2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案试卷7

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共35题)1.退让练习法又叫 法。（章节：第三章 难度：2）正确答案:离心收缩2.肌肉的基本收缩形式有：（章节：第三章，难度：3）A、静力性工作B、向心克制性工作C、等动收缩D、离心退让性工作正确答案:A,B,C,D3.下列属于反应速度训练的方法的是：（章节：第四章，难度：3）A、加速动作法B、简单反应速度的训练C、复杂反应速度的训练D、减小阻力法正确答案:B,C4.按竞技能力的主导因素分类，马拉松属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主

2、导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案:A5.动力性肌肉工作中克服疲劳的能力称为：(章节：第五章 难度：3)A、局部耐力B、全身耐力C、静力性耐力D、动力性耐力正确答案:D6.成分比例较多者，速度能力强。(章节：第四章 难度：3)A、红肌纤维B、白肌纤维C、长肌纤维D、短肌纤维正确答案:B7.有氧耐力训练方法有：（章节：第五章，难度：4）A、间断负荷法B、高原训练法C、持续负荷法D、重复法正确答案:A,B,C8.变换训练强度有助于更快的提高移动速度。（章节：第四章难度：4）正确答案:正确9.发展爆发力的方法主要有：（章节：第三章，难度：3）A、快速用力法B、超等长练习法

3、C、电刺激法D、静力性练习法正确答案:A,B10.相对力量（章节：第三章难度：2）正确答案:每千克体重所表现出来的力量11.“俯卧上拉”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、斜方肌C、三角肌D、股四头肌正确答案:A,B,C12.人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧、协调等。（章节：第三章难度：2）正确答案:错误13.持续时间为2-8分钟的耐力称为 。（章节：第五章 难度：2）正确答案:中等时间耐力14.绝对肌力与肌肉生理横截面成 比。（章节：第三章 难度：2）正确答案:正15.人体力量核心区在解剖学上是指以 为顶，盆底肌为底，包括髋关节在内的区域。（章节：第三章 难度：

4、3）正确答案:膈肌16.柔韧性训练的要求包括：（章节：第六章，难度：4）A、控制好柔韧发展水平B、兼顾有关联的部位C、循序渐进、持之以恒D、因人而异正确答案:A,B,C,D17.动力性力量也称为 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:等张18.无氧耐力是有氧耐力的基础。（章节：第五章难度：2）正确答案:错误19.运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大动作速度，称为：(章节：第三章 难度：3)A、最大力量B、速度力量C、相对力量D、绝对力量正确答案:B20.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章 难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B21.绝对力量不需要考虑运动员的

5、因素。（章节：第三章 难度：2）正确答案:体重22.发展一般耐力的方法有：（章节：第五章，难度：3）A、“法特莱克”训练法B、循环训练法C、专项耐力训练法D、柔韧性训练法正确答案:A,B23.运动员机体在氧气供应不足的情况下，能坚持较长时间工作的能力，称为(章节：第五章 难度：3)A、有氧耐力B、无氧耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:B24.“180度转体波比跳”主要发展的是 素质。（章节：第七章 难度：4）正确答案:灵敏25.灵敏素质的机制包括：（章节：第七章，难度：3）A、神经过程的灵活性B、条件反射形成后的强化C、前庭分析器机能D、静力性力量正确答案:A,B,C26.游泳力量训练的

6、重要方法是：(章节：第八章 难度：3)A、静力性力量练习B、等动训练法C、柔韧性练习D、游戏法正确答案:B27.在一定范围内，运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程就越长，超量恢复就越明显。（章节：第三章难度：4）正确答案:正确28.下列对力量训练的要求描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、要系统安排力量训练B、运动超负荷训练获得超量恢复C、因人而异D、结合专项正确答案:A,B,C,D29.发展非乳酸供能无氧耐力主要涉及的因素有：（章节：第五章，难度：3）A、强度与练习持续时间B、重复次数与组数C、间歇时间D、运动员心理状态正确答案:A,B,C30.发展柔韧素质主要的方法有主动性拉伸和 。（章节：第六章 难度：2）正确答案:被动性拉伸31.“原地快速摆臂”主要练习的是 速度。（章节：第四章 难度：1）正确答案:动作32.是指有机体长时间工作，克服工作过程中产生的疲劳的能力。（章节：第五章 难度：2）正确答案:耐力33.下列对于速度训练的要求描述正确的是：（章节：第四章，难度：3）A、应在运动员精力充沛时进行B、要考虑女子的身体形态特点C、需以有氧代谢为基础D、结合专项正确答案:A,B,C,D34.下列属于正确的移动速度训练方法的是：（章节：第四章，难度：4）A、重复法B、发展力量法C、综合练习法D、发展步