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文档简介

1、有关养生的谚语谚语大全有关养生的谚语、肾为先天之本，脾为后天之本。、朝食三片姜，犹如人参汤。、人怕不动，脑怕不用。、早起做早操，一天精神好。、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。、炼出一身汗，小病不用看。、心虚气不足，桂圆米粥煮。、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。、不抽烟，少饮酒，活到九十九。、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。、吃了胡萝卜，百病化乌有。、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。、饭后百步走，活到九十九。、若要身体壮，饭菜嚼成浆。1、白菜萝卜汤，益寿保健康。、能合色脉，

2、可以万全。、饥不暴食、渴不狂饮。、少盐多醋，少车多步。、一天吃个枣，一生不知老。、得神者昌，失神者亡。、水停百日要生毒，人闲百日要生病。、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。、贪吃贪睡，添病减岁。、七碗轻风生，八碗身轻松。、天天千步走、药铺不用找。、肥胖变瘦，病弱壮实。、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。、睡觉不蒙头，清晨郊外走。、白露切勿露，免得着凉又泻肚。、肥人多痰，瘦人多火。、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。、寡欲精神爽，思多血气伤。、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。2、牙不剔不稀，耳不掏不聋

3、。、要活一百多，心胸要宽阔。、出汗不迎风，跑步莫凹胸。、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。、哭一哭，解千愁。、宁可食无肉，不可食无豆。、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。、要想健康快乐，学会自己找乐。、冬季多晒太阳，有利健康。、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。、若学多情寻往事，人间何处不伤人。、饭前洗手，饭后漱口。、早吃好，午吃饱，晚吃巧。、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。、入厨先洗手，上灶莫多言。、体弱病欺人，体强人欺病。、一日舞几舞，活到九十五。、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。3、人愿长寿安，要减夜来餐。、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。、饥不暴食，渴不狂饮。、百病从口入

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