2015年临沂市专业技术人员心理健康与心理调试练习题及答案讲解

1、C、自我欣赏错误错误错误错误）的沟通过程B、双向B、BA、职业角色认知D、自我悦纳C、互动C、CB、职业期望值D、有反馈D、D C、职业能力和职业环境D、2015年临沂市专业技术人员心理健康与心理调试练习题及答案C、自我欣赏错误错误错误错误）的沟通过程B、双向B、BA、职业角色认知D、自我悦纳C、互动C、CB、职业期望值D、有反馈D、D C、职业能力和职业环境D、1（ ）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败A、自信心理 B、自负心理答案：D 2增加快乐的方式有：（ ）A、坚持积极的业余爱好 B、帮助别人 C、积极的自我暗示 D、适度宣泄答案：ABCD 3在气质类型中，哪种气

2、质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点 ( ) A、胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质答案：A 4世界卫生组织确定每年的 10月 10日为“世界精神卫生日”正确答案：正确5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确答案：正确6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确答案：正确7沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确答案：正确8良好的沟通指的就是一种（A、有效答案：B 9（ ）型人格善良，忍辱负

3、重A、A答案：C 10职业适应的影响因素包括：（ ）B、乐观的认知模式错误）B、低姿态）B、相容）B、眼神错误错误错误B、适当发泄的途径B、一般性焦虑障碍C、消极的认知模式C、能力替代C、利益C、手势C、一种娱乐方式C、抑郁症D、积D、培养兴趣D、信用D、姿态D、俱乐D、躁狂症个性特征）B、乐观的认知模式错误）B、低姿态）B、相容）B、眼神错误错误错误B、适当发泄的途径B、一般性焦虑障碍C、消极的认知模式C、能力替代C、利益C、手势C、一种娱乐方式C、抑郁症D、积D、培养兴趣D、信用D、姿态D、俱乐D、躁狂症答案：ABCD 11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（A、悲观的认知模式极的

4、认知模式答案：A 12俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事正确答案：错误13职业适应方法主要有：（A、目标专一答案：ABCD 14职场人际关系的原则包括：（A、平等答案：ABD 15非语言沟通的方式有：（A、表情答案：ABCD 16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确答案：错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确答案：错误18在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确答案：错误19 有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（ ）A、矫正人格的方式部宣传方式答案：B 20 一个人总是反复检查是否锁了门

5、或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( ) A、强迫症错误）B、性格）B、适应环境的需要错误B、气质）B、合理管理时间）B、命令原则错误B、孤僻心理错误C、能力C、组织绩效的需要C、能力C、改变思维方式C、平等原则C、猜疑心理D、气质D、自D、价值观D、建立D、补偿原则D、敌意心理答案：A 错误）B、性格）B、适应环境的需要错误B、气质）B、合理管理时间）B、命令原则错误B、孤僻心理错误C、能力C、组织绩效的需要C、能力C、改变思维方式C、平等原则C、猜疑心理D、气质D、自D、价值观D、建立D、补偿原则D、敌意心理21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊正确答案：正确22人的个性

6、心理特征包括（A、倾向性答案：BCD 23专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（A、心理健康的需要我实现的需要答案：ABD 24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确答案：错误25（ ）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格答案：A 26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（A、积极调节心理状态社会支持系统答案：ABCD 27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（A、讨好原则答案：C 28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确答案：正确29 与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（ ）障碍A、恐惧心理答案

7、：A 30俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好正确答案：错误错误错误）B、自卑）B、外界客观原因( ) B、身体疲惫A、抵触心理）B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，D、刻板印象都是消极的，应该避免B、90-110）B、下属C、心态C、职业原因C、人际关系的疏远B、不安全感C、110-120C、同事D、健康D、心理危机D、缺乏职业价C、焦虑心理和失落心理D、120以上D、客户D、人际31错误错误）B、自卑）B、外界客观原因( ) B、身体疲惫A、抵触心理）B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，

8、D、刻板印象都是消极的，应该避免B、90-110）B、下属C、心态C、职业原因C、人际关系的疏远B、不安全感C、110-120C、同事D、健康D、心理危机D、缺乏职业价C、焦虑心理和失落心理D、120以上D、客户D、人际正确答案：正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确答案：正确33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（A、心理答案：C 34心理韧性不足是职业倦怠的（A、个人内在原因答案：A 35以下哪个选项不是职业倦怠的表现：A、喜欢与人聊天值观答案：A 36人事制度改革可能引发的心理不适有：（ ）关系不良答案：ABCD 37下列关于人际交往的说法，正确的有（A、对陌生人的认知中，首因效

9、应比较明显近因效应更为明显因而不必在意答案：AB 38平常称为聪明的人智商为： ( ) A、80-90答案：C 39职场人际冲突的来源主要有：（A、上级答案：ABC 40 与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着错误错误）B、改变认知模式错误错误错误）B、提高人际技巧，学会合作D、学会倾诉与寻求帮助）B、情绪管理）B、近因效应B、价值观）C、心理防卫机制 D、自我悦纳法C、丰富C、挫折耐受C、晕轮效应C、行为D、人际交往D、刻板印象D、内驱力错误错误）B、改变认知模式错误错误错误）B、提高人际技巧，学会合作D、学会倾诉与寻求帮助）B、情绪管理）B、近因效应B、价值观

10、）C、心理防卫机制 D、自我悦纳法C、丰富C、挫折耐受C、晕轮效应C、行为D、人际交往D、刻板印象D、内驱力答案：错误41 抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确答案：正确42“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（A、情绪管理法答案：C 43 人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确答案：正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确答案：错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确答案：正确46科研人员进行职业压力应对的方式有：（A、

11、制定长远目标，降低期望值业余生活答案：ABCD 47情商主要是指人在等方面的能力（A、情绪认知答案：ABCD 48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（A、首因效应答案：A 49冰山模型中浮在冰面上的是 ( ) A、个性品质答案：C 50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（B、维护心理健康错误）B、个人期望错误B、内驱力： （ ）B、完美主义倾向错误错误）B、第二阶段）B、情感与冲突C、协调人际关系C、生活事件C、动机C、过分概括化C、第三阶段C、认知方式D、提高工作D、社会事件D、期望D、糟糕至极D、第四阶段B、维护心理健康错误）B、个人期望错误B、内驱力： （ ）B、完美主义

12、倾向错误错误）B、第二阶段）B、情感与冲突C、协调人际关系C、生活事件C、动机C、过分概括化C、第三阶段C、认知方式D、提高工作D、社会事件D、期望D、糟糕至极D、第四阶段D、早期的经历绩效答案：ABCD 51成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱正确答案：错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（A、行为模式答案：C 53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确答案：正确54（ ）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要答案：D 55 ABC理论中，人的不合理信念有以下特征A、绝对化要求答案：ACD 56自我概念偏差是影

13、响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确答案：正确57 在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重正确答案：正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（A、第一阶段答案：A 59从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（A、气质与性格答案：ABCD 60 心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力错误）B、自负心理和虚荣心理错误( ) B、剔除不合理信念B、经济收入错误）B、组织因素B、行为协调错误错误）B、完整性C、空虚无聊C、改变认知模式C、性格C、外界环境因素C、展示个人魅力C、多元性D、报复心

14、理D、避D、资历D、社会因素D、协调关系D、策略性正确错误）B、自负心理和虚荣心理错误( ) B、剔除不合理信念B、经济收入错误）B、组织因素B、行为协调错误错误）B、完整性C、空虚无聊C、改变认知模式C、性格C、外界环境因素C、展示个人魅力C、多元性D、报复心理D、避D、资历D、社会因素D、协调关系D、策略性答案：正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有：（A、自卑心理答案：ABCD 62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变正确答案：错误63树立合理的信念主要有以下方法：A、埃利斯的 ABC理论免“自我关注”答案：ABC 64在（ ）等方面相似的人们容易相互吸引A、

15、教育水平答案：ABD 65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确答案：正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（A、个人因素答案：B 67下列哪个不是人际交往的功能： ( ) A、心理保健答案：C 68成功最终由人格决定正确答案：正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确答案：错误70沟通的原则有：（A、准确性答案：ABD ）B、亲密关系）B、多听少说错误）B、强制休息错误）是最重要的因素B、个性品质）B、良好的适应能力）B、网络依赖症错误错误）C、夫妻关系C、开放式问题提问C、寻求支持C、交往频率C、良好的应付能力C、抑郁症D、社会关系D、鼓励他坚强，不D、心理

16、调适D、态度D、良D、焦虑症71个人社会支持系统最重要的一股力量是（）B、亲密关系）B、多听少说错误）B、强制休息错误）是最重要的因素B、个性品质）B、良好的适应能力）B、网络依赖症错误错误）C、夫妻关系C、开放式问题提问C、寻求支持C、交往频率C、良好的应付能力C、抑郁症D、社会关系D、鼓励他坚强，不D、心理调适D、态度D、良D、焦虑症A、血缘关系答案：A 72遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（A、表达关心要流泪答案：ABC 73长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病正确答案：正确74减轻工作压力的方法有：（A、学会放弃答案：ABC 75 心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态

17、。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害正确答案：错误76在影响人际关系的诸因素中，（A、外表答案：B 77心理健康的新标准：（A、良好的自我意识好的社会功能答案：ACD 78专业技术人员常见的心理问题有：（A、职业倦怠答案：ABCD 79每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系正确答案：正确80心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡正确答案：正确81职业适应主要包括：（B、心理）B、提高理解能力）B、自我中心错误B、信念错误错误错误错误错误）B、家庭C、人际C、克服环境障碍C、过分服从C、引发不良情绪的根源C、经济问题D、能力D、避免失真D、过分自卑D、不合

18、理的推理D、职业发展A、角色B、心理）B、提高理解能力）B、自我中心错误B、信念错误错误错误错误错误）B、家庭C、人际C、克服环境障碍C、过分服从C、引发不良情绪的根源C、经济问题D、能力D、避免失真D、过分自卑D、不合理的推理D、职业发展答案：ABCD 82提高沟通能力的途经有：（A、提高表达能力答案：AB 83阻碍人际关系的主要因素有：（A、私心过重答案：ABC 84良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听正确答案：错误85在合理情绪疗法的 ABC理论中，A代表( ) A、诱发事件答案：A 86职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题正确答案：错误87因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法正确答案：正确88 A 型性格就是 A型血的人具有的性格特点正确答案：错误89 自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己正确答案：正确90人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程正确答案：正确91专业技术人员个人压力来源主要包括：（A、个性特点答案：ABCD ）专业技术人员更为缺乏B、中年）的疾病与心理压