必再伤心、再痛苦,但求问心无愧,父母对我们的关爱是一种人的本能,一种天性,虽然父母对我们不太理想的考试成绩会表现出焦虑,甚至会有一些指责,这也是亲人间亲情的自然流露。反过来说,你对父母的爱感到压力,也是一种对父母的爱。还有的同学认为自己考得不好,觉得很难面对同学轻视的眼光和讥讽的话语。但我们认真地想一想,如果自己身边的同学考得不好,我们有表露了轻视的眼光和说了很多讥讽的话语吗?应该没有吧。所以那些所谓轻视的眼光和讥讽的话语都是我们假想出来的,我们不必在意那些我们假想出来的东西!2.学会消除不良情绪不管怎样,考得不好总是令人沮丧的事情,要学会寻找合理方式消除内心沮丧。把积压在内心的压力宣泄出来,才有利于甩掉包袱轻松再战。一般可以通过以下方式来消除内心压抑的情绪。 = 1 * GB3 建立自信不要总是追忆考试过程,也不要经常和同学谈论此次考试,更不能什么事都不做,先暂时把自己的目标定的低一点,要多做一些自己平时做得最好的事情,或者做一些相对较容易的作业,使自己找回自信。这只是给自己喘气的机会,并不是说放弃学习。找回自信后就可以有更好的精力投入到学习中去。 = 2 * GB3 学会倾诉我们平时都有这种体验,当我们遇到高兴的事情时,通常希望有人来分享,那么当我们遇到痛苦的事情时,就更需

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