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文档简介
1、学会欣赏篮球比赛课的类型 室内理论课教学目标:1.通过教学,学生了解更多的篮球知识以及篮球裁判方面的基本知识2.更好的欣赏篮球运动。教学重点 篮球规则教学方法 讲解 讨论 提问一、什么是篮球、比赛篮球运动?篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分,并阻止对方得分,在比赛结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。篮球运动包括技术和战术两部分,技术通常指个人技术,如移动、传接球、投篮、运球等,还包括运球突破、防守、抢断、抢篮板球。战术通常指两人以上的配合,常见的有传切、掩护、突分战术,全队的有人盯人、区域防守或进攻战术。二、追溯篮球运动的起源(时间)年,美国人奈史密斯发明现代篮
2、球运动;(室内)年,奈史密斯筹组了世界上第一次篮球比赛;(果篮,高度米)年,奈史密斯制订了第一本篮球比赛规则;年,篮球比赛的上场人数已确定为每队五人;年(1900年),出现了篮圈、篮网和篮板;年,篮球运动传入中国;年,那是第三届奥运会,篮球运动被列表演项目;年,美国制定了全国统一的篮球规则,为篮球运动的发展奠定了基础;年,成立了国际业余篮球联合会(FIBA);年的第十一届奥运会上,男子篮球被列为正式比赛项目;年,中国篮球联合会(CBA)成立,同年,美国职业篮球联合会(NBA)成立;年,中国加入国际业余篮球联合会;年,第二十一届奥运会上女子篮球被列为正式比赛项目;年,中国男篮、女篮在世界锦标赛上
3、分别获得第八名和亚军的历史最好成绩。三、如何欣赏篮球比赛?(一)了解规则是欣赏篮球比赛的前提。(国民党时期山东省主席韩复榘视察部队时的笑话。)1场地长28米、宽15米;所有的线白色,5厘米;中线外延伸15厘米;中圈、两个罚球半圆半径米罚球线长米、距离米限制区米米抢篮板球分位区,中立区无撞人半圆区:以篮圈垂直投影点为圆心,半径为米;圆心距篮板米三分线:米,弧线、边之距米;篮板:米米、米米(外沿)篮圈:高米,内径米2.比赛通则:球队:12名队员+教练组成;主队:前、浅色服装时间:10分钟4节活球或死球:活球:跳球中球离开裁判员抛球的手时;罚球中,罚球队员可处理球时;掷球入界中,掷球入界队员可处理球
4、时。死球:任何投篮或罚球中篮时;一次罚球不中,还有罚球或球权;比赛时钟响起;结束比赛;裁判员鸣哨;不成死球的情况:投篮的球在飞行中,裁判员鸣哨、比赛计时钟响每节比赛结束、24秒计时钟响、对方队员做投篮动作(连贯动作投篮);跳球与交替拥有:争球;不能判定;双方同时违例;夹在板圈之间;双方同时犯规。在跳球后未在场上获得控制活球的队应拥有第一次交替拥有球权。投篮动作:投篮是单、双手掷、拍、扣向球篮;投篮动作,根据裁判员的判断,球员已开始尝试时。球中篮的分值:队员意外投中本方篮,得分算。故意不算。掷界外球:第四节、决胜期最后2分钟,后场拥有球权的队暂停后,可在记录台对侧,掷前场界外球;掷界球横向移动不
5、超过1米;当界外的障碍与界线少于2米,防守者距离1米。暂停:上半场2次,下半场3次,每决胜期1次;第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟,不允许得分队暂停(除非裁判员停止比赛)替换:第四节的最后2分钟或每一决胜期的最后2分钟,不允许得分队替换(除非裁判员停止比赛);不得不替换(5犯离场)比赛因弃权告负:迟到15分钟,球队不到或不能使5名队员入场;比分为20:0,得分为0分;弃权2次,所有比赛无效。缺少队员告负:少于2人,比分2:0,得1分。3.违例运球:运球结束是指当队员双手同时触及球或允许球在一或双手中停留。带球走:中枢脚,原地提一脚,另一脚就是中枢脚;移动时,正(或先)触及地面的为中枢
6、脚。队员持球时跌倒和在地面上滑动或躺、坐控制球是合法的,滚动或试图站起来是违例。时间违例:3秒(限制区);5秒(严密防守下、掷界外、罚球);8秒(推进前场);24秒(进攻时间,尝试投篮,球离开手,并触及篮圈或进入篮筐;不是球出界的违例或犯规,先前的队发球,后场复位到24秒,超过14秒,连续进行,不足应复位到14秒进行。)球回后场:(前场球、最后触及、最先触及三个条件)干涉得分:投篮动作;球在篮圈水平面之上;球是下落飞向球篮;在球已碰击篮板后。干扰得分:篮圈下方触及球;使篮板颤动或抓球篮。4犯规犯规是对规则的违犯,含有与对方队员的非法身体接触和/或违反体育道德的举止。圆柱体原则:站在地面上的队员
7、占据一个假想的圆柱体内的空间。(前面:手的双掌;后面:臀部;两侧:双臂和双脚的外侧。)垂直原则:圆柱体上下位置。掩护:合法:静止的;双脚着地。非法:移动;视野之外,没有足够的时间和距离。撞人:是持球或不持球队员推开或移动对方队员躯干的非法身体接触。无撞人半圆区:进攻队员腾空控制球;试图投篮或传球;防守队员的双脚在无撞人半圆区内。(除非进攻队员非法使用他的手、手臂或身体:勾住、缠绕、推开、戳刺防守队员等)居中策应:位于中锋位置的队员用肩或髋去挤对方,或用伸展的肘、臂、膝等干扰对方活动,是犯规。拉人:是干扰对方队员移动自由的非法身体接触。推人:是队员用身体的任何部位强行移动或试图移动对方队员时发生
8、的非法身体接触。侵人犯规:无论是在活球或死球的情况下,攻守双方发生的身体接触的犯规。双方犯规:两名双方队员同时相互发生侵人犯规的情况。(罚则:得分应算;拥有或控制球权,就近点掷球入界;没有球权跳球。)违反体育道德的犯规:不为抢球发生身体接触;严重犯规;阻止快攻,从对方后方或侧方发生身体接触,且进攻队员与对方球篮之间没有防守队员。(2次违体取消比赛资格)技术犯规:任何故意的或瑞三的不合作,或不遵守本规则的精神,应被认为是一次技术犯规。(无视裁判员的警告;无礼触碰裁判员、技术代表等;说粗话;戏弄对方或在眼前摇手;过分挥肘;中篮后故意触击球延误比赛;假装跌倒;吊在篮圈上)教练员2次取消比赛资格,其他
9、3次取消比赛资格。打架:在打架中或可能导致打架的任何情况下,离开球队席的替补队员、随行人员将被取消资格;教练、助理教练应协助维持秩序,否则取消比赛资格。不论离开球队席的人员有多少,登记教练一次技术犯规。(二)了解技、战术是体会篮球运动魅力关键篮球技术包括:1.移动: 跑变向跑、变速跑、侧身跑、后退跑跳双脚跳、单脚跳急停跨步急停、跳步急停转身前转身、后转身步法跨步、滑步、后撤步、绕前步、攻击步、碎步2.传(球): 双手胸前、头上、低手、反弹 单手肩上、胸前、体侧、低手、反弹、勾手、背后3.运球:原地高、低行进间变高度高、低 变方向 变速度急停急起、快慢结合4.投篮:原地单手肩上、双手头上、双手胸前行进间单手肩上、单手低手、反手、勾手、双手低手跳投原地跳起、急停跳起、转身跳起补篮单手、双手扣篮单手、双手5.持球突破:交叉步、同侧步6
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