慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教培训课件

1、慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教什么是慢性阻塞性肺疾病它给我们身体带来哪些影响 2慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教什么是慢性阻塞性肺疾病2慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病 简称慢阻肺(COPD)，是一种破坏性的肺部疾病，是以不完全可逆的气流受限为特征的疾病,气流受限通常呈进行 发展并与肺对有害颗粒或气体的异常炎症反应有关。 COPD是一种可以预防和治疗的慢性气道炎症性疾病，COPD虽然是气道的疾病,但对全身的系统影响也不容忽视。3慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病 发展并与肺对有害呼吸系统概观4慢性阻

2、塞性肺疾病copd健康宣教呼吸系统概观4慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教大部分时间都有咳嗽大部分时间都有咳痰和同龄人相比容易气急40岁以上目前或曾经吸烟你离COPD有多远？5慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教大部分时间都有咳嗽你离COPD有多远？5慢性阻塞性肺疾病co病因 确切的病因不清楚，与下列导致慢性支气管炎的因素有关 ： 6慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教病因 确切的病因不清楚，与下列导致慢性支气管炎的吸烟 COPD的罪魁祸首7慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教吸烟 COPD的罪魁祸首7慢性阻塞性肺疾病copd健康宣慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教培训课件COPD的认识误区之一长期吸烟的人出

3、现咳嗽、咳痰是理所当然的？9慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教COPD的认识误区之一长期吸烟的人出现咳嗽、咳痰是理所当然 吸烟无疑是导致COPD最主要的原因之一。在我国吸烟人群COPD的发病率约为不吸烟者的两倍。 由于长期吸烟，香烟中的有害物会（如烟雾和颗粒）会引起气道和肺脏的慢性、持续性炎症，久而久之，对气道和肺部造成不可逆的损害， 出现进行性的呼吸不通畅。10慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教 吸烟无疑是导致COPD最主要的原因之一。在我国吸烟人群CO人年纪大，活动后有点气急是很正常的事情？COPD的认识误区之二11慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教人年纪大，活动后有点气急是很正常的事情？COP

4、D的认识误区之 气急症状早期仅于活动后出现，常常被误认为是身体不适、衰老或缺乏锻炼的表现。殊不知气急症状伴有咳嗽、咳痰已经预示着可能您的肺已经出现了异常。因此，不能够轻易忽视。12慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教 气急症状早期仅于活动后出现，常常被误认为是身体不适、衰老健康宣教（一）环境： 室内环境安静、舒适、空气洁净，保持合适的温度，室温摄氏度，相对湿度50-70，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气，防治受凉感冒。吸烟者劝戒烟。13慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（一）环境：13慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（二）腹式呼吸：方法：患者取立位。体弱者也可取坐位或仰卧位，上身肌群

5、放松做深呼吸，一手放于腹部一手放于胸前，吸气时尽力挺腹，也可用手加压腹部，呼气时腹部内陷，尽量将气呼出，一般吸气2S，4-6S，吸气与呼气时间比为：1:2或1:3。用鼻吸气，用口呼气，要求深吸气缓慢呼气，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，开始每日2次，每次10-15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然地呼吸习惯。14慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教14慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教15慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教15慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教16慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教16慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（三）缩唇呼吸法： 方法： 用鼻吸气，缩唇做

6、吹口哨样缓慢呼气，在不感到费力的情况下，自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度，以能使距离口唇30cm处于唇等高点水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。每天3次，每次30min。健康宣教17慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（三）缩唇呼吸法：健康宣教17慢性阻塞性肺疾病copd健康宣18慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教18慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（四）体育锻炼：根据病情制定有效的锻炼计划。知道一呼吸体操及医疗体育为主的有氧运动等方法。锻炼方式有：散步、太极拳、体操、上下楼骑自行车等。开始运动5-10min，每天4-5次，适应后延长至20-30 min，每天3-4次。其运动量由慢至快，有小至大逐渐增加，以身体耐受情况唯独。一般1-2周后可使心肺功能显著改善。健康宣教19慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教（四）体育锻炼：开始运动5-10min，每天4-5次，适应后20慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教20慢性阻塞性肺疾病copd健康宣教健康宣教（五）饮食指导： 保持良好的均衡饮食。 保持适当的体重，若感觉消瘦，就需要补充高热量、高蛋白的食物。 如果一次不能进食较多食物，1天中可以