小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能发展学生跳跃能力的练习（肖亚东）

1、立定跳远能力的练习执教者：肖亚东 五年级 学生人数：48人学情分析：应该年级学生已经学习了很多有关跳跃的技术动作，比如立定跳远等。技术掌握也很不错，但是远度不够，爆发用力协调性差。分析原因是学生的跳跃能力不够好，腿部力量比较簿弱，平衡能力也较差，核心力量没有有效融入运动中，造成跳跃时不协调，远度不够。教材分析发展跳跃的练习内容很多，本课主教材选用了跳跃中双脚跳跃，来提高学生的跳跃能力，锻炼学生的核心力量。双脚跳跃通过向前或向上，爆发用力，并加上双手臂的配合摆动，达到全身协调用力的目的，使学生跳得高跳得远，跳跃能力得到提升。次教材采用运动量相对主教材较小的游戏，让学生上下肢都能得到锻炼和提高，培

2、养学生竞争，对抗，决策意识，配合意识。教学目标通过发展学生跳跃能力的练习，增强爆发力量，协调用力。发展学生跳跃能力，提高学生双脚同时跳跃连贯性和核心力量的培养，使学生具有良好的技术练习习惯的运动品质。培养学生积极锻炼，相互支持，相互合作，果断，勇敢的精神品质。课的设计流程课的开始，以常规教学直入课堂，讲明本课的内容及要求，并用语言激励孩子投入认真积极学习上，在学生心灵种下主动学习练习，互帮互助的种子。准备部分，运用一个双人相互踩脚的小游戏进行快乐的热身活动，在这个游戏中，主要通过同学之间的竞争踩脚，让学生在跳跃，躲闪，移动，观察，动脑的过程中达到热身的目的，也是增进学生间相互了解搭建起心灵桥梁

3、。基本部分，练习一老师通过双脚夹起沙包并用手接住沙包事有一定游戏性的练习，对学生进行收腹，举腿等核心力量的练习；练习二老师通过双人组学生相对站立夹沙包比远游戏，进一步提高学生跳跃的能力和收腹举腿的能力。由于前面的两个练习运动量较大，所以练习三采用选配教材“猎人与鸭子”小游戏，着重练习学生上肢的练习，使整个体育课堂中学生上下肢能协调得到锻炼，愉悦学生的心灵，在快乐中学习活动，建立良好的人际关系。教学内容1、双脚夹沙包跳跃 2、游戏：猎人与鸭子水平段三教学目标1、通过发展学生跳跃能力的练习，增强爆发力量，协调用力。2、发展学生跳跃能力，提高学生双脚同时跳跃连贯性和核心力量的培养，使学生具有良好的技

4、术练习习惯的运动品质。3、培养学生积极锻炼，相互支持，相互合作，果断，勇敢的精神品质。教学重点收腹举腿，爆发蹬地与摆臂相结合，向前向上方跳起教学难点全身协调用力安全措施做好准备活动，排队时不推人拉人。落地缓冲，保护关节场地器材水泥篮球场教学过程教学内容教师活动时间学生活动复备课内容准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队、师生问好。2、宣布课的内容和任务。二、双人踩脚小游戏方法：学生两一个小组，面对面站立，游戏开始时，两人相互踩脚，踩中对方脚一次得1分，在规定时间内，踩中对方次多者优胜。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。101、学生站四列横

5、队。组织：2、学生认真听讲，注意观察。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。基本部分练习一：双脚夹沙包收腹跳跃。练习二：双人夹沙包比远方法：两人相对站立，并有一定的距离，开始练习时，一名学生用脚夹住沙包向上向前跳跃，将沙包掷向对方学生，越远越好，而另一名学生在沙包停止的位置用脚夹住沙包掷回，这样一来一往进行练习比赛。提问：哪位小朋友能够用脚将地上的沙包夹起来，并用手接住？抽生演示。3、师引导学生分组进行展示，并进行点评。4、巡视中指导困难学生。18组织：散点站位 2、学生认真听讲并积极回答问题，大方进行演示。3、随口令练习立定跳远。4、学生自主练习。5、学生集体练习。基本部分练习三：猎人与鸭子游戏方法：将学生分为8人一组，在一定的区域内进行比赛，2名学生当猎人站在端线两边，其余6名学生当“鸭子，通过身体躲避猎人的子弹，猎人将鸭子打完后，最后的两个鸭子充当猎人，进行交换。1、教师讲解游戏要求和规则。2、指导学生练习比赛。9组织：2、学生认真听讲游戏规则。3、学生练习比赛。注意：学生练习时积极主动参与学生在击打时，不要超过同学的