鞋帽行业知识

1、鞋帽知识如何成为一名优秀的鞋类导购员鞋类零售行业历史渊远流长，要成为一名优秀的鞋类导购员，必须对鞋类零售工作有新的认识及突破，不能只停留在原始的传统零售行业观念里。 导导购，顾顾名思议议，即指指引导顾顾客购买买及消费费。它有有别于我我们传统统零售业业态的的的营业员员，已不不再是简简单的帮帮顾客拿拿商品卖商商品的销销售模式式，一位位优秀的的鞋类导导购员，除除了对顾顾客有热热情的服服务态度度、整洁洁的仪表表外，还还需要了了解公司司的历史史及企业业文化，商商品的相相关专业业知识（如如：鞋的的构造、鞋鞋材知识识、鞋的的保养方方法、商商品库存存等）、商商品陈列列技巧、卖卖场布置置、销售售技巧、顾顾客心理

2、理掌握、竞竞争对手手信息采采集乃至至对销售售工作应应具备的的管理知知识等。只只要顾客客能够触触及的每每一个角角落，都都应在我我们的销销售范围围里。因因此，鞋鞋类导购购员的工工作职责责不仅仅仅是推销销自己的的商品，同同时也是是在树立立自己公公司的形形象。 商商品知识识就是推推销力，商商品技术术含量越越高，商商品知识识在销售售中的重重要性就就越大，要要成为一一名优秀秀的鞋类类导购员员，就必必须熟悉悉本柜台台商品，了了解商品品的基本本知识，要要做到看看到商品品就知道道其皮质质、货号号，看到到货号联联想到商商品，并并知道该该商品的的颜色、库库存尺码码及进货货情况等等。当然然，要全全方位地地熟悉商商品知

3、识识，并不不是一朝朝一夕的的事情，它它需要我我们做生生活及工工作中的的有心人人，多听听专业人人士的讲讲解，多多看鞋盒盒或商标标上的商商品说明明书或鞋鞋类专业业书，多多摸鞋的的皮质，体体验皮质质的柔软软度，多多试鞋型型，亲自自感受鞋鞋的舒适适度，由由而知道道该商品品适合何何种脚型型的人穿穿？多记记商品的的库存，了了解商品品的退换换货期限限，多分分析商品品的适销销率，为为什幺该该种商品品不好销销？多问问比自己己有经验验的同事事，对疑疑问点要要找到答答案等等等。 导导购员的的另一项项重要工工作内容容就是做做好终端端生动化化工作，通通过优雅雅的卖场场布置、商商品陈列列、POOP广告告、推出出惊爆特特价

4、商品品等创造造卖场气气氛，找找出亮点点，吸引引顾客购购买。商商品陈列列是一项项无声的的语言，它它可以不不通过导导购员的的介绍而而让顾客客知道该该商品的的卖点从从而产生生其购买买欲望。因因此，做做为一名名优秀的的鞋类导导购员必必须掌握握足够的的商品陈陈列知识识及与卖卖场活性性化等基基本知识识。 我我们所做做的一切切目的都都是为了了销售，因因此，顾顾客是销销售过程程中最重重要的人人物，导导购员必必须对顾顾客的购购买心理理及购买买动机有有充分地地了解，才才能对顾顾客进行行有针对对性的说说明，做做到有的的放矢。一一般常见见的购买买动机有有理智动动机和情情感动机机，一位位优秀的的导购员员必须学学会察言言

5、观色及及询问方方式以此此掌握顾顾客购买买动机及及心理变变化，如如：当一一名顾客客走进卖卖场时，必必须通过过顾客的的衣着，说说话方式式来了解解顾客所所穿的鞋鞋码、年年龄、喜喜好、消消费层次次等。从从而利用用自己丰丰富的专专业知识识、销售售技巧及及语言技技巧来打打动顾客客，让顾顾客高兴兴而来，满满载而归归。总之，一名名优秀的的鞋类导导购员，必必须具备备以上这这些从业业素质，并并通过工工作中的的亲身的的体验与与揣摩，在在销售过过程中对对各种突突发状况况进行有有效处理理，建立立良好的的顾客关关系。通通过不断断地创新新以适应应多变的的市场环环境，为为保证让让顾客1100%的满意意而努力力奋斗。什幺是中国

6、国鞋号人们的脚有有大有小小，有瘦瘦有肥。为为了便于于选用适适合各种种脚型穿穿着的鞋鞋就需要要有一种种科学的的、合理理的、明明确的规规格分类类标志。鞋号是鞋的的长度标标志。在在鞋号中中有还有有型号，是是表示鞋鞋的肥瘦瘦标志。一一般亦称称作鞋码码。现在在世界上上采用的的鞋号很很不一致致，如有有法码、英英码、美美码、日日码等，各各有各的的一套。但但是尽管管各国采采用的鞋鞋号各不不相同，而而他们的的基本编编码方法法都是以以鞋的内内底长（即即楦底样样长）作作为制订订鞋号的的编码基基础。它它的缺点点是鞋号号与脚长长两者对对不上号号。过去我国采采用的鞋鞋码也十十分混乱乱，皮鞋鞋、布鞋鞋、胶鞋鞋、塑料料鞋都不

7、不一样。有有的用法法码，有有的用英英吋，有有的用市市寸，有有的用公公分，也也有的用用1、2、3、4、大、中中、小等等的代号号。虽然然都是以以鞋的内内底长来来作为制制订鞋号号的基础础，但计计算方法法是各不不相同。有有的是量量楦底的的直线长长度；有有的是按按楦底的的曲线长长度计算算；有的的是考虑虑到制鞋鞋材料有有一定的的收缩率率，在鞋鞋楦上加加放了收收缩系数数等。这这使成鞋鞋的鞋码码规格就就不一致致。不仅仅如此，而而且在表表示的方方法上也也不一样样。同一一脚长的的鞋码，五五花八门门，往往往会有同同一双脚脚，穿的的鞋码不不止一个个。过去由于我我国采用用的鞋号号混杂，编编码的计计算及表表示方法法不一，

8、既既影响了了消费者者的选购购，又影影响了商商业管理理和工业业生产。为为了彻底底改变我我国鞋号号的混杂杂状况，轻轻工业部部自19956年年起，先先后四次次进行大大规模的的调查研研究，取取得了上上千万个个数据，进进行了科科学的分分析研究究，找出出了中国国人脚型型的基本本规律及及其特点点，并经经过了多多次反复复的科学学试验和和实际试试穿，制制订出一一整套比比较科学学合理的的“中国鞋鞋号”（亦称称新鞋号号），达达到“四鞋”统一，从从此结束束了我国国制鞋工工业鞋号号混乱的的落后局局面。“对号”选选鞋 尽管中国鞋鞋号标准准已经公公布实施施多年，但但是目前前在国内内市场销销售的鞋鞋子鞋号号纷杂，除除中国鞋鞋

9、号外，还还有欧洲洲鞋号和和英美鞋鞋号。其其中欧洲洲鞋号又又称法码码是中国国鞋号实实施以前前一直使使用的鞋鞋号，欧欧洲各国国使用法法码为多多，制鞋鞋王国意意大利也也使用法法码。因因此我们们在选购购鞋子的的时候，千千万要选选对鞋号号，并应应知道各各鞋码之之间的简简单换算算关系。如如法码440的鞋鞋，对应应的中国国鞋号为为2500；法码码37对应应的中国国鞋号为为2355，其简简单的公公式为（法法码+110）5=中国国鞋号。中国鞋号是是以中国国人的脚脚长为依依据制定定的，即即您的脚脚的后跟跟后端到到脚趾前前端的实实际长度度，为鞋鞋号。皮鞋常识判定鞋子的的整体质质量 判定鞋子的的整体质质量，要要看鞋体

10、体是否端端正，同同一双鞋鞋比较，相相同部位位是否对对称；各各部位是是否平整整、平服服、平稳稳；缝线线线路是是否整齐齐；针码码是否均均匀。鞋鞋里是否否清洁，是是否露钉钉尖（手手摸鞋里里）。鞋鞋的子口口帮底结结合缝是是否整齐齐，鞋里里、鞋面面是否变变、脱色色。配件件装配是是否牢固固、端正正，鞋垫垫是否牢牢固。试穿感受鞋鞋子舒适适与否 选鞋时着重重应该考考虑的是是鞋子的的舒适性性。鞋子子是穿在在脚上的的产品，可可不是看看起来好好就行的的，挑选选时，对对其舒适适性可马马虎不得得。尽管管“鞋楦”决定鞋鞋子的舒舒适度，但但是在挑挑选鞋子子的时候候，不可可能直接接看到鞋鞋楦，因因此试穿穿才是最最为重要要的。

11、试试鞋时，左左右脚都都应同时时试穿，因因为人的的左右脚脚的长度度、围度度（肥瘦瘦）是有有差异的的，并且且要来回回走几步步，确保保鞋子在在行走弯弯曲时不不挤压脚脚趾、脚脚尖、脚脚背，不不磨脚，穿穿着柔软软度适中中，既不不板脚也也不松垮垮，脚能能伸展活活动自如如。鞋的的后跟同同脚的后后跟不松松不紧正正好吻合合。值得注意的的是，脚脚的大小小在上下下午有些些差别，上上午偏小小，下午午脚会稍稍有肿胀胀。因此此，上午午试鞋时时，鞋子子应该宽宽松些为为好，在在下午试试鞋时，鞋鞋子略紧紧些为好好，这样样选择的的鞋确保保穿着舒舒服合适适。鉴别鞋面材材料优劣劣 鞋用面革材材料有牛牛、猪、羊羊等天然然皮革，有有关它

12、们们质量的的各种检检测标准准规定了了测试方方法。消消费者在在购买鞋鞋子的时时候，只只能靠感感官来判判定其质质量的优优劣。好好的鞋用用面革表表面光滑滑细腻，能能够微微微看到细细密有致致的毛孔孔，完全全没有粗粗糙的沙沙眼。褶褶皱痕迹迹细小，间间隙紧密密。用手手压下去去，感觉觉有点顶顶劲儿，手手一松，又又很快恢恢复原状状。皮革革厚度应应均匀，颜颜色一致致，不脱脱色，面面革不裂裂浆、不不松面。用用手按压压表面出出现细微微的放射射状皱纹纹，手松松后不能能恢复平平整的皮皮革较差差。如果果面革表表面光洁洁无暇，手手指按下下部位不不会出现现一些细细小的规规则皱纹纹，则不不会是天天然皮革革，可能能是合成成革。区

13、分外底好好坏 目前外底鞋鞋材通常常有橡胶胶、聚氨氨酯、改改性聚氯氯乙烯等等。选鞋鞋时用手手按压鞋鞋底要有有弹性，用用手揪鞋鞋底没有有小块脱脱落，摸摸上去不不粘手，弯弯曲时柔柔软为好好。判断勾心是是否合格格 有一定跟高高的男女女皮鞋都都有钢勾勾心，它它是鞋的的脊梁，通通常安装装在外底底与中底底之间的的腰窝（脚脚心）部部位，起起着保持持鞋底弧弧度和稳稳定性的的作用，对对于女士士穿用的的高跟鞋鞋尤其重重要，其其质量的的好坏决决定了鞋鞋穿后的的整体外外形保持持和稳定定。衡量钢勾心心的质量量有两个个指标，即即勾心的的抗弯刚刚度（柔柔韧度）和和勾心硬硬度，两两者同时时达到标标准要求求才算好好勾心，缺缺一不

14、可可，其检检测有专专用的仪仪器设备备。在选选鞋的时时候，可可用手适适度的按按压鞋内内脚心部部位，不不软不变变形为好好。或者者用一只只手握住住鞋腰窝窝前部，另另一只手手握住鞋鞋跟，双双手用力力向上弯弯一弯，如如果感到到有阻力力，稍一一松劲就就弹回原原形，则则说明勾勾心的硬硬度和柔柔韧性恰恰到好处处；如果果用手弯弯鞋没有有阻力，软软绵绵的的，说明明勾心硬硬度差或或无勾心心，很容容易变形形；如果果有阻力力，但是是回弹不不好，说说明勾心心尽管有有一定的的硬度但但是柔韧韧性差，穿穿起来会会不舒服服，脚容容易感到到疲劳。如何保养皮皮鞋 要勤擦鞋油油。先用用干净软软布把皮皮鞋表面面的灰尘尘擦掉，然然后均匀匀

15、涂油擦擦拭。 下雨，下雪雪时，尽尽量不要要穿皮鞋鞋，或可可以加穿穿鞋套保保护。皮鞋受潮后后，要放放在通风风干燥处处吹干，切切忌曝晒晒和烘干干，同时时不要把把鞋头朝朝地竖放放，应该该平直放放，避免免变形。不要碰到油油类、酸酸性、碱碱性和尖尖锐物质质，以防防腐蚀受受损。彩色皮皮鞋（包包括白色色皮鞋）在在穿着中中尤应注注意，不不能碰到到污水，污污物和茶茶渍。彩彩色皮鞋鞋（包括括白色皮皮鞋）在在穿着中中褶皱现现象不属属质量问问题。皮鞋存存放时，要要擦清上上油，放放在干燥燥处，切切忌挤压压造成变变形。存存放一段段时间后后（特别别在霉雨雨季节）要要拿出来来通风，重重新擦净净防止发发霉。加护底：加加护底有有

16、防水、防防滑、耐耐磨的三三大功能能。修鞋跟：如如果鞋跟跟被磨歪歪了，应应该趁着着鞋跟胶胶垫尚未未磨坏之之前，赶赶紧拿去去补！否否则这样样继续穿穿下去，会会导致脚脚踝骨骨骨骼变形形。（3）选对对鞋垫：在有些些人的概概念里以以为真皮皮鞋垫最最好，其其实不然然。皮革革会老化化、僵硬硬，而且且只会吸吸臭不会会除臭。不不如选用用现代科科技产品品如活性性炭或经经除臭加加工的海海绵鞋垫垫，效果果更佳。选对保养品品：给鞋鞋保养请请把握“吃油不不吃蜡”的原则则。市场场上有很很多的鞋鞋油，多多半都是是加了颜颜色的蜡蜡，这些些鞋蜡只只会停留留在皮革革表面，无无法向下下真正达达到滋润润的效果果，甚至至会导致致皮革老老

17、化、龟龟裂。真真正好鞋鞋油的主主要成分分是油脂脂再添加加染料与与蜡，如如此才能能保护皮皮革给予予饱满的的色泽并并延长使使用寿命命。擦新、擦亮亮皮鞋的的巧妙方方法(1)香蕉蕉皮含有有单宁，用用来擦试试皮鞋(或皮包包)上的油油污，可可使皮面面洁净如如新。(2)将将喝剩下下的牛奶奶或已陈陈腐了的的牛奶，废废物利用用地擦皮皮鞋可以以防止皮皮面干裂裂。(33)擦皮皮鞋时，在在挤出的的鞋油中中加几滴滴食用醋醋，会使使皮鞋光光亮而不不易沾灰灰尘。(4)要要把皮鞋鞋擦亮，可可在刷鞋鞋的油里里滴几滴滴清水。旧旧皮鞋在在擦好鞋鞋油后再再涂一层层地板蜡蜡，用软软布抛光光。(55)用旧旧丝袜或或旧尼龙龙袜套在在鞋刷子

18、子上，蘸蘸鞋油擦擦，能把把皮鞋擦擦得特别别光亮。(6)浅色的皮鞋很容易弄脏。擦鞋时，先用柠檬汁涂在鞋面上，再擦鞋油，或者用牙膏刷，都会光亮如新。(7)白皮鞋或白皮凉鞋脏了，可先用食醋擦一擦，然后用干布擦干净，再擦白鞋油，效果特别好。(8)白皮鞋擦干净，涂上亮光油后，再用蜡纸擦试，最后用湿纸巾抹去鞋上的小污点，能经常保持洁白。靴子分类一、靴子的的分类马球靴：也也称沙漠漠靴，多多为系带带式，鞋鞋帮一般般高出踝踝骨2ccm-33cm；与牛仔仔裤、休休闲裤搭搭配使男男士更显显质感，风风采奕奕奕。橡筋短靴：此类靴靴的两侧侧缝入VV形或U形的橡橡筋，119世纪纪曾作为为绅士们们与礼服服相配的的行头。穿穿着

19、方便便舒适、外外形简洁洁大方让让男士们们为之着着迷，也也使不羁羁青年有有种酷的的感觉。户外靴：以以前常作作为一种种劳保产产品来设设计，靴靴筒较长长，可以以起到保保暖、防防水与护护脚的作作用，因因此也常常与现代代工装搭搭配。而而现代人人使用户户外靴还还因其虎虎生威，流流露出男男人勇敢敢、豪放放性格一一面。扣带靴：靴靴帮面有有调节松松紧的扣扣带，靴靴筒高度度有多种种，浅筒筒的与男男装相搭搭配可获获得与众众不同的的效果，设设计师也也常在金金属扣带带上做文文章，既既标明其其品牌也也装饰靴靴子。牛仔靴：源源于美国国西部开开拓时代代的靴子子，靴的的上口前前后呈VV形曲线线，侧面面和脚面面部位有有线或浮浮雕

20、图案案装饰。与与牛仔套套装相得得益彰，使使西部CCowbboy形形象深入入人心，也也让仰慕慕少女以以心相许许。二、选靴五五秘招靴子是冬天天的必备备配饰，帅帅气中不不失女性性美，令令一双修修长美腿腿更性感感迷人。然然而，并并非人人人都拥有有超级模模特儿的的高佻身身段，要要找一双双适合的的靴子着着实不易易，因此此挑选靴靴子时一一定要一一试再试试，直到到合适为为止。以以下五个个选靴贴贴式或许许能助你你一把，选选出一双双适合自自己体型型的靴子子。如果小腿较较粗壮，最最好舍弃弃皮质硬硬挺的款款式。伸伸缩性佳佳的质料料，能顺顺着腿形形伸展，有有助掩饰饰稍粗的的小腿。2.如腿部部属粗直直型，最最好避免免穿露

21、出出小腿肚肚的短靴靴及直筒筒靴，以以免暴露露你的缺缺点，使使你的腿腿看来像像一根柱柱子。3.踝骨较较粗但小小腿较细细的话，短短筒、圆圆头的靴靴子是个个不错的的选择，既既可遮掩掩缺点，亦亦可突出出修长的的小腿。4.型腿腿的人可可选择质质料伸缩缩性佳的的靴子，或或是鞋筒筒超出小小腿处的的靴子，两两者都有有修饰的的作用。5.双腿较较细的话话，选靴靴子时，应应特别留留意靴子子与双腿腿间会否否留有缝缝隙，使使双腿于于走路时时与靴子子产生磨磨擦，造造成不适适。第三节 白白领女性性穿鞋守守则对于职业女女性，脚脚上的一一双鞋是是绝对不不容轻视视的。鞋鞋面积虽虽小，对对整体形形象却大大有影响响力。得得体的鞋鞋装

22、，能能让你的的优雅风风度无懈懈可击。注注意以下下原则，更更能让你你从头美美到脚。 1.舒适度度优先长时间间的工作作，需要要一双舒舒服的好好鞋相伴伴。当脚脚部不再再受到压压迫束缚缚时，1100%的自信信就会油油然而生生。因此此，建议议在下午午选购鞋鞋子，这这时双脚脚会略微微膨胀，选选购的鞋鞋穿起来来会最舒舒服。试试穿时，相相信“第一脚脚”的感觉觉，一定定要感觉觉舒适、无无压迫。另另外，建建议脚型型比较特特别的人人，遇到到舒适满满意的好好鞋，不不妨多买买几双。2.中性色色首选鞋子切切忌成为为全身颜颜色最鲜鲜艳之处处，中性性色(如黑色色、灰色色、米色色、咖啡啡色、土土黄色)等，可可与大多多数颜色色的

23、服装装相配，永永远是上上班族女女性的最最佳拍档档。夏天天，许多多女性会会穿着凉凉鞋去上上班。殊殊不知，在在严肃的的工作场场合中，露露出脚趾趾的鞋款款无疑会会令你的的公众形形象大打打折扣。因因此，形形象专家家建议，鞋鞋跟高度度在1-2cmm左右的的包头凉凉鞋，才才是职业业女性的的最佳选选择。若若想换换换样式，穿穿双平底底鞋，最最好搭配配长裤。3.钟情真真皮材质质皮面面、皮里里加皮底底的“真皮”鞋无疑疑是职业业妇女的的上上之之选。真真皮皮鞋鞋吸汗、透透气，曲曲张度好好，能给给脚部足足够的呼呼吸空间间，穿起起来舒适适自在，看看起来也也非常有有质感，款款型绝对对优于布布面、假假皮等材材质。4.保持最最

24、佳款型型在外外忙碌了了一天，鞋鞋身难免免沾染污污垢。回回家之后后要立即即清理，擦擦拭鞋油油，并塞塞入鞋模模或报纸纸以保持持鞋型。特特殊材质质的皮鞋鞋更需要要加倍呵呵护，如如麂皮皮皮鞋不能能用湿布布擦拭，而而应用毛毛刷来清清理。5.精心呵呵护爱鞋鞋鞋和和人一样样需要休休息，不不要每天天都穿同同一双鞋鞋去上班班，建议议至少准准备23双鞋轮轮流替换换。若鞋鞋面、鞋鞋跟已磨磨损，马马上设法法修补或或换新。千千万不要要以为穿穿上长裤裤或长裙裙，就可可以遮掩掩住鞋子子的缺陷陷。其实实，看不不见鞋子子污垢与与磨损的的人只有有你自己己，旁人人都“历历在在目”哦！最最后建议议你，鞋鞋子买回回后，可可在鞋底底贴上

25、一一层耐磨磨贴，或或将塑胶胶鞋底换换成皮底底或橡胶胶底，不不但防滑滑，还能能延长鞋鞋子的寿寿命。第四节 运运动鞋的的知识一、户外鞋鞋在户外运动动中，有有一双合合脚舒适适的鞋至至关重要要。而市市场上琳琳琅满目目的户外外鞋品牌牌和众多多的品种种，常常常使我们们眼花缭缭乱，拿拿不定主主意。其其实选择择户外鞋鞋不仅要要了解自自己的需需求，同同时还要要考虑不不同的使使用地和和季节，这这样才能能选到适适合自己己的户外外鞋。一般意义上上的户外外鞋通常常分为四四大系列列：高山山系列，主主要用于于登山活活动，适适应坚硬硬的岩面面和冰雪雪岩石混混合型地地形；穿穿越系列列，主要要用于长长距离徒徒步穿越越活动，也也可

26、用于于低海拔拔的登山山；徒步步系列，主主要适用用于短距距离穿越越和地形形平缓地地带的徒徒步；运运动休闲闲系列，用用于日常常穿着和和进行不不负重的的运动。首先确定自自己购买买这双户户外鞋去去干什幺幺。然后后就进入入我们的的买鞋实实战演练练。第一一环节，鞋鞋帮的高高低。低低帮鞋轻轻便灵活活，价格格也相对对较低，是是菜鸟级级别的户户外鞋，对对付有台台阶的平平坦山地地绰绰有有余，但但是如果果不能确确知所去去环境的的地形，那那幺我们们推荐高高帮鞋，高高帮鞋在在设计上上很好地地保护了了户外活活动时容容易疲劳劳和受伤伤的脚踝踝部位，而而且非常常适合高高低不平平的山地地。关键词：高高帮。第二环节，面面料。目目

27、前很多多厂家在在鞋面和和内衬之之间用了了Gorre-TTex面面料来保保证鞋的的防水性性。此类类鞋售价价较高，日日常穿着着不光有有点大材材小用，而而且透气气性也受受到影响响，因此此如果不不是去真真正意义义地跋山山涉水建建议您慎慎重购买买关键词：GGoree-Teex。第三环节，鞋鞋底。这这种被户户外发烧烧友俗称称为大底底的花纹纹各异的的鞋底，可可不是为为了好看看啊。路路途越崎崎岖，对对鞋底的的硬度要要求越高高，一些些户外鞋鞋甚至在在内底采采用类似似钢板的的材质支支撑保护护。而不不同的纹纹路则体体现了各各品牌的的设计理理念，同同时也保保证了优优良的抓抓地性。关键词：大大底。我们了解了了不同系系列

28、鞋的的适用特特性，也也了解自自己所去去地区的的地形特特征，再再根据需需要选择择不同性性能户外外鞋，就就可能达达到既舒舒适、又又经济适适用的效效果。在在选择和和使用户户外鞋提提醒大家家注意以以下几点点：1、 款式式与功能能就高不不就低的的原则：从户外鞋的的设计特特征上看看，鞋邦邦越高越越适合于于复杂、险险峻和陡陡峭的地地形，如如果你不不能准确确地了解解你所去去环境的的地形，那那你选择择鞋就应应选更高高一个档档次的鞋鞋，这样样鞋子虽虽然重些些，却更更适合比比较复杂杂地形，从从而减少少对脚的的伤害。2、 在尺尺码选择择上留有有余地的的原则：由于在运动动中人的的脚会膨膨胀，也也由于在在坡道行行走，特特

29、别是下下坡，脚脚在人体体重力作作用下会会前冲，所所以在选选择户外外鞋时尺尺码应留留有余地地，一般般1cmm-1.5cmm为宜，最最理想的的把握方方法是把把鞋穿在在脚上后后，把脚脚趾紧顶顶前端，在在脚的后后跟部伸伸一手指指，感觉觉有磨擦擦力而不不紧，这这样系紧紧鞋带后后前端会会有一点点余地，在在较长时时间下坡坡路上，就就可以减减少一些些对脚趾趾的伤害害。3、 户外外鞋的维维护应讲讲究科学学方法：户外鞋是专专门为适适应户外外复杂地地形而设设计，坚坚固耐用用，一般般说不需需特殊养养护，如如全皮款款鞋面通通常用毛毛面式磨磨沙面，不不需要打打油保护护，鞋穿穿得比较较脏时，通通常可以以用湿布布擦，偶偶尔可

30、用用清水清清洗（皮皮面经常常着水会会缩短寿寿命），清清水清洗洗后的户户外鞋最最好不要要曝晒，在在干躁过过程中最最好用纸纸把鞋内内填满，一一可吸水水，二可可防止鞋鞋变形，清清洗后的的皮面应应用皮革革保护剂剂处理。如如果是防防水的户户外鞋，穿穿一个时时期后鞋鞋面的防防水功能能会下降降，可以以用增强强防水的的护理剂剂进行表表面护理理。在户户外鞋防防水性上上，常有有一些用用户在理理解上有有误区，认认为防水水鞋应像像雨鞋一一样防水水，可以以长期在在水中浸浸泡，因因此常用用浸泡的的方式测测试其防防水性，其其实这是是一种对对户外鞋鞋有伤害害的测试试方法。由由于户外外鞋浸水水后会有有虹吸现现象，不不但不能能准

31、确地地测试其其防水效效果。反反而会影影响皮面面部分的的使用寿寿命。因因此户外外鞋虽然然不需要要特殊的的护理，但但却需要要讲究科科学使用用方法和和维护。贴心提示：户外鞋鞋和汽车车一样有有磨合期期。如果果计划走走很长的的路，最最好在出出发前多多穿穿。重重量在22斤左右右的中量量级户外外鞋，需需要穿11-2周周，走几几十公里里磨合；重量在在3-55斤的重重量级户户外鞋则则需要33-6周周的磨合合期，免免得在出出行时让让你的脚脚受很多多折磨。二、网球鞋鞋 打网球时一一定要穿穿网球鞋鞋，它的的特殊构构造会有有助于你你提高球球技，增增强有效效跑动。要要知道打打网球的的胜利有有50% 的胜胜利取决决于你的的

32、跑动，可可见一双双好球鞋鞋的重要要性。不不要穿跑跑鞋，因因为它容容易让你你摔倒，而而篮球鞋鞋又会妨妨碍脚踝踝的运动动。快速起动，急急停急转转，曲弓弓弯背，踮踮足转体体，凌空空腾跃 多种变变化的网网球技术术要领，决决定了网网球鞋的的设计理理念和制制造要素素。当然然，对于于摩擦系系数，避避震能力力，弹力力指标，抗抗老化值值等专业业术语，普普通网球球选手或或运动爱爱好者不不能详解解，即使使是职业业选手也也未必能能说出其其一其二二。但学学会选择择和穿着着真正对对路的网网球鞋，却却是完全全必要的的网球知知识的入入门课程程。重要的是鞋鞋底由于大大多数网网球场地地均有三三类性质质不同的的材料构构成（草草地、

33、沙沙土、硬硬地），因因此，不不同形状状的鞋底底几乎决决定了您您在不同同场地的的发挥效效率。草草地场首首选有突突出胶状状纹路的的鞋底，但但对于沙沙土场地地则应选选择宽波波沟纹路路的鞋底底，而现现在使用用的最多多的是硬硬地球场场（塑胶胶、沥青青）则要要选择细细密人字字形纹路路的平滑滑鞋底。如如果您经经常奔波波于三种种场地之之间，为为免更换换麻烦，也也可仅选选择一双双综合功功能鞋底底的运动动鞋。其次是配件件-对于于脚步的的保护系系统设计计是任何何一款网网球鞋最最应加以以考究的的部份。“前足稳带”、“后跟托杯”、护趾、箍或中垫等配件的保护功效不仅让许多“天才球手”能长青于网坛，也促进商家创造了诸如“空

34、气气垫”、“避震胶包”、“回流压”、“能量向导”等名目繁多的美妙配件。人们为了自己脚的前途向这些保护系统的配件支付更多“制造成本”。但这是必要的，也是无可奈何的。 次要的是鞋鞋面-皮质鞋鞋面（真真皮人造造皮）总总能使球球鞋光泽泽生辉，并并给人有有牢固和和扎实之之感，也也提高了了穿用档档次。在在注意皮皮质鞋面面的同时时，还应应注意内内衬材料料的吸收收作用，注注意其柔柔软性和和舒适度度。至于于尼龙或或棉质，化化纤类作作鞋面，似似乎更多多适合木木质场地地为主的的运动项项目，不不应作为为网球首首选鞋面面材料。除去以上选选择的制制造要素素外，还还应在购购买时注注意尺寸寸和比例例。理论论上认为为在运动动后

35、或者者下午，晚晚上购鞋鞋试码比比较准确确。对于于男女网网球手还还应懂得得有男式式球鞋和和女式球球鞋的设设计区分分，在稍稍微正规规的专卖卖店里一一般都会会给予注注明。另另外，建建议您购购鞋时多多多选择择一双物物有所值值的网球球鞋，在在网球场场上一展展风采时时，这双双鞋也许许会羡煞煞多少人人！真的的，球鞋鞋让您也也出彩。有着不同网网球风格格的球员员们很少少挥喜欢欢相同的的网球鞋鞋。适合合侵略性性强的全全场型的的球员的的球鞋是是那种重重量轻，移移动犀利利的，适适合较不不具侵略略性球员员的球鞋鞋是那种种保固、较较重、较较有支撑撑力的球球鞋。假如你的脚脚踝很容容易扭伤伤，或者者你不希希望每隔隔几个月月就

36、要买买一双鞋鞋的话，你你或许可可以考虑虑一双较较不具侵侵略性球球员的球球鞋。球球鞋会做做得比较较重只为为了一个个理由耐用用。二、袜子 网球专家建建议，打打球时最最好穿两两双袜子子，不少少网球明明星就是是这幺做做的，而而且，其其它运动动明星也也是这幺幺做的。比比如乔丹丹（那个个卖香水水的家伙伙）就是是这样做做的。因因为再好好的鞋也也不能完完全与脚脚形一致致，鞋与与脚之间间的空隙隙应该用用棉线袜袜来补充充。这样样做还可可以使你你的脚在在运动后后少一些些汗臭，也也会让你你的球鞋鞋穿的长长久一些些。厚厚厚的棉袜袜会充分分保护你你的脚底底，脚趾趾和脆弱弱的跟腱腱。三、鞋垫 很有必要的的是鞋垫垫对手手起动

37、灵灵活，收收放自如如。而你你却步履履滞重，踉踉踉跄跄跄，尽管管你们都都着同一一品牌的的球鞋，其其实秘密密可能就就在一是是双很有有必要的的鞋垫之之中。配配一双带带有防滑滑突壮而而且透气气吸汗的的“浅杯型型鞋垫”也许就就是你能能立于不不败之地地的秘密密所在。当当然，这这种专为为网球鞋鞋配套的的特别鞋鞋垫要到到网球用用品卖店店去购买买。三、篮球鞋鞋的保养养一是性能方方面的保保养，二二是外观观的保养养。性能能方面的的的保养养方法主主要在于于对鞋的的正确保保存，而而外观的的保养则则主要体体现在对对鞋的科科学清洗洗上，而而有些时时候两者者是一体体的。在保存方法法上，由由于篮球球鞋制作作原材料料种类比比较多

38、，例例如一双双篮球鞋鞋上用到到的材料料很有可可能包括括了皮革革、布、尼尼龙、非非龙、无无痕橡胶胶等等，由由此导致致的制作作工序比比较复杂杂，胶水水粘联的的地方也也就多。正正是这些些材料保保证着一一双鞋的的性能，要要保持性性能则在在于对一一双鞋的的妥善处处理，使使以上提提到的材材料不至至于老化化。因此此正确的的保存写写的方法法应注意意以下几几点。第一，应该该把鞋放放在一个个较为干干燥通风风的地方方，避免免阳光直直射，因因为潮湿湿的环境境下会引引起鞋体体的腐化化，太阳阳光的暴暴晒会使使鞋的一一部分材材料变质质变色。但但是放鞋鞋的地方方又不宜宜过于干干燥，因因为导致致皮革的的龟裂。因因为潮湿湿的环境

39、境下会引引起鞋体体的腐化化，太阳阳光的暴暴晒会使使鞋的一一部分材材料变质质变色。第二，保存存鞋的时时候，应应该在鞋鞋内塞上上柔软的的纸团，这这样做的的目的主主要是纸纸团可以以将鞋子子内部残残余的水水分吸收收保持内内部的干干燥，而而且有利利于保持持鞋形的的固定，不不至于在在使用过过后“垮掉”。第三，特别别需要提提出的是是对于收收藏型的的保存，最最好买一一些收缩缩膜，像像鞋店里里面一样样把一双双鞋完全全包住，以以求得鞋鞋子对大大限度的的与空气气隔离，防防止较长长一段时时间内空空气对鞋鞋不断的的氧化。例例如niike的的可见气气垫如mmax airr或者乔乔丹111代、166代的外外底在几几年时间间

40、内就会会慢慢变变黄，用用收缩膜膜来保持持原有的的颜色是是一个比比较好的的选择。第五节 穿穿鞋的注注意事项项一、合脚的的鞋对儿儿童双脚脚健康发发育至关关重要 幼儿在什幺幺时候需需要第一一双鞋？合理的的回答是是：当孩孩子在大大多数时时间里能能够独自自行走和和需要外外出走路路时，他他们就需需要一双双鞋来保保护自己己的脚，这这大致是是在7个月至至2岁之间间的时间间。接下来我们们探究什什幺样的的鞋才适适合儿童童穿着？回答是是：合脚脚的鞋应应根据幼幼儿脚的的体态特特征来设设计。幼幼儿脚的的特点是是脚跟细细长、前前部宽阔阔。因此此制作童童鞋应后后部坚硬硬，前部部柔韧，且且随着年年龄的增增长，所所穿的鞋鞋不仅

41、要要在尺码码上，而而且要在在前部的的宽度上上与脚的的生长发发育相适适应。以以这种方方法设计计生产的的鞋能控控制儿童童的脚畸畸形发展展，保持持脚的平平衡，减减轻肌肉肉紧张，使使鞋更加加合脚、穿穿着更长长久。所有儿童的的脚在其其发育过过程的某某个阶段段不同程程度上是是内倾的的。随着着肌肉的的发达，几几乎所有有的儿童童都会自自动矫正正脚形。而而在他们们的脚处处于内倾倾的时候候，脚应应受到鞋鞋的支撑撑，以保保证其可可以在平平衡的状状态下成成长起来来而不至至于向内内翻，这这一点十十分重要要。因此此有条件件的话，儿儿童从44岁起就就应当每每隔4个月请请内行人人检查他他们的鞋鞋，以保保证鞋子子有利于于脚的健

42、健康发展展。专家认为：如果鞋鞋具有笔笔直内缘缘、圆形形包头和和低平后后跟，再再配上鞋鞋带或扣扣带（为为了让脚脚跟保持持在鞋的的后部），并并在后跟跟加固，同同时鞋面面用皮革革制成以以及鞋的的前部有有多种围围度可供供选则的的，那幺幺这种鞋鞋对儿童童开说就就是最好好的鞋了了。二、夏季穿穿鞋不要要太紧高温不仅可可使毛孔孔张开，也也可使人人的出汗汗量增加加，从而而造成了了有利真真菌繁殖殖的环境境，使足足部发炎炎。夏日里，人人们的足足部通常常都会出出现一些些肿胀情情况。因因此，人人们会感感到原来来挺合适适的鞋子子现在穿穿起来有有些紧。鞋鞋子紧会会对足部部的许多多骨头和和关节造造成压力力。人体体内有近近四分

43、之之一的关关节长在在足部。足足部由于于外界温温度升高高而引起起的肿胀胀会对这这些关节节产生压压力，产产生酸疼疼的感觉觉。然后后，这些些压力又又反过来来进一步步加剧原原来的足足部病症症，如趾趾骨变形形和拇指指囊肿。由由于这些些已经畸畸形的骨骨头和关关节已经经没有更更多可以以活动的的余地，所所以外来来的压力力会使疼疼痛感加加剧。要想防止足足部在夏夏日里发发生以上上问题，建建议你不不要穿太太紧的鞋鞋子。尽尽可能穿穿透气性性良好的的薄棉袜袜子，每每天不但但应坚持持洗脚，此此外，经经常换鞋鞋很重要要。三、新鞋不不磨脚的的处理方方法新鞋容易磨磨脚后跟跟，这主主要是因因为制鞋鞋工艺的的最后一一道工序序一般需

44、需要将后后脚跟夹夹起，使使后跟形形状呈尖尖角形。大大部分皮皮鞋的前前后都放放了定型型化学片片，皮鞋鞋经高温温定型后后，化学学片成型型变硬而而磨脚。加加之鞋的的后脚跟跟部通常常是两块块皮子的的缝合处处，使后后部不圆圆滑，脚脚和鞋稍稍有空隙隙就极易易将脚跟跟磨破。因因此，感感觉可能能磨脚的的新鞋，不不妨在穿穿用前先先将鞋后后跟部揉揉揉，其其次，用用小锉磨磨磨缝接接处的皮皮子，然然后，用用锤子砸砸砸使鞋鞋后部更更服帖，这这样再穿穿新鞋时时您就可可以免受受皮肉之之苦了。现现在市场场上还有有一种用用牛皮和和海绵加加工成的的后跟贴贴，贴在在皮鞋的的后支口口上也可可以防止止皮鞋磨磨脚。四、皮肤过过敏不宜宜穿

45、塑料料凉鞋正值炎夏，不不少女士士喜欢不不穿袜子子直接穿穿凉鞋或或拖鞋，有有医生就就此提醒醒，当心心感染接接触性皮皮肤病。据医生介绍绍，因为为凉鞋和和拖鞋一一般是用用聚氯乙乙烯树脂脂和增塑塑剂加工工而成的的，有的的泡沫塑塑料鞋还还要加入入发孔剂剂发泡。这这些化学学物质对对人体的的皮肤有有一定的的刺激性性，部分分人接触触到这些些物质就就会发生生过敏反反应，出出现皮肤肤发红、丘丘疹、糜糜烂或起起水疱等等症状，俗俗称“拖鞋皮皮炎”。医生生建议，有有过皮肤肤过敏史史的人最最好不要要穿塑料料凉鞋，可可改穿布布凉鞋或或竹凉鞋鞋五、脚病患患者选鞋鞋要点气病患者应应穿透气气性好的的鞋，如如布鞋或或鞋面有有孔的皮

46、皮鞋、塑塑料鞋，不不宜穿球球鞋和胶胶鞋。扁平足、内内翻足、足足跟痛的的患者，穿穿中跟鞋鞋较合适适。脚面有副舟舟骨（即即所谓鞋带病病）者，不不宜穿横横袢鞋，以以避免磨磨擦引起起疼痛。 脚拇趾外翻翻、踵状状趾、足足管胼底底的患者者，以选选无跟鞋鞋为好，可可缓解症症状，减减少疼痛痛。脚跟骨皮下下滑膜炎炎患者，不不宜穿鞋鞋后帮过过高的鞋鞋，以防防引起不不良反应应。跖腱滑囊炎炎患者在在症状明明显时，应应穿高跟跟鞋。长期只穿一一双鞋容容易患脚脚病不少人人习惯一一双鞋子子穿到底底，不坏坏不换鞋鞋。专家家提醒：再舒服服、合脚脚的鞋子子，长期期在地上上挤压、摩摩擦，鞋鞋子的某某个部位位会变形形，穿鞋鞋的脚某某个

47、部位位会因此此长出厚厚厚的茧茧子，脚脚趾外翻翻变形，甚甚至厚茧茧角化形形成鸡眼眼。医生生提醒，皮皮鞋也该该经常换换着穿。有人习习惯一双双鞋穿到到底王小姐姐是人寿寿保险公公司的优优秀营销销员，天天天在外外面跑，跟跟同事们们比，她她拉到的的保单最最多，她她以前不不注意自自己的穿穿鞋习惯惯，直到到最近她发发现自己己的两个个脚上都都长了两两个长长长的厚茧茧，晚上上冲完凉凉，她忍忍不住用用剪刀绞绞这些茧茧子，她她绞茧子子绞得津津津有味味，“把那些些厚皮剪剪下来，一一条一条条的，放放在白纸纸上，有有成就感感。”王小姐姐说，茧茧子长得得太快了了，剪完完了过几几天又长长起来了了，只好好再剪，隔隔三五天天就做一

48、一次这样样的晚课课，可是是最近两两天，脚脚上的茧茧很痛很很痛，越越来越硬硬，到医医院一检检查，发发现长了了个鸡眼眼！医生问问她是不不是鞋子子穿窄了了、小了了或者过过度挤压压？王小小姐说，鞋鞋子很合合脚，她她一般都都是买三三四百元元的皮鞋鞋，也从从来不穿穿高跟鞋鞋，只是是她喜欢欢平时只只穿一双双鞋，不不喜欢换换着穿，也也没有买买多余的的鞋，一一个夏天天就穿一一双凉鞋鞋，穿皮皮鞋的季季节就脚脚上这一一双，穿穿得差不不多了才才换。医生说说，走路路多，足足底运动动量大，一一双鞋久久穿不换换，哪怕怕当初买买的时候候再合脚脚，由于于鞋子长长期在地地上挤压压、摩擦擦，鞋子子的某个个部位会会变形，脚脚的某个个

49、部位会会因此长长出茧子子，长期期摩擦，茧茧子越长长越厚，加加上其它它外力的的伤害，足足底、趾趾间、趾趾背和小小趾外侧侧等长期期受摩擦擦和压迫迫的部位位，局部部皮肤角角质层增增生，每每一鸡眼眼下方均均有一骨骨性隆起起，长出出黄豆大大小的东东西，稍稍高于皮皮肤，中中央呈浅浅黄色，周周围颜色色深，因因为长得得像鸡的的眼睛，叫叫作鸡眼眼。鸡眼眼的主要要症状是是疼痛，特特别在走走路时更更加明显显。据了解解，很多多人都有有一双鞋鞋穿到底底的习惯惯，有些些人会因因此长鸡鸡眼。那幺，哪哪些人不不常换鞋鞋易患脚脚病？穿工作作鞋的空空姐容易易患脚病病，医生生注意到到，足部部疼痛的的空姐不不少，有有的是鸡鸡眼长了了

50、好几个个，有的的是大脚脚趾侧边边疼痛，甚甚至于红红肿、发发麻，空空姐工作作时要穿穿工作鞋鞋，工作作鞋穿久久了，加加上不是是正好合合脚，空空姐们多多数时间间要站，飞飞机有升升降，使使得她们们常常站站在有坡坡度且不不完全平平稳的平平面上，足足部受到到的压力力超出平平常，久久而久之之，就出出现足部部疾病。从事餐餐厅业的的服务人人员、零零售业的的专柜小小姐，有有些公司司提供统统一的制制服与鞋鞋子，燕燕瘦环肥肥，鞋子子却只有有几个尺尺码可以以选择，不不免要让让一些脚脚型不同同的员工工无以适适应，很很多人“削足适适履”，容易易患脚病病。模特特儿、影影视界艺艺人，一一些身体体矮小喜喜欢长期期穿细高高跟鞋的的

51、人，高高跟鞋穿穿久了可可能会造造成严重重的足部部问题，有有的人需需要动手手术。青少年年也是脚脚病高发发人群，青青少年喜喜欢踢球球，运动动量大，如如穿不合合适的鞋鞋或一双双鞋久穿穿不换会会导致鞋鞋底变形形，加上上不注意意脚部卫卫生，足足底或足足趾长期期受压和和摩擦，局局部皮肤肤过度增增厚形成成圆锥形形角质物物，就会会形成鸡鸡眼，软软鸡眼发发于两足足趾间的的一趾侧侧面，硬硬鸡眼则则发于足足部隆起起处，因因为这些些地方容容易被摩摩擦，鸡鸡眼是青青少年中中的多发发病。六、光脚穿穿运动鞋鞋有损健健康长期捂捂脚引发发皮肤病病 北京中医医医院皮肤肤科大夫夫告诫说说，夏天天长期把把脚捂在在透气性性差的运运动鞋中中，会严严重影响响脚部局局部皮肤肤的散热热功能和和排汗功功能。双双脚被憋憋在鞋中中，不能能正常的的与流通通的空气气接触，局局部的汗汗液不能能被及时时地