小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能力量提升教案设计_第1页
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文档简介

1、力量提升教案设计指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育特点，在课堂中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围,充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群团意识。 二、教材分析 力量训练是人体的基本活动能力之一。是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。中高年级力量提升教学，主要是让学生学会如何采用多种方法提高自己的手臂与腿部力量的各种方法。 三、设计理念 本课结合新课程理念，根据四年级学生的生理、心理和认知的特点，运用情景教学激发学

2、生的兴趣，让学生在练习中展示自我，体验学习的乐趣。通过练习让学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的安全、快乐和成功的喜悦。 四、教学目标 1、认知目标：使学生理解力量提高的基本技术方法原理和技术特点。2、技能目标：继续巩固力量提升的动作，使99学生能合作完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强上下肢力量，提高速度与跳跃等的能力。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 五、重点、难点 重

3、点：双脚协调有力地向前行进，平板支撑。 难点：身体部位的三点一线保持。六场地器材：软垫 田径场等。七、教学过程力量提升教案年级 ：4 版本：教科版 学科：体育 册数：水平2 执教人：任晓波 教学内容： 力量提升训练教学目标：运用力量提升锻炼的基本动作方法，适当加大练习力度。2、通过游戏提高学生上下肢力量。3、养学生有顽强拼搏，坚持到底 挑战自我、合作学习的优良品质。教学重点 ：上下肢力量提升教学难点：动作协调配合教学准备：口哨及安全检查与特质学生排查，软垫等。教学课时：1教学过程：共享资源来源（网址： ）整合资源一、课堂常规1、整队报告人数2、安全纪律等要求：整队快、齐、静二、准备部分匀速变形跑准备操五节侧向弓步压腿侧向仆步压腿扩胸运动振臂运动下蹲运动提踵运动纵跳收腹跳9、腕踝关节运动学习探究一个人做俯卧撑，另一人站立，两臂下垂， 也可在两腿间下蹲且两手握住同伴脚腕。8个/组.3组。原地。一个人做俯卧撑，另一人站立，两臂下垂，两手握住同伴脚腕。向前爬动。8-10次/组.2组。每组完成休息1分钟。3、游戏活动：捕鱼犁地或俯卧撑运动。规则讲解：被捕解救办法，被捕到的鱼儿到指定地方，将进行围绕篮球场半场的犁地任务或完成规定的俯卧撑。学生列队加油。4、平板支撑。30秒 2组。5、收腹触脚尖，草坪或

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