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文档简介
1、任课班级人数本课目标进一步巩固提高学生基本身体素质。恢复体能、提高适应能力。教学内容与目标时间教学组织与方法一课堂常规体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务: 提高脚内侧踢停技术 布置见习生检查服装二准备内容 慢跑步 徒手操 头部运动扩胸运动振臂运动 体侧运动 体转运动 俯背运动活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习三基本内容重点讲述:通过科学合理的体育学习与锻炼:1、达到增强体质,增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能,养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德,提高道德修养。4、发展大学生体育才能,提高运动技术水平,促进体育普及。介绍本学期教学内容。介绍本
2、学期考核内容及标准。发展身体素质练习:耐力教学比赛四结束内容集体整队、放松整理 下课队形小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课25分55分10分队形: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:快、静 、齐队形:体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * 要求:整齐、安静 1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2考试内容及标准:1)脚内侧踢停球(75分) 5.5米40次/分60分55次/分75分,每涨1次加1分。2)脚背内侧踢远:(10分) 25米35米,每涨1米加1分3)运球过杆射门:(15分)18秒1分15秒7.5分12秒15分每加快0.4秒加1分31)在半块场地内慢跑,教师给信号命令,一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分X 3组2)400米场地变速跑,弯道慢跑,直道冲刺跑。4将学生分成三队,两队比赛,另一队观看。队形: * * * * * * *
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