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文档简介

1、亚足联/中国足协B级教练员培训班实践课教练员：雷莎 日期： 2022年9月11日 训练主题：指导球队前场高位防守训练时间：70分钟人数：18人图示: 球 传球; 运球; 跑动; O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习（图示）组织方法指导要点名称：场地： 人数：器材： 方法：规则：变化：名称：4v2至6v4传抢 技术练习场地：15X15 人数：16人（包括2GK）器材：球 标志盘 背心 方法：控球，丢球后4人立即反抢，阻止进攻方将球传给圈外4名接应人。2.防守组一旦将球传出区域就变成6v43.防守组断球后可设定相关要求4.供球人随时准备供球指导要点：1.思

2、维快速转换2.丢球后快速朝球移动或盯身边的接应人，呼应3.得球后立即转控球练习（图示）组织方法指导要点名称：6v5+GK攻防 技能练习场地：45X40人数：12人(包括1名GK)外加1名供球人器材：球 标志盘 背心 方法：1.前场6v5进攻射门，丢球后立即反抢压迫2.防守组断球传递5脚后才可攻小门3.供球人随时做好供球准备指导要点：1.思维快速转换2.呼应，行动一致（对球压迫、盯人）3.防守不后退，持续高速对球施压4.得球后立即反击射门指导要点：1.思维快速转换2.丢球后快速朝球移动或盯身边的接应人，呼应3.得球后立即转控球名称：8v7+GK攻防场景练习场地：60X50 人数：16人(包括1名GK)外加1名供球人器材：球 标志盘 背心 方法：1.场区内8v7进攻大门，丢球后立即反抢压迫2.防守组断球后进攻两个小球门3.供球人随时做好供球准备指导要点：1.思维快速转换2.三个不同行动小组（压迫组.拦截组.保护组）3.得球立即反攻射门名称：8v8+2GK比赛场地：70X50 人数：18人器材：球 标志盘 背心 方法：1.正常比赛2.场内红线分别为两队的越位线指导要点：1.思维快速转换2.三个不同行动小组（压迫组.拦截组.保护组）3.防守不后退，持续高速对球施压，得球立即反攻射门4.一旦不成功，整体队形快速形成，阻止对手反击

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