健身房管理规章制度

1、第 页健身房管理规章制度 1、健身房管理规章制度 为了促进科学健身，防止造员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定本制度； 1、不得穿拖鞋开展健身活动。场内严禁吸烟，严禁将易燃、易爆等危险气入。 2、保持场内整洁与卫生，不得乱丢杂物，严禁随地吐痰、乱吐口香糖。 3、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果或受伤。 4、爱护健身设备和器材，按照说明正确使用，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。因使用不当造成自伤的。，后果自负。故意造成器材的损坏，按照原价赔偿。 5、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员，切勿自行操作，以免运动受伤害。器材

2、做到轻拿轻放，器材使用完后，应主动归复原位。 6、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身场地健身，擅自参加活动者，如发生事故，后果自负。 7、15周岁以下儿童及不具备立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以免受伤害。严禁在器械上做危害他人的动作，若给他人造成伤害，由其担负相应民事责任。 8、未经允许禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 9、参加运动时，应注意文明礼貌，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 10、如有违以上管理制度自行开展锻炼者，造成不良后果，责任自负。 2、健身房员工手册和的规章制度 为充分发挥职工健身房的功能，正确、

3、安全使用健身器材，规范开展健身活动的行为和秩序，提高全局员工身体素质、增强体质，特制定本方法。 1、职工健身房系我局员工业余时间健身锻炼场所，原则上仅限本局人员使用，不对外开放。 2、物业服务中心负责职工健身房的日常管理工作，重点做好健身房内电气设备、器械保养，用电安全、消防及夜间巡视工作，非开放时间或无人锻炼时，确保关闭健身房电源开关和门窗。 3、职工健身房开放时间： 工作日：12：1514：1518：0021：00。 节假日：14：0018：00。 4、健身前请先了解健身器材的性能和使用方法，在使用前检查健身器械，如发现问题请及时联系物业服务人员。 5、保持室内卫生、整洁。严禁吸烟，或开展

4、明火操作，严禁携带其它发热电器进入。 6、进入健身房须着运动鞋、软底鞋，健身前必须开展充分热身，以免造成身体伤害。禁止穿高跟鞋和带钉的鞋进入，应尽量减少或防止健身器材与地面的撞击，以防损坏器材和地面。 7、健身器械和用具应统一管理和使用，严禁挪动健身器材等室内设施，或擅自外借使用或据为己用。 8、在开展活动时，对自身的人身和财产安全负责。不与人打斗、追跑，不违规操作器械，不盲目加运动量和运动幅度（使用通电有氧健身器械时，连续运动时间不应超过30分钟），在开展自由配重锻炼时，应有旁人保护，预防身体伤害和器械磕碰伤害。 9、运动完毕，务必将各种器械回归原位，离开时应清点好随身所带物品。 3、健身房

5、管理的规章制度 1、开放时间：周一至周五中午11：45至12：45；下午16：45至20：30周六至周日8：3020：30全天开放 2、本健身房只对*磐能电力科技股份公司员工开放。 3、进入健身房请先换自行准备的干净软底鞋类入场。 4、请先做好登记后免费入场。 5、爱护室内环境卫生，不吸烟，不乱扔垃圾，不随地吐痰； 6、不高声喧哗，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 7、爱护室内健身活动设施，规范使用健身器材；故意造成的器材损坏，照原价赔偿。 8、严格遵守该管理制度，锻炼时如有疑问请咨询管理人员。积极配合管理人员做好相关服务工作。 4、健身房管理规章制度 1、开放时

6、间：每周一至周五（节假日除外）。 2、本健身房只对本校教职工开放（严禁未成年人入内）。 3、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体安康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。 4、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱护健身房内地毯、墙壁卫生等。 5、文明健身，禁止在健身房内赤上身。 6、勿高声喧哗，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围。 7、爱护室内健身活动设施，安全规范地使用健身器材；禁止携带其他物品进入健身房；对故意损坏器材的按照原价赔偿。 8、健身结束后，请将健身器械关闭、并将电源插头放回

7、原位，关好门窗。 9、请每位教职员工自觉遵守管理规定，锻炼时如有疑问请咨询有关管理人员，积极配合管理人员，共创和谐校园。 5、健身房管理规章制度 为了促进科学健身，防止造员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定本制度； 1、不得穿拖鞋开展健身活动。场内严禁吸烟，严禁将易燃、易爆等危险气入。 2、保持场内整洁与卫生，不得乱丢杂物，严禁随地吐痰、乱吐口香糖。 3、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果或受伤。 4、爱护健身设备和器材，按照说明正确使用，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。因使用不当造成自伤的。，后果自负。故意造成器材的损坏，按照

8、原价赔偿。 5、如有技术问题或发现器材故障请及时通知管理人员，切勿自行操作，以免运动受伤害。器材做到轻拿轻放，器材使用完后，应主动归复原位。 6、如患有严重高血压、心脏病的老年同志请勿进入健身场地健身，擅自参加活动者，如发生事故，后果自负。 7、15周岁以下儿童及不具备立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以免受伤害。严禁在器械上做危害他人的动作，若给他人造成伤害，由其担负相应民事责任。 8、未经允许禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。 9、参加运动时，应注意文明礼貌，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐友好的氛围。 10、如有违以上管理制度自行开展锻炼

9、者，造成不良后果，责任自负。 6、最新健身房规章制度 为了提高教职工身体素质，使教职工拥有良好的工作、生活状态，学校特设器材健身房，为教职工提供健身锻炼场所，并对健身房制定以下管理制度： 1、开放时间：每周一至周五（节假日除外）。 2、本健身房只对本校教职工开放(严禁未成年人入内)。 3、进入健身房前，请先换上干净的软底鞋（或球鞋），为了您的身体安康与安全，穿皮鞋、高跟鞋者禁止使用跑步机、踏步器、电动单车。 4、爱护室内环境卫生，健身房内不许吸烟、不带零食、不乱扔垃圾、勿随地吐痰；爱护健身房内地毯、墙壁卫生等。 5、文明健身，禁止在健身房内赤上身。 6、勿高声喧哗，互爱互让，相互照顾，争做文明运动者，营造健身房和谐、友好的氛围