苏教版一年级下册期末体育全册教案

1、文档编码 : CC5A3H1R5G2 HK5N6I2H2X3 ZK6L5T5H9M8苏教版一年级下学期体育教学方案（教学进度）周教材内容周教材内容次次跳动：跳单,双圈投掷；持轻物掷远及考一玩耍：迎面接力九核选修内容玩耍：火车调车竞赛选修内容走和跑：前脚掌走 看谁先起跑（自然韵律：集体舞白杨树 技巧：前滚翻；攀爬：二站立式）十蟹行等玩耍：绕物接力跑,踏石玩耍：小鸭子夺旗过河 选修内容选修内容跳动：立定跳远韵律：集体舞白杨树走和跑：沿直线走或跑十技巧：前滚翻三玩耍：快快躲闪一攀爬：爬上爬下选修内容选修内容走和跑：对准目标走或跑 跳动：单脚起跳,双脚落十四入沙坑广播操考核二玩耍：好玩的地滚球 选修内

2、容选修内容1 / 96 第 1 页,共 96 页韵律：舞步蹦跳步攀爬：通过障碍,爬上五走和跑：30 米快速跑及考十爬下核玩耍：争当交通安全模三选修内容 范选修内容韵律：舞步蹦跳步健康常识：疼惜视力,投掷；掷准,持轻物掷准 疼惜牙齿 十六玩耍：绕物接力跑室内活动：动物仿照操,四 分左右选修内容跳动：助跑几步,单脚起跳,双脚落入 沙坑投健康常识：睡眠充分七掷：掷准十安全常识：学校安全玩耍：小鸭子夺旗,好玩的地滚球选修内容室内活动：指部位,猫五 捉老鼠选修内容韵律：舞步踏跳步健康常识：课间特别钟干什么 养生之道：睡要放松八投掷：持轻物掷远十室内活动：猜猜他是谁,仿照组合选修内容技巧：前后,左右滚动六

3、选修内容考一二三四五六核30 米跑持轻物广播操项目掷远2 / 96 第 2 页,共 96 页学期单元方案教学 目标项目1. 能知道走和跑的正确方法和正确姿态能做到2. 3. 眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑乐于 反复练习,并在练习中获得心理上的中意教学内容教学要求前脚掌走走时能上体正直,起踵,脚尖朝前,用前脚掌着地并走的直学会自然站立式起跑的方走看谁先起跑（自然站法,听到信号能快速起动跑出学习沿直线自然快跑的正确姿态学会眼看前方,对准目立式起跑）沿和直线走或跑对标用前脚掌着地的自然快跑准目标走或跑跑30 米快速跑学会用前脚掌着地和快速摆臂动作,做到跑的轻松,和谐,自然完成30 米跑（考核）3

4、0 米快速跑考查任务1. 能知道肩上屈肘,自然挥臂投掷的动作要领2. 能做出肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作,做到挥臂动作正确,教学 和谐目标 3. 同学在练习中表现出英勇坚强和克服困难的品质,具有确定的自我疼惜意识,帮忙通过观看能发表自己的见解,相互沟通,相互项目教学内容教学要求掷准持轻物掷复习肩上屈肘,自然挥臂的投掷方法提高正投准掷过横绳面投掷的正确性和投掷才能能做出正面站立,肩上屈肘,自然挥臂的投掷动作学习背后过肩,自然挥臂的动作学会背后过掷持轻物掷远肩,自然挥臂的动作,动作连贯和谐持轻物掷远完成考核任务持轻物掷远（考核）体育常识课 课次1 3 / 96 第 3 页,共 96 页内容1,健康

5、常识：疼惜视力教学能懂得疼惜视力的重要性,能熟识疼惜视力“二要” 和“二不要”的内容和要求；目标2,养成看书写字的正确姿态和用眼卫生的良好习惯；教 学 内 容上课,师生问好,宣布上课内容一,健康常识：疼惜视力1,近视眼的形成和疼惜视力的重要性；2,怎样疼惜视力？“二要”是指（1）读写姿态要正确（2）看书过久要休息片刻“二不要”是指（1）不要在强,弱光下读写（2）不要躺着或乘车时看书要求：能懂得疼惜视力的重要性,能熟识疼惜视力“二要”和“二不要”的内容和要求；小结,宣布下一节课内容,师生再见4 / 96 第 4 页,共 96 页授课记班级一（1）一（2）通过学习同学懂得了保教学小护视力的重要性,

6、并知道载情形良良结如何做到“二要” “二不要”；课次2 内容1,健康常识：疼惜牙齿教学懂得为什么要疼惜牙齿并能把握正确的刷牙方法；目标2,能于老师协作,仔细进行刷牙的练习；教学内容5 / 96 第 5 页,共 96 页上课,师生问好,宣布上课内容一,健康常识：疼惜牙齿1,为什么要疼惜牙齿？2,怎样疼惜好牙齿？刷牙正确的刷牙方法竖刷法选用保健牙刷可选用含氟的防蛀牙膏定期检查,发觉龋齿要准时补好,免得小洞变大洞要求：懂得为什么要疼惜牙齿并能把握正确的刷牙方法；小结,宣布下一节课内容,师生再见授课记班级一（1）一（2）教学小通过学习同学懂得了应载情形良良结怎样疼惜好自己的牙齿；6 / 96 第 6

7、页,共 96 页课次3 内容1,健康常识：睡眠充分10 小时睡眠的道教学明白睡眠的作用,懂得每天要保持理目标2,能指定适合自己的合理的作息时间表教 学 内 容上课,师生问好,宣布上课内容一,健康常识：睡眠充分1,睡眠的作用2,为什么儿童每天要睡 10 小时？四岁儿童13 小时学校生10 小时中同学8 小时3,怎样的睡眠姿态最好向右侧卧位要求：明白睡眠的作用,懂得每天要保持10 小时睡眠的道理小结,宣布下一节课内容,师生再见授课记班级一（1）一（2）教学小通过学习同学明白了睡眠的重要性,并能制作好载情形良良结作息时间表7 / 96 第 7 页,共 96 页课次4 内容1,安全常识：学校安全教学明

8、白校内安全的重要性能知道怎样留意校内安全；目标2,课中能仔细摸索,回答疑题,乐于自我表现；教学内容8 / 96 第 8 页,共 96 页上课,师生问好,宣布上课内容 一,安全常识：学校安全 1,为什么要留意校内安全？2,学校安全要留意那些方面？同学必需记住“学校生守就” “学校生日常行为规范” 上下楼梯要守秩序,靠右行走下课后不做猛烈运动劳动时留意安全,做自己力所能及的事在课间和课外活动时不做危急玩耍上体育课时,衣着要轻巧进行锤炼时,要自我疼惜,把握运动负荷在学校里要相互关怀,相互疼惜和相互帮忙要求：明白校内安全的重要性能知道怎样留意校内安全；小结,宣布下一节课内容,师生再见授课记班级一（1）

9、一（2）教学小通过学习同学明白了学9 / 96 第 9 页,共 96 页载结校安全的重要性及如何情形 留意学校安全；课次5 内容1,健康常识：课间特别钟干什么教学能懂得课间特别钟应当积极休息的道理目标2,能区分挂图中所列动作的对和错,能仔细听讲,乐于对比挂图,挑选好的活动方法教学内容10 / 96 第 10 页,共 96 页上课,师生问好,宣布上课内容 一,健康常识：课间特别钟干什么 1,要重视课间休息2,课间特别钟应到室外去,这样做有以下好处能呼吸到新奇空气和受到阳光的照耀,有利于提高下一节课的学习效率有助于改善脑部的血液循环,在室外活动,能进行眺望,可以使眼睛得到休息,从而起到疼惜视 力,

10、预防近视的作用保证教室充分的通风换气；据争辩,教室中二氧化碳浓度是随着学 生停留时间的延长而逐步提高的；空气中二氧化碳含量增多,会影 响新陈代谢,加快同学的疲乏,引起留意力涣散,摸索才能下降3,课间特别钟休息最好是活动性的,活动要适量要求：能懂得课间特别钟应当积极休息的道理小结,宣布下一节课内容,师生再见授课记班级一（1）一（2）教学小载情形结11 / 96 第 11 页,共 96 页课次6 内容 养生之道：睡要放松1,明白“屈膝侧卧,益人气力”八个字的含义,明白睡教学 眠姿态的两个要点和两个成效目标 2,对如何提高睡眠质量（睡的快,睡的香）的问题有兴趣,肯学习教学内容上课,师生问好,宣布上课

11、内容一,养生之道：睡要放松1,古人的体会屈膝侧卧,益人气力2,我们的行动四肢别直立,肚皮不朝天,向右屈膝睡,夜夜保平安；3,养生故事：睡觉要做到“二不” 寝不言,寝不尸要求：明白“屈膝侧卧,益人气力”八个字的含义,明白睡眠姿态的两个要点和两个成效小结,宣布下一节课内容,师生再见授课记班级一（1）一（2）教学小12 / 96 第 12 页,共 96 页载情形结体育实践课13 / 96 第 13 页,共 96 页课次1练内1,玩耍：迎面接力2,选修内容容1,明白迎面接力玩耍的规章和方法教学2,做出右手传接棒的动作目3,能积极参加玩耍,与同伴亲热合作标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1

12、,做到静,1,组织：二列横队或间一生问好齐,快散点队形4 宣布上2,精神饱满,2,原地转法,原地踏课整齐步2,简3,动作到位,有3,集体或分组进行徒手操7 单队列力,充分练习练习3,预备活 动二玩耍：迎面初步学会右手传1,老师讲解示范同学集体仿照练习5 接力14 / 96 第 14 页,共 96 页15 接棒的方法2,分组进行传接棒练 习,老师指导3,进行玩耍竞赛4,组织： 三选修内容：初步学会预备节1,老师讲解示范4 广播操动作2,同学仿照练习3,同学分组进行学习,教14 师准时进行指导,勉励学 生仔细练习4,请做的好的同学示范 5,组织：散点队形四1,放轻松,自然1,组织：双圈队形2 松：

13、小2,小结,讲评全面鸟飞3,宣布下一课内容,收器2,讲材4 评3,师生再 见,下课 器 接力棒 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷15 / 96 第 15 页,共 96 页课 通过练习同学能初步把握右手传接棒技能并能在玩耍中运用 后 小 结课次 2内1,迎面接力2,选修内容练容1,明白迎面接力玩耍的规章和方法,做出右手传接棒的动作教学2,能学会广播操其次节的动作目3,能积极参加玩耍,与同伴亲热合作标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手

14、操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活动二玩耍：迎面进一步把握右手1,老师讲解示范同学集体仿照练习5 接力15 传接棒的方法2,分组进行传接棒练16 / 96 第 16 页,共 96 页 习,老师指导3,进行玩耍竞赛4,组织： 三选修内容：初步学会第一节1,老师讲解示范4 广播操动作2,同学仿照练习3,同学分组进行学习,教14 师准时进行指导,勉励学 生仔细练习4,请做的好的同学示范5,组织：散点队形四1,放轻松,自然1,组织：散点队形2 松：整2,小结,讲评全面理运动3,宣布下一课内容,收器2,讲材4 评3,师生再见,下课器 接力棒 材 全课练 40% 基本部分 38%

15、 心理 良 习密度 练习密度 负荷 课 通过练习同学能进一步把握右手传接棒技能并能在玩耍中较娴熟运用 后17 / 96 第 17 页,共 96 页小 结课次 3内1,玩耍：迎面接力2 ,跳动：跳单,双圈练容1,做娴熟出右手传接棒的动作并完成玩耍教学2,能把握用前脚掌蹬地起跳,轻巧落地的连贯动作目3,相互合作练习中能表达不怕苦,不怕累的精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活动二玩耍：迎面进一步把

16、握右手1,老师讲解示范同学集体仿照练习5 接力15 传接棒的方法并2,分组进行传接棒练 杰出完成玩耍习,老师指导18 / 96 第 18 页,共 96 页3,进行玩耍竞赛4,组织： 三跳动：跳单,体会前脚掌起跳1,老师讲解示范5 双圈的要领2,同学仿照练习14 3,同学分组进行学习,教 师准时进行指导,勉励学生仔细练习4,请做的好的同学示范四1,放轻松,自然1,组织：双圈队形2 松：小2,小结,讲评全面鸟飞3,宣布下一课内容,收器2,讲材4 评3,师生再见,下课器 接力棒材全课练 42% 基本部分 40% 心理 良习密度 练习密度 负荷课 通过练习同学能初步学会用前脚掌蹬地起跳,轻巧落地的动作

17、后小结19 / 96 第 19 页,共 96 页课次4练内1,选修内容2 ,跳动：跳单,双圈容1,进一步把握前脚掌蹬地起跳,轻巧落地的连贯动作教学2,初步学会第三节的广播操动作目3,相互合作练习中能表达不怕苦,不怕累的精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习 3,预备活 动二选修内容初步学会其次节1,老师讲解示范6 16 广播操动作2,同学仿照练习 3,同学分组进行学习,教师准时进行指导,勉励学20 /

18、96 第 20 页,共 96 页生仔细练习4,请做的好的同学示范5,组织：散点队形三跳动：跳单,娴熟把握前脚掌1,老师讲解示范4 双圈起跳的要领2,同学仿照练习3,同学分组进行学13 习,老师准时进行指导, 勉励同学仔细练习4,请做的好的同学示范5,连续练习四1,放轻松,自然1,组织：散点队形2 松：整2,小结,讲评全面理运动3,宣布下一课内容,收器4 2,讲评材3,师生再见,下课器 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能学会其次节广播操动作,能乐于反复练习后 小 结21 / 96 第 21 页,共 96 页课次5练内1,走和跑：前脚掌走2,玩耍：绕物接力跑容1,能知

19、道保持身体自然放松,上体正直,自然挺胸,眼看前方,前脚掌教学走的动作要领目2,初步学会玩耍方法明白绕物接力跑的路线及玩耍规章标3,能克服困难,乐于和同伴合作顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活 动二走和跑：前走时上体正直,起1,老师讲解示范5 脚掌走踵,脚尖向前,保2,同学分组进行学习,教15 持平稳走的直师准时进行指导,勉励学 生仔细练习3,请做的好的同学示范 4,组织：22 / 96 第 22

20、 页,共 96 页 三玩耍：绕物能学会变向接力1,老师讲解示范玩耍5 接力跑跑的方法规章及方法2,同学分组进行游14 戏,老师做好裁判工作, 勉励同学仔细练习3,对做的好的同学夸奖 4,组织：四1,放轻松,自然1,组织：双圈队形2 松：小2,小结,讲评全面鸟飞3,宣布下一课内容,收器4 2,讲评材3,师生再 见,下课 器 标志竿 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能初步学会绕物接力跑的玩耍方法后 小 结23 / 96 第 23 页,共 96 页课次6练内1,走和跑：看谁先起跑2,玩耍：踏石过河容1,能完成自然站立式起跑动作,听到各种突发信号即快速起跑教学2,通过自我

21、体验,能做出以跨跳为主的多种形式“过河”的动作目3,培育同学克服困难的精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操7 2,简洁队3,动作到位,有练习列练习力,充分3,预备活 动二走和跑：看听种突发信号起1,老师讲解示范5 谁先起跑跑,做自然快跑2,同学原地进行仿照15 练习 3,同学分组进行学习,老师准时进行指导,勉励同学仔细练习24 / 96 第 24 页,共 96 页4,请做的好的同学示范5,组织： 三玩耍：踏石能用以跨跳为主1,师讲解示范玩耍规5 过

22、河的形式“过河” 就及方法2,同学分组进行游14 戏,老师做好裁判工作, 勉励同学仔细练习3,做的好的同学夸奖4,组织：四1,放松：轻松,自然1,组织：散点队形2 整理运动2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课器材全课练40% 基本部分36% 心理良习密度练习密度负荷25 / 96 第 25 页,共 96 页课 同学能初步学会踏石过河的玩耍方法 后 小 结课次 7内1,走和跑：看谁先起跑2,玩耍：踏石过河练容1,完成自然站立式起跑动作,听到各种突发信号即快速起跑教学2,能做出以跨跳为主的多种形式“过河”的动作目3,培育同学克服困难的精神标顺序教学内容教学要求

23、指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二走和跑：看听种突发信号起1,师讲解示范5 谁先起跑跑,做自然快跑2,同学原地进行仿照15 练习 3,同学分组进行学习,老师准时进行指导,勉励同学仔细练习26 / 96 第 26 页,共 96 页4,请做的好的同学示范5,组织： 三玩耍：踏石能用以跨跳为主1,老师讲解示范玩耍规章5 过河的形式“过河” 及方法5,同学分组进行游14 戏,老师做好裁判工作, 勉励同学仔细练习6,做的

24、好的同学夸奖7,组织：四1,放松：轻松,自然1,织：散点队形2 整理运动2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课器材全课练40% 基本部分36% 心理良习密度练习密度负荷27 / 96 第 27 页,共 96 页课 大部分同学能学会用自然站立式起跑动作,听各种信号快速起动 后 小 结课次 8内1,走和跑：前脚掌走2,玩耍：绕物接力跑练容1,能把握上体正直,用前脚掌走的方法教学2,能把握变向接力跑的方法目3,能克服困难,乐于和同伴合作标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整

25、2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活动二走和跑：前走时上体正直,脚1,老师讲解示范5 脚掌走15 尖向前,走的直2,同学分组进行学习,教 师准时进行指导,勉励学生仔细练习28 / 96 第 28 页,共 96 页3,请做的好的同学示范 3,组织： 三玩耍：绕物把握变向接力跑1,师讲解示范玩耍规5 接力跑的方法就及方法2,同学分组进行游14 戏,老师做好裁判工作, 勉励同学仔细练习3,对做的好的同学夸奖 4,组织：四1,放松：轻松,自然1,组织：双圈队形2 小鸟飞2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生

26、再材见,下课 器 标志竿 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能进一步把握变向接力跑的方法及前脚掌走的方法后29 / 96 第 29 页,共 96 页小 结课次 9内1,跳动：立定跳远2,玩耍：快快躲闪练容1,明白立定跳远的动作方法教学2,能记住“快快躲闪”玩耍的方法目3,培育勇于表现自我及团结协作的精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活动二跳动：立定留意动作和谐1,

27、老师讲解示范3 跳远14 2,组织同学进行兔跳 等小玩耍及帮忙练习3,分组进行立定跳远30 / 96 第 30 页,共 96 页练习老师准时进行指导并对同学多勉励,夸奖三玩耍：快快快速躲闪和精确4,连续练习7 1,讲解示范玩耍规章躲闪投击的动作要领及方法2,同学分组进行游戏,老师做好裁判工作,15 勉励同学仔细练习 3,做的好的同学夸奖4,组织： 四1,放松：轻松,自然1,组织：双圈队形2 小鸟飞2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课器 沙包 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能明白立定跳远的方法及能记住玩耍方法后 小 结31 /

28、 96 第 31 页,共 96 页课次10 练内1,走和跑：沿直线走和跑2,玩耍：快快躲闪容1,体会沿直线跑的正确姿态,做到用前脚掌着地快跑教学2,能娴熟做出快速躲闪和精确投击的动作目3,乐于反复练习,有进取精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活 动二走和跑：沿用前脚掌着地跑1,老师讲解示范5 直线走和跑成直线2,帮忙练习原地摆臂,高抬腿14 3,利用“两臂弯曲, 前后摇摆,掂起脚来,向前直跑

29、”的口诀组织同学分组进行沿直线跑32 / 96 第 32 页,共 96 页4,组织： 玩耍：快快快速躲闪和精确1,讲解示范玩耍规章躲闪投击的动作及方法2,同学分组进行游戏,老师做好裁判工作,三15 勉励同学仔细练习6 3,对做的好的同学表扬 4,组织： 四1,放松：轻松,自然1,组织：散点队形2 整理运动2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课 器 沙包 材全课练42% 基本部分40% 心理良习密度练习密度负荷33 / 96 第 33 页,共 96 页课同学能乐于进行反复练习且学练特别仔细后小结课次 11 内 容 教 学 目1,走和跑：沿直线走和跑2,玩耍：快

30、快躲闪1,一步提高沿直线跑的正确姿态,做到用前脚掌着地快跑 2,能娴熟做出快速躲闪和精确投击的动作3,能主动与同伴协作,克服困难,争取玩耍胜利标顺教学内容教学要求指导与练习法练序习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操2,简3,动作到位,有练习7 单队列力,充分练习3,预备活 动二走和跑：沿用前脚掌着地跑1,师讲解示范5 直线走和跑34 / 96 第 34 页,共 96 页14 成直线进一步提2,帮忙练习原地摆 高跑的技能臂,高抬腿3,利用“两臂弯曲,前后摇摆,掂起脚来,向前直跑”的口诀组

31、织同学分组进行沿直线跑4,组织： 玩耍：快快能娴熟做出快速1,讲解示范玩耍规章躲闪躲闪和精确投击及方法的动作2,同学分组进行游戏,老师做好裁判工作,三15 勉励同学仔细练习5 3,对做的好的同学表扬4,组织： 四1,放松：轻松,自然1,组织：双圈队形2 4 35 / 96 第 35 页,共 96 页小鸟飞 2,小结,讲评全面2,讲评 3,宣布下一课内容,收器3,师生再 材见,下课器 沙包材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能提高直线跑的技能并能娴熟做出快速躲闪动作后小结课次 12 内1,跳动：立定跳远2,选修内容练容1,能把握用力蹬地起跳和轻巧落地,做到动作连贯,和谐

32、教学2,复习把握广播操预备节及1,2 节动作目3,对练习有深厚爱好,勇于表现自我标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一生问好快队形4 7 宣布上2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步课齐3,集体或分组进行徒手操36 / 96 第 36 页,共 96 页2,简3,动作到位,有练习单队列力,充分练习3,预备活 动跳动：立定原地摆臂蹬地起1,老师讲解示范跳远踵,留意动作和谐2,同学进行兔跳等小玩耍及帮忙练习二3,分组进行立定跳远3 12 练习老师准时进行指导并对同学多勉励,夸奖选修内容：能较娴熟的完成4,连续练习1,老师讲解示范复习广播操预备节及

33、1,2 节2,同学进行练习,教三广播操动作师进行指导,勉励同学7 勤奋练习,准时赐予表17 扬3,组织：分小组散点站位四1,放松：轻松,自然1,组织：散点2 坐地拉伸2,小结,讲评全面4 2,讲评3,宣布下一课内容,收器37 / 96 第 37 页,共 96 页3,师生再 材见,下课器 材全 课练 40% 基本部分 38% 心理 良 习密度 练习密度 负荷 课 通过练习同学能基本把握广播操动作且练习仔细,课堂纪律良好 后 小 结课次 13 内1,走和跑：对准目标走或跑2,选修内容练容1,在懂得跑的正确姿态的基础上,懂得直线跑的方法教学2,能做到眼看前方,用前脚掌着地的自然快跑目3,能积极参加,

34、练习中有进取心标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动38 / 96 第 38 页,共 96 页走和跑：对对准前进方向用1,师讲解示范准目标走或跑正确的姿态自然2,帮忙练习原地摆走和前脚掌走臂,高抬腿3,利用“两臂弯曲,前后摇摆,掂起脚来,向前直跑”的口诀组织 二14 同学分组进行沿对准目5 标走或跑,老师指导并赐予勉励夸奖4,组织： 三选修内容：能初步学会第三1,老师讲解示范6 广播操节广播操动

35、作2,同学仿照练习3,同学分组进行练15 习,老师赐予指导勉励 同学练好4,请做的好的同学示范5,组织：分组散点39 / 96 第 39 页,共 96 页四1,放松：轻松,自然1,组织：双圈队形2 小鸟飞2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课 器 标志竿 材全课练42% 基本部分40% 心理良习密度练习密度负荷课同学能初步学会第三节广播操动作后小结课次 14 内 容 教 学 目1,跳动：单脚起跳,双脚落入沙坑2,玩耍：好玩的地滚球1,能懂得单脚起跳,双脚同时落入沙坑的动作方法 2,能记住玩耍的名称和方法3,能积极参加,乐于反复练习标顺教学内容教学要求指导与练

36、习法练序习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 7 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步40 / 96 第 40 页,共 96 页2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动跳动：单脚能初步学会跳动1,老师讲解示范起跳,双脚落入沙坑动作2,帮忙练习原地摆臂,高抬腿二3,同学练习,老师指5 17 导组织： 4, 沙坑 三玩耍：好玩初步把握玩耍方1,老师讲解示范玩耍4 的地滚球法及规章规章及方法2,同学试练一次,教师讲评12 3,正式进行玩耍竞赛 4,组织：41 / 96 第 41 页,共 96 页四1,放松：轻松,

37、自然1,组织：散点队形2 整理运动2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课器实心球标志物材全课练38% 基本部分36% 心理良习密度练习密度负荷课同学能仔细进行各项目的学练且成效良好后小结课次 15 内1,跳动：单脚起跳,双脚落入沙坑2,选修内容练容1,能做出跑几步,单脚蹬地起跳,双脚轻巧落入沙坑的动作,通过有重教学点的观看,懂得和把握动作要领目2,能积极参加,乐于反复练习标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一4 7 好宣布上快队形42 / 96 第 42 页,共 96 页课2,精神饱满,整2,原地转法

38、,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二跳动：单脚单脚蹬地起跳,双1,老师讲解示范4 起跳,双脚落入沙坑脚轻巧落入沙坑2,帮忙练习原地摆的动作臂,高抬腿3,同学练习,老师指15 导 4,组织： 沙坑 三选修内容：能初步学会第四1,老师讲解示范6 广播操节广播操动作2,同学仿照练习3,同学分组进行练14 习,老师赐予指导勉励 同学练好4,请做的好的同学示范5,组织：分组散点43 / 96 第 43 页,共 96 页四1,放松：轻松,自然1,组织：散点队形2 坐地拉伸2,小结,讲评全面2,讲评3,宣布下一课内容,收器4 3,师生再材见,下课 器

39、 材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学能进一步把握跳动动作并乐于反复进行练习后小结课次 16 内1,走和跑：对准目标走或跑2,玩耍：好玩的地滚球练容1,能做到眼看前方,用前脚掌着地的自然快跑教学2,能做出正确的抛滚球动作目3,能积极开动脑筋,体验玩耍的乐趣标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一4 7 44 / 96 第 44 页,共 96 页好宣布上快队形课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动走和跑：对 准目标走或 跑眼看前方,

40、用前脚1,老师讲解示范掌着地的自然快2,帮忙练习原地摆跑臂,高抬腿3,利用“两臂弯曲,前后摇摆,掂起脚来,向前直跑”的口诀组织 二16 同学分组进行沿对准目6 标走或跑,老师指导并赐予勉励夸奖4,组织： 三玩耍：好玩能做出正确的抛1,老师讲解示范玩耍4 的地滚球13 滚球动作规章及方法45 / 96 第 45 页,共 96 页 2,正式进行玩耍竞赛3,组织：四1,放松：小鸟轻松,自然1,组织：双圈队形2 飞2,讲评2,小结,讲评全面3,师生再见,4 下课3,宣布下一课内容,收器材器标志竿实心球材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课一部分同学能做出眼看前方,用前脚掌自然快跑的

41、动作后小结课次 17 内1,韵律活动：舞步蹦跳步2,走和跑：30 米快速跑练容1,能做出23 种不同动物形象的蹦跳步,并能自编自演组合动作教学2,能把握用前脚掌着地的快速跑目3,练习中勇于表现自我标教学内容教学要求指导与练习法顺序习46 / 96 第 46 页,共 96 页时1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点时间间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动韵律活动：明白蹦跳步的动1,老师讲解示范舞步蹦跳2,同学跟随老师仿照兔跳,青蛙跳,袋步作方法3,鼠跳等动作,老师进行指导启

42、示同学想象力,自行组织学,练不同动物形象的蹦跳步在音乐伴奏下自编二4,自演不同形象动物的蹦跳步5 组织：12 5, 三走和跑：30 能把握用前脚掌着1,帮忙练习,原地摆臂,原地高抬腿5 米快速跑地的快速跑2,通过仿照“开火车” 把摆臂想象成火车轮17 3,在老师指挥下进行 30 米跑练习4,组织：47 / 96 第 47 页,共 96 页四1,放松：舒展轻松,自然1,组织：双圈队形2 2,讲评3,师生再见,2,小结,讲评全面下课4 3,宣布下一课内容,收器材器录音机材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学在练习中能善于表现自我,并杰出完成各项练习后 小 结课次18 练内1

43、,韵律活动：舞步蹦跳步2,走和跑：30 米快速跑容1,做出23 种不同动物形象的蹦跳步,并能自编自演组合动作教学2,能把握用前脚掌着地的快速跑目3,练习中勇于表现自我并有勇于向前的精神标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一4 7 48 / 96 第 48 页,共 96 页好宣布上快队形课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动韵律活动：做出23 种不同动物1,老师讲解示范舞步蹦跳形象的蹦跳步,并能2,同学跟随老师仿照兔跳,青蛙跳,袋步自编自演组合动作3,鼠跳

44、等动作,老师进行指导启示同学想象力,自行组织学,练不同动物形象的蹦跳步在音乐伴奏下自编二4,自演不同形象动物的蹦跳步5 组织：12 5, 走和跑：30 能把握用前脚掌着1,助练习,原地摆臂,原地高抬腿米快速跑地的快速跑2,通过仿照“开火车”把摆臂想象成火车轮三3,在老师指挥下进行30 5 17 4,米跑练习 组织：49 / 96 第 49 页,共 96 页四1,放松：舒展轻松,自然1,组织：散点站立2 2,讲评3,师生再见,2,小结,讲评全面下课4 3,宣布下一课内容,收器材器录音机材全课练40% 基本部分38% 心理良习密度练习密度负荷课同学在练习中能善于表现自我,并比上一课有明显进步后小结

45、课次内 容 教 学 目19 1,走和跑：30 米快速跑2,玩耍：好玩的地滚球1,把握用前脚掌着地的快速跑 2,能做出正确的抛滚球动作3,练习中能表现出坚决,坚强勇于向前的精神标顺教学内容教学要求指导与练习法练序习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 7 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步50 / 96 第 50 页,共 96 页2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动走和跑：30 能把握用前脚掌着1,帮忙练习,原地摆臂,原地高抬腿地的快速跑2,通过仿照“开火车”把米快速跑摆臂想象成火车轮二3,在老师指挥下进

46、行30 5 米跑练习15 4,组织： 三玩耍：好玩能做出正确的抛1,老师讲解示范玩耍4 的地滚球滚球动作规章及方法2,正式进行玩耍竞赛14 3,组织： 51 / 96 第 51 页,共 96 页四1,放松：小鸟轻松,自然1,组织：散点站立2 飞2,讲评2,小结,讲评全面3,师生再见,下课3,宣布下一课内容,收器4 材器实心球小木柱材全课练40% 基本部分38% 心理良练习密度负荷习密度课同学能完成好30 米快速跑练习后小结课次 20 内 容 教 学 目1,走和跑：30 米快速跑（考核）2,选修内容1,能说出30 米快速跑的正确姿态和要求 2,能完成30 米快速跑的考核任务3,能积极参加,在考核

47、中勇于拼搏标顺教学内容教学要求指导与练习法练序习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 7 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步52 / 96 第 52 页,共 96 页2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动走和跑：30 能完成30 米快速跑1,帮忙练习,原地摆臂,原地高抬腿米快速跑的考核任务2,分组听信号进行15 米（考核）自然快跑和30 米快速跑,体验全程跑的动作二3,在老师指挥下进行30 4 20 4,米跑考核 两人一组组织： 三选修内容：能做出正确的动1,老师讲解示范6 复习14 节广播操作并且到位2

48、,同学随着伴奏进行9 练习老师指导3,组织：散点站立四1,放松：小鸟轻松,自然1,组织：散点站立2 飞2,讲评2,小结,讲评全面4 3,师生再见,下课3,宣布下一课内容,收器53 / 96 第 53 页,共 96 页材器秒表录音机材全课练40% 基本部分39% 心理良练习密度负荷习密度课同学能杰出完成30 米考核任务后小结课次 21 内1,投掷：掷准2,韵律活动：舞步蹦跳步练容1,能做出肩上曲肘,自然挥臂的投掷动作教学2,能用不同动物形象的蹦跳步,进行连续跳动的竞赛玩耍目3,能主动协作老师完成动作,并乐于反复练习标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列

49、横队或散点间一好宣布上快队形4 7 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操54 / 96 第 54 页,共 96 页列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动投掷：掷准能做出肩上曲肘,自1,帮忙练习：活动腕,然挥臂的投掷动作肩关节 2,徒手练习投掷动 作,老师订正 二17 3,同学分组进行练习4 相互订正或老师进行指导 4,组织：两人一组站位散点 5,老师进行讲评韵律活动：能用不同动物形象1,老师讲解示范舞步蹦跳的蹦跳步,进行连续2,复习已学过的由原地到行进中的几步跳动的竞赛玩耍3,种蹦跳步由小组长带领进行直线或曲线方向的连续跳动练习,相互观摩,看跳动

50、动作是否连贯分组进行三玩耍竞赛,老师指导5 4,组织：12 5, 四1,放松：整理轻松,自然1,组织：散点站立2 4 运动55 / 96 第 55 页,共 96 页2,讲评 3,师生再见,下课2,小结,讲评全面3,宣布下一课内容,收器材器沙包录音机材全课练38% 基本部分36% 心理良习密度练习密度负荷课同学能完成投掷练习但和谐性有待提高后小结课次 22 内1,投掷：持轻物掷准2,玩耍：绕物接力跑练容1,能做出肩上曲肘,自然挥臂的投掷动作教学2,能教娴熟的进行变向接力跑目3,对练习有深厚爱好,能听从指挥,积极参加标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列

51、横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步7 2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操列练习3,动作到位,有练习56 / 96 第 56 页,共 96 页3,预备活 力,充分动投掷：持轻能做出肩上曲肘,自1,帮忙练习：活动腕,然挥臂的投掷动作物掷准肩关节2,同学分组进行练习老师分组同学进行持轻二17 物掷准练习6 5,组织： 三玩耍：绕物能教娴熟的进行变1,组织同学复习玩耍方法,引导同学练4 习,重点分析变向跑接力跑向接力跑2,组织同学进行“绕物接力跑” 12 玩耍老师指导 1,放松：小鸟轻松,自然3,组织：2 | | | | | | | | 四1,组织：散点站立飞2

52、,讲评2,小结,讲评全面3,师生再见,下课3,宣布下一课内容,收器4 材器沙包接力棒57 / 96 第 57 页,共 96 页材全课练40% 基本部分38% 心理良负荷习密度练习密度课同学能杰出完成各项练习后小结课次 23 内1,投掷：掷准2,韵律活动：舞步蹦跳步练容1,能做出肩上曲肘,自然挥臂的投掷动作教学2,能用不同动物形象的蹦跳步,进行连续跳动的竞赛玩耍目3,能主动协作老师完成动作,并乐于反复练习标教学内容教学要求指导与练习法顺序习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7

53、列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二投掷：掷准能做出肩上曲肘,自1,帮忙练习：活动腕,4 然挥臂的投掷动作58 / 96 第 58 页,共 96 页17 肩关节 2,徒手练习投掷动作,老师订正3,同学分组进行练习相互订正或老师进行指导4,组织：两人一组站位散点5,老师进行讲评韵律活动：能用不同动物形象1,老师讲解示范舞步蹦跳的蹦跳步,进行连续2,复习已学过的由原地到行进中的几步跳动的竞赛玩耍3,种蹦跳步由小组长带领进行直线或曲线方向的连续跳动练习,相互观摩,看跳动动作是否连贯分组进行三玩耍竞赛,老师指导5 4,组织：12 5, 四1,放松：舒展轻松,自然1,组织：散点站立2 2,讲

54、评3,师生再见,2,小结,讲评全面下课4 3,宣布下一课内容,收器材器沙包录音机59 / 96 第 59 页,共 96 页材全课练38% 基本部分36% 心理良负荷习密度练习密度课同学能完成投掷练习并且和谐性有确定的提高后小结课次 24 内1,投掷：持轻物掷准2,玩耍：绕物接力跑练容1,能做出肩上曲肘,自然挥臂的投掷动作教学2,能教娴熟的进行变向接力跑目3,对练习有深厚爱好,能听从指挥,积极参加标教学内容教学要求指导与练习法顺序习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7 列练习3

55、,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二投掷：持轻能做出肩上曲肘,自1,帮忙练习：活动腕,6 物掷准然挥臂的投掷动作60 / 96 第 60 页,共 96 页17 肩关节 2,同学分组进行练习老师分组同学进行持轻物掷准练习3,组织： 玩耍：绕物能教娴熟的进行变1,组织同学复习玩耍方法,引导接力跑向接力跑同学练习,重点分析变向跑三1,放松：小鸟轻松,自然2,组织同学进行“绕物接力跑” 4 12 玩耍老师指导 3,组织： | | | | | | | | 1,组织：散点站立飞四2,小结,讲评全面2 2,讲评3,师生再见,4 下课3,宣布下一课内容,收器材器沙包接力棒材全课练40% 基本部分38% 心

56、理良练习密度负荷习密度61 / 96 第 61 页,共 96 页课同学能杰出完成各项练习,并能娴熟的进行变向接力跑后小结课次 25 内 容 教 学 目 标 顺 序 时 间一 7 1,跳动：助跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑2,玩耍：小鸭子夺旗1,能完成助跑几步一脚蹬地起跳,双脚同时落入沙坑的动作,做到动作 连贯2,能做出鸭子步（蹲着走）动作3,培育同学不怕困难,英勇坚强的精神练教学内容教学要求指导与练习法习时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点好宣布上快队形课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操4 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分

57、动二跳动：助跑能完成助跑几步一1,组织同学进行行进中单脚交换跳练5 几步,一脚脚蹬地起跳,双脚同习17 踏跳,双脚时落入沙坑的动作,2,老师讲解示范同学练习老师指落入沙坑做到动作连贯 导62 / 96 第 62 页,共 96 页3,组织同学分组练习助跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑的方法4,组织： 1,老师讲解示范玩耍：小鸭能做出鸭子步（蹲着2,带领同学学习儿歌,重点学习子夺旗走）动作鸭子步（蹲着走）三3,同学分组进行玩耍5 12 4,组织 1,放松：坐地轻松,自然1,组织：散点站立拉伸四2,讲评2,小结,讲评全面2 3,师生再见,4 下课3,宣布下一课内容,收器材器小红旗材全课练40% 基本部

58、分36% 心理良习密度练习密度负荷课同学能初步学会跳动动作并学会鸭子步后小结63 / 96 第 63 页,共 96 页课次26 练内1,投掷：掷过横绳2,玩耍：好玩的地滚球容1,能做出正面站立,肩上曲肘,自然挥臂的投掷动作教学2,能较好地把握球,精确地做出抛滚球练习目3,能听从指挥,做到善于观看,勤于摸索标顺序教学内容教学要求指导与练习法习时时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点间一好宣布上快队形4 课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操7 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二投掷：掷过能做出正面站立,肩1,帮忙练习：腕,肩关节

59、活动4 上曲肘,自然挥臂的2,徒手进行投掷练习,老师进行横绳投掷动作指导17 3,组织同学分组向56 米远处的 横绳投掷4,老师准时进行指导,订正错误动作三玩耍：好玩能较好地把握球,准1,分组复习玩耍方法4 12 的地滚球确地做出抛滚球练2,面对面练习抛地滚球体会动作习 要领64 / 96 第 64 页,共 96 页3,分组进行玩耍老师指导4,组织：四1,放松：小鸟轻松,自然1,组织：散点站立2 飞2,讲评2,小结,讲评全面3,师生再见,4 下课3,宣布下一课内容,收器材器沙包实心球标志竿材全课练35% 基本部分34% 心理良习密度练习密度负荷课同学能较正确的做出投掷动作后小结课次27 65

60、/ 96 第 65 页,共 96 页内 容 教 学 目 标 顺 序 时 间一 7 1,跳动：助跑几步,一脚踏跳,双脚落入沙坑2,玩耍：小鸭子夺旗1,能完成助跑几步一脚蹬地起跳,双脚同时落入沙坑的动作,做到动作 连贯2,能做出鸭子步（蹲着走）动作3,培育同学不怕困难,英勇坚强的精神练教学内容教学要求指导与练习法习时间1,师生问1,做到静,齐,1,组织：二列横队或散点好宣布上快队形课2,精神饱满,整2,原地转法,原地踏步2,简洁队齐3,集体或分组进行徒手操4 列练习3,动作到位,有练习3,预备活力,充分动二跳动：助跑能完成助跑几步一1,组织同学进行行进中单脚交换5 几步,一脚脚蹬地起跳,双脚同踏跳