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文档简介

1、健康与衰老汇报人：方亚萍健康与亚健康健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康等。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。实际上就是人们常说的“慢性疲劳综合征”。影响健康的因素饮食！ 睡眠！ 压力! 不良的生活习惯!十胖九老内脏脂肪率内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的肥肉) 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。

2、内脏脂肪对我们的健康意义重大标准内脏脂肪率判断标准：0.510 - 一般标准范围内 1014.5-过高(心血管疾病的温床) 15以上 -太高(请小心,可能已经患有心血管等慢性疾病问题)人的寿命第一种是荷兰解剖学家巴丰，采用生长期测算法：哺乳动物的寿命相当于生长期的57倍。人的生长期需要1520年，由此测定人的自然寿命应为100175岁之间。 第二种为哈尔列尔等科学家采用的性成熟期测算法：哺乳动物的寿命一般应为性成熟期810倍。人的性成熟期为1315岁。由此推算出人的自然寿命应为100150岁。 第三种为美国赫尔弗o利克采用细胞分裂次数与分裂周期的乘积计算法：人体细胞分裂次数为50次，分裂周期为三年，由此测定人的自然寿命应在110150之间。 上述三种研究成果已证明。人类自然寿命至少可以活到120-150岁之间。我们为什么会衰老（一）中医的精气亏耗学说（二）自由基学说（三）生物钟学说（四）衰老的免疫学说（五）内分泌学说抗衰老产品护肤品营养保健品羊胎素干细胞干细胞的神奇干细胞是一类具有自我复制能力的多潜能细胞。在一定条件下，它可以分化成多种功能细胞，具有再生各

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