中学生心理健康问题与预防课件

1、中学生心理健康与问题预防湖州市心理咨询师协会 湖州深蓝灵海心理咨询中心 臧培峰微信dhslxlzx我们是否经常遇到这样的情况 学生经常沉默不语 学生一个人哭泣 学生调皮捣蛋、恶作剧 学生经常撒谎 学生非常用功努力而学习成绩不理想 学生奇怪的行为表现 我们面临的现状据新华社最近（2011年）报道：“目前35的青少年具有心理问题的表现。” 初中生占15 高中生占20 这其中20.5的人有明显的心理问题 中国社科院青少年心理研究所提出当下我们的社会、家庭、学校要特别加强： 1、中学生心理危机干预 2、关注学生的心理健康有助于提高学生的学习动力，同时促进学生的全面进步青少年常

2、见心理问题学习心理问题 厌学 学习（考试）焦虑异性交往问题（重点：早恋）逆反心理网络成瘾强迫症常见的心理问题的几种表现状态自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、惧怕心理、唯我独尊心理、 贪图享乐心理、厌学心理中学生要面对的课题1、低自尊、抑郁 自杀念头 2、校园欺凌3、学校中的愤怒 、攻击、暴力4、父母离异 继父母冲突5、丧失和丧亲6、性行为和性问题7、物质滥用 和 网络依赖 8、心灵空虚和人生意义美国心理学家 马斯洛 需要层次理论案例1来访者小王，男，湖城某中学初二，自从进入初中以后经常大家，因打架被学校留校察看处罚，在家与母亲沟通不良，被母亲带着前来咨询。来访者父母在他出生后三个月就离异

3、，母亲带着他在外婆家长大，从小外婆外公宠爱有加，外婆专制强势。来访者母亲认为：孩子身体虚弱，自己又离异，这都是自己的错，觉得对不起孩子，所以要补偿孩子，孩子的任何要求尽量去满足。小学中年级开始不听话，脾气倔强，与家长顶撞，初中开始经常打架惹事。老师批评一下就和老师顶撞，或者不去上学。延伸小科普 心理防御机制当我们的中学老师注意到一个低年级的学生出现了持枪凌弱的行为表现，您必须注意这个孩子在家里经受着躯体或情绪上的虐待。情绪虐待，不一定只是父母给孩子的情绪上的责备和攻击，也可能是父母不允许孩子出现不愉快的情绪我以虐待的方式对待一个人，因为有人曾经虐待我，这保护我免于感到愤怒-与攻击者认同-心理防

4、御机制防御一般来说是将一种不愉快的情感的 某个（些）组成部分-想法、感觉，或这两者-转移到有意识的觉察之外的一种心理操作。抑郁青少年的两种极端-社会退缩，冲动的过度反应 有时在同一个人身上发生 使得行为对象莫名其妙。自伤大多是女生，几乎都有愤怒作为根源，这种愤怒移植于母亲而指向自身。将愤怒转向自身是自虐行为的一个普遍特征，另一个特征是大多数自虐会“允许”一个密友“发现”她的自伤，这好像是一种伪装的求救。什么是危机（Crisis）？所谓危机就是指个体面临突然或重大生活逆遇（如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸等，学生还包括重大处分、转校、盟友分开、考试严重失败等）时，既不能回避，又无法用通常解决问题的

5、方法来处理时所出现的心理失衡状态。确定“危机”的三项标准：存在具有重大心理影响的生活事件；引起急性情绪扰乱或认知、躯体和行为等方面的改变，但又均不符合任何精神病的诊断标准；当事人或病人用平常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。心理危机干预的目的主要目的有三：一是避免自伤或伤及他人；二是恢复心理平衡；三是获得新的应对技能与策略。持续受欺凌的孩子会发生认知改变，他们会相信自己活该受到辱骂-他们一定是真的“丑陋不堪”“不正常”“很没用”“是个傻瓜”不然的话他们应该能够应付的。他们不能应付，恰好向自己证明了他们是低人一等的，这逐渐地，却是普遍地，深入的毁掉一个人的自尊暴力欺凌对欺凌者自身造成的伤害可

6、能不亚于对受害者造成的伤害有研究指出，暴力欺凌者受到无法控制的攻击性的困扰而抑郁，（家庭问题尤其主要突出）这就是提示他们和受害者一样需要咨询和支持。有些学生的餐费和车费经常被持枪凌弱的人敲诈走了，往往在校门口外面的小店附近，被迫翻出口袋把钱交出去，然后就可能挨打，当他们顺从时，当他们抱着这种危险只是一次的希望，然而不幸的是他们成了对方眼中的不会反抗的人，于是就经常受到敲诈。有的学生每次都乖乖的顺从可以获得强硬对手的欢迎甚至保护，但是这是虚假的、受操纵的友谊。因为害怕遭到报复，他们很少向老师报告，结果自尊受到贬低，敲诈也有增无减。处理校园欺凌自我肯定的训练通常是处理此类欺凌的好办法。通过角色扮演

7、，受害者学会用眼睛审视欺凌者，说出“我不能给你钱了”“我有我的自由你不能来干涉”等等的训练后可以对着镜子训练这么做需要一定的自信，但是受害者最终会在适当的时候鼓起勇气对欺凌者说出口。青春期可能在群体之间发生激励的斗争，个体会有益无意的与竞争者争夺权利，力争成为“学霸”“头领”“带班”“带校”年轻人暴力和攻击行为的原因很复杂，这似乎都是和家庭暴力以及影视作品有关。目睹过父亲对母亲实施暴力的男孩，会建立起矛盾的家庭意向结构。看到过轻微攻击的男孩会认同父亲，而经历过严重攻击的男孩则与母亲结盟。4、厌学-中学老师遇到的最普遍性问题之一厌学产生的几个变化阶段： 由“学校适应不良”发展为“学习障碍”进而导

8、致“厌学”。 几乎所有的“厌学生”都经历了这样三个演变阶段厌学的心理因素1、自尊心强，想获得好成绩。2、期望高，心理压力大 两个落差：初中与高中、理想与现实3、家庭问题影响 4、人格发展不完善是厌学诱因 易走极端、常推卸责任、自暴自弃、解决“初二两极分化”现象15岁左右（初二）的情绪波动大一方面，他们的角色正从依赖走向独立，急于尝试摆脱家长；另一方面、心理发育不成熟，又不愿意与家长交流、沟通。这时，家长应顺势而为、由保护角色转变为朋友角色。 5、父母分手 分手比离婚更广泛；孩子更能接受与老师交流。我们经历三种情况的咨询： 父母分手初期经历的创伤 父母分手后丧失的自尊 与继父母冲突据湖州市民政局

9、数据显示（2013年）湖州市离婚率28%6、早恋往往有如下表现：（1）、讲究打扮和发型，在异性面前表现失常；（2）、上课的注意力不集中，易分神，甚至精神恍惚；（3）、返、放学的时间不正常，离家上学的时间过早，放学后回家的时间过迟；（4）、活泼好动、喜欢与别人交往的学生，一下子变得沉默寡言等；（5）、电话频繁，但不愿父母或其他人接听；（6）、放学回家喜欢一个人躲在房间里，或呆在一边想心事，时常走神发呆。（7）、突然喜欢谈论男女之间的事。（8）、突然对描写爱情的文艺作品、电影、电视感兴趣。（9）、背着家长偷偷写信，写日记，看到别人赶忙掩饰。（10）、用零花钱突然比平时多。7、性倾向 和 性行为关于

10、初次性经验一般的中学生性经验 是低年级的女生和高年级的男生约会感到飘飘然，特别是在参加派对、喝酒之后失去理智，而且是在没有保护措施的情况下大多数青少年都会后悔没有把失去童贞的时间往后推， 一旦经历了初次性交，青少年似乎更容易频繁的而不是偶然的同伴的影响朋友有性活动或者以为自己的朋友有性活动的青少年，更可能迫于正常和不想落单的压力而过早的发生初次性活动，女孩尤其如此必须大力宣传中学生性行为对自身发展的诸多危害，特别是女生一定要避免被强迫性诱骗性的尝试性活动关于“同性恋”倾向 青春期随着性生理和性心理的发展，同时对同性友谊的普遍发展，对性的偏好令他们感到很困惑同性的同学或朋友在一起玩性游戏和模仿性

11、活动 青春期的男生女生对性亲密并没有太多的亲密，只是出于好奇和新鲜感去体验跟朋友或同性“坠入爱河”的“感觉”中学生温柔的拥抱很普遍，这不意味性的意图家长和学校开放的态度看待，平常化处理，高中高年级以后逐渐消失8、网络成瘾指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等 网络依赖的程度上网时全神贯注，下网后念念不忘网事。总嫌上网时间太少而不满足。无法控制地使用网络。一旦减少上网时间就回烦躁不安。一上网就能消除种种不愉快，精神亢奋。为了上网而荒废了学业（事业）。因上网而失去了重要的人际关系，工作等。不惜支付巨额上网费

12、用。对亲友掩盖上网行为下网后有孤寂失落感。 在一年中，如果上述情况出现了4种以上，则可判断为网络成瘾。形成的原因与处理建议成瘾原因不明多因一果防治方法不明确社会系统工程建立良好的咨询关系，获得学生的认可和信任。深入了解学生的生活学习情况，尤其是家庭教育、学校教育和同伴关系。衡量手头的资源，用足手头的资源。不要以消除症状为终极目的，要考察症状背后深层次的原因。要以一种新的、健康的平衡代替旧的，不健康的平衡学校心理咨询师和班主任辅导注意原则一、保密的原则保密的原则，可以理解为心理咨询中最为重要的原则，它既是咨访双方确立相互信任的咨询关系的前提和基础。二、时间限定的原则心理咨询必须遵守一定的时间限制

13、。咨询时间一般规定为每次50分钟左右(初次受理时咨询可以适当延长)，原则上不能随意延长咨询时间或间隔三、“建议咨询”和“来者不拒、去者不追”原则上讲，到心理咨询室求询的来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。四、感情限定的原则咨询师或老师和来访者心理的沟通和接近，这是有限度的。来自来访者的劝诱和要求，即便是好意的，在终止咨询之前也是应该予以拒绝的。“老师，我们一起吃饭好吗？”“到我这里来玩吧?选”“我们去一个清静的地方谈好吗？”等来自来访者的要求是不应答应下来的重大决定延期的原则心理咨询期间，由于来访者情绪过于不稳和动摇，原则上应规劝其不要轻易作出诸如退学、转学、休学等重大决定。在咨询结束后，来访者的情绪得以安定、心情得以整理之后作出的决定，往往不容易后悔或反悔的比率较小。就此应在咨询开始时予以告知。哈佛大学沙哈尔的10个小贴士1、遵从你内心的热情。 2、多和朋友们在一起。3、学会失败。（成功者总经历失败、不要让失败绊住你尝试新事物的脚步）4、接受自己全然为人。（失望、烦乱悲伤是人性一部分，接纳这些并当成自然之事。）5、