小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能《仰卧起坐》教案_第1页
小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能《仰卧起坐》教案_第2页
小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能《仰卧起坐》教案_第3页
小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能《仰卧起坐》教案_第4页
小学体育与健康人教三年级全一册第三部分体育运动技能《仰卧起坐》教案_第5页
已阅读5页,还剩1页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

1、仰卧起坐 (第一课时)执教:严慧 班级:三年级 人数:55人课时内容 仰卧起坐教学1、认知目标:让学生了解仰卧起坐的多种方法。目标2、技能目标:通过教学使70%80%的学生能过掌握仰卧起坐的正确技术动作。3、情感态度:通过学习,提高学生之间相互协作、相互配合的能力。重点重点:低头、含胸、收紧小腹,抱头做动作时双肘内收,向前用力。难点难点:身体的控制,匀速坐起,缓慢回落,臀部不能移动或离垫。课次:第一次课 时间:2023年2月19日课堂课堂内容 组织教法和学练法时间部分教师活动学生活动1.体育委员整队。1.了解学生的面向老师呈四行开2.教师宣布上课,师生出席情况,并横队集合。互相问好。做好记录。

2、组织队形:始3.教师宣布本节课的任2.语言清晰、简3分钟务和要求。连。部4.教师点名。3.富有激情,以5.检查服装,进行安全饱满的热情上课。分教育。4.检查学生的着(图1)装,并了解学生要求:的健康状况.1.集合做到快、静、齐。2.听从老师安排,禁止打闹。热身跑教法:组织队形:学生围绕场地进行热身跑,在跑步中穿插弓步跳、开合跳等动作。1.带领学生进行热身活动。2分钟示范徒手操动作,并带领学生进行练习。准备活动3.在学生练习的过程中进行纠错。学法:头颈部运动。4.对练习效果进行评价。2分钟扩胸运动。1.跟随老师进行准3.振臂运动。热身运动。4.髋关节运动。2.模仿教师进行5.膝关节运动。徒手操活

3、动。备6.踝、腕关节运动。三.热身游戏教法:3.根据教师讲解游戏名称:的游戏规则进行部高、矮、胖、瘦1.教师讲解游戏规则与方法。游戏2.游戏目的:培养学生的快速反应能力2.指定学生进行游戏4.游戏中与同学分以及身体的协调性和灵活示范,并组织其他学进行配合。性。生在合适的位置观看示范。6分钟3.游戏方法:5.积极思考,争全班学生按广播体操队形3.组织学生合理分组取获得游戏胜利站立,教师喊“高”,学进行练习。生向上跳起;教师喊“矮”,学生蹲下;教师喊“胖”,要求:要求:学生张开双臂;教师喊声音洪亮,讲解清晰。1.做游戏时注意“瘦”,学生收拢双臂于安全。体前交叉。游戏进阶,学2.同学之间做好生做与教

4、师口令相反的动作。配合。教法:教法:组织队形:1.创设情景游戏“抓阄”,利用学生抓到的分别写1.引出学习内容。有“仰”“卧”“起”“坐”的字样卡片,引导2.主动进行探索学习。学生理解仰卧起坐的含义,放手让学生进行尝试性3.教师做完整示范。(图3)基练习并注意多观察。2.提出要求:双手不准有4.讲解动作要领并进学法:撑垫、抓裤腿等辅助动作。行分解示范。1.在既定的体操本3.针对学生练习中出现的垫上自主练习,问题和困难及时地给予帮5.分解辅助动作练习。遇到问题及时向助和纠正。老师提出。部4.引导学生两人合作共同6.完整动作练习。2.练习中可能出完成动作。注重个体差异,现起不来的现象,小组内进行23

5、分钟分语言表扬,激励学生。7.自我展示。讨论,相互帮助5.请同学们看看老师的做要求:学习。法好不好?教师示范,仰1.示范到位。3.优秀学生展示卧双手抱头两腿屈膝2.动作标准。仰卧起坐的动作收腹、低头、含胸、用,提出问题“仰力成坐姿双肘触膝仰卧起坐有几种不卧。同的练习方法?6.优秀学生展示。”7.教师总结点评.要求:1.积极思考,相互讨论。2.认真练习,努力完成动作。教法:教法:组织队形:1.拉伸放松。1.用口令及示范带领(1)颈部绕环学生进行拉伸放松,顺时针逆时针分别进行102.简单总结学生表现结秒左右。,突出核心力量的重要(2)肩胸拉伸性,激励学生养成乐于束耸肩,沉肩,有拉伸感保锻炼的习惯。(图4)4分钟持35秒;双手身后交叉3.与学生再见,组织学相扣,手臂伸直向上拉,生养成爱护公物的好部同时挺胸。习惯。要求:(3)体转运动左右转体至有抻拉的感觉要求:1.集合迅速。分,保持动作

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论