小学体育与健康人教一年级全一册第三部分体育运动技能一年级体能课教案

1、一年级体能课教案年级：一年级 任课教师：羊文静 人数：40人课的内容体能训练敏捷、协调性训练课的类型第二课时教学目标认知目标：通过本次课学习，学生能了解到敏捷协调性脚下练习的基本动作方法。技能目标：90%学生学会脚下练习全部动作，10%的学生在老师的帮助下基本完成所有动作，提高学生灵敏性和下肢力量。情感目标：在游戏中提高学生学习兴趣，培养学生克服困难的品质，提高学生速度，提升学生敏捷性、协调性。教学重难点重点：脚下步伐的灵敏性难点：脚下脚步移动动作掌握课的顺序教学内容组织及教法教师：学生：要求强度时间 一、开始部分一课堂常规A .整队集合，师生问好B.安排见习生C.宣布课的内容，提出要求D.队

2、列队形练习：二三面转法教法：教师站在队伍前方，组织集合。学法：学生迅速集合。集合：快、静、齐，要求：教师声音洪亮，学生精神饱满。小2-3二、准备部分一热身A.贪吃蛇小游戏（多种方式的跑）由小组长带头自由的跑，两只队伍之间不穿插，不出指定区域并结合开合跳、后踢腿跑、前踢腿跑，同时进行桃花朵朵开（喊数抱团，换成牵手）反应力练习组织： 教法：游戏练习法。示范带领，口令、口哨提醒。学法：合作练习、游戏法教师：讲解清晰，口令清晰，做好表扬和示范。学生：认真听讲，注意安全认真练习中7-8左左右右操在老师的带领下，跟随音乐同做，活动踝腕关节充分热身。组织：教法：参与法。师生同做。评价练习。学法：自主练习、展

3、现个性。教师：动作大方自然，语言调动学生展现的热情。学生：动作舒展，热情参与中三、基本部分一游戏：小兔子几点啦（老狼老狼几点啦）（双脚小兔子跳3次）方法：老师当小兔子，站在规定范围里面，学生站在长方形区域边线外。模仿小兔子跳，并不停的问“小兔子小兔子几点啦”等到小兔子（老师）说道几点时学生就向老师模仿小白兔跳几步，当老师说道12点时，所有人跑回安全区，不让其抓住（可口头表扬反应快，较敏捷的学生，鼓励稍有欠缺的学生）。当老师说：“天亮啦”游戏结束：小兔子小兔子回家啦！学生回到自己的点位。注意：1.再跳的同时，注意不要碰到其他小朋友，注意安全。2.在玩的时候不拥挤，不可以推其他小朋友。讲解组织：教

4、法：讲解示范学法：认真听讲，模仿练习。教师：讲解清晰，注意掌控节奏和时间，表扬优秀表现积极地学生。学生：落地轻巧 屈膝缓冲 注意安全中4-5二敏捷圈原地练习（小白兔学本领）兔子跳跳（并脚跳进跳出）兔子跑步（前前后后）兔子跳舞（开合跳）兔子过河（前跨步退后）风火轮（左右换跳）三敏捷圈行进间练习（2组）兔子跳跳（并脚跳进跳出）1520秒2、兔子跑步（前前后后）15-20秒3、兔子跳舞（开合跳）1520秒4、兔子过河（前跨步退后）1520秒风火轮（左右换跳）1520秒四敏捷圈练习加10米折返接力 在前面的基础上加上一个10米折返跑（敏捷圈每个环节固定3次）组织：x 教师：讲解动作要领示范，强调游戏规

5、则和安全问题。讲述清晰规则：第一个敏捷圈练习兔子跳跳第二个敏捷圈练习兔子跑步第三个敏捷圈练习兔子跳舞第四个敏捷圈练习兔子过河第五个敏捷圈练习风火轮练习完后依次从右手边跑回来学生：学生模仿，在教师的口令下练习，注意安全。清楚每个敏捷圈练习内容，分成8组练习，有小组长带领到指定区域 大15-16小小游戏我是蜘蛛侠-爬行练习双手双脚四点着地，攀爬到标志桶等待，所有同学到位后再爬回到自己的小点位注意：膝盖不落地，手臂支撑有力，腰腹用力，手脚的协调配合教师：讲解动作要领，示范。强调游戏规则和安全问题学生：投入游戏，注意安全。2-3四、结束部分1.放松操。2.整队集合，课后小结，师生再见，归还器材。组织： 教师：带好放松操，做好