中国民间民族舞-藏族舞蹈

1、中国民族民间舞藏族舞蹈形体与舞蹈一.藏族舞蹈简介藏族的居住地：青藏高原，风景如画。藏族人民主要生活在被誉为世界屋脊的西部高原上。即我国藏族自治区、青海、四川、甘肃等省，人口约400万。生活于此的藏族人民创造了灿烂的历史和文化。藏族舞蹈的分类：一.藏族舞蹈简介：藏族舞蹈大体分为三类:1.民间舞蹈,主要是群众自娱性广场舞蹈.这类舞蹈在西藏民族舞蹈中数量最多,覆盖地域最广,因此同一类舞蹈因地区不同又呈现出不同的风格样式.以堆谐为例,它分南北两派,南派以定日为代表,上身要求有动律,脚点多变;北派以拉孜为代表,注重步伐的轻重缓急,上身平稳. 一.藏族舞蹈简介2.宗教舞蹈,主要指羌姆.它是藏传佛教独有的舞

2、蹈,由各寺的憎 侣在寺内表演、集诗、乐、舞为一体，气氛隆重，场面壮观。一.藏族舞蹈简介3.宫廷舞蹈，主要指“噶尔”。它源于阿里，流传至民间，后进入宫廷，成为一种礼仪性的舞蹈，类似汉族封建王朝的雅乐，有男童表演，供达赖及地方官和活佛高僧观赏。二.宗教与文化宗教：信仰大乘佛教，形成了具有藏族色彩的藏传佛教二.宗教与文化文化:藏族有自已的语言和文字。藏语属汉藏语系藏缅语族藏语支系，分卫藏、康方、安多三种方言。现行藏文是7世纪初根据古梵文和西域文字制定的拼音文字。三.藏族舞蹈的主要特点1.内容丰富、题材广泛在白面藏戏的基础上发展起来的“蓝面藏戏”，不但内容丰富、题材广泛，而且继承和保留了在古格王朝时已

3、有的布马等民间舞蹈形式。使民间的广场舞蹈进入了程式化的藏族戏剧，同时还引用了藏民喜爱的民间音乐，使藏戏流传于藏族民间长盛不衰。2.信仰特点为符合藏族“多神崇拜”的信仰特点，人们在祭祀礼仪中，创编了使用各种神祇面具，并含有大量藏族土风舞成分的程式舞蹈。这种祭祀舞蹈被后来盛行的藏传佛教黄教教派所采用，称其为羌姆，流行于西藏、内蒙、甘肃、青海、四川等省区信仰黄教的广大地区。羌姆舞蹈多由拟兽舞、法器舞混杂而成。在表演时，很少歌唱，气氛庄严、肃穆。3.“跳神”活动每逢重大宗教节日，喇嘛寺都要举行“跳神”活动。在唢呐、蟒筒、长号、鼓钹齐鸣之中，表演者头戴面具、手持法器或兵器，装扮成众神列队绕场一周，揭开序

4、幕。然后陆续表演凶神舞、骷髅舞、牛神舞、鹿神舞、喜乐神舞和护法神舞等，每段舞蹈都有一定的宗教内容。在各段舞蹈之间，还穿插喇嘛们表演的摔跤、角斗等，以娱乐观众。有时还表演“舍身饲虎”之类的佛经故事和表现乐善好施、长命富贵的寿星舞、仙鹤舞等。今天，黄教的祭祀舞蹈羌姆与清代、民国时期的羌姆，在内容和形式上都没有大的改变。羌姆的最后一场是驱鬼，众神兵天将把用酥油和糌粑制做成想象中的鬼首“朵玛”押送到寺外旷地点火焚烧，以此逐一年之邪，祈一年之福。 四.藏族服饰服装：传统藏服，特点是长袖、宽腰、大襟。女性冬穿长袖长袍，夏着无袖长袍，内穿各种颜色与花纹的衬衣 。帮典即围裙，是藏族女性特有的装束，颜色或艳丽强

5、烈，或素雅娴静。 四.藏族服饰服装： 五.藏族舞的风格特点1、体态的特点：下颚微含，含胸、垂肩，松胯、重心偏前，上身松弛并向前倾或90前俯，重心微移至前脚掌，背部向上延伸至头顶。五.藏族舞的风格特点2、动律的基本特点膝部保持松弛有节奏的颤动和屈伸，重心的移动带动身体的晃动。1、弦子起源于四川的巴塘，流传于整个藏区。藏语称为谐，巴塘语叫叶。特点：优美、柔颤、富有歌唱性。主要动作：平步、拖步、斜拖步、单撩、双撩、三步一撩、单靠、长靠。表演时人数不限，男女分别列队，以一名操藏或二胡者为先导，众随其后，边歌边舞，由慢到快顺时针前进。每首歌都有相应的舞蹈。六.藏族舞蹈的种类1、弦子起源于四川的巴塘，流传

6、于整个藏区。藏语称为谐，巴塘语叫叶。特点：优美、柔颤、富有歌唱性。主要动作：平步、拖步、斜拖步、单撩、双撩、三步一撩、单靠、长靠。表演时人数不限，男女分别列队，以一名操藏或二胡者为先导，众随其后，边歌边舞，由慢到快顺时针前进。每首歌都有相应的舞蹈。2、踢踏藏语称堆谐，起源于雅鲁藏布江上游地区，流传于拉萨、日喀则、汇孜及四川的江都等地。是藏族舞蹈中最丰富、最有表现力和最能发挥特长的表演形式之一。起初多为半职业的艺人表演，经过长期的发展，逐渐成为了一种具有鲜明节奏、舞姿热情奔放，富有群众基础的新型民间舞蹈。主要步法：退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步等。步法特点：多在弱拍时脚掌抬起，膝盖伸直，强拍时脚

7、掌踩下，膝盖伸直、脚步灵活、步法稳中、扎实、节奏性强，从而形成了独特的风格。六.藏族舞蹈的种类2、踢踏藏语称堆谐，起源于雅鲁藏布江上游地区，流传于拉萨、日喀则、汇孜及四川的江都等地。是藏族舞蹈中最丰富、最有表现力和最能发挥特长的表演形式之一。起初多为半职业的艺人表演，经过长期的发展，逐渐成为了一种具有鲜明节奏、舞姿热情奔放，富有群众基础的新型民间舞蹈。主要步法：退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步等。步法特点：多在弱拍时脚掌抬起，膝盖伸直，强拍时脚掌踩下，膝盖伸直、脚步灵活、步法稳中、扎实、节奏性强，从而形成了独特的风格。3、锅庄藏语意为果谐，藏文原为圆圈歌舞的意思，是流传在藏区农村的一种自娱性集体

8、歌舞，以山南地区的果谐最有代表性。每逢婚庆、节日人们便围成圆圈，自右而左绕场。不同地区的锅庄的舞蹈风格也存在着较大差异。节奏特点：以2/4拍为主，步法札实稳健，节奏鲜明，富有劳动气息，情绪欢快热烈。表演形式：舞者互相牵手，歌舞中互相问候、互相提问、应答。歌词内容涉及广泛，有弘扬宗教、有歌颂家乡、有教导人们尊敬父兄，常用的是一些描绘爱情的词曲。一曲一舞，先慢后快，或由慢到快又以慢板结束。舞与歌的节奏紧密配合，无乐器伴奏。（有的地区用串铃伴奏），边唱边跳。六.藏族舞蹈的种类3、锅庄藏语意为果谐，藏文原为圆圈歌舞的意思，是流传在藏区农村的一种自娱性集体歌舞，以山南地区的果谐最有代表性。每逢婚庆、节日人们便围成圆圈，自右而左绕场。不同地区的锅庄的舞蹈风格也存在着较大差异。节奏特点：以2/4拍为主，步法札实稳健，节奏鲜明，富有劳动气息，情绪欢快热烈