小学心理健康教育科学五年级上册第课我和爸妈换角色幸福教案

1、我感恩，我幸福唐晋 成都市郫都区郫筒二小邮箱：754290957设计意图：在马丁.塞利格曼所著的持续的幸福一书中重新定义了幸福，并且提出不反弹的幸福可用感恩拜访练习、三件好事练习、突出优势练习。本节课就是让学生寻找身边让自己值得感恩的人或物，然后让他们进行感恩练习，并能把这种练习带到生活中养成一种习惯，从而提升他们的幸福感。教学目标1、引导学生理解幸福，引导学生发现身边的对自己帮助过的人。2、教给学生感恩练习来提升学生的幸福感。3、让学生把这种练习法运用于生活中，从而提升学生的幸福感。教学重点 教给学生感恩练习的方法。教学难点 通过情感体验，进行感恩练习，让学生体验到

2、感恩别人的同时自己也幸福。教学准备教学ppt、冥想音乐教学方法游戏法、讲授法、体验法、讨论法、故事法、冥想法教学过程一、破冰游戏大风吹同学们，今天老师要和大家上一堂心理活动课，在开始上课之前我们先来做一个好玩的游戏大风吹。现在先来看看这游戏是怎么玩的？游戏规则：1、当老师念大风吹，你们就接说吹什么。2、老师会说你们一部分同学的特征，这部分同学就拍拍你们的手。（出示ppt）我们先来试试（穿运动鞋的同学，穿蓝色衣服的同学）从刚才的游戏中老师发现我们班的孩子注意力特别集中，老师希望大家能把这份专注力放到课堂中去。在这堂课中，我们还要玩游戏，还会许多同学分享他们自己的感受，为了让游戏能顺利进行，也为了

3、尊重这些同学，老师要和大家就课堂纪律进行一个约定。二、课堂约定：（齐读）(出示我们的约定ppt)1、当同学在分享时我们应该专注倾听，不嘲笑，不讨论。2、当同学分享完毕后我们应该鼓掌鼓励。3、做游戏时严格遵守游戏规则，不嬉笑打闹、交头接耳。大家能做到吗？（能）我也相信大家能做到。三、游戏导入诺亚方舟 1、我的不满现在我们再来玩一个游戏诺亚方舟。在游戏开始前老师想和大家分享一下最近我班孩子和我交流的内容我班同学曾给我说他妈妈就是唠叨鬼，一会儿催我做作业，一会儿叫我看书，一会儿让我洗碗，太烦了。还有个同学对我说他爸爸总爱把他拿来和别的孩子比，每次都说，别人家黎明这次数学考试考了100分，你呢，才95

4、分，要努力哦，这让我心里很不舒服。你们父母的言行有过这样让你们不爽感受吗？（有）老师今天就给你们个机会把你平时对父母的不满都宣泄出来。2、写名字接下来我们进行游戏的第一个环节，写名字。请你们在这张卡片上先写上爸爸、妈妈。接下来再写上两个你认为最疼你，最爱你的人。3、选择（出示诺亚方舟图片）（1）创设情境，进行选择现在我们进入游戏的第二个个环节，在这个环节中你们不能讨论、交流、不交头接耳，不能把卡片上人的名字换掉。假如你的这些亲人乘坐在你驾驶的一条小船上，小船在茫茫的大海中行驶突然突然雷电交加，狂风大雨，汹涌的波涛拍打着这艘小船，小船承受不了太多的重量。这时必须让一个人下船，而下船的这个人就意味

5、着死去。如果这件事必须由你处理，你首先让谁先下船，请你在他的名字上打个；给你们30秒时间选择。如果必须让第二个下船，现在请你在剩下的人中再打个，这意味着第二个人也要死去；依次类推，现在请你在剩下的亲人中再打个，让第三个人下船。2、采访（1、打了。2、没打。3、全打）打了，当你在他们名字上打时心里是什么感受？（难受，不舍）没打，你为什么不打？（他们都是你的亲人，你一个都舍不得）全打，你为什么全打？（你不想离开他们，哪怕黄泉路上也要求得团员，这是因为你爱他们。）3、师小结虽然刚才孩子们对他们有许多的不满，但在遇到生命抉择的时候，老师看出在你们内心深处都有对亲人浓浓的爱，你的不舍，你的不忍，你的泪水

6、都代表你们心存感激，这也说明我们同学内心具备了一种美德，一种能力感恩。四、感恩练习1、冥想感恩之人现在请大家轻轻闭上眼睛想想一个依然活着的人，他的言行曾让你的人生变得更美好，但你从没有充分地感谢他，他是谁呢？请慢慢睁开眼睛，同桌互相分享一下他是谁？谁愿意来全班分享一下？2、给他写一封信。是啊，同学们的心中都有你们们想感谢的人，你们也有许多话想对他们说，现在就请同学们拿起手中的笔为你们想感谢的人写一封感谢信，表达你们对他们深深的谢意。这封信应该要有这些内容。信的内容要求：（出示ppt）（1）清楚写出他为你做过的事，以及这件事如何影响你。（2）让他知道你的现状。（3）要提到你是如何经常想到他的言行

7、。（4）要有真情实感。3、电话连线孩子们的信中都包含这自己深深的谢意，可谢谢不说出来，对方怎么知道呢？今天谁愿意通过老师的电话把你的信念给对方听，让他知道你的感谢之意。在孩子读完感恩信后，同时电话采访家长：你听了孩子的这些话后，你想对孩子说些什么呢？还有许多举手的孩子想和自己感恩的人电话连线，但因为时间关系，不能让更多的孩子电话连线，但下课回家后，我们把我们写的感恩信通过电话、视频或面对面大声念给他们听，让他们知道自己有多么感激他。4、师总结：从刚才他们的电话联系中我们都能感受到谁对谁的感激和爱？同时从她妈妈对她说的话中我们也感受到妈妈很爱她。当我们在感恩别人的时候，才发现自己拥有这么多的爱，有那么多人的关心，帮助，此时你的心情怎样？（幸福）是啊，感恩别人的时候自己也幸福。经过积极心理学家研究发现，如果一个人时常怀揣一颗感恩之心，他就会更加快乐、幸福。老师很高兴地告诉你们，这节课中你已经掌握了一种可以让自己更快乐，更幸福的方法，那就是写感恩信。五、众说纷纭议感恩1、那接下来老师还想和同学们讨论下在我们生命中还该感恩哪些人？哪些事物呢？2、学生分享。3、教师总结我们除了感恩这些人，还应该感恩对手、感恩生活，因为生活中有开心，有难过，有辛酸，有成功，有失败，这些生活得酸甜苦辣让我懂得了生活的意义与价值。感恩动物，感恩它们为人类的繁衍