职业生涯发展规划书

1、Word 职业生涯发展规划书 职业生涯规划书起着导航灯的作用，指引你高校期间，甚至是踏入社会就业之后很长一段时间。下面是我为大家整理的关于职业生涯进展规划书，盼望对您有所关心! 职业生涯进展规划书1 前言 职业生涯是个人进展的基础，是人生中最重要的历程，同时又是追求自我实现的重要人生阶段，对人生价值起着打算性作用。毕淑敏 花开花落，春去春回。不知不觉中，我已走到21岁的年轮界。面对这科技高速进展的信息世界，不禁感叹，在这人才竞争日益激烈，机遇和挑战并存的社会里，作为一个计算机专业的当代高校生，自己的将来又在哪里?在这个社会里，我扮演着什么样的角色? 优良的开端是胜利的一半。有了目标才会有动力。

2、对于即将踏进社会的我们来说，把握好剩余的高校生活时间，捉紧时间多学习一些学问和技巧为将来打下基础。经过深思熟虑，我打算规划一下将来，好好的刻画自己人生的雄伟蓝图。 毕业后的十年规划 美妙愿望：做自己想做的事，属于自己的事业进展趋势良好，有一个美妙的家庭。 方向：顶尖的室内设计师。 总体目标：完成专科学业，顺当拿到各种资格证书。毕业后先找份能熬炼自己的工作，从工作中学习。进入中等设计公司。争取出国留学培训的机会。边工作边考研，完成硕士的学习。成为一名优秀的设计师。并开创属于自己的事业。 已进行状况：正在读专科，对于将来布满期盼很激情。 一、社会环境规划和职业分析 1。近年来，随着高校的扩招，高校

3、毕业生的就业竞争日趋激烈，高校生就业存在几个比较突出问题： (1)高校生就业率呈下降的趋势。 (2)高校生就业渠道不畅。 (3)高校生就业观亟待转变。 2、近年来，室内设计行业进展快速，室内设计师已经成为一个备受关注的职业。由于我国室内设计专业人才的培育起步较晚，面对高速进展的行业，人才的供应消失较大的缺口。而目前我们国内的设计师主要是从艺术设计、平面设计等职业转行而来，大多数设计师并没有经过室内设计系统专业的教育和培训，从而导致设计水平、装修质量上存在很多各方面的问题。关于设计的投诉呈上升趋势。同时，由于市场浩大，设计师缺乏，现有的优秀设计师在各个项目中疲于奔命，导致设计质量难以保证，并且缺

4、乏创新，抄袭之风盛行，设计水平难以提高。这一系列的现象严峻阻碍了室内设计的健康进展，因此对专业人才的需求非常迫切。 3、建设部资料显示，目前中国约有室内设计师20多万人，缺口达70万。按现有开设室内设计专业的大中专院校培育速度，18年才能满意人才缺口。 4、国家统计局国民经济年度报告中指出，住宅装饰装修已成为为我国新的三大消费热点之一。20_年全国装饰行业实现产值8300亿元，年增20%以上。装饰行业是目前最具有潜力的朝阳产业之一，将来3050年都处于一个高速上升的阶段，有巨大可持续进展的潜力。 5、就业机会众多，选择余地大。房地产和建筑装饰行业高速进展需要大量专业设计人才，专业设计人才始终是

5、聘请热门。近年来，买房、装修，已经成为大家关怀的热点。经济的进展，收入的增加，使越来越多的家庭开头考虑生活环境的舒适与品位，装饰行业也随之快速进展，室内设计人才需求自然旺盛。 6、近年来，买房、装修，已经成为市民关怀的热点、焦点。随着房地产经济和装休行业的快速进展，室内设计人才需求看长，室内设计师就业前景看好。 二、业环境分行析和就业环境分析 1。行业环境分析 (1)随着近几年国内文化创意市场的不断升温及家庭生活环境的改善，我国房地产业的迅猛进展，国内装饰行业快速崛起，装饰设计公司随着社会的需求也越来越多，室内设计行业就业市场始终保持旺盛势头。企业如何在竞争激烈的环境下脱颖而出并保持长期优势，

6、就需要汲取更高级的室内设计师人才加入，从而对室内设计师综合力量的要求也越来越高，也成为每一位室内设计师无法避开的现实问题。 (2)一位期望进入设计领域的新手想要成为设计行业能手，至少需要四年的从业阅历。现在大部分设计师都注意设计软件的学习和运用而忽视了品尝、思想、阅历“的养成教育，导致设计界充斥着一批低廉的“技工、设计员”而非真正的“室内设计师”。 (3)室内设计需回归自然化：随着环境爱护意识的增长，人们憧憬自然，喝自然 饮料，用自然材料，渴望住在自然 绿色环境中。高度民族化，只强调高度现代化，人们虽然提高了生活质量，却又感到失去了传统、失去了过去。因此，现代室内设计的进展趋势就是即讲现代化，

7、又讲传统。 (4)室内设计需整体艺术化：随着社会物质财宝的丰富，人们要求从“屋的积累”中解放出来，求各种物件之间存在统一整体之美。室内设计需高度现代化：随着科学技术的进展，室内设计师要学会采纳一切现代科技手段，使室内设计达到最佳声、光、色、形的匹配效果，实现高速度、高效率、高功能、制造出抱负的值得人们赞美的空间环境来。 (5)室内设计要高技术、高情理化：国际上工业先进国家的室内设计正在向高技术、高情感化方向进展。所以室内设计师需既重视科技，又强调人情味，这样才能达到高技术与高情感相结合。 (6)室内设计讲求共性化：大工业化生产给社会留下了干篇一律的同一化问题。为了打破同一化，人们追求共性化。服

8、务便利化：城市人口集中，为了高效、便利，国外非常重视进展现代服务设施。室内设计师在设计的过程当中要更强调“人”这个主体，以让消费者满足、便利为目的。新型材料广泛应用：随着新型建筑材料、室内装饰材料的快速进展，将来的家居将变得妙不行言。空间格局自由划分。随着人们生活水平的提高，住房的面积会呈大型化，原有小空间住房将逐步得到改造和重新装修。 2。就业环境分析 本人的目标是在北京这个大城市好好的奋斗一下。所以选择了一所地处北京的专科学校。由于北京这个城市布满了激情，布满了机遇，布满了挑战，也同样的布满了艰辛。我喜爱这个城市，它是一个不要看不起任何人的地方;是一个许多人每天都想离开，却始终没能离开，有

9、机会离开又放弃离开，连续想著离开的地方我就是喜爱这么一个地方，它让我永久很兴奋。所以我打算在北京这个大的环境中好好的磨练自己，百炼成钢。北京的就业面广，就业机会也多。同时对就业人员的要求也高。但就必需得在这么一个城市中才能知道自己的不足，才能进步，才能提高。所以我必需在北京通通快快的干上几年，就算头破血流。北京，现在的室内设计行业就业还算良好。等我毕业的时候，设计专业这方面的人才还没有达到饱和和过剩的状况。相对于其他城市，北京的就业形势比较好。只是生活压力过大。 三、个人分析与角色建议 1、个人分析 (1)自身现状英语水平低下;专业成果属中上，正在起步之中;对许多东西都能产生爱好;为人和善;具

10、有肯定的沟通力量;思维灵敏，表达流畅;有很强的学习爱好和力量;对新事物有很好的接受力量;适应力量强;团体协作力量强，能吃苦耐劳。 (2)测评结果 关于爱好类型的测评：1、愿与人接触，喜爱与他人接触的工作，喜爱销售、采访、传递信息这一类活动。2、宠爱需要有想象力和制造力的工作，爱创新新的式样和概念。 关于气质类型的测评：属于多血质的类型。活泼好动，反映快速，动作灵敏敏捷。易动感情，富于生气，心情发生快而多变，表情丰富，外向，但情感体验不深，简单适应新环境，爱好广泛易变化，留意力易转移。 关于性格的测验：属于稍外倾性格。适合从事能充分发挥自己的热忱和开朗自信的特点、并与外界有着广泛接触的职业，适应

11、力量强，但很简单在社会中失去自我，迷失方向。 关于职业价值观的自测：职业价值观倾向是社会地位。认为工作的目的和价值在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视和敬重。认为工作的目的和价值在于能够和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系。盼望一起工作的大多数同事和领导的人品较好，相处在一起感到开心、自然，认为这就是有价值的事，是一种极大地满意。 四、职业目标分解与组合 职业目标：顶尖设计师 1、20_20_年 成果目标：高校毕业后能在北京找个工作。不至于失业，能靠自己的力量生活。 学历目标：专科毕业，取得室内设计师证书，景观助理设计师证书，计算机二级证书，通过英语A

12、B级考试。 职务目标：中级室内设计师。 力量目标：具备中小型室内设计方案的设计力量;通过工作具有肯定的实践阅历;接触了解工作流程;熟识把握中高级设计软件。 经济目标：月收入15003500左右。 2、20_20_年 学历目标：通过高级室内设计师认证。考取讨论生。通过景观设计师认证。 职务目标：公司设计总监。 力量目标：娴熟把握设计流程方案。能优秀的带领团队进行工作。工作业绩得到业内和社会的认可，业绩突出。能与上层进行无障碍无拘束的沟通，具有肯定的讨价还价力量。 经济目标：年薪20万以上。 3、20_20_年 学历目标：取得讨论生学位。 职务目标：自己创业，做老板。 力量目标：能很好的管理一个公

13、司。设计力量突出。在国内外具有肯定的知名度。创作出经典的设计作品。具备一个优秀的管理者和领导者的力量。有广泛的社交范围。有良好的关系网络。 经济目标：能关心一切我想关心的人，公司盈利。具有上市的良好趋势。 五、胜利标准 我的胜利目标是个人事业，家庭生活，个人爱好的协调进展。 有人说：心有多大，舞台就有多大。而我想说：心有多大，工作就有多崇高。 我胜利的目标不肯定要完全达到我的目标，但必需得离我的目标越来越近。我不肯定要成为一个大老板，但必需得有力量去关心别人。我不肯定要成为顶尖的设计师，但我必需得成为社会认可的设计师。我不肯定的有自己的公司，但我必需得有自己的事业。 六、职业生涯规划实施方案

14、自身现状与职业目标的差距： 1、作为专科学历与其他本科生相比有肯定的差距。在求职应聘中处于比利位置。 2、处在北京这个大城市中，能更好的学习和体验更多的阅历。 3、快速适应力量。 4、身体状况不是很好。 5、必需得全靠自己白手起家。 6、作为优秀设计人员所具备的专注精神，和吃苦的精神。 7、关系人脉还算可以。设计界的社交圈比较窄。 七、缩小差距的方法 1、教育培训方法 (1)充分利用在校学习的时间。仔细学习专业学问。为自己充好电。广泛阅读相关和对自己将来有用的书。考取技能资格证书。多参与一些社会活动。 (2)充分利用城市优势。多出去看一些设计的展览会。多了解一些社会动态和政府的政策。 (3)在

15、工作的时间里多升级自己。争取到考研的机会。并且拿下讨论生学位。 (4)利用人脉拓宽社交圈。 2、争论沟通方法 (1)在校期间多与老师同学争论沟通。虚心接受他们的有利看法。努力缩小差距。 (2)在工作中，仔细的学习，乐观的工作，与同事，上级领导搞好关系。积累阅历。多参与一些集体活动，常常和他们沟通，沟通。 (3)在社会上多结识一些商界的伴侣。和各种伴侣。 3、实践熬炼方法 (1)熬炼自己的急躁和毅力。坚持把一件事做完，还要做好。改掉三分钟热忱的缺点。 (2)养成良好的习惯。生活上的，学习上的。 (3)培育良好的品质和高尚的道德。 (4)注意气质的培育。 (5)多结交伴侣。注意友情。关怀伴侣。与以

16、前的和现在的伴侣都要保持很好的联系和关系。 (6)利用空余的时间去社会上找一些兼职，提早接触社会。积累阅历。 八、本人对于职业生涯规划的看法 1、现在的这份职业规划只是目前对于我自己的状况和现在所面对的社会情境所拟定的。并不是本人肯定的职业规划，可能会随着社会的变化和自我的变化，职业规划肯能会有一些变化，或变得更高更远，也有可能会达不到自己的现有目标。也有可能会转变目标。但在环境变化不是很大的状况下，我会根据自己的职业规划来实现我的人生达到我的目标。 2、虽然这份职业规划并不是特殊科学。但我自己定出这个目标，我就会努力的向着这个目标，依着这个规划去走。我觉得职业的规划很重要。由于人必需得有一个

17、目标，并且得有向这个目标进展的路径。所以在大一阶段就把自己的职业规划好，对于自己以后的人生会有很好的作用。我们有了目标才不会庸庸碌碌，才会有奋斗的动力，有了规划，我们才会懂得怎么去奋斗。 3、在以后的学习生活中我会努力吸取别人胜利的阅历。科学的调整和规划我的宏大胜利之路。 职业生涯进展规划书2 一、引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路究竟该如何走?”记得一位哲人说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，由于它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，由于你生活过的每一日都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的幻想。连我们成长的道路上始终扮演着各种不同的角

18、色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休。 我们每个人都会随着年龄的增长而渐渐长大，从学校出来后面对的就是一个布满竞争的社会。只有努力适应社会，投入到职业世界中。我们只有正确熟悉自己，熟悉职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯欢乐并胜利。 在现代社会，一个人只有尽早做好职业生涯规划，认清自我，不断探究开发自身潜能的有效途径或方式，才能精确 地把握人生方向，塑造胜利的人生。实践证明。在职业生涯能够取得胜利的人，往往是那些有着一种清楚的职业生涯规划的人。因此，我为自己制定了职业生涯规划，使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一日都过得有意义、充实! 二

19、、自我评价 基于课堂测评以及我对自己的熟悉、伴侣对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。 1.职业爱好 据测评结果表示，我对分析的、敏捷的、创新的任务性质的职业比较感爱好。我比较喜爱企业性的工作，包括策划、管理等工作。 2.职业性格 敏感型：精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热忱，但受挫折时又易消沉、绝望。宜从事工程师、数据处理等职业。 3.职业力量 我我对规律推理的力量较强，而信息分析力量也不错，喜爱对简单的事情进行思索，工作仔细负责。但是，有时想法过于简单、执着以至于较难与别人沟通，也让别人难接受。 4.个人特质 我性格活泼，与他人都能

20、够和谐相处。我对工作的自觉性较好，一旦选择了某份工作或某项任务，我就会尽自己最大的力量把工作做好，而且能够吃苦耐劳，我认为这是我最大的优点。我喜爱团体合作，这样能够充分发挥群众的力气，集思广益。我对一成不变的工作模式非常反感，盼望能够突破旧的工作模式。 5.胜任力量 1)优势：有上进心和责任心，仔细而长久的做好每一件事。脑子里总是布满各种稀奇奇怪的想法，规律推理力量强，非常注意团队精神。有制造精神及冒险精神，一旦有了新想法，就想要行动，就算遇到很多困难，也会努力克服重重困难并且坚持究竟。与人交往时较为敏感，比较谦逊、有怜悯心，对伴侣忠实友好，有奉献精神，布满一腔热血喜爱关怀他人并供应实际的关心

21、。 2)劣势：有时自己的想法的比较固执，不听他人劝说，一意孤行。常常无法全面的看待一件事情，导致很多细节被忽视。信念不足，对失败和没有把握的事情感到紧急和压力。 3)小结：既然注意团队精神，就需要悉心听取他人的看法，不能一意孤行，这一点我需要多多加强。然后熬炼自己的观看力量，要做到观看入微。综上，我应当充分发挥的优势，不足的地方尽力去改进。 所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清晰了我现在学的环境工程专业还算是通往我抱负职业的专业，也比较符合我自身的共性。 三、环境分析 1.家庭环境分析 家庭经济状况并不富有，但完全能够维持正常生活，有时还会全家人到外面旅游。爸爸的工作

22、很稳定，所以家里的经济来源非常稳定。 2.学校环境分析 我就读的华侨高校虽然在国内知名度不高，但在福建省的名声特殊大。华侨高校是中国闻名的华侨高等学府，是国家重点建设高校， 是首批获得教育部“本科教学工作水平评估”优秀的高校，是中国面对海外开展华文教育的主要基地之一。我认为华侨高校的生活环境很好，教学设备齐全，但教学水平一般。我所在的环境工程专业是新开设的专业，就业率在全校倒数，该专业在华大并不受到重视。总的来说，整体教学并不算好。 3.社会环境分析 由于我国人口多，每年毕业的高校生数量在不断增加，这导致了人口多与就业岗位少之间的严峻不协调，而使得近几年来我国高校生失业率在不断上升。就目前严峻

23、的形势来看，就业环境并不好。 4.职业环境分析 环境工程专业是一门新兴的学科，建立及进展的历史还不很长。环境工程专业仍属于正在进展中的专业，因此还没有吸引更多人的留意。但随着环境爱护观念宣扬的深化，人们对环境意识的加强，有理由信任，将来几年内，对环境工程专业的同学的需求将会大大增加。 职业生涯进展规划书3 前言:曾经的我是一个爱哭鼻子的小丫头，但现在的我在众多挫折、胜利中吸取了许多的教训，许多的阅历，因该考虑许多自己该面对的大大小小事情的时候了，该让自己懂事，该为自己的将来有个明确的规划，而不是一味得在脑子里周周转转得考虑太多的事，不能过于得婆婆妈妈。正好这次IDD的老师让我们有个自己的职业规

24、划，我也正好借此机会来好好得对自己的将来做个明确的规划。 美妙的愿望：能找到一份拥有稳定收入的工作(在动画领域进展)、家庭美满幸福，家人身体健康，我觉得有了这些愿望才能够有足够的动力让自己喜爱的事业而不断进取、不断努力。 职业目标：做名角色设计师或者音效配音 一、个人资料 姓名： 性别：女 诞生年月：1987年7月 性格：内外兼有 学历：本科在读 专业：动画设计 座右铭：既来之则安之，不断战胜自己。 二、自我盘点 1、优势盘点： 有比较好的团队合作精神，虚心接受他人的看法并准时乐观改正自己的不足，做事细心+急躁。 2、劣势盘点： 自身的专业水平还不够强大，社会阅历还不是很足，对自己不是很自信，

25、怀疑自己的力量。 三、职业生涯规划 我不能百分百得保证我是否能够顺当进入ATAP，所以我做了两方面的考虑。 假如我顺当通过了，那我会充分利用这一年紧迫的时间来尽可能得填补学问。 在学习方面：在遇到自己不懂的地方时，先尽量自己去解决，或者先和同学争论，这样另外的同学也得到了对那个问题肯定的思索，既关心自己勤动脑又关心了他人，何乐而不为呢，所以不要时不时得找老师来关心，假如长期寻求老师的关心，那自己很有可能会行成一种依靠感，所以不到自己实在不会的时候就不要轻易找老师。 然后常常看些课外资料，多洞悉时下流行事物，为接下来的创作做出铺垫。 多去其他城市跑跑，拓展自己的眼界。譬如说去看些画展之类的。 在

26、人际沟通方面：要懂得融会贯穿，言语方面要懂得圆滑，举止要文明。 英语得努力学好，这点可以和外教的沟通中提高英语水平，并尽量多看些用英文书写的文字资料。 在接下来的目标： 20_年：不断努力尝试，初步找到适合自身进展的工作环境、岗位。着重提高自己的动手力量，与人交际沟通力量，工作力量，对环境的适应力量，去一些公司实习，增加工作阅历，争取把在学校学到的学问与工作充分结合起来，增加对自己的自信念，要信任自己我可以! 20_年：尽快适应工作环境，与四周同事友好相处，储备资金，积累阅历。 20_年：还是一步步好好工作， 假如没能顺当进入ATAP学习，那我在接下来的时间也会同样以上面的态度一样来对待接下来

27、的规划，不管有没有顺当进入，我想我不会为此气馁，由于在这一个礼拜左右的时间里，我已经学到了许多东西，懂得如何去思索，团队合作的重要性，这是我在这次的学习中深刻体会到的。并且培育了坚持力量，虽然压力很大，但究竟还是坚持下来了，我觉得这些已经没有什么圆满了。至少自己去经受过了，感受过了，这也是一种精神上的胜利，在某种程度上战胜了自己。 其实将来的事谁也说不准，说不定现在的规划没能顺当实现，说不定比规划得还要好，所以我觉得做这些规划更多的是为了鞭策自己，人得活在现实里，只要一步步得努力，踏踏实实做好每一步，我坚信自己会胜利! 职业生涯进展规划书4 一、对自我分析 从自我的性格分析我是一个比较内向的人

28、不太擅长交际，喜爱宁静的学习，对待自己还是比较严格的有者自己的想法，也比较好强，自己一旦打算的事就会努力的去做好，拼尽全力去完成，对自己布满自信，敢于挑战各种难题，敢于面对各种为题，为人稳重牢靠，能够吃苦，有坚持有毅力，这是我的性格，我内向就不适合干一些需要交际的工作适合做技术了的工作，这样更符合自己的爱好爱好，也更利于自己进展，并且我能够吃苦耐得住孤独 ，所以有急躁去完成那些难以完成的事情。 我的爱好也比较广分，对各种体育活动也是特别喜爱的乐观参与学校的各种活动努力组好，培育自己的力量。 二、对社会形式分析 当前高校生一年比一年多，就业压力也是一年比一年大，竞争是特别激烈的，现在是高校生泛滥

29、的时代，想要在这么多的高校生中脱颖而出就需要作好规划，把我时机，主动出击，才能够在将来占据一席之地。当前社会需要的人才不是理论学问强的高校生，而是时机动手力量强，有一技之长的，有工作阅历的精英，一般员工都特别号召，缺的就是精英，缺的就是有足够的阅历的人，想要在这种激烈竞争中站住脚跟，就必需有做够的实力去面对挑战，面对这些迎面而来的问题，对了我们面对的竞争者不只是和我们同届的高校生，还有往届的高校生，甚至是其他人，当前的社会形势竞争之激烈已经难以想象，经济进展由于要一大批型人才，学校和社会存在肯定的脱节，我们学的学问不能能够一处校门就用上，还需要磨砺熬炼，学校有时候培育的人才并不是当前社会所需要

30、的人，这就造成了培育不均衡。 三、规划学习目标 针对这些问题提，找到自己适合的岗位，通过参与社会实践明白社会需要的人才，要有什么要求，然后利用在学校学习的时间努力的做好学习工作，给自己支配工作目标，给自己制定工作方案，这些目标方案都是依据我们的岗位来设定的重点学习这些岗位所需要的.学问，努力去学好做好，把以后工作的问题在现在做好，为以后的工作供应关心，当然这些学习目标不只是学习学校所传授的学问，还要拓展，学习学校所没有的，并且需要参与实践，通过实践来熬炼自家的力量，让自己把学问转化成为阅历，成为技巧，削减试用实践为集资的将来赢得实践，赢得将来，规划学习目标也是为了不让自己在高校期间没有方向，从

31、而学习的效率，还很够让我们过的充实。 当然学习方案只是方案，想好获得胜利是需要去努力实行的，去流汗，不经过努力不经过奋斗是不会胜利的。 职业生涯进展规划书5 前言 对于刚走进高校校内的莘莘学子来说，一开头总是布满激情，满脸盼望。可是，时间、环境可以冲淡一切，使其恢复原来本性。当真正适应高校生活后，我们会发觉高校的教学跟以前中学学校的教学完全不一样，高校的生活也跟自己期望的很不同。于是，彷徨、迷茫便走上我们这些无辜的当代高校生脸上，试想，若是这样毫无自我规划，不加要求，不会不断提高自己实力地度过4年高校生活，然后轻松挥挥衣袖步入社会，我们将会怎样呢?必定被现实冲击的支离破裂，被拥挤的社会挤得一塌糊涂，最终一无所成。所以，学会规划人生，树立远大的目标，并为之奋斗，对我们来说非常必要重要。因此，本人言简意赅的一笔一画打下属于自己的职业规划方案书，好让自己布满动力。 一、自我盘点 自我优势：有一个暖和的家，有不少可以关心自己的亲戚、挚友。 自我劣势：没有强而有力的家庭背景，没有英俊潇洒的外貌，不是高大威猛的乐观份子，更不是肌肉猛男。 优点：有一颗和善温顺的心，