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文档简介

心理健康标准一般说来，心理健康的人都可以善待自己，善待别人，适应环境，情绪正常，人品和睦。心理健康的人并不是没有难过和烦忧，而是他们能合时地从难过和烦忧中解脱出来，踊跃地追求改变不利现状的新门路。他们可以深切意会人生矛盾的严重性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些可以自由、适量地表达、显现自己个性的人，而且和环境和睦地相处。他们擅长不停地学习，利用各样资源，不停地充分自己。他们也会享受美好人生，同时也理解满足常乐的道理。他们不会去钻牛角尖，而是擅长从不一样角度对待问题。心理学家以为，人的心理健康包含以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反响适量、心理特色切合年纪。认识什么是心理健康，关于增强与保护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依照比较自己，进行心理健康的自我诊疗。发现自己的心理情况某个或某几个方面与心理健康标准有必定距离，就有针对性地增强心理锻炼，以期达到心理健康水平。假如发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要实时地求医，以便初期诊疗与初期治疗。

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