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文档简介

1、上午喝绿茶，秋冬喝红茶，绿茶和枸杞要分开上午喝绿茶，秋冬喝红茶，绿茶和枸杞要分开导读：保健按摩网提示您关怀健康，就是关怀全部；失掉健康，就会失掉全部，从今日开始，从此刻开始，让我们每一个人都拥有健康的体魄，投入到美好的生活中去吧！绿茶里所含的大批鞣酸拥有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以汲取的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。绿茶和枸杞都能够分别用开水冲泡饮用，对人体很有好处。有许多人干脆就把它们放在一同冲泡。可是，绿茶里所含的大批鞣酸拥有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以汲取的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既

2、有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。|上午喝绿茶绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实考证明，绿茶能除去自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶能够防备细胞基因突变、克制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防备心血管疾病，还可以够预防感冒、蛀牙及除去口臭等。枸杞性平、味甘，拥有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功能，好多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。给大家提个建议：能够上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，能够改良体质、有利安息。秋冬喝红茶最适合中医以为，春夏秋冬四时饮用的茶

3、都应当不相同。就是应当依据各样茶的性味，在不一样的季节喝相适应的茶。红茶能暖胃、醒神，还可以帮助消化，在秋冬天饮用甘温的红茶是最适合的。绿茶性味严寒，秋冬饮用简单造成胃寒，还可能影响食欲。而夏天酷热时，喝绿茶正好能够取其严寒之性，消暑解热，生津渴。很多人喜爱在大鱼大肉饱餐一顿以后喝些茶，这样也对健康不利。茶中的大批鞣酸，会与蛋白质联合生成鞣酸蛋白，这类物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延伸食品残渣在肠道内的滞留时间，从而致使大便干燥。因此，饱餐后最好先不要品茶。茶有两种相反作用茶同时拥有提神和养神双方面的作用，提神作用能够使大脑清醒灵巧，而养神作用则拥有克制、安神的作用。相同的茶却能致使这样两种相反的作用，是什么道理呢?当茶叶刚泡开大概3分钟左右时，茶叶中大多数的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就拥有显然的提神功能，令人喜悦。而再今后，茶叶中的鞣酸渐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不简单再令人有显然的生理上的喜悦。因此说，茶的作用是有两面性的。有的人夜晚不敢品茶，就是

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