体育模拟讲课稿

1、立定跳远模拟上课的教案各位评委大家好：今天我模拟上课的内容是九年义务教育小学体育教材中的内容：立定跳远。模拟上课开场同学们好，今天我们一起来学习立定跳远，希望同学们在学习的过程中表现出良好的学习状态跟合作精神。同学们有没有信心成为本节课的“明星啊，我们一起加油吧下面我们首先来一个“正反手的小游戏，同学们刚刚反响的非常迅速，说明我们同学注意力非常集中。下面我们一起来做徒手操，呈体操队形散开，手腕脚腕活动，扩胸、摇环、振臂、腹背运动，每节四个八拍，刚刚同学的动作做的非常的到位。同学的的各个关节都活动开了吧。同学们看见教师在操场上给同学们摆的垫子了吧，有高的，矮的，同学们根据自己的能力，选择适宜的垫

2、子来跳跃，但是再跳的时候，为什么有的同学能跳的高呢？同学们在练习中思考一下，好，练习开场，师巡回指导，练习完毕，哪个同学能说一下刚刚教师提出的问题，刚刚这位同学说：快速有力的起跳，他说的非常的好，这也是我们立定跳远的难点问题，同学们能跟教师把这个动作学好吧。好，下面我们一起来看一张立定跳远的挂图，同学们在看的时候，看一下分为几个环节，思考一下，好，挂图看完，谁能说一下刚刚教师提出的问题，刚刚这位同学说“摆臂，蹬地，腾空、落地四个环节他说的非常的好，下面自己练习一下立定跳远这个动作，师巡回指导，通过观察，我发现摆臂跟蹬地不够积极，下面跟教师一起来练习一下，1摆臂2下蹲3蹬地、腾空、落地，好，跟教

3、师再来一遍，同学做的非常的好，下面自己在练习一会，练习完毕，通过刚刚教师观察，有得同学跳的挺远的，下面分开组比赛一下，找出你们组最能跳的一个同学进展比赛，好，各组现在比赛一下，找出最能跳的同学，通过各组最能跳的同学进展比赛，第三组同学获胜，我们一起祝贺他们。下面我们一起来做个跨越障碍的游戏，分开组比赛，比赛的时候第一注意平安，第二必须拍手才能跑，好，比赛开场，通过刚刚比赛，第一组获胜。其它组继续努力。同学们跟教师一块来放松一下，跟随音乐做一下动作，这节课同学们根本掌握立定跳远的动作要领，课下自己练习一下啊，这节课完毕，同学们再见。立定跳远模拟课堂尊敬的各位评委教师，大家上午好！ 本次我上课的课

4、题是水平一、一年级，跳跃单元的第4课时，立定跳远。上课人数40人。男女个半，下面我开场上课。模拟上课内容：一.集合。【鸣哨】小朋友们到教师这里来集合。二.复习上节课内容。同学们，刚刚我们进展了有趣的准备活动操，相信每名同学都已经充分活动了身体的各个关节，下面我们来复习一下上节课学习的内容语气亲和。在上节课中，我们模仿小白兔进展双脚连续跳，先让教师看看大家的学习成果，跟教师一起来，“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真得意。欢快三.情境导入。今天我们要来模仿另一种小动物，大家先猜猜它是谁？“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。顿一下同学们真聪明，对，就是

5、小青蛙。今天我们就来模仿小青蛙。大家先把课前教师下发的小青蛙的头饰戴起来。小青蛙最擅长跳跃了，我们来模仿一下，首先请大家先模仿小青蛙，自己练习，让教师来看看谁模仿的最像。嗯！这只小青蛙跳的不错，能跳这么远；这只小青蛙也不错，手臂摆动得很有力。【鸣哨】哨音标准大家过来集合。刚刚教师看了同学们的小青蛙跳，感觉不错，大家想不想看看教师跳一次？如果你觉得教师跳的好，请把你最热烈的掌声送给我。【示范完整动作】谢谢同学们的掌声，大家想像教师一样跳得高，落得稳吗？那就跟教师一起来看这里的挂图。首先跟教师一起大声的诵读动作要领口诀一摆二蹲三跳起，快速蹲地展身体；收腹提膝伸小腿，后跟着地向前起。今天教师发现很多

6、小朋友诵读口诀时声音洪亮，站姿标准。在本节课中，教师要与表现最好的同学进展击掌和拥抱，以示鼓励，让教师看看谁最棒。下面，请大家首先跟教师做一个练习，两脚自然左右开立，与肩同宽，听到1时手臂伸直上举；听到2时手臂后摆，两腿弯曲；听到哨音时，手臂充分向上摆，两腿同时用力蹬地，看看谁跳的最高，记住在跳起时将我们的身体尽量舒展。先跟教师做2次。略2次练习每人练习6次，开场。语气坚决，口令式这个同学做的不错，手臂能伸直迅速摆动，带动身体跃起，很好；这个同学请你注意一下，两脚要同时蹬地向上跳，一只脚的力量肯定不如两只脚力量足。刚刚的练习大家完成的非常好，下面教师要大家要把手臂向额头前上方摆，尽力向前上方跳

7、，注意落地时要做到屈膝缓冲，蹲下去，减缓落地时地面对身体的冲击。先跟教师做2次练习。略2次练习同样，每人练习6次，开场。语气坚决，口令式这个同学你的动作非常漂亮，是不是发现自己跳的更远啦；这个同学请你注意落地时的屈膝缓冲，要不跳多了膝盖容易受伤；这个同学，请你注意手臂摆动的方向是额头前上方，通过手臂摆动和两脚同时蹬地，将身体在空中舒展开，以便于能跳得更远。【鸣哨】请大家跟教师一起练习。注意前后左右的间隔距离稍微大一点，以免在跳的过程中碰到小伙伴。语气重，命令1.两脚自然左右开立，与肩同宽，手臂伸直上举； 2.手臂后摆，两腿弯曲；3.听到哨音时，手臂充分向上摆，两腿同时用力蹬地。语速慢，强调口令

8、+哨音 集体练习2次下面请大家找个小伙伴，2人一组，一个做一个观察，如果有错误请及时指出并帮助他纠正。开场练习。这个同学，你的动作比刚刚练习时有了明显进步，来跟教师击个掌，真棒；这个同学，你不仅自己跳的好，还能很好的指导小伙伴，使其进步，很棒，跟教师拥抱一下。十一.分层练习 升级竞赛【吹哨】相信经过刚刚的练习，我们的小青蛙们已经学会这项本领了吧。下面，就让我们来实际体验一下。在我们面前出现了一条小沟，小青蛙们想跳过去吗？不过，河对岸是一条不规那么的岸堤，是一条斜线，教师已经竖着将其划分为了三个区域，分别是一星区、二星区和三星区，请大家根据自己的能力，选择适合自己的地方过河，不过注意了，千万不能

9、掉沟里噢！在跳跃时，如果你连续2次都能在自己选择的区域成功完成，你就可以尝试到稍宽点的区域练习。好，下面请大家先选择适合的地点，然后就可以练习了！十二.教师评价、提问并扮演青蛙天敌看了大家的练习，教师欣喜的发现小青蛙们各个都很棒，而且有不少小青蛙已经成功升级到了三星区，值得表扬，来，举起你们的手，跟教师击掌以示鼓励。现在教师有个问题要问问大家，有谁知道小青蛙的天敌是什么？对有蛇、老鹰等等，下面教师就扮演小青蛙的天敌，现在我最想吃的就是那些跳的不远的小青蛙，我来看看谁的跳跃能力最好，能够有效的逃避天敌的追捕。大蟒蛇来啦煽情十三. “猜拳跳游戏经过了前面的学习，小青蛙们对于本领的掌握和运用已经很自如了，下面我们来做个游戏，请你找一个小伙伴，跟他一起站在这条线后