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文档简介

1、法，其中饮食降血糖就是其中的一项。那么，现在为大家讲解一下糖尿病患者的食谱。质，是一种可以抗病养生的饮品，豆浆是高蛋白低脂肪食品，是糖尿作用。所以是比较推荐的。不仅是豆浆，豆腐脑，豆奶都是对糖尿病有帮助的食品。中午可以稍微吃些瘦肉类，来增加一些别的营养，另外要多食高纤维的绿色蔬菜。都是比较不错的选择。不仅是苦瓜，南瓜也能起到降血糖的作用，因吸收，使得糖的吸收缓慢，从而起到控糖的效果。上改变自己才能更有效的控制血糖。早餐1.窝头1个（501杯（2501个，凉拌豆芽1小碟。2.全麦面包片（501杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟。3.蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1

2、小碟。4.豆包150111小碟。5.牛奶燕麦粥（牛奶250毫升，燕麦2511小碟。6.全麦小馒头1个（501碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小碟。7.牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。午餐1.米饭一碗（1002.烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。3.荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素炒菠菜。4.玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。5.荞麦大米饭1碗（1006.茭白鳝丝面（含面条1007.烙饼100克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。晚餐1.馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。2.米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。3.紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。4.米

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