学生心理健康教育实践心得五篇

1、学生心理康教育实践得五篇健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础优良的心理素质在大学全 面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对世纪人才的质量产生进取而深远 的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质.下面是为你精心整 理的学生心理健康教育实践心得五篇,仅供参考希望对你有所帮助._学生心理健康教育实践心得 1_大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一这学期,我们学习 了大学生健康教育这门课程.经过了几个礼拜的学习我学到了许多有关于大学生 健康方面的知识.这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健 康问题.下头就是本人学习之后的心得体会:大学生是从为数

2、众多的中学生中选拔出来的佼佼者在心理上有很强的优越感 和自豪感.可是与此同时,大学生则承受着更大的压力和挑战.大学生往往自视甚 高,很容易受挫折,并随之发生一系列心理卫生问题相比生理而言,心里健康就尤 为重要了,故只谈心理方面的问题.心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本 要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平进取从事社会活动和不断 向更高层次发展的重要条件.充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的 心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现.那么,如何消除他们的心理障碍呢其具体的途径和方法如下第一,养成科学的生活方式.生活

3、方式对心理健康的影响已为科学研究所证明. 健康的生活方式指生活有规律.劳逸结合.科学用脑坚持体育锻炼.少饮酒.不吸 烟.究卫生 . 大学生的学习负担较 , 心理压力较 ,了长期坚持学习的效 , 必须科学地安排好每一天的学习.锻炼.休息,生活有规律.学会科学用脑就是要 勤用脑.合理用脑.适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱使思维.记亿本事减退.第二,加强自我心理调节.自我调节心理健康的核心资料包括调整认识结构.情 绪状态,锻炼意志品质,改善适应本事等.让学生正视现实学会自我调节,坚持同 现实的良好接触.进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自我 的梦想目标.所以大学生在学生过程中应学

4、会自我心理调适做到心理健康.第三,进取参加业余活动,发展社会交往.丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大 学生的生活,并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会大学生应培养 多种兴趣,发展业余爱好,经过参加各种课余活动发挥潜能,振奋精神,缓解紧张, 维护身心健康.经过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享发展社会交往能 够不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健第四,求助心理教师或心理咨询机构获得心理咨询知识.大学生在必要时求助 于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理教师心理 咨询是指经过人际关系,运用心理学方法和技巧帮忙来访者自强自立的过程.心理健康是大学生掌握文化

5、科学知识的重要保证有了良好的心态,不仅仅能 取得好的学习效果,并且有益于终身的发展.仅有健康的心理素质和健康的生理素 质相结合,加之其他进取因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件.优 良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用所以我学习了 这门课程后感觉到受益匪浅,对我以后的生活都起到了进取的作用._学生心理健康教育实践心得 2_心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要如何开展心理健康教育,开展 成功与否,是学校教育的重要一环,下面就我在心理教育方面的几点心得:一.抓认识提高,明确心理健康教育的重要性.社会日新月异的急速发展和变革各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到 了

6、极大的影响.由于青少年学生正值成长发展过程中缺乏科学的辨别能力和社会 实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差.近 年来,小学生常出现妒忌.自卑.孤僻等不健康心理行为究其原因,我们不难发现, 他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时缺乏解决矛盾,应 对挫折和处理危机的能力.作为教育工作者我们对此不能置之不理不能只注重分数而不管学生是否具有 健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因 此,们全校上下形成共 :下足功 ,视心理健康教 ,促使学生的健康发 , 健全他们的人格,为_世纪培养合格的人才.二.抓学科渗透,扎实推进心理健

7、康教育课堂是学校进行教育活动的主要场所课堂教学不仅是科学知识传授的过程 也是学生心理发展的过程.我们严格按照上级要求开设上好心理健康课的同时, 要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素思品课,抓好心理疏导 的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象从这些人物身上体会和感悟良好 的心理素质;数学课中研究重点是观察.注意.维.记忆等心理活动;英语课则要 求创设宽松.和谐的课堂气氛,增强学生学习信心使之敢于表现自我,增强学生群 体交往意识,发展能力和个性;音乐.美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美 的熏陶方面的心理健康教育.在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处 处都感受到真.

8、善.美的教育,提高自身的心理素质且作为教育的主体,教师不仅 在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化 的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容三.抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径探索并形成了优化学生情 感体验.人格发展的一系列的方式方法.主要是在教师以身示范下,对小学生开展 关爱自己.关爱他人.关爱社会三个方面的教育通过开展主题活动,抓陶冶. 抓体验.抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质.道德情感得到不同 程度的提高.优化.在校内.班级中师生之间.同学之间互相关爱.团结帮助蔚然成 风,在各种学习活动中

9、,学生合群,积极参与,团结协作自尊自信,创新精神等得以 充分体现.在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心爱护.帮助他人,富有同 情心.多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时自身的能力不断得到提高, 心理素质明显加强.四.抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康由于学生家长与学生固有的血缘关系感情和伦理道德上的内在联系家庭教 育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量.父母在关心 子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康有些父母认为孩子长得壮,不 生病就是健康,这是不全面的认识.事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说 谎.无理取闹.妒忌.自卑.不合群等行为.然

10、而认识的片面性,不少家长对于孩子 的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正并在 学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座引导家长科学地教育孩 子,从而培养孩子关心社会.关心他人,培养他们的责任感独立性和自制力,养成 乐观进取的精神.总之,要使学生的心理得以健康发展学校及教育工作者必须掌握好心理知识 遵循学生心理发展的规 ,实践中灵活运用心理教育规 , 探索学生的心理发 , 心理教育的经验,与家庭.社会紧密联系,才能取得良好的成效._学生心理健康教育实践心得 3_大学生作为一个特殊的群体在日常

11、生活和学习中往往应对着各种心理压力 种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍.作为天子娇子,心理健 康更是学业成就.事业成功.生活欢乐的基础.以,在大学学校开展心理健康教育 是一件迫在眉急的 , 具有预精神疾患和身心疾病的发 , 及时对学生疏通心 , 排解压力,指引方向的作用.那么作为一个大学生,我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢, 以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致.其次,心理与行为行动 是否趋于一致.最终,人的情绪在一个阶段内是否稳定如果一个人出现了与以上违背较大的情绪 那么他就可能存在必须的心理障碍 . 那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或轻微的

12、心理失调出此刻当代大学生身 上大多数是因身心疲惫.紧张不安.心理矛盾冲突遇到突如其来的问题或面临难 以协调的矛盾等出现,时间短.程度轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间 长.程度较重,最终不得不休学甚至退学.它的表现形式也多种多样,主要表此刻心 理活动和行为方面.心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常.错觉.幻觉.遗忘. 疑病妄想 .语词新作 .识模 .乱的心理特点和难以相处等等 .行为方面如焦 . 冷漠.固执.攻击.心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等以上的情绪状态,显然不 利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调节做到心理健康._学生心理健康教育实践心得 4_健康的心理是一个人全

13、面发展必须具备的条件和基础优良的心理素质在大学 全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质.心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社 会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难心理都不会失调,能以适 当的行为予以克服,这种安定.适应的状态就是心理健康的状态.心理健康是大学生成才的基础心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理 品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会在工作岗位上发挥智力水 平.进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件充分认识德智体美劳等 方面的和谐发

14、展,是以健康的心理品质作为基础的一个人心理健康状态直接影响 和制约着全面发展的实现.心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性大学生经过努力的拼搏和激 烈的竞争,告别了中学时代.跨入了大学,进入了一个全新的生活天地.大学生必须 从靠父母转向靠自我.上大学前,在他们想象中的大学犹如天堂一般,浪漫奇特,美 妙无比.上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境使他们难以适应.所以, 大学生必须注重心理健康,尽快克服依靠性,增强独立性进取主动适应大学生活, 度过充实而有意义的大学生活.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础目前我国大学毕业生的分配 工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面双向选择

15、.择优录用等方式,择业 的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感心理健康利于大学生培养健康的个性心理.大学生的个性心理特征,是指他们 在心理上和行为上经常.稳定地表现出来的各种特征通常表现为气质和性格两个 主要方面.气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括 意志反映的特征.当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃善于独立思考.参 与意识较强.朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长.我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态有正确的自我主观意识,能很 好的把握自我控制自我的情绪,妥善处理同学师生间关系,进取融入团体,热爱并 勤奋学习,更好的适应新环境.大学生活

16、与中学生活有着很大的不一样然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习 兴趣和求职欲望.学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中,拼命地汲取新知识,发展多方面的本事以提高自身素质.同时也应当进 取参加各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事.更值得 重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势也能够说是每个人必备 的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要.大学生应坚持进取乐观的情绪愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望进取 加入学生会.分团委等,如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事.每个人都渴望 得到一个自我展示的平台,让自我成为一个闪光点进取参加业余活动,发展

17、社会 交往.丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活并且为大学生的健康发展 供给了课堂以外的活动机会.大学生应培养多种兴趣发展业余爱好,经过参加各 种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康.然而,当遇到悲伤和忧 愁的事情时要学会自我调节,适度的表达和控制情绪作为_世纪的大学生,我们应当不断加强对适应性.承受力.调控力.意志力.思 维力.创造力以及自信心等心理素质的训练,使自我真正懂得:要想占有未来,不仅 仅要作思想品德.智能.体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使 我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空超越自我,唯有如此,方能 在搏击中,翱翔自如,走向成

18、熟!_学生心理健康教育实践心得 5_我认为作为学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主 观意识 能很好地把握自 ,控制自己的情 ; 和同学们关系和 ,很好的融于群 ; 能很好的适应环境心理咨询,是指咨询员运用心理学的知识,透过询问等方法解 决其心理困惑.心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程那些认为 只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的总之,心理咨询是指运用心理 学的方法,对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的 过程.透过这学期对大学心理的学习我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理 学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课 的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉,用 心的参与到了群众的活动中,在此中再一次体现了群众的力量在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要 他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦我们的心理咨询的模 仿有时会让人感觉像节目表演,但是大家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我 体会到了那种帮忙别人的